喂母乳是否会让身材走样？上班族妈妈怎么喂母乳？胀奶、奶水不足片么改善？多大的宝宝可以喂米粉和吃饭？婴儿奶粉要吃到几岁？羊奶和牛奶能否混合喂食？……本书是“台湾婴幼儿营养咨询中心”成员共同创作之成果，也是一本结集台湾小儿医学界及营养学界权威者的著作，希望能透过本书的讯息传递，能更丰富家长们的育儿知识，快乐、轻松地养育健康的下一代。

“宝宝成长就一次，聪明妈妈喂母奶”——母乳是婴幼儿的第一剂预防针，也是婴幼儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物。母乳不仪含有婴儿四至六个月成长需要的所有营养和抗体，而且能提供给婴儿最适当的蛋白质、脂肛、乳糖、维生亲、钙、铁、钠、磷等成长物质。

不少研究发现：母乳可保护婴儿免于感染及慢性疾病的发生，喂母乳义可促进母亲子宫收缩、保持良好身体并可刺激婴儿脑部与心智发育、帮助母子之间发展亲密互爱关系，建立正常身心及人格发展。

因此，不论是美国小儿科医学会、加拿大小儿科学会还足世界卫生组织都一改建议：婴儿出生4-6个月之内喂母乳，最有助于婴儿的生长与发育。

为了让“哺喂母乳”运动更深入人心，帮助妈妈们树立学龄前婴幼儿正确的营养观念，由台湾最权威的营养学专家们所组成的“台湾婴幼儿营养咨询中心”团队合编了这本书。

滴滴母乳都是爱，轻松快乐养育下一代！

滴滴母乳都是爱 蔡银

轻松、快乐养育健康下一代 黄伯超

PART 1 专家理论建议篇之一 母乳哺育最好

 导言 上帝赐予宝宝最完美的食物

 母乳为何珍贵

母乳提供全方位营养

母乳能增强免疫方

 哺喂母乳的方法与技巧

奶水多寡的原因

增加奶水的方法

宝宝拒绝吸奶的原因

正确的哺喂姿势

哺喂母乳的场合及器具

收集母乳的技巧

母乳的保存方式

 特殊情形的妈妈可以喂母乳吗

剖腹生产及服用药物的妈妈

携带乙肝或丙肝病毒的妈妈

做过乳房手术的妈妈

感冒、乳腺炎、过敏性体质的妈妈

 特殊情形的宝宝可以喝母乳吗

先天性心脏病的宝宝

新生儿黄疸宝宝

腹泻宝宝

 哺乳期妈妈的营养需求与宝宝排便观察

哺乳期所需要的营养

授乳妈妈恢复身材的方法

喝母乳宝宝的排便观察

PART 2 专家理论建议篇之二 母乳与副食品搭配原则

 导言 帮助宝宝奠定均衡饮食的根基

 副食品喂食的一般原则

婴幼儿营养三阶段

罐头副食品的选购及喂食原则

副食品喂食重要守则

 特殊配方奶粉喂食

常见的特殊配方奶粉

 喂食副食品过程可能遭遇的困难

常见副食品喂食的障碍

 副食品的喂食顺序及制作

副食品喂食顺序

副食品的制作

善用生长曲线图了解宝宝的营养状况

PART 3 问题急转弯篇之一 母乳哺育完全解答

 我可以喂母乳吗

Q1 乳房有纤维囊肿的妈妈可哺喂母乳吗？服用子宫收缩药会影响母乳成分吗？

Q2 动过隆乳手术的妈妈，会影响乳腺正常分泌而无法喂母乳吗？

Q3 患有甲状腺机能亢进疾病而服药的妈妈，可以喂母乳吗？

Q4 患有过敏性皮肤炎的妈妈可以喂母乳吗？另外，在饮食方面有何禁忌？

Q5 曾患肺结核症而恢复健康的妈妈可以喂母乳吗？

Q6 患有周围运动神经感觉失常症的妈妈若哺喂母乳，会遗传给宝宝吗？

Q7 乙型肝炎抗原滴度大于l:2560的妈妈可以喂母乳吗？

Q8 乙型肝炎双阳性反应的妈妈可以喂母乳吗？

Q9 宝宝会在产道中感染乙型肝炎吗？如果改以剖腹产可不可以避免？注意清洁，就可以喂母乳吗？

Q10 患有丙型肝炎而且没有治疗的妈妈，可以喂母乳吗？治愈后可以喂母乳吗？

