我是谁？我想要干什么？怎样得到我想要的？20多岁的大三角！20多岁的独立意识！20多岁的自我安全感，20多岁的恋爱，20多岁，一切皆有可能！

花一样的20多岁，每个女孩都拥有或将拥有……

本书的作者讲述了很多不同年龄、种族和背景的女性的故事，讲了她们如何面对20多岁的危机。为了尊重她们的隐私，本书用的皆为化名。这些故事有助于你了解自己的生活。书中还有很多年长女士的睿言智语和宝贵建议。

 前言 我的故事

 导言 20多岁的危机

第一部分 20多岁大三角

 第一章 我是谁? 

 第二章 我想要什么?

 第三章 如何得到我想要的?

第二部分 为生命构筑牢固的地基

 第四章 保证独立

 第五章 自我安全感

 第六章 经济安全

第三部分 20多岁的恋爱和事业

 第七章 20多岁的恋爱

 第八章 工作篇

 结论 20多岁，一切皆有可能

我们第一次独立时面临着许多变化。随着亲人、家乡、大学生活的圈子所提供的安全感、身份认同逐渐消退，我们开始体会人生的酸甜苦辣。生活习惯、他人的影响以及信念都会影响到我们刚刚获得的独立。怀着对这个阶段的种种幻想，在“一切为了未来”心理的驱动下，我们很容易忽略这十年的几个阶段及其特性，也就置身于20多岁大三角中央了。为了减轻独立的压力，我们把注意力集中到这一时期三个基本阶段，我称之为独立ABC：调整、行为和创造。

第一阶段：调整

从女儿、少女、学生到一个成年女性，这是我们人生中最重大的转变之一。通常，这一转变始于大学毕业或者第一次离家独自生活。我们不断地调整，学习怎样在从未走过的、常常有些颠簸的地面上行走。想象一头小鹿第一次站起——它的腿剧烈地抖动着——不知道是否站得住。最终，它学会了使用力量，学会了协调，并且逐渐有了信心，独立行走。这个过程需要时间和练习。事实上，20多岁的大部分时间里，我们都在蹒跚学步，这只不过是因为我们还处于成年女性的调整阶段。

20岁的亚米丽亚刚刚大学毕业，对成年的新生活感到兴奋不已。最近，她跟大学时代的一个朋友共同拥有了平生第一套公寓，开始了第一份工作——在一个生物技术实验室做助理研究员(她学的是生物专业，所以这个工作很适合她)，还租借了一辆新车。一切都预示了一个良好的开始!远离了家庭作业，亚米丽亚很高兴，大学毕业给了她很大的成就感。有一份工作，能够自己赚钱，她感到轻松多了，因为父母不会像过去那样严格地管束她了。然而令亚米丽亚吃惊的是，尽管她喜欢这种独立，事实上，她却不如以前自由了。“上大学时，即便在经济上要依赖父母，也能感觉到很自由，因为自己承担的责任不是太多。现在的感觉是获得了独立，却失去了自由。在特定的时间我必须工作，不然就赚不到钱；我必须付清所有的费用，否则就会被罚；如果向父母求助，我会觉得自己还是个孩子。现在，责任的重担完全不同了。”

亚米丽亚所经历的就说明了“独立是一把双刃剑”。一方面，我们可以不必听从任何人的指示；另一方面，我们又渴望有人能够回答我们的问题，提供指导。做每件事情之前，没人能为我们作示范，我们必须为自己的行为负责。生活不能再按图索骥，一切都是未知数，一切皆有可能。但是现在，距离我们最近的支持体系不复存在，我们面对的是自己的命运。如果到新的城市生活，我们可能会觉得有些不适应，可能会比想象中更想念家人和朋友。

正如在第三章里讨论过的，由于我们面临着许多机会和问题，独立意味着压力。此外，课堂上学到的不足以使我们充分了解“现实世界”。跟学生相比，成年人应当承担的责任远没有那么明确。找工作、搬家、找一个住处、付房租、还大学贷款、健康护理、信用卡的使用和还款、纳税、努力存钱、投保、还车贷……这一切都成为十分现实的问题。同时，20多岁的女性还感觉到规划未来的压力。但是，在被现实压得喘不过来气的时候，怎样才能对未来作出计划呢?

