怎样判断一个人是否健康?人为什么会得精神疾病?判断精神活动正常的标准是什么?怎么早期识别精神疾病患者?本书是普及精神卫生知识的科普读物，包括精神健康篇、精神疾病篇、精神健康促进篇等三篇内容，促进提高公众对心理健康和精神疾病防治知识的了解，为加强心理健康教育和保健，促进心理和谐贡献一份力量。

精神健康篇

1.什么是健康?／2

2.怎样判断一个人是否健康?／3

3.心理健康的标准是什么?／4

4.什么是亚健康?／5

5.人为什么会得精神疾病?／6

6.精神疾病是“思想病”吗?／7

7.精神疾病有哪些异常表现?／8

8.“精神病”和“神经病”是一回事吗?／9

9.精神疾病都有胡言乱语、哭笑无常的表现吗?

10.精神疾病患者都有暴力倾向吗?／11

11.精神疾病都会遗传吗?／12

12.判断精神活动正常的标准是什么?／13

精神疾病篇

13.什么是精神分裂症?／16

14.如何认识精神分裂症早期的“蛛丝马迹”?

15.如何理解精神分裂症的“分裂”?／18

16.精神分裂症主要有哪些表现?／19

17.精神分裂症有哪几种基本类型?／20

18.精神分裂症的治疗方法有哪些?／21

19.精神分裂症能“去根”吗?／22

20.为什么说早发现、早治疗是精神分裂症治疗的关键?

21.精神分裂症患者是住院治疗好，还是门诊治疗好?

22.怎样预防精神分裂症复发?／25

23.精神分裂症患者需要终身服药吗?／26

24.长期服用抗精神病药会成瘾吗?／27

25.服用抗精神病药能把人吃“傻”吗?／28

26.什么是抑郁症?／29

27.抑郁情绪和抑郁症是一回事吗?／30

28.有情绪抑郁就一定要去看精神科医师吗?／31

29.抑郁与失眠，哪是原因?哪是结果?／32

30.抑郁症的失眠症状有哪些特点?／33

31.如何自我调整抑郁症的失眠症状?／34

32.为什么有些抑郁症患者容易发脾气?／35

33.抑郁情绪在一天中是否有起伏变化?／36

34.怎么会得上抑郁症呢?／37

35.怎么能知道是否患了抑郁症?／38

36.抑郁症患者要注意哪些事项?／39

37.怎么治疗抑郁症?／40

38.心情抑郁时怎么进行自我调适?／41

39.哪些人容易得抑郁症?／42

40.什么是躁狂症?／43

41.躁狂发作有哪些表现?／44

42.什么是轻躁狂?／45

43.什么是双相情感障碍?／46

44.什么是神经症?／47

45.“神经病”和“神经症”有什么区别?

46.什么是恐怖症?／49

47.什么是焦虑症?／50

48.焦虑症有什么表现?／51

49.有焦虑情绪就一定是焦虑症吗?／52

50.怎么治疗焦虑症?／53

51.什么是强迫症?／54

52.什么是疑病症?／55

53.什么是癔症?／56

54.什么是应激?／57

55.急性应激障碍主要有哪些表现?／58

56.什么是人格障碍?／59

57.人格障碍与人格改变是一回事吗?／60

58.什么是儿童多动症?／61

59.儿童多动症的表现有哪些?／62

60.怎样区分多动症儿童与好动的儿童?／63

61.什么是儿童孤独症?／64

62.儿童孤独症有哪些表现?／65

63.老年性痴呆有什么表现?／66

64.什么是老年期谵妄?／67

65.什么是躯体疾病所致的精神障碍?／68

66.什么是脑器质性精神障碍?／69

67.急性酒精中毒有什么表现?／70

68.如何对急性酒精中毒进行处理?／71

69.慢性酒精中毒有什么表现?／72

70.如何对慢性酒精中毒进行处理?／73

71.酒精依赖有什么表现?／74

72.什么是物质依赖?／75

73.阿片类物质依赖与戒断有什么特征?／76

74.催眠药依赖有什么表现?／77

75.什么是心理危机?／78

76.引起心理危机的常见原因是什么?／79

77.心理危机有哪些反应?／80

78.如何识别处于心理危机中需要帮助的人?／81

79.怎样帮助处于心理危机中的人?／82

80.心理危机干预的原则是什么?／83

81.心理危机干预的主要手段是什么?／84

82.如何预防和调整心理危机?／85

83.什么样的人容易自杀?／86

84.我怎么知道谁要自杀呢?／87

85.如果你确信他想自杀，你该做什么?／88

精神健康促进篇＼89

86.怎么早期识别精神疾病患者?／90

87.各类人群如何进行精神卫生保健?／91

88.什么是心理咨询?／93

89.什么是心理治疗?／94

90.心理咨询与心理治疗有什么异同?／95

91.心理咨询或心理治疗能否解决所有精神障碍?／96

92.慢性精神疾病患者怎样进行康复?／97

93.谁是精神疾病患者的监护人?／99

94.精神疾病患者的监护人有哪些职责?／100

95.如何保障精神疾病患者的隐私权?／101

96.精神疾病患者犯罪不承担法律责任吗?／102

97.精神疾病患者有哪些就诊途径?／104

98.怎样办理精神疾病患者的人、出院手续?／105

99.贫困精神疾病患者如何得到救助?／107

100.世界“精神卫生日”是如何确定的?／108

附录 北京市精神卫生条例／109