Q11 剖腹产后注射的点滴会经由母乳被宝宝吸收，而伤害到宝宝吗？

Q12 剖腹生产会造成奶水量少吗？

 我不敢喂母乳

Q1 喂母乳会让身材走样吗？

Q2 喂母乳会造成乳腺炎复发吗？

 服退奶药的后遗症

Ql 患有地中海贫血的妈妈，母乳养分足够吗？服退奶药而未退的奶水，可以给宝宝喝吗？

Q2 服退奶药后，还有机会喂母乳吗？

 乳头的困惑

Ql 乳头凹陷会影响宝宝吸食母乳吗？

Q2 哺乳期乳头龟裂脱皮、乳房疼痛有硬块该如何护理？

Q3 哺乳期间乳头为什么会长小水疱、小红点？

Q4 喂奶时，两边乳头会同时分泌乳汁怎么办？

Q5 乳头太小，周围又有白色分泌物，会影响喂母乳吗？

 哺喂母乳的困惑

Q1 宝宝何时可由喂母乳转换成牛奶？若再转回母乳，可以吗？

Q2 双胞胎妈妈的奶水可同时喂饱宝宝吗？须注意什么？

Q3 遇到不喝饱就懒得再吸奶的宝宝该怎么办？乳房破皮流血可继续喂奶吗？

Q4 奶嘴对喝母乳有何影响？可分一些奶水给前一胎的宝宝喝吗？

Q5 如何判断宝宝是否喝饱了？

Q6 宝宝有含着乳头入睡的习惯好吗？母乳可和配方奶粉混合喂食吗？

Q7 宝宝喝奶后会肚子发胀而啼哭怎么办？另外，何时适合调整喝奶时间？

 什么是奶水

Ql 喂母乳需要掐头去尾吗？

Q2 奶水逐渐变稀，颜色变淡，正常吗？

 胀奶的困惑

Ql 没有服退奶药却也没有胀奶现象，是什么原因？

Q2 如何避免胀奶？漏奶又是为什么？

Q3 应多久挤一次母乳？怎样才算挤干净？喂母乳的理想间隔时间是多久？

 奶水不足的困惑

Q1 宝宝同时喝母乳及配方奶粉，但不是很适应，如何改善？

Q2 宝宝能否适应母乳与配方奶粉交叉喂食的方式？另外，两边乳房轮流喂奶较好吗？

Q3 为何奶水不足？要如何改善？

Q4 麻油鸡真有促奶的功用？

 哺乳期妈妈的困惑，

Q1 哺乳期妈妈如何避孕？

Q2 吃素的妈妈在哺乳期如何补充营养？

Q3 授乳期间的妈妈是否可以献血？可以喝牛奶吗？

Q4 产后哺乳期可以继续饮用孕妇专用的奶粉吗？

Q5 妈妈感冒或患肠胃炎时，是否可继续喂母乳？

Q6 哺乳期妈妈吃刺激或生冷饮食会影响到宝宝吗？

Q7 哺乳期妈妈可以喝葡萄酒吗？

Q8 宝宝喝母乳能超过八九个月吗？

Q9 奶瓶喂食与直接哺乳交互使用，是否会伤到宝宝的肠胃？

 母乳收集与保存的困惑

Q1 上班族妈妈如何喂母乳？

Q2 一天挤多少母乳才够宝宝饮用？

Q3 母乳冷冻后是否会遭到污染？

Q4 母乳的保存期限是多久？如何冷藏？

Q5 母乳取离冷藏室后，如何保存？

Q6 已结冰的母乳如何加热？

Q7 解冻后的母乳对宝宝的健康是否有影响？

 奶粉成分与营养添加的困惑

Q1 只要是添加DHA的副食品都对宝宝成长有益？

Q2 促进宝宝脑部神经系统及视网膜发育的营养素有哪些？

Q3 宝宝对棕桐油酸、钠和铁的摄取有何注意要点？

Q4 喝低过敏奶粉的宝宝比喝母乳的宝宝不易过敏吗？喝母乳和牛奶何者较有助于智力成长？

Q5 “纯植物油配方奶粉”易造成宝宝血管阻塞吗？

Q6 “半元素奶粉”的营养成分是否比一般奶粉差？

Q7 含高酪蛋白的婴儿奶粉适合宝宝吗？

Q8 酸化奶粉是否对宝宝有益？

Q9 羊奶真的比牛奶有营养？可以混合食用吗？

Q10 羊奶和牛奶有何不同？可混合喂食吗？

Q11 五个月大的宝宝是否可喝鲜奶？

Q12 婴儿奶粉该选择含蔗糖的还是不含蔗糖的？

Q13 婴儿奶粉可以经常更换品牌吗？

Q14 多种品牌奶粉可一起冲泡给宝宝喝吗？

Q15 有些配方奶粉标榜宝宝会像喝母乳一样排软便，可信吗?

