很多中学生朋友都遇到过这样的事情：学习时总是记不住那些知识点，考试时经常忘记背过的东西！想快速学会记忆法、巧背中学英语单词、一周牢记几百道各科复习题、通背字典和词典、巧记整副扑克牌、不受错别字困扰吗?

一看就懂，一懂就用，一用就灵，就读《中学生高效记忆法》。

本书作者参考吸收声家学者的研究成果，认真听取广大师生的意见后，总结出关于提高中学生记忆力的《中学生高效记忆法》，为中学生在学习中提供比较借鉴的记忆方法，给中学生介绍具有“高效”特色的记忆方法：巧记电话号码、巧背口诀等。

尊重和热爱读者(总序)

前言

第一章 轻松学会记忆法

一、记忆是智慧之母

二、记忆可以移植吗

三、记忆良方

四、记忆之谜

五、怎样用脑

六、记忆的质量指标

七、怎样避开记忆中的陷阱

八、学会遗忘

九、怎样自我激励

十、记忆口诀

附一、自己学习编口诀

十一、谐音记忆法

十二、巧记电话号码

十三、扩充谐音汉字的方法

十四、怎样编好谐音语句

附二、常用数字谐音字

十五、转换记忆法

十六、怎样摆脱干扰群

十七、怎样转换难记的知识点

十八、加深印象的途径

十九、化平淡为奇异

二十、怎样进行创造想像

二一、怎样使奇特为记忆服务

二二、获得奇异形象的途径

二三、记忆利剑是什么

二四、发挥右脑的作用

二五、联想不相关事物的三条途径

附三、怎样提高联想能力

一、联想能力训练

二、联想记忆的一些基本方法和技巧

二六、怎样记忆零散材料

二七、怎样自己提示自己

二八、如何改造记忆材料

二九、怎样让记忆对象自动浮现出来

三十、怎样接近联想

三一、怎样利用熟悉的事物记忆陌生的事物

三二、怎样才不丢三落四

三三、记忆的连锁技巧

附四、连锁记忆法表演和应用

三四、电视表演的秘诀

三五、怎样让回忆自动滑行

三六、怎样扩充编号方式

三七、战胜遗忘的法宝

三八、自创记忆法的四条法则

第二章 超级记忆揭秘

一、耳听一遍，复述不乱

二、抽号回答

三、10分钟记住36计

四、巧背数字

五、通背《汉语成语小词典》

六、快速巧记整副扑克牌

七、一项超级记忆表演的秘密

八、首次研创的记忆新法

附五、广义谐音记忆法

一、奇巧规则让所有的汉字成为数字谐音字

二、运用一种以前秘不外传的记忆诀窍

附六、怎样“试”出牢记不忘的语句

附七、你想试背1T值1000位吗

附八、常用谐音词汇

附九、成语谐音

附十、提高记忆力的根本技巧

第三章 巧记《新华字典》

一、通记《新华字典》所列汉字读音的步骤

二、汉字联想解读的基本方法

三、生字解读示例

第四章 中学英语单词一月通

一、谐音法记单词

二、解读记忆法记单词

三、不浪费复习精力的技巧

第五章 快速消灭错别字

一、偏旁部首法

二、字形分析法

三、附加解释法

四、逻辑推导法

五、造设语句法

六、字意分析法

七、口诀韵律法

八、分解编句法

九、情景捆绑法

十、事理联想法

第六章 奇巧辨记常见错别字——脸上有污点要去掉，错别字难道不比脸上的污点更讨厌吗?

第七章 趣味记忆异形词表——用点巧劲，两天掌握几百条规范词形

四、记忆之谜

达尔文认为:“最有价值的知识是关于方法的知识。”但是，有人却说记忆方法毫无价值可言，理由很简单，什么记忆秘法，记忆诀窍等等，广告铺天盖地，物以稀为贵，哪有那样多的好东西?客观地说，在众多的培训学校或单位中，其中有不少为思维科学研究和教育的发展，发挥了积极作用，当然，也不排除少数不负责任的推广记忆法的行为。记忆方法也是科学，也同样是欲速则不达。那些许诺你过目成诵的人，你就得小心，他的目的恐怕不是改善你的脑袋，而是在盘算你的钱袋。

笔者曾经和北京的一位作家在饭桌上谈论过记忆和智慧的问题，他问我：“人的智慧来自哪里?”我没有正面回答，反问道：“你认为呢?”他用手得意地指了指他那滚圆的啤酒肚，意思是智慧从肚子里来。

我觉得很有趣，讥讽他说：“你的那些词句和故事，都是从大肠中流出来的吗?”他顶了真，停住筷子说：“人要是饿着肚子，就什么也干不了，不吃饱饭，还谈什么智慧?”

