北京海淀区妇幼保健院儿保医师将中国传统育儿方法与当代科学育儿理念相结合，联手打造了中国人自己的育儿经。本书具有一下特点：

详尽：孕前孕后、婴儿期、幼儿期到学龄前全套优选方案一本搞定。

　　可信：它是你育儿的智囊团，在你不知所措的时候值得信赖。

　　完美：为你提供切实可行的帮助，贴心照应你度过宝宝的0～6岁。

　　专业：儿保专家全程跟踪，与你共同体会育儿过程中的喜悦与艰辛。

　　轻松：来自权威专家的实用建议，要你不再淹没在劳累与辛苦之中。

　　特色：将中国传统育儿习俗与国际最新育儿理论相结合，培育中国式健康宝宝。

本书系统叙述了胎儿期、新生儿期、婴幼儿期、学龄前期的育儿方略。就宝宝各个时期的生长发育、合理营养、科学喂养、平衡膳食、体能运动、智能开发、早期教育、日常保健及传染病、常见病、多发病的防治的相关知识、内容做了详尽的绘声绘色的描述，对家庭、父、母、祖辈在育儿中的方法、义务、责任进行了科学性的指导。

该书可以作为家庭、父母养育宝宝的参考。当您的宝宝处于某个年龄段，某个时期时，阅读作者撰写的该年龄段的内容，对您育儿必有帮助和指导意义。

第一章 育前准备

 第一节 准妈妈的准备

一、准妈妈的心理准备

二、准妈妈的饮食营养

三、准妈妈的孕期检查

四、应该注意的一些常见不适

五、推算预产期的方法

六、妊娠早期保健措施

七、准妈妈日常的正确姿势

八、不同妊娠期的特点及注意事项

九、准爸爸的心理准备

十、准爸爸的行为准备

 第二节 胎教

一、胎教理念

二、胎教的方法

 第三节 给宝宝取名

一、取名的原则

二、取名字的方法

三、取名时应该注意的问题

 第四节 物质准备

一、婴儿用房及其他设施的准备

二、婴儿生活用品的准备

三、孕妇用品准备

 第五节 为宝宝和妈妈请个月嫂

一、请个月嫂

第二章 新生儿期(第一个月)宝宝的养育

 第一节 新生儿期宝宝的发育及评价

一、新生儿期宝宝的体格标准

二、新生儿的发育特征

三、早产儿的发育特征及养育

四、新生儿的发育成长需要七种营养素

五、帮助新生儿学会吃母乳

六、要让新生儿吃饱吃好母乳

七、用牛乳及配方奶喂养新生儿

八、新生儿睡眠护理

九、穿衣

十、换尿布

十一、如何给新生儿洗澡

十二、给新生儿按摩

 第二节 新生儿体能智能的训练培养

一、新生儿也有体能智能训练培养空间

二、新生儿的体能智能训练培养

 第三节 新生儿养育应注意的问题

一、新生儿养育应该注意的问题

 第四节 移风易俗科学对待民间习俗

一、为新生儿擦“马牙”

