本书介绍了一个全新的保健体系——另类疗法，通过补充营养、调节膳食、香熏按摩、体育锻炼，就能解决常见的160种健康问题。

这并不仅仅是象牙塔中的完美理论，已有众多患者通过亲身实践证明了其效果。本书中还设置了“专家指导”，以帮助你更安全、更科学地运用这一方法为你的健康保驾护航!

频频曝光的医疗事故、事端不断的常用药品、价格高昂的医疗费用、令人担忧的毒副作用……这一系列问题让我们这些不断追求健康的现代人对常规的医院治疗心生疑惑。

头疼脑热、腰酸背痛、口腔溃疡、肠胃不适……出现这些常见的健康问题一定要忍受医院的长队和大把的药片吗?

你可以说“不”!

本书介绍了一个全新的保健体系——另类疗法，通过补充营养、调节膳食、香熏按摩、体育锻炼，就能解决常见的160种健康问题。

这并不仅仅是象牙塔中的完美理论，已有众多患者通过亲身实践证明了其效果。本书中还设置了“专家指导”，以帮助你更安全、更科学地运用这一方法为你的健康保驾护航!

第1部分 160种常见病的简易治疗

 补充营养消灭痤疮

 补充营养戒除成瘾

 减少老年斑的发生

 快速、有效地治疗过敏

 推迟阿尔茨海默病的发生

 一种全新的方法治疗贫血

 学会释放你的怒火

 有效营养物质缓解心绞痛

 另类疗法有效控制焦虑和恐慌

 不用药物治疗心律不齐

 治疗不当可能会加重关节炎

 另类疗法战胜哮喘

 选用最佳方法治疗脚气

 不用药物治疗注意力缺乏性多动症

 温和的非手术疗法解决腰背疼痛

 消除口臭的新方法

 快速解决嗳气(打嗝)

 善待自己减轻食欲过盛

 另类疗法减轻叮咬伤导致的疼痛和红肿

 将膀胱感染清洗干净

 快速治愈水疱缓解疼痛

 体内调节清除体味

 通过水疗治疗疖肿

 改变生活方式延长乳腺癌患者寿命

 减轻乳腺纤维囊性增生带来的不适

 缩短支气管炎病程

 简单处理使皮下淤血轻松愈复

 拇囊炎的治疗程序

 简单的生活方式缓解疲倦

 快速有效治疗烧伤

 快速缓解滑囊炎和肌腱炎

 补充更多的能量远离咖啡因依赖

 减轻压力治疗口腔溃疡

 不用外科手术解决白内障

 应对嘴唇皲裂

 减少化疗和放疗的副作用

 调动自己的能量战胜

 慢性疲劳综合征

 使用自然药物缓解慢性疼痛

 治愈唇疱疹

 不普通的方法治疗普通感冒

 另类疗法阻止结肠癌复发

 缩短结膜炎的病程

 不用药物治疗便秘

 另类疗法减轻鸡眼和老茧引起的疼痛

 防止切割伤和擦伤伤口感染促进愈合

 使用香精油征服头皮屑

 不用药物调节抑郁情绪

 矿物质缺乏会导致皮炎

 I型糖尿病的治疗方法

 通过正确饮食和体育锻炼控制Ⅱ型糖尿病

 温和、轻柔的方法治疗腹泻

 用纤维素治疗肠道憩室

 两种草药减轻眩晕造成的恶心

 天然眼药水缓解干眼病

 另类疗法防止头发干燥和分叉

 解决嘴唇干燥

 缓解皮肤干燥

 缓解耳痛

 改变饮食结构减少耳垢形成

 减弱肺气肿和慢性支气管炎的损害

 增强免疫功能消除子宫内膜异位

 补充能量消除疲劳

 另类疗法可以缩小甚至清除子宫

 纤维瘤

 征服纤维性肌痛引起的疼痛和疲劳

 改善消化功能是治疗胃肠胀气的关键

 提高免疫力治疗流行性感冒

 认识和减轻食物过敏

 一种全新的方法治疗臭脚病

 抓紧治疗促进骨折愈合

 利用芦荟治疗冻伤

 不用外科手术治疗胆囊结石

 减少生殖器疱疹的发作

 减少青光眼对药物的依赖

 另类疗法驱除痛风

 驱除悲伤

 消除不健康的内疚感

 口腔疾病的真正病因和治疗

 草药和营养治疗防治脱发

 简单预防宿醉

 自然、迅速地减轻头痛

 听力损失有可能逆转

 缓解胃灼热

 中止甚至逆转心脏病

 防止热衰竭

 减轻瘙痒并加速痱子的康复

 脚跟痛的自然缓解方法

 减轻痔疮痛苦的纯自然方法

 避免可能加重丙肝的标准化治疗

 营养比药物对高血压更有效

 打赢与高胆固醇之战

 增强对艾滋病的抵御力

 非药物治疗麻疹避免副作用

 增加X含量战胜低血糖

 非药物治疗性功能障碍

 学会控制失禁

 治疗不孕不育

 治疗肠道炎症性疾病

 改善夫妻间性欲低下

 战胜失眠

 克服间歇性跛行的疼痛

 肠易激综合征的安慰疗法

 减轻时差反应

 营养疗法预防肾结石

 轻松战胜膝盖疼痛

 乳糖不耐受和牛奶过敏的简单疗法

 营养疗法治疗黄斑变性

 使用自然药物逆转男性更年期

 阻止发生记忆问题

 改善更年期症状

 缓解痛经

 消除晕动症享受旅行

 肌肉抽筋、痉挛的治疗方法

 缓解颈肩部疼痛

 理解梦魇改变生活

 改善油性发质

 改变饮食有助于改善油性皮肤

 预防甚至逆转骨质疏松症

 控制超重

 补充营养减缓帕金森病

 消除静脉炎

 远离脚底疣的困扰

 医学治疗和家庭疗法联合治疗肺炎

 草药治疗快速缓解毒葛和毒栎中毒

 治疗创伤后心理紊乱

 针对孕产期并发症的安全、温和的另类疗法

 简单练习有助避免早泄

 改变饮食、增强营养缓解月经前综合征

 抵抗前列腺癌的有力武器

 缓解前列腺问题

 通过饮食清除牛皮癣

 另类疗法缓解重复性压迫损伤

 按摩、精华油和草药能够消除疤痕

 光疗法治疗季节性情绪紊乱症

 快速缓解带状疱疹所致的疼痛

 从外胫夹中快速康复

 克服害羞

 无任何副作用地彻底控制鼻窦炎

 快速持久地缓解扭伤及拉伤

 营养和心理疗法治疗中风

 减轻晒伤症状

 缓解颞下颌关节紊乱病引发的全身疼痛

 改善甲状腺功能减退

 缓解耳鸣

 减轻牙痛

 根治蛀牙

 驱除磨牙癖

第2部分 自然疗法概览

 指压疗法

 自我肯定

 芳香疗法

 阿育吠陀医学疗法

 呼吸疗法

 能量治疗

 花精油疗法

 草药疗法

 顺势疗法

 水疗

 磁疗

 降低牙齿敏感的温和另类疗法

 使用抗生素治疗溃疡

 重建化学平衡消除阴道炎症

 彻底治愈静脉曲张

 选择正确的天然除疣疗法

 消除水肿的安全另类疗法

 天然除皱纹法

 按摩疗法

 运动训练

 音乐疗法和声音疗法

 自然疗法

 气功疗法

 反射疗法

 放松疗法

 中国传统医学疗法

 想象疗法

 维生素和矿物质疗法

 瑜伽疗法

第3部分 穴位图及安全使用指南

 书中涉及疗法的安全使用指南