作家通过社会问题引出了这个话题，有趣的是，人类在研究记忆现象时，曾经真的以为思维是在人的躯干中部内进行的，就拿汉字“心”字而言，往上追溯到甲骨文时，它完全是人的心脏轮廓。再继续考究，中国的词汇中有“心事”、“心想”、“心情”等，这些说明，中国古代的先贤们把位于胸部的心脏看作是思维的器官。我国古代的哲学家荀况就更是明确地说过：“心之官，则思。”——这句话的意思是说心脏这个器官是用来思维的。

中国的古思想家们错误地认为思维是心脏的功能，外国的古思想家们也犯了同样的错误。古希腊最博学的人亚里士多德，在谈到大脑时，认为大脑是调节人体血液温度的器官。谈起古文明，人们不会忘记古埃及，可是，古埃及人对尸体进行防腐处理时，竟然毫不顾惜地把大脑的脑浆从鼻孔边零碎地取出来，其他器官则小心翼翼地保存在专有容器里，放人石椁中。

古人在长时间内，弄错了记忆的一个基本问题。直到近现代人类才真正认识到记忆出现在大脑之中。

五、怎样用脑

大脑是思维的器官，提高记忆力的关键在于科学用脑。要想用脑，先得对人的大脑有一个基本的了解。谈到人体自身，有人也许会说，人类已经登上了月球，对自己身体上的脑球应该研究得差不多了，事实则不是这样。

对于人脑的研究，除了技术上的困难外，还有伦理法律上的约束，因为在文明社会中，对任何一个有生命的人进行实验解剖研究，都是绝对禁止的。

科学家们并没有向困难低头，不能拿活人做实验，但研究已经死亡的人并不违背伦理和法律。1861年，法国外科医生布洛卡对那些生前不能说话或者不能理解语言、医学上称做“失语症”的人进行尸体解剖时，发现这些人左侧大脑皮质的一个特定区域内发生了器质性损伤，这个区域被称为“布洛卡回”。

布洛卡的解剖研究，完成了一个重要发现，即人的大脑是由两个半球组成的。既然人的大脑是由左右两个半球组成的，那就有理由相偵两个半球的功能各不相同，就像左右两只手，一只负责拿碗，一只负责拿筷子一样。

这里说的左右两个脑半球还只是一种猜想，猜想在科学王国中悬拿不到通行证的。到了20世纪50年代，美国科学家佩里斯通过对癫疯病人作胼胝体切割手术，发现大脑两个半球的分工不同，各有特长。左半球具有感性认识即语言思维、逻辑思维的作用，语言能力和运算能力较为出色，因为语言中枢95％在左半球，所以左半球也称为优势半球；人脑右半球称为感性的脑，具有感性认识即形象、直观思维的作用，在空间的把握、形象的认识方面能力较强。

通过研究，我们已经了解了人脑是由左右两个脑半球组成的。但是，我们了解的目的决不是为了欣赏优美的对称结构，关键是要能够根据大脑的客观特点，掌握用好大脑的方法。

传统教育主要是靠语言进行的，这种教育只是发挥了大脑左半球的作用。相对而言，大脑右半球的作用就被忽视了，甚至说是浪费了。正确用脑的方法就是使两个脑半球统一起来，协调作用，也就是说在注重逻辑思维训练的同时，一定要重视形象思维的训练，要注意开发右脑。P7-10

几年前，我应湖南电视台青少部编导之约，举办了《中学生速成记忆法》系列电视讲座，讲座播出后，反响不错，因而，也带动了《中学生速成记忆法》一书的销售。有了这个市场基础，朋友们建议再出一本《中学生速成记忆法》(续)。我想，欲速则不达，万事都要遵循其规律，记忆效果尤其重要，因此，在本书的写作过程中，我关注的重点是：高效。

为了给中学生介绍具有“高效”特色的记忆方法，我除了认真听取广大中学师生的意见以外，还特别注意参考吸收声家学者的研究成果。于是，不论中外古今，记忆“宝典”、“密法”、“诀窍”，都进入了我的视野。

不看不知道，一看吓一跳。在已经出版的有关记忆法的图书中，问题委实不少。综合起来，最重要的问题是不少作者有意无意地掩盖了真相，把记忆法的作用过分地夸大了。做任何事情都一样，一旦看不准真相，就不能作出正确的判断。

近年来，商业市场上的坏毛病渗透到学术领域中来了：搞包装、玩花样，把不可能做到的事情，说得有模有样；把一钱不值的东西，抹上一层金光。于是，有人声称，几十个小时可以学会英语；有人承诺，经过开发，每个儿童都可以变成神童。

最邪恶的人是把邪恶说得头头是道；最虚假的人是把假的说得跟真的一样。在此，我要特别说明的是：世界上没有包治百病的灵丹妙药，没有过目不忘的奇方异法。

没有过目不忘的记忆法，但不等于说没有较好的记忆法。怎样才能找到较好的记忆方法7首先我们必须弄明白什么记忆法才是较好的记忆法。

所谓方法，简而言之就是工具。举个例子，如果要求你在木板上钉一个钉子，首先你会搬出一个工具箱，工具箱中有锯子、锤子、斧子、卷尺等，显然，不能用锯子和卷尺，用斧子也可以，但用锤子最好。显然，在使用工具的时候，选择工具成为关键。