二、新生儿不能见光

三、新生儿怕声响，易受惊吓

四、不许碰宝宝前囟门

五、新生儿怕冷不怕热

六、宝宝要睡头形

七、为宝宝包“蜡烛包”或压沙袋

八、为宝宝“过小满月”对母婴健康有害

九、新生儿不吃不喝不睁眼是否正常

十、贴“夜哭郎”字符解决不了新生儿夜哭问题

第三章 第二个月宝宝的养育

 第一节 第二个月宝宝的发育及评价

一、第二个月宝宝的体格标准

二、第二个月宝宝的发育特征

三、第二个月宝宝的营养需求

四、宝宝的日常护理要因季节而异

五、第二个月宝宝的衣物和尿布

六、第二个月宝宝的睡眠

七、宝宝的清洁卫生

 第二节 第二个月宝宝体能智能的训练培养

一、第二个月宝宝体能的训练培养

二、第二个月宝宝智能的训练培养

 第三节 第二个月宝宝应该注意的问题

第四章 第三个月宝宝的养育

 第一节 第三个月宝宝的发育及评价

一、第三个月宝宝的体格标准

二、第三个月宝宝的发育特征

三、第三个月宝宝的喂养

四、第三个月宝宝的日常护理

 第二节 第三个月宝宝体能智能的训练培养

一、第三个月宝宝体能的训练培养

二、第三个月宝宝的智能训练培养

 第三节 第三个月宝宝值得注意的问题

第五章 第四个月宝宝的养育

 第一节 第四个月宝宝的发育情况

一、宝宝的发育

二、第四个月宝宝的喂养

三、第四个月宝宝的日常护理

 第二节 第四个月宝宝的体能智能训练培养

一、宝宝的体能训练培养

二、第四个月宝宝的智能训练和培养

 第三节 第四个月宝宝值得注意的问题

第六章 第五个月宝宝的养育

 第一节 第五个月宝宝的发育情况

一、第五个月宝宝的发育

二、第五个月宝宝的喂养

三、第五个月宝宝的日常生活护理

 第二节 第五个月宝宝体能智能的训练培养

一、第五个月宝宝体能的训练培养

 第三节 第五个月宝宝应该注意的问题

第七章 第六个月宝宝的养育

 第一节 第六个月宝宝的发育情况

一、第六个月宝宝的发育

二、第六个月宝宝的喂养

三、第六个月宝宝的日常护理

 第二节 第六个月宝宝体能智能的训练培养

一、宝宝体能的训练培养

二、第六个月宝宝的智能训练

 第三节 第六个月宝宝值得注意的问题

第八章 第七个月宝宝的养育

 第一节 第七个月宝宝的发育情况

一、第七个月宝宝的发育

二、第七个月宝宝的喂养

二、第七个月宝宝的日常护理

 第二节 第七个月宝宝的体能智能训练培养

一、第七个月宝宝的体能训练

二、第七个月宝宝的智能训练

 第三节 第七个月宝宝值得注意的问题

第九章 第八个月宝宝的养育

 第一节 第八个月宝宝的发育情况

一、第八个月宝宝的发育

二、第八个月宝宝的喂养

三、第八个月宝宝的日常护理

 第二节 第八个月宝宝的智能体能训练

一、第八个月宝宝的体能训练

二、第八个月宝宝的智能训练

 第三节 第八个月宝宝值得注意的问题

第十章 第九个月宝宝的养育

 第一节 第九个月宝宝的发育情况

一、第九个月宝宝的发育

二、第九个月宝宝的喂养

三、第九个月宝宝的日常生活护理

 第二节 第九个月宝宝的智能与体能训练

一、第九个月宝宝的体能训练

二、第九个月宝宝的智能训练

 第三节 第九个月宝宝值得注意的问题

第十一章 第十个月宝宝的养育

 第一节 第十个月宝宝的发育情况

一、第十个月宝宝的发育

二、第十个月宝宝的喂养

三、第十个月宝宝的日常护理

 第二节 第十个月宝宝的智能与体能训练

一、第十个月宝宝的体能训练

二、第十个月宝宝的智能训练

 第三节 第十个月宝宝值得注意的问题

第十二章 第十一个月宝宝的养育

 第一节 第十一个月宝宝的发育情况

一、第十一个月宝宝的发育

二、第十一个月宝宝的喂养

三、第十一个月宝宝的日常护理

