本书是一本着眼于生活,面向社区居民和社区心理卫生工作者的科普读物。它共包括七部分:第一部分,阐述心理健康和心理障碍的有关常识和在社区普及心理卫生知识的必要性;第二至第六部分,分别从人的成长历程家庭关系、心身和谐、创伤性事件以及心理保健五个方面,进行相关知识的论述;最后一部分,则是我在社区主讲的一些心理健康讲座。全书在内容表达和形式编排上,力求做到通俗易懂、生动活泼。
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