智慧来自于生活,美丽产生于细节,气质形成于诗书,魅力溯源于修炼。每个女人仿佛是一株植物,天生与水相亲相爱,期待着永远保持鲜润水灵。 所以,女人要在不知不觉的岁月积累中,学会利用水来滋润自己,让年龄成为秘密,即使走过花季,却绵延着常开不败的“花期”。本书以问答的形式,对女性所关注的500多个问题作出了详细的解答。让我们翻开扉页,开始你的美丽蜕变之旅吧!
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书名 | 生活中来的魅力(时尚女人最关心的500个问题) |
分类 | 教育考试-字典词典-字典词典、工具书 |
作者 | 美措 |
出版社 | 中国妇女出版社 |
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简介 | 编辑推荐 智慧来自于生活,美丽产生于细节,气质形成于诗书,魅力溯源于修炼。每个女人仿佛是一株植物,天生与水相亲相爱,期待着永远保持鲜润水灵。 所以,女人要在不知不觉的岁月积累中,学会利用水来滋润自己,让年龄成为秘密,即使走过花季,却绵延着常开不败的“花期”。本书以问答的形式,对女性所关注的500多个问题作出了详细的解答。让我们翻开扉页,开始你的美丽蜕变之旅吧! 内容推荐 《生活中来的魅力》分“保养美丽”、“美丽无瑕”、“美丽细节”、“美丽容妆”、“美丽身形”、“食出美丽”、“美丽秘诀”、“采购美丽”、“美丽附加值”九部分,涉及内容包括生活美容、身体护理、锻炼瘦身、制作汤品、选购产品及其使用方法,针对现代女性关心的500多个问题,以问答的形式给出科学、实用、简便、快捷的指导性解答,是一部现代女性必备的大全类手册。 目录 前言 Part 1 保养美丽 [洁肤] 洗出清澈明婉 [补水] 补出水漾清新 [保湿] 保出柔润娇嫩 [养肤] 养出细腻光滑 [防晒] 防出明媚白皙 Part 2 美丽无瑕 [美白] 白雪公主,就是我 [去痘] 只要青春,不要痘 [去斑] 斑斑点点,不见了 [去皱] 小沟小壑,都抹平 [控油] 油光满面,变水嫩 [防敏] 红肿瘙痒,不再有 [毛孔] 粗粗细孔,天天缩 [其他] 皮呋问题,逐个解 Part 3 美丽细节 [发] 丝般顺滑的质感 [眼] 如星熠熠的妩媚 [唇] 唇绽樱颗的诱惑 [颈] 香培玉琢的秀美 [胸] 浑然天成的圆润 [手] 如兰如玫的娇嫩 [背] 浮光掠影的魁惑 [脚] 如玉温润的纤秀 Part 4 美丽容妆 [粉底] 肌肤似雪,一白遮百丑 [眉妆] 蛾眉颦笑,将言而为语 [眼妆] 亮彩频换,眼波流转处 [颊妆] 面若桃花,尽显娇羞态 [唇妆] 娇艳欲滴,榴齿含香处 [美甲] 百媚千矫,幻化成个性 [卸妆] 洗尽铅华,天然去雕饰 Part 5 美丽身形 [瘦脸] 拒绝大饼脸 [瘦臂] 摒弃果冻臂 [瘦腰] 远离水桶腰 [瘦臀] 修整扁平臀 [瘦腿] 不要大象腿 [瘦身贴士] 健康瘦才是真的瘦 Part 6 食出美丽 [美搬谱] 越吃越美丽 [美肤汤品] 汤靓,人更靓 [美肤饮品] 越喝越美丽 [瘦身饮食] 食瘦,人更瘦 Part 7 美丽秘诀 [秘诀分享] 收集小秘密,我只告诉你 [美丽习惯] 拥有好习惯,美丽天天伴 Part 8 采购美丽 [采购分享] 我消费,你美丽 番外篇 美丽附加值 闻香识女人 试读章节 Q:皮肤为什么会缺水 A:外界环境和自身压力使然 空调、环境污染、季节转换带来的温度与湿度的变化,以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失,令肌肤粗糙、黯沉,形成干纹,引发诸多肌肤问题。 