阿尔费雷德·阿德勒，现代著名的精神分析学者，个体心理学的创始人，人本主义心理学的先驱，现代自我心理学之父，和弗洛伊德、荣格一起被人们称作深蕴心理学的三大奠基人。

本书分四辑，分别向你介绍了人性的本质、生活与自卑、自卑与超越以及个体心理学。相信本书会使读者在阿德勒的思想体系中，体会到个体心理学特有的魅力，进而省察自己的生活方式，寻求适合自我的超越，为自己正确面对挫折和解决各种矛盾起到引导、启示作用。

阿尔费雷·阿德勒(Alfred Adler 1870-1937)，出生于奥地利维也纳郊区的一个富裕家庭。阿德勒反对“性冲动是个体精神与生活的基础”。认为直正个体生活决定于人如何面对外在世界所给的问题和个人的努力方式。他的基本理论观念：第一，是认为人是一个统一体，人的一切表现包括思想、性感、冲动、以至梦幻，全都接受一个内在一致原则的管辖，也就是人格的管辖。第二，认为人生总是在不断地克服缺陷，追求完美，在追求中使“进化的冲动，完美的理想，在不断拉着我们向前”。第三，是自卑感，他认为人有三种自卑：面对宇宙的自卑、面对其他生物的自卑和面对他人的自卑，这些自卑是成就的原因，是使人奋发向上的动力。第四，是社会感或社会兴趣、社会精神。这便是阿德勒人格心理学的重要课题。