 母乳与副食品喂食的困惑

Ql 为何要为宝宝添加副食品？

Q2 什么时候为宝宝添加副食品最恰当？

 断奶的困惑

Ql 宝宝何时断奶最好？

Q2 喝母乳的宝宝如何断奶？

Q3 宝宝断奶后，除了固体食物外，还须喂配方奶粉？

Q4 如何减少妈妈奶水的分泌，并帮助宝宝断奶？

 宝宝排便的困惑

Ql 一个月大的宝宝排便状况如何？

Q2 奶类过敏的宝宝须改喝特殊配方奶粉吗？

 会造成排便困难吗？

Q3 喝母乳的宝宝何以大便油油的？

Q4 乳糖不耐症的宝宝如何改善症状？

Q5 宝宝喝母乳后会腹泻怎么办？

 特殊宝宝的哺喂困惑

Q1 早产儿该如何哺喂母乳？

 生长和营养补充的困惑

Q1 三个月大的宝宝到了厌奶期，可以添加副食品吗？

Q2 六个月大原本喝母乳的宝宝自从添加副食品后成长缓慢，也仍不会翻身，如何是好？改喂牛奶也不喝怎么办？

Q3 快满十个月的宝宝体重只有7.5千克，是缺铁现象吗？怎么办呢？

Q4 一岁的宝宝如何喂食副食品？

Q5 一岁三个月的宝宝，需要补充钙质帮助成长吗？

Q6 有轻微贫血症状的宝宝，该如何改善食欲不佳的情形？

Q7 快两岁的宝宝如何均衡营养？

Q8 食欲不佳的宝宝，须吃开胃药吗？如何改善宝宝水便的状况？

Q9 发育较差的宝宝该如何摄取营养？

Q10 宝宝一天摄取1000毫克的维生素会不会太多？

Q11 喂宝宝喝葡萄糖水会长得较好？

 市售婴幼儿副食品的困惑

Q1 给10个月大的宝宝吃太多胡萝卜会中毒吗？

Q2 一岁的宝宝爱吃零食会营养不良吗？

Q3 真空包装的食品是否适合婴幼儿食用？

 喂食副食品的困惑

Q1 多重的宝宝需要减肥？还是顺其自然？

Q2 两个月大的宝宝每天喝多少水才够？

Q3 快三个月大的宝宝，每天的奶量多少才恰当？

Q4 四个月大的宝宝可以喂米粉吗？会不会造成便秘或胀气呢？

Q5 四个半月大的宝宝可以喝果汁吗？

Q6 配方奶粉可以持续喝到一岁吗？喝奶量减少是否是厌奶期？

Q7 七个月大的宝宝可以喂食稀饭吗？会影响肠胃蠕动吗？

Q8 生米泡4-6小时再煮会不会没营养？用米汤泡奶粉营养吗？

Q9 宝宝胀气和奶粉品牌有关吗？

Q10 如何改善宝宝喝水易呛到的情况？

Q11 菠菜和豆腐可以合煮吗？与牛奶一起进食可以吗？

Q12 厌奶期的宝宝喝奶时间间隔太久会影响成长吗？

Q13 莲子、桂圆或灵芝对10个月大的宝宝合适吗？

Q14 一岁以后的宝宝才可以吃鱼、蛋类食物吗？

Q15 14个月大的宝宝，奶和其他食物都吃得不多，这样正常吗？

Q16 一岁多的宝宝仍有睡前喝牛奶的习惯，需要改掉吗？

Q17 一岁七个月的宝宝，适合吃哪些食物？

 长牙齿的困惑

Ql 宝宝常吃软糖是否会影响牙齿的发育？

Q2 七个多月大的宝宝仍未长牙，是因喝母乳缺钙所致吗？

Q3 宝宝一岁半，牙齿长得慢是否和牛奶喝得太少有关呢？

Q4 牙齿长不好与钙质不足有关吗？

 生病宝宝的喂食困惑

Q1 七周大宝宝发生肠绞痛与喝配方奶粉或母乳有关吗？