所以,要注意外界环境的变化,及时做出相应的生活调整。空调也是皮肤缺水的杀手,生活在有空调的环境里,皮肤的水分会很快流失掉。同时,要注意调整自身的新陈代谢,及时缓解精神压力,避免熬夜、过度劳累等。 Q:皮肤缺水的应对之策是什么 A:应对皮肤缺水有三大方略 敏感性缺水 皮肤有干燥感,脸颊或眼周围经常感到痒痒,洗脸后皮肤会微红,有刺痛感。 方略: 肌肤敏感大都是皮肤表面极度缺水,造成角质产生缝隙并松动,抵御外界刺激的功能减退造成的。这个时候可以尝试选用针对敏感性肌肤的品牌护肤品,或者选用低刺激、低敏感性的补水产品。不过购买产品前一定要先试用,确定不会过敏再使用。 环境性缺水 在外或在家的时候皮肤还不错,一到了冷气开得很大的办公室,皮肤马上变得紧巴巴的,还会有很多小细纹出现。 方略: 小细纹都是空调释放出的强有力的冷气所“滋养”出来的。这是很多女性不可避免的“遭遇”。只要你还在冬暖夏凉的环境中办公,缺水就如同大气污染一样时时存在。这种情况下,一定要在使用精华素之后再使用保湿面霜,并且随身携带喷雾产品,随时为肌肤补充水分。 油脂性缺水 洗脸后很快就油光满面,而且毛孔粗大,还经常遭到痘痘的侵袭;皮肤摸起来有粗糙感,仔细看还有很多小细纹。 方略: 有时候,出油是皮肤缺水发出的自我保护信号,使得毛孔扩张,释放出更多的油分来保护皮肤,导致油脂分泌过度。对于这样的皮肤来说,清洁、控油、补水,每一步都不能掉以轻心。最好选择质地清爽不含油脂,同时兼具高度保湿效果的产品。 Q:往脸上喷纯净水等于补水吗 A:错误的做法会使你的皮肤更干 这种方法虽然可以让肌肤享受一瞬间的滋润快感,但由于表面张力的缘故,普通水滴在皮肤上通常呈球形,不容易被吸收。相反,随着这些水分的蒸发,还可能将表皮原有的水分一起带走。令皮肤更加干燥。正确的做法是,使用具有深层补水功能的喷雾柔肤水为脸补水。 Q:如何在短时间恢复肌肤的水润 A:使用面膜必不可少 每天一个水润面膜 如果在三大时间里,连续每大三次使用补水面膜,你的肌肤就会发生本质的变化。 小提示: 1.如果是纸面膜,可不要等到干了才揭下,当心变成干纸的面膜又悄悄地吸走你脸上刚补充进的水分。 2.如果是啫喱面膜或是面膜霜,贴敷在脸上的时间也不能过长,15分钟就可以了,防止引起皮肤敏感。 做一次去角质护理 天气寒冷,老化的角质容易堆积,过厚堆积的老化角质,会让皮肤看起来黯淡无光。如果做一次去角质护理,会马上收到事半功倍的明显效果。 小提示: 1.去角质不可过勤,3天之内做一次已经足够了。 2.去角质之后,马上使用补水滋润或红润肌肤的护肤产品,效果立竿见影。 Q:清晨怎补水 A:清晨补水四步 从使用晚霜开始补水 让肌肤在夜晚努力补充白天流失的水分,可以让晨起的干燥感觉有所缓解。 温和洁再更利保水 睡眠时肌肤接触的污染物较少,所以除非你是油性肌肤,不然清晨使用温和的免洗型洁面产品更加利于肌肤的保水。 选择长效保温乳液 夏季洁面后应该选择清爽质地的乳液。乳液要在刚洗完脸5分钟之内使用,因为这个时候营养成分更容易渗入皮肤并被吸收。 饮一杯清水 清晨醒来最好先喝一大杯清水,不仅对身体新陈代谢有好处,对皮肤补水也大有裨益。不要喝淡盐水,这会让你加倍口干。进食早餐前,可以再饮一杯常温的果汁或酸奶,养胃且补水,对皮肤亮:泽也大有好处。 Q:户外活动时如何补水 A:隔离、补水、修复,一个都不能少 隔离紫外线和风沙 做好肌肤的防护工作永远比事后补救来得有效,所以如果你今天有长时间户外活动的计划,就一定要使用隔离产品,阻挡紫外线和风沙的侵害是防止皮肤水分流失的第一步。 随时随地补水 长时间户外活动,可能会让肌肤表面的水分加速流失,所以你应该随身携带补水喷雾,舒缓肌肤,补充水分。