第一辑 人性的本质

第一章 人类的灵魂

 一、灵魂与人类的心理生命

 二、人的目标心理

 三、群体生活与社会的存在

 四、人的“安全与适应”心理

 五、人的社会性存在

第二章 心理现象

第三章 性格特征

 一、性格特点

 二、社会感的形成

 三、乐观与悲观的倾向

 四、攻击与防御的特性

第四章 情感和情绪

 一、厌恶性表现

 二、亲和性表现

第五章 人生的挑战

 一、自我观念

 二、生活风格

 三、人生问题和任务

 四、人生的奋斗

第二辑 生活与自卑

第一章 生活方式

 一、生活方式

 二、生活类型

 三、校正生活

第二章 早期的回忆

 一、早期回忆

 二、回忆的方式

 三、纵容与憎恨

第三章 爱情、婚姻

 一、平等的基础

 二、自卑与纵容

 三、婚姻需要配合

第三辑 自卑与超越

第一章 生活的意义

 一、生命的意义

 二、生命的三种联系

 三、奉献与爱心

 四、独立性与合作性

第二章 心灵与肉体

 一、身心互动

 二、情绪的格调

 三、身体缺陷

第三章 自卑感与优越感

 一、自卑情结

 二、自卑感与人类文化的生成

 三、优越感的目标

 四、优越感的害处

第四章 人性的记忆

 一、早期的记忆

 二、敌意的记忆和对死亡的恐惧

 三、根深蒂固的记忆

 四、终身难忘的记忆

第五章 家庭的影响

 一、母亲的影响

 二、父亲的影响

 三、孩子们之间的合作

 四、独生子女与父母的合作

第六章 孩子在学校的教育

 一、老师对孩子的影响

 二、行为的训练

 三、心态平和

 四、先天不足与后天培养

 五、区分不同模式和类型

第七章 青春培养

 一、生理与心理的引导

 二、向成人挑战

 三、青春期的防范

 四、青春期的性欲

第八章 犯罪与预防

 一、犯罪心理分析

 二、罪犯的两种类型

 三、解决犯罪问题的方法

第九章 职业工作

 一、家庭的职责

 二、兴趣的训练

 三、兴趣培养了天才

 四、教师与家长的责任

第四辑 个体心理学

第一章 真正的科学

 一、个体生活目标

 二、个性的发展

 三、自卑感与社会兴趣

第二章 个体与环境

 一、心灵的沟通

 二、家庭的影响

第三章 人格的统一性

 一、奇妙的心理

 二、生活背景

 三、解决方法

人类的意识领域范围大抵可分为两种：一种是对他们的潜意识生命认识比一般人多的人；另一种是认识比一般人少的人。在很多例子当中，我们都恰巧发现第二种人所投入的活动范围比较小，而第一种人则多方面接触，并且对人、事、物、观念等有很大的兴趣。凡是觉得自己是被遗忘的人，他们都自然地满足于狭小的生活圈，因为他们不能融入生活，他们不能像那些根据角色玩游戏的人那样清楚地看出问题，他们不是好的团队伙伴，他们不太有能力了解生活中较美好的事物。因为他们对生活的兴趣有限，所以他们只能理解生活问题中不重要的片段，由于害怕个人力量的丧失，所以他排斥较宽广的视野。

我们常常发现有的人因为低估了自己，以至于对他的生活能力毫无所知，我们也会发现，有的人对自己的短处不很明确，他会觉得自己是个不错的人，但实际上，他做每件事情均出于自我；或者相反的，有的人自认为有点自大，但是仔细分析的结果却显示出他是个好人。我们每个人的每项愿望、兴趣、活动，都是由我们对社会的整体态度决定的。所以，你自己怎么想或别人对你怎么想都无关紧要，重要的是你对人类社会的整体态度如何。

有一种人，他们过着比较有意识的生活，他们以一种客观的态度，耳聪目明地去接近生活；还有一种人是以偏见的态度去接近生活，因此只能看见生活的一部分，这种人对他的行为和言谈总是无意识地支配。

如果这两种人生活在一起，大概会困难重重，因为他们彼此总是站在对立的位置上，任何一方对对方都一无所知，他们只坚持自己的观点及态度，大发议论以显示自己是和谐与和平的斗士，而事实却并非那样。

判断一个人的时候，我们不能只受其有意识的行为及表现的指引。他自己没有觉察的思想及行为上的细节，往往可以给我们较佳的线索去了解他真实的人格。

有的人有咬指甲、挖鼻孔等不雅习惯，然而他们不知道他们的行为透露了一个事实：他们是固执的。当我们的观察越来越专业时，就能借着观察这种不太重要的细节(然而这却是他整个存在的反映)而得出关于这个人相差不远的结论。潜意识的事保留在潜意识中，对于心理能量的节省是多么重要的事。人类灵魂具有指挥意识的能力，也就是说，从某些心理活动的立场来看，碰到需要有意识时，它就会先指挥意识；反过来，若让某些事保留在潜意识中，使人不知不觉，但却对维持一个人的行为模式有帮助，灵魂便会自动这样做。

这样的人，如果向他明示他所不敢正视的倾向，告诉他人生态度的主要源泉，以免他失去了行为的模式，那我们就不免干扰他的整个心理机制的运转——这个人一直努力以一切代价防止的事发生了！他潜意识的思考过程变得既清楚又澄明！那些从未有过的想法，从来不敢收留的观念，那些如果有所察觉必定会滋扰他们全部行为的倾向，现在都被剥了面纱，赤裸裸地摆在眼前。

世人都只想抓住其态度的想法，排斥那些可能拦阻他前行的观念，这是普遍的人性现象。人类敢做的事只是那些在他们对世界的诠释中含有价值的事。人们只对有助益的观念有所知觉，把干扰他们的观念毫不犹豫地推进潜意识里面。

我们一直认为可以从一个人的梦里得出此人人格的结论，与歌德同时代的李克登堡说过：从一个人的梦去猜测他的性格和本质，比从他的行为及言谈去猜测更好。这话说得有点太过了，我们的看法是，我们必须以最审慎的态度去处理心理生命的“单一现象”，而且只能在单一现象与其他现象相连贯时才能加以处理。因此，我们只有证实了对梦的解析，并且在其他特性里找到其他的支持证据，才能从一个人所做的梦推出有关其性格的定论。