Q2 腹泻宝宝喝止泻奶粉不见改善，该再换奶粉吗？

Q3 有过敏性鼻炎的宝宝，饮食上要注意什么？

Q4 病菌感染造成腹泻的宝宝，愈后该如何添加副食品？

Q5 五个月大、喝配方奶粉的宝宝，排便状况如何才正常？

Q6 八个月大的宝宝，只喝牛奶会不会营养不良呢？

Q7 宝宝感冒吃了一个月的药才好转，该继续吃药吗？可以在牛奶中添加钙片或肠胃药来增强抵抗力吗？

 特殊宝宝的喂食困惑

Ql 缺铁性贫血会出现在哪个阶段？如何避免？

Q2 宝宝拒喝牛奶，要改喝特殊配方奶粉吗？

Q3 如何判定宝宝是不是食物过敏？

Q4 患皮肤炎的七个月大宝宝，要如何喂食副食品？

Q5 八个月大的心脏病宝宝，要添加什么副食品？

Q6 有先天性心脏病又早产的宝宝未治愈前，饮食上应注意什么？

Q7 过敏体质的宝宝，添加副食品需注意什么？

Q8 市场上的一些特殊配方奶粉的营养是否足够？

Q9 蚕豆症宝宝真的不能吃蚕豆吗？还有其他饮食禁忌吗？

Q10 缺肾的宝宝在奶水和副食品摄取上应注意什么？

Q11 有苯丙酮尿症的宝宝如何吃营养食物？

 便秘宝宝的喂食困惑

Ql 两个月大的宝宝会胀气，排便次数不定，又常哭闹，是何原因？

Q2 喝母乳的宝宝便秘，是否与妈妈的饮食有关？

Q3 一岁大宝宝常便秘，和喝的配方奶粉有关吗？

Q4 宝宝排便前会烦躁不安，正常吗？

Q5 蛋白质及铁质容易造成宝宝便秘吗？

Q6 满周岁的宝宝，每天都摄取很多蔬菜和水果，还是常便秘，怎么办？

Q7 牛奶里的铁质含量多寡会影响宝宝排便吗？

Q8 治疗便秘的药是否要吃到宝宝便秘完全改善为止？

Q9 喝电解水可以解决宝宝的便秘之苦吗？

Q10 黑枣汁可以改善宝宝便秘的情况吗？

Q11 宝宝解便时痛苦，且便中带有小颗粒，为什么？

Q12 不爱吃东西的宝宝便秘，是因为营养吸收不足吗？

Q13 宝宝解便时肛门会痛甚至流血，怎么办？

 其他小儿科方面的困惑，

Q1 妈妈患地中海贫血症是否会遗传给宝宝？

Q2 为何新生儿会有黄疸的现象？

Q3 宝宝因脂溢性皮肤炎而抹药，长期下来会对肝、肾有所影响吗？

Q4 七个月大的宝宝患了肠胃炎，是肠胃机能不良还是因为要长牙？

Q5 宝宝跌倒撞到了头，可以用手去揉吗？又该如何判定颅内是否受伤？

Q6 照B超、心电图会对宝宝有不良影响吗？宝宝身高体重与遗传有关吗？

Q7 宝宝高烧不退，该使用肛门塞剂还是退烧药？

哺喂母乳的方法与技巧

多数妈妈都知道母乳的好处，也愿意喂宝宝母乳，但往往因哺喂过程遭到困难而停止喂母乳。其实，如果妈妈能留意哺乳期的饮食、宝宝的反应，并了解哺喂的姿势、场合、器具，以及母乳的收集和保存方式，那么，哺喂母乳将会是一个美好的经验。

奶水多寡的原因

门诊中经常可以听到妈妈抱怨说：“我的奶水不够，宝宝会吃不饱，所以不适合喂母乳。”通常这种问题都会令我们感触良多。其实大部分的妈妈，绝对都可以分泌足够的乳汁供应宝宝，只有不及5％的妈妈因为体质或疾病等特殊因素，无法产生足够的乳汁。