 第二节 第十一个月宝宝的智能与体能训练

一、第十一个月宝宝的体能训练

二、第十一个月宝宝的智能训练

三、第十一个月宝宝的喂养

 第三节 第十一个月宝宝值得注意的问题

第十三章 1岁宝宝的养育

 第一节 1岁宝宝的发育情况

一、1岁宝宝的发育

二、1岁宝宝的喂养

三、1岁宝宝的日常护理

 第二节 1岁宝宝的体能智能训练培养

一、1岁宝宝的体能训练

二、1岁宝宝的智能训练

 第三节 1岁宝宝的性格素质培养

 第四节 1岁宝宝值得注意的问题

 第五节 给宝宝过周岁生日

第十四章 1～2岁宝宝的养育

 第一节 1～2岁宝宝的养育情况

一、1～2岁宝宝的发育

二、1～2岁宝宝的喂养

三、1～2岁宝宝的日常护理

 第二节 1～2岁宝宝体能与智能的训练培养

一、1～2岁宝宝体能的训练

二、1～2岁宝宝智能的训练

 第三节 1～2岁宝宝性格素质的训练培养

 第四节 1～2岁宝宝值得注意的问题

第十五章 2～3岁宝宝的养育

 第一节 2～3岁宝宝的发育情况

一、2～3岁宝宝的发育

二、2～3岁宝宝的喂养

三、2～3岁宝宝的日常护理

 第二节 2～3岁宝宝体能智能的训练培养

一、2～3岁宝宝的体能训练

二、2～3岁宝宝的智能训练

 第三节 2～3岁宝宝性格素质的训练培养

 第四节 2～3岁宝宝值得注意的问题

第十六章 3～4岁宝宝的养育

 第一节 3～4岁宝宝的发育情况

一、3～4岁宝宝的发育

二、3～4岁宝宝的喂养

三、3～4岁宝宝的日常护理

 第二节 3～4岁宝宝体能智能的训练培养

一、3～4岁宝宝体能的训练

二、3～4岁宝宝智能的训练

 第三节 3～4岁宝宝的性格素质培养

 第四节 3～4岁宝宝值得注意的问题

第十七章 4～5岁宝宝的养育

 第一节 4～5岁宝宝的发育情况

一、4～5岁宝宝的发育

二、4～5岁宝宝的喂养

三、4～5岁宝宝的日常护理

 第二节 4～5岁宝宝智能与体能的训练培养

一、4～5岁宝宝体能的训练

二、4～5岁宝宝智能的训练

 第三节 4～5岁宝宝性格素质的训练培养

 第四节 4～5岁宝宝值得注意的问题

第十八章 5～6岁宝宝的养育

 第一节 5～6岁宝宝的发育情况

一、5～6岁宝宝的发育

二、5～6岁宝宝的喂养

三、5～6岁宝宝的日常护理

 第二节 5～6岁宝宝体能智能的训练培养

一、5～6岁宝宝体能的训练

二、5～6岁宝宝智能的训练

 第三节 5～6岁宝宝性格素质的训练培养

 第四节 5～6岁宝宝应该注意的问题

 第七节 利用传统节日育儿

第十九章 单亲家庭育儿

 第一节 单亲家庭育儿的重要性

 第二节 单亲妈妈育儿

 第三节 单亲爸爸育儿

第二十章 隔辈老人育儿

第二十一章 独生子女的教育

第二十二章 宝宝疾病诊与治

 第一节 宝宝意外伤害的救治

 第二节 宝宝的预防接种

 第三节 宝宝常见病的防治

一、传染性疾病

二、非传染性疾病

给宝宝取名

取名的原则

71 遵循寓意明朗雅致原则有利于塑造形象

人是有感情的动物，一个好的名字会使人增加愉悦感和良好的印象，一个俗气和乏味的名字无疑会在无形中减轻自己的分量。特别是由于中国文化所固有特点的制约，人们在取名时向来十分重视字义和寓意。所以，当人们选定某些字作为名字时，首先考虑的往往是这些字本身是什么含义，作为名字以后又可以赋予什么含义。

作为宝宝的爸爸妈妈，在为宝取名字时，大都具有强烈的主观色彩，其中包含着命名者的期望、追求、寄托和梦想。应该说，字义和整体意义，是姓名好坏的一个最重要的方面。如果说字形是“形式”，那么字义就是“内容”。虽然形式有时候也起到“质”的作用，但一般来说，内容决定形式。只注重形式而不注意内容，就会徒具其表。