让我们看看歌德在《婚姻之歌》(Marriage Song)里所描述的梦中梦：一名武士从乡下回来，见到他的城堡已经荒废，因为疲倦，倒头便睡。睡梦中他梦见床底下跑出一些矮人来，而且还看见他们在举行婚礼。做这个梦他相当高兴，就仿佛他想确定自己需要讨个老婆一样。后来在他庆祝自己婚礼时，梦境中的情景竞在现实中也发生了。

在这个梦里，有许多我们熟知的因素。首先，这个梦的背后藏着诗人歌德对自己婚姻的成见，此外我们可以进一步看到的是做梦的武士在自己诠释的需要中受当时生活状况所引发的态度。由于自己生活状况需求婚姻，所以他的梦里便萦绕着婚姻问题，以至于次日醒来便决定：若他也结婚，现状一定会有所改善。

但并非所有的梦都这么好理解，人只能理解很少的一部分，很多梦我们一做过立刻就忘了，若我们不精通梦的解释，就不会了解它的意思。这些梦只不过是一个人活动与行为模式的象征反映或隐喻反映而已。

梦给我们机会去接近我们急于发现自己的情境，这便是梦的主要意义。如果我们正在思索一个问题的解决，而且我们的人格指出了接近那问题的方向，那么我们所需要的只是寻找一个能推动我们解决问题的力量罢了。而梦就非常适合强化情绪，或者是制造解决问题所需的活力。

总而言之，一个梦不仅显示做梦者思索着某个人生问题的解决，并且显示出他怎么去接近这些问题。再详细一点说，社会感和奋求力量是影响做梦者与现实世界之关系的两个因素。而这两个因素总是伴随着我们的梦。P19-P21

阿尔费雷德·阿德勒(Alfred Adler 1870～1937)，现代著名的精神分析学者，个体心理学的创始人，人本主义心理学的先驱，现代自我心理学之父，和弗洛伊德、荣格一起被人们称作深蕴心理学的三大奠基人。

阿德勒幼年时期遭受了很多苦难，但他并没有对生活产生消沉和自卑，反而以超人的毅力成为了生活的强者，以顽强的意志和刻苦的努力改变了自己的人生。

阿德勒早年时期受弗洛伊德的影响，并很快成为弗氏心理分析学会的重要人物，后来因不赞同弗氏的性理论导致了双方的决裂。离开弗洛伊德后，阿德勒由此开创了精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系，这对后来西方心理学的发展具有重要意义。

阿德勒当过军医、医学院教授，也担任过心理医生，在维也纳设立过多所儿童心理辅导诊所，到美国和欧洲各国发表演说和诊治病人，他所倡导的个性发展与社会精神，对现代心理学产生了深远影响。他说：“人不为事物所惑，而是被我们自己对事物的想法所惑。”“每一个个体人性的关键，是看他赋予生命什么意义。”

阿德勒对人类个体心理的出色研究和取得的卓越成就，吸引了很多个体心理学的研究者，由此，个体心理学的影响也日益扩大。它通过提高人的社会兴趣，改变了人在生活中的价值观念，从而重新树立了生活目标，填补了人类信仰的此项空白。

阿德勒的个体心理学理论，让我们了解了人生的许多问题，让我们思考“什么是生命的意义”。这是一个社会问题，是一个跟全体人类相联结的感觉，他告诉我们：“生命遭遇最大的困难，以及造成他人最大的伤害的，是那些对人类没有兴趣的个体，就是这类个体导致了人类所有的失败。”

阿德勒的主要著作有：《自卑与超越》、《人性的研究》、《个人心理学的理论与实践》、《自卑与生活》等。现在，我们编译的这本《阿德勒的智慧——阿德勒人格哲学解读》，相信会使读者在阿德勒的思想体系中，体会到个体心理学特有的魅力，进而省察自己的生活方式，寻求适合自我的超越，为自己正确面对挫折和解决各种矛盾起到引导、启示作用。

刘烨

2007年夏于北京读书堂