母体奶水分泌的多寡，通常决定于宝宝吸吮的次数：宝宝吸食的次数愈多，愈能刺激乳腺细胞分泌乳汁，产生所谓的“下奶反射”(let down reelext)。如果妈妈因为自己奶水不足而减少让宝宝吸吮的机会，在缺乏刺激下，母体真的会减少分泌奶水，而造成奶水不足。一般妇女在产后都能自然分泌奶水供应宝宝，如果身体状况许可，最好能在产后一个半小时内就让宝宝吮吸乳头，以使妈妈产生下奶反射，促进乳汁的分泌。但仍有下列原因可能会让妈妈奶水减少：

1.食用母乳以外的添加物：在第一个月内，用奶瓶喂婴儿配方奶粉、果汁或开水，都会导致奶水减少的状况。因为喝下这些食物之后，宝宝饱足的时间较长，就不想吸母乳；另外，吸奶嘴与吸乳头的方式不同，会使宝宝产生混淆，甚至拒食母乳。

2.喂奶时间的调整：以固定的时刻表喂奶，会使妈妈的奶水量减少；而以“宝宝自我调节式”的喂奶方法，饥饿时就喂，既可以满足宝宝的需求，亦可使奶水充足。

3.母体身心影响：过度疲倦和紧张、抽烟，皆会影响或抑制下奶反射，且抽烟对宝宝的健康也有害。此外，妈妈补充的水分或是营养不够，就没有原料制造生产乳汁，也可能是导致母乳分泌较少的因素之一。

因此，在喂奶期间，妈妈应该勤于让宝宝吸奶，只要宝宝饿了，就让他吸奶，绝对可以促进奶水的分泌。另外，多补充水分、蛋白质和各种营养丰富的食物，如猪脚炖花生等，也都具有促进乳汁分泌的功能。许多妈妈常因担心自己奶水不足而无法喂奶，大多是心理因素或道听途说所致。其实宝宝的吸吮，反而可以更加刺激母乳的分泌，如果一味担心宝宝会因奶水不足吃不饱而不喂食母乳，在缺乏刺激的情况下，乳汁分泌自然会日益减少。

增加奶水的方法

对于哺喂母乳的妈妈如何增加奶水，我们建议尝试以下哺喂方式，辅助自然的母乳分泌：

出生一两个月之内，至少每两小时喂一次，单侧乳房至少喂十分钟以上。

只喂母乳，不给予婴儿配方奶粉或其他替代食品混合喂食。

不要让宝宝吸奶瓶或奶嘴而产生困惑，因为用奶瓶哺喂奶水，对于宝宝而言是较可以偷懒的方式，久而久之，宝宝会选择比较不累的食物获取方式，而排斥乳头吸吮。

妈妈要均衡地摄取各类食物，多补充液体食物，如传统的猪脚炖花生、麻油炒牡蛎、鱼汤等都是发奶的食物，不妨尝试；并注意钙质的吸收，可在每次喂奶前喝一杯水或果汁。

充分休息与放松，减少较为辛苦的家中事务。

宝宝拒绝吸奶的原因

就哺喂技术层面而言，生产完后如果情况允许，最好能在头一个半小时内立即让宝宝吸吮乳头，以使母体产生下奶反射。而哺喂的时机与常见的挫折，大致可归类为两种：一种来自宝宝吮乳习惯的养成，另一种来自妈妈因哺喂姿势不当而造成的哺乳障碍。

宝宝出生后，只要他想吃就随时喂他，并且由宝宝自行决定喝奶时间的长短；最好的方式是母婴同室，妈妈可以随时喂奶。喂奶时，先让宝宝吸食完一侧乳房的奶水后再喂食另一侧的，并且于夜间持续地哺喂母乳，以持续奶水的供应。有时妈妈会以为宝宝拒绝吸母乳，其实并不然。例如宝宝在寻找乳头时，头会转来转去，妈妈会以为宝宝在说不；有些宝宝不易学会吸奶，妈妈以为宝宝不想要喝她的奶；大约五个月大以后的宝宝很容易在吸奶时被外界吸引；另外有些宝宝在一岁之后会自动离乳。若宝宝真的拒吸母乳，可能有以下几项原因：

1.生病：如呕吐、腹泻、嗜睡，或是感冒引起鼻塞，鹅口疮引起嘴巴痛，长牙，都有可能使宝宝拒绝吸奶。

2.婴儿吸母乳时有受挫或不愉快的经验：如妈妈奶水来得太多而让宝宝在吸奶时呛到，妈妈限制的喂食会造成宝宝的挫折感而拒食，家庭生活的改变、妈妈生病、经期或患有乳腺炎时，宝宝也可能拒食。甚至因为妈妈或母乳闻起来不一样时，如妈妈吃了很多大蒜，或使用一种未曾用过的香皂或香水，都会引起宝宝的陌生感而拒绝吸奶。P11-14