我们所说的取名用字含义要明朗，意思是说要通俗易懂，让人一看便知是什么含义，并非是说取名用字可以粗俗不堪。如为孩子取名“志坚”，意思自然是希望孩子将来的意志要坚强，做一个有主见、有魄力的人。如果为孩子取名“秀丽”，也是希望孩子长得清秀美丽，将来成为一个端庄稳重的女性。

72 遵循读音铿锵洪亮原则有利于社会交往

一个人的名字，首先是用来让别人呼唤的，其次才是被书写记录。所以，在名字通过声音来进行交流的过程中，名字具有音节响亮、清脆悦耳等特点无疑是十分重要的。

中国汉字的读音有很深的学问。一般来讲，我国被用作人名的汉字，在读音上有声、韵、调三个基本要素。由于人名多是两个字或三个字的组合，这就牵涉到音节之间的相互搭配问题。字词发音吐声的抑、扬、顿、挫及强、弱相间，是朗诵和讲演艺术的要旨，这一规律同样适用取名字。综合汉字的发音特点及其隐含着的内容，我们在取名字的时候就有了参照。

在声调上，汉字分阴平、阳平、上声、去声四种形式，取名时尽量避免使用声调相同的字，以免显得呆板平直，缺乏动感。相反，在名字中使用不同声调的字，让它们错杂相间，就可以产生抑扬顿挫、悦耳动听的艺术效果。在为宝宝取名时，除应注意用字读音声调外，还要注意声母和韵母的配合。如果名字中的声母、韵母搭配不当，读起来让人感到拗口。当然，我们说取名时要注意声母、韵母的配合，并不是否认名字中有声母相同或韵母相同的字就不是好的名字。如果名字在声、韵问题上处理得好，也同样可以取出好名字。如黄华、马国光、陈真等名字，有些是声母相同，有些是韵母相同，但读起来并不让人有拗口之感。

73 遵循字形和谐美观原则有利于获得视觉美感

我国的姓氏在笔画上有繁简不一的区别，少者三两画，多者几十画，因此，在取名时一定要照顾姓氏的客观规律，对笔画较少的姓氏应尽量选取一些笔画较少的名字与之搭配，而对笔画较多的姓氏也要在取名时做些变通，以求获得视觉上的美感。

姓名形体和谐与否、平稳与否，首先取决于姓氏。因为一个人的姓氏是先天带来的、固定的，而名字则是后天的、人为的。因此，每个人的姓也就成了整个姓名结构和形体的基准点和参照物。而字形作为组成名字的基本元素，虽然不像含义和声音那么重要，但如果在取名时不注意字形的搭配，会使名字缺乏美感，尤其是在书写的直观上，如搭配不当，总让人觉得不能算是一个完美的名字。所以，在为宝宝取名字时，在姓名用字的整体上是应该讲求一些“建筑美”。一般说来，独体字的笔画比较少，形体比较简单；而合成字的笔画比较多，形体也比较复杂。在合成字中，上中下结构的字和左中右的字，笔画更多一些，形体也更为复杂。  无论是笔画较多的姓氏还是笔画较少的姓氏，在我国长达几千年的取名实践中，基本形成了一套较为固定的规律，即在取两字名时，笔画较少的姓氏一般不用笔画较多的字作名，以免视觉上形成反差，造成尾大头小的视觉效果。同样，笔画较多的姓氏也尽量避免用笔画较少的字作名，以免因虎头蛇尾而显得不美观。取名时除要注意字形笔画多少的搭配外，还要留意字与字之间偏旁部首的搭配，使姓名在整体上显得多样化和充满变化。如林桢、王玉璋、何伯佯、汪汝清等名字，虽然字音、字义都不错，但由于共用偏旁，缺乏变化，仍给人以单调呆板之感。同时，姓名的整体结构和形体不仅要从字的笔画人手，还要着眼于字形的变化。如“国”姓，为全包围的结构。如果叫做“国团圆”，用字则都是全包围结构，且不讲其语音和谐、顺拗与否，单从这一姓名的整体结构和形体来看，就让人感到单调、缺少变化。