使用喷雾后一定要用手指轻拍加速水分的吸收,吸收不了的要马上用纸巾吸干。国家后做个补水面膜修复 长时间户外活动回家后,一定要敷一片补水面膜,滋润那些“等待喝水”的角质细胞。 Q:有一天就能补水的妙方吗 A:补水要长期坚持,短暂的补水只能管一时 有位女性朋友在两天后有个很重要的约会,可是现在她的脸上皮肤干燥得直起皮,以下方法可以帮助她在一天内迅速补水。 08:00 起床,用温水洗脸,用日常美白日霜即可。 09:00 出门上班,防晒霜+遮阳伞+短袖衣+太阳镜。 10:00 多喝水+远离阳光+及时卸妆。 12:30 午休+简短美容项目。 17:50 给肌肤洗澡+芦荟修护+黄瓜敷面。 18:30 绿茶洗脸事半功倍。 22:00 睡前敷面膜。 23:00 晒后修护+美白晚霜。 睡前2小时喝一杯水。 Q:天天喝水也能为肌肤补水吗 A:喝水很简单,但必须保证你是在正确地喝水 清晨慎补水 消瘦、肤白、体质寒凉的人,早晨不适合饮用低于体温的牛奶、果汁或冷水,可以换作温热的汤或粥。 鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃,即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。 早晨补水忌盐,煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨食用,带盐的场只会加重早晨身体缺水的不适。 餐前补水最养冒 进食固体食物前,先饮半杯(约100毫升)水,可以是低温的果汁、酸奶,也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水,或者是一小碗浓浓的开胃汤,都是很好的养胃之法。 多喝看不见的水 有的人看上去一天到晚都不喝水,那是因为由食物中摄取的水分已经足够了。食物也含水,比如米粥、蔬菜和水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300-400毫升的水分(大约两杯)。充分利用三餐进食的机会来补水吧,多选果蔬和不咸的汤粥,补水效果更不错。 记住利水食物 所谓利水食物是指能增加身体水分排泄的食物,如西瓜、咖啡、茶等均含有利尿成分,能促进肾脏尿液的形成;还有粗粮、蔬菜和水果等含有膳食纤维,能在肠道结合大量水分,增加粪便的重量;辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张,让人大汗淋漓、体表水分流失。补水也好、利水也好,都是达到身体水分平衡的一种手段。P18-23 序言 这部美容宝典并不同于当下众多的美容书籍一样泛泛而谈,而是编者在做过一番详细调查后精心编写的,它涵盖了500多个各类女性对自身所关心的问题。 编者调查中发现:在众多有关美丽的问题申,关心度最高的为面部美白、保湿的问题,达到了80.6%;其次是美体瘦身问题,关心度高达76.3%;随后是面部去斑、去痘、防晒、减少小细纹等问题,关心度也达到63%…… 问题出现了,就要解决。编者面对众多的美丽问题,用大量的时间和精力整理归纳了一些女性成功美丽蜕变的美容心得,而且搜寻了许多增添美丽的小诀窍,并亲自试用和体验,几乎完美地解决了这些关于美丽的问题。 无论是美容还是关体,不管是外用养护还是食疗补养,这里收集的500多个关于美丽的问题一定会有你所需要了解的,这里归纳的500多个解答也一定会让你受益匪浅。 翻开扉页,你将开始自己美丽蜕变之旅! 合上全书,你将成就他人美丽蜕变之梦! |
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