滴滴母乳都是爰

台北市政府卫生局局长 蔡银

“宝宝成长就一次，聪明妈妈喂母奶”。母乳可以说是婴儿的第一剂预防针，也是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿4-6个月成长需要的所有营养和抗体，而且容易消化，也给婴儿最适当的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、铁、钙、钠、磷等成长物质。不少研究发现：母乳可保护婴儿免于感染及慢性疾病的发生，例如较少发生腹泻、肠胃过敏、呼吸道感染、中耳炎或者肥胖、过敏症、儿童期淋巴肿瘤、儿童型糖尿病等疾病；喂母乳又可促进母亲子宫收缩、保持良好身体，并可刺激婴儿脑部与心智发育、帮助母子之间发展亲密互爱关系，建立正常身心及人格发展。因此不论是美国小儿科学会，加拿大小儿科学会还是世界卫生组织都一致建议：婴儿出生4-6个月之内喂母乳，最有助子婴儿的生长与发育。

在30年以前，台湾地区大部分婴儿都是吃母乳长大的，而今有许许多多的家庭却遗忘了以母乳来养育她们的宝宝，相对地，也让宝宝吃母乳的权益睡着了，实在非常可惜！不过幸运的是，聪明的妈妈总是会想尽办法去喂母乳，这是相当可贵的，因为她们重视宝宝成长就一次，并了解“珍惜亲子关系，回归自然哺育”的重要。

想起六年前一个冷飕飕的深夜，电话铃声响起，传来小妹很低沉的声音，她告诉我：“姐姐，我的娃娃在紧急之下剖腹生产了，可是娃娃因吸入胎便，正在医院紧急救治中，医师说，娃娃生命征象很微弱，存活几率不到一半，但他们表示会尽力救治娃娃，可是我能救娃娃吗？”当时我很明确地说：“可以，你能做的就是把‘母奶’挤出来冷冻保存，留下来给娃娃喝，这是你给娃娃最能救命的礼物。”于是小妹就照着我教她的方法，每日都将奶水挤进集奶袋里，一袋袋地冷冻保存，因为我知道娃娃在这样的情况下，需要一段时间才能进食，所以母乳需要冷冻保存。

所幸在严谨的医疗照顾及母爱的关爱下，宝宝慢慢有了起色，出生后第25天终于完全离开了呼吸器，第28天开始试着喂食，当天医师打电话叫妹妹到医院(我也一起去探视)。一到小儿加护病房，医师就问她要给娃娃喝什么奶，妹妹好兴奋地说：“喝母奶！”医师很满意地看她一眼，就说：“那太好了，你现在奶水还多吗？”妹妹骄傲满足地说：“现在奶水不缺，为了娃娃的生命与健康，我产后就天天储存奶水，不只身上很多，而且冰柜里也有很多。”医师好奇地又问：“你怎么会知道去保存它呢？”妹妹回答：“是姐姐教我的，因为我知道唯一能让娃娃健康成长的最好食物就是母奶，因为我非常地爱他，所以我一定要喂他母奶。”在旁的一群其他家属们，听到这一番话都感动得掉泪了。就这样，妹妹天天都在等待到医院喂母乳的那一刻！直到第32天，娃娃终于可以出院回家，娃娃在妈妈爱心的养育下，一天天地成长、活泼，让家人抛开那段与死神搏斗的艰困日子。

由于娃娃喝母乳至一岁时才断奶，所以身体一直很健康，有时妈妈感冒了，他也安然无恙。在喂奶的经验中，妹妹深深体会到母乳的好处与珍贵，如今娃娃已经六岁多了，非常活泼聪明。由于妹妹从事教育工作，对健康教育很有兴趣，自然也成了一位快乐的‘母奶义工”，无论在学校或社区里，协助了很多母亲亲島授乳。

哺喂母乳不困难，只在乎您的一颗心，甚至职业妇女一样可以从容来哺喂。母乳储存非常简单，一般挤出乳汁，室温可放置6-8小时，3-5天之内要食用的母乳可放于冷藏室。若冷冻可保存4-6个月，要溶化奶水时须放进流动的冷水里，逐渐加入热水直至溶解到与室温相同即可喂食。

希望您我共同支持、共同努力，让“哺喂母奶”成为新运动！