名字写出来是让人看的，一个搭配和谐的名字会给人一种良好的视觉美感。相反，一个繁简不一、笔画多寡相差极大的名字，则有可能使人在审美上造成倾斜，破坏人名所应有的整体协调性。

在遵循字形和谐美观原则时，应注意两个倾向，即喜欢选用笔画较多的字和怪异生僻的字，以此来显示身份和学问，殊不知这两点都是不可取的。选用笔画较多的字除只能在写出来后看着比较饱满外，主要还是制造了繁琐的效果。取名用怪异的字则大大降低了姓氏的社会功能。因此，取名时应根据具体情况，以取出的名字在字形搭配上完美和谐为前提，该简则简，需繁就繁，尽量收到完美的视觉效果。

74 遵循用字简明易懂原则为走向社会提供方便

人的名字作为人际间交往的符号，应该是让人一看就明、一写就会的。所以，名字的易写易读要求，是为宝宝取名用字的首要原则。

一个人取一个名字，并不仅仅是让人们在口头上使用，在大多数情况下，名字都是用于书写和读念的。由于名字具备这两个基本功能，因此就要求取名时一要考虑所取的名字便于书写，二要考虑所取的名字便于让别人去读。特别是当孩子长大后走向社会的时候，他(她)的名字在社会上使用和书写时，名字是否用字简明易懂更显得重要。一个写来简单、读来方便的名字会为他在社会上的立足带来许多方面的方便。相反，书写麻烦而又难读的名字则可能让他失去某些机会。

为了取一个好名字，既与自己方便，也与别人方便，在取名时一定要把握用字简明易懂这一首要原则，应尽量避免使用笔画较多的字和常人不识的字，特别是那些生僻的字。如果用了生冷繁琐宇的名字，别人见了不认识，该读时不读不行，读了又出差错，无形中增加了别人的麻烦。(P42-P45)

有幸拜读了《育儿一本通》一书，读后更感开卷有益，受益很多，这是一本有利于家庭、父、母、祖辈哺育、养育、教育宝宝的“真经”。

21世纪是高科技飞速发展的时代，是人力资源亟待开发的时代；是人才竞争的时代，人力资源的开发，人才的有无、多少，尤其国家栋梁之才的有无、多少将直接关系到国家的兴旺发达，民族的繁荣昌盛。为此全世界都在关心、关注儿童早期综合发展事业。国家、社会、家庭皆需要更多的专家、学者指导家庭、父母培育好宝宝，皆需要每个家庭、每位父母培育好宝宝，使宝宝健康茁壮地成长，培养人才，多出人才。

《育儿一本通》正是基于上述理念撰写而成。作者系统叙述了胎儿期、新生儿期、婴幼儿期、学龄前期的育儿方略。就宝宝各个时期的生长发育、合理营养、科学喂养、平衡膳食、体能运动、智能开发、早期教育、日常保健及传染病、常见病、多发病的防治的相关知识、内容做了详尽的绘声绘色的描述，对家庭、父、母、祖辈在育儿中的方法、义务、责任进行了科学性的指导。该书可以作为家庭、父母养育宝宝的参考。当您的宝宝处于某个年龄段，某个时期时，阅读作者撰写的该年龄段的内容，对您育儿必有帮助和指导意义。

北京优生优育协会副会长兼秘书长 陈靖宇

　　当您的宝宝处于某个年龄段，某个时期时，阅读作者撰写的该年龄段的内容，对您育儿有帮助和指导意义。《育儿一本通》是一本有利于家庭、父母、祖辈哺育、养育、教育宝宝的“真经”。

——北京优生优育协会副会长兼秘书长 陈靖宇

目前市面上有各种版本的育儿书籍，好多时候处于完全外行状态下的准父母会觉得无从下手。真正权威的指导究竟是什么呢？无非是些有规律可循的事实，也就是说，养育孩子这个过程是什么样的，在这个过程中我们应该遵从什么样的原则跟掌握怎样的技巧，才是我们真正需要和期望了解的。《育儿一本通》这本书据我们看来，就有你真正想要得到的那些东西。

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