在谈记忆方法时，许多同学都希望找到秘诀，找到绝招，其实，这走到错误的方向上去了。在使用工具箱中的工具时，你不能说哪个工具好，哪个工具不好，使用得恰当的工具就是好工具。同样的道理，对于各种记忆方法，使用得恰当的记忆方法就是较好的记忆方法。

找到较好的记忆方法的难点是选择。怎样才能突破选择这个难点?这里，先出个题目：房间里有一个凳子，你有什么办法可以使凳子变矮一些呢?

对于这个题目，可能有这样一些说法：一是把凳子的腿锯短一节，二是用什么东西把凳子遮住一些，三是退到更远的地方观看凳子等等。

许多问题的答案都不是惟一的，不能说以上的回答没有道理，但这些答案都很一般。还有一个更有趣的答案：从隔壁房间里搬一个更高的凳子过来。原来的凳子在与更高的凳子比了之后，自然就变成了较矮的凳子。

找到较好的记忆方法的难点是选择，突破这个难点的诀窍就是比较。请特别注意：比较是一个巨大的智力宝库，比较是探求好的记忆方法的可靠的拐杖。

要找到较好的记忆方法，必须自己经历一个比较的过程。这里，举个例子，以供借鉴参考。

改正错别字，有同学总是把成语按部就班错写咸按“步”就班。

方法一：反复叙述法，按部就班的部不是脚步的步，而是部队的部。

是与不是，属于判断句式，它本身是很容易遗忘的句式。什么是是，什么是不是，走运的时候，不是也是，倒霉的时候，是也不是。究竟是是还是不是？方法不好，会弄得你一身的不是。

我们可以采用第二种方法即逻辑固定法。这样联想：现在按部就班，将来当外交部的“部”长。这个部长的部会提示和确定按部就班的部字。因为第二个记忆联想句中，含有一个因果逻辑关系，所以，它能帮助你驱除混淆。

以上举的例子很简单，但记忆的过程远没有这样简单，无论是谁，都必须坚信一条：学习来不得半点虚伪，吹不得丁点牛皮。

也许，有同学会问：您说只有通过比较，才能找到较好的适合自己的记忆方法，可是，我学习时，有时根本找不到第二种或第三种方法，怎么办7不错，要比较就必须有可供比较的另外的方法。这另外的方法从哪里来7其实，没有什么秘密。说起来很简单，除了自己归纳总结独创之外，就是向别人学习，向书本学习。诚然，《中学生高效记忆法》能够提供一些可供比较借鉴的记忆方法。

王怀中

2006年10月于蓝箭科教编辑部

当“蓝箭科教”第一辑5册将要出版时，欣慰、惶惑和不安相伴而至。尽管我们尽了最大努力，但限于学术水平和时间精力，谬误自所不免，因此，深深希望专家和广大读者给予批评指正。

说得太多会变成罗嗦，挑重要的说五点：

一、“蓝箭科教”如果能够得到读者的认可，那是因为有许多专家、学者、领导的关心和支持。借此出版的机会特向他们表示衷心感谢，特别要感谢的是：高玉宝、谭谈、李求长、杨薇、唐峰、王瓦利、欧阳迪、欧阳河、马宏铁、马安平、廖明智、任泽贵、刘昕、徐林、孟宇湘、詹箭星、李军、李一鸣、冷凯云、秦有才、刘国平、郑正良、女俊、钟堪、曾广增、罗水和、杨国斌、刘佳来。

二、“蓝箭科教”继续向广大科教工作者征集科技教育类书稿或文章，原创科普和教育创新、学法研究等方面的文稿优先审读和回复。

三、读者阅读时，若有疑问要向作者请教，或想与作者进行学术交流，可发电子邮件和来信，我们将把读者的电子邮件或信函转给作者。

四、为民族效力，是一种光荣；为科教服务，是一种责任。欢迎个人或单位与我们联系，积极参与“蓝箭科教”赞助活动：一是赞助科教著作出版，二是向广大青少年读者赠送科教图书或资料。

五、将通过报刊杂志和网站(http：//blog．sina．corn．cn/m/ljkj)不定期发布赠送图书资料和开展“蓝箭科教”有奖读书活动的消息，请读者相互转告和注意相关信息。读者若有其他要求或建议，欢迎来信或发电子邮件。  

来信请寄：长沙市建湘路162号凤凰大厦蓝箭信箱

邮政编码：410011 

电子邮箱：whzfm@163．com． Ijbjcb@sina．com

“蓝箭科教”文库

总策划王怀中

2006年11月