来自阿拉巴马州的26岁的凯特说出了我们的心声：“人们期望我们一毕业就能独立。当然，上大学的时候人人都盼着毕业；可是一旦离开校园依靠自己了，毕业就成了‘看看我都干了些什么’!有时，我依然会想，要是爸爸妈妈在身边来安慰我犯的那些愚蠢的错误，告诉我一切都会过去就好了。”

P67-68

28岁的时候，或者说20多岁那段时间我的确拥有了一切。但是这“一切”并非我心目中所期望的那个“一切”。我知道很多20多岁的女孩会有这种感觉。我们毕竟是生活在特别注重“努力工作，拥有一切”的社会里。普罗萨克(抗抑郁症的药)迟早会成为星巴克的热卖货。设想一下，走进当地的咖啡店说：“我要一个中杯的拿铁、50毫克幸福丸——加上一点佛罗蒙，让我可以吸引梦中情人。再加上一个水晶球，让我看看我正在拼命于的事能否带来收获?”如果可以这样点饮料，我喝咖啡早就上瘾了。

我经历了自己的20多岁危机时期。我一直自我加压，成绩显赫。我毕业于排名前10位的大学，在三年半的时间里我拼命学习，得了很多“优”，修了两个专业，身兼数职。毕业证书上的墨迹未干，我就到了洛杉矶，进入了梦寐以求的娱乐业。我并不确切知道自己想干什么，以为到了洛杉矶，事情就会有着落。我的第一份工作是在一家人才公司接电话，一周250美元。后来在这个行业里我不断地换工作，总是计划如何从助理爬到经理的位置。

25岁时，我在洛杉矶一家非常有名的娱乐业公司任电视文学代理。我有一间能看到美丽外景的办公室、一个接电话的助手、一个开支账户、一笔可观的收人，每日忙于宴请、介绍、接待客人、交换名片、预约、参加本行业的重大活动。表面上，我生活得很不错，好像很成功，就要拥有一切了。但是有一个问题：我感到很痛苦。

每天我努力说服自己喜欢所从事的工作。毕竟我用了4年的时间才干到现在这个位置，更不用说为工作付出的几十万美元的教育投资了。我感到应该按照目前的路走下去，但是工作时间长、和粗鲁的人打交道、激烈的竞争、以男士为主体的夜总会环境、讨厌自己每天的工作，这些问题天天困扰着我。我不堪压力，一周至少两次偏头痛，荷尔蒙分泌失调，脾气也非常暴躁。为了避免彻底垮掉，我辞掉了这份工作。

离开了荣耀的工作，我的生存环境发生了很大变化，但有一件事情没有变——我依然很痛苦。我渴望朝完全不同的方向发展，于是就当了一名私人教练。我想我会喜欢上健身行业，会充满激情，但是我又错了。与原来的快节奏生活相比，在体育馆的工作很无聊。我甚至羞于承认自己是教练，每天都在痛苦中度日。自从离开好莱坞娱乐业，我好像一直在飘着。

这段时间我和男朋友搬到一起住，我们相亲相爱，人们认为我俩珠联璧合。婚前同居把我妈妈几乎气疯了，她说出了我做梦都想不到的话。我们有一段时间彼此不说话，这对我伤害很大，因为我和妈妈的关系一直很亲密。我第一次感到我与家庭的纽带被切断了。

我一直认为到26岁我就成为真正的成年人了。26岁那年，我的男朋友以超乎寻常的浪漫方式提出求婚。我当时非常幸福，就要结婚了，也和母亲和好了，我的前途好像更稳定了。但是，又出现了新问题：与男朋友的家庭出现摩擦，对婚礼感到很犹豫，对自己——包括身体和工作——不满意。27岁的生日我都不想庆祝了。我对自己的沮丧感到很内疚，因为我有个爱我的未婚夫，有一个随时为我提供任何支持的家庭，有一个很好的可以发展自己教练事业的机会，还有很多非常要好的朋友。我为什么那么不高兴呢?

一个月后，我的生活出现了天翻地覆的变化。在一次婚前心理咨询时，未婚夫告诉我说他爱我但不想与我结婚，甚至不想与我保持恋爱关系了，我感到要崩溃了。我本来以为他是我生命中非常确定的因素，但是在一小时内我就失去了他。我视他为心灵伴侣，可在我的雄心壮志和自信心都消失的时候，他却离开了我。我只得再去找住的地方，挣更多的钱，取消婚礼。这种伤害、尴尬和分手的打击令我措手不及。我感到自己坠人了谷底——没有工作，没有爱情，没有钞票，不爱自己，也不爱生活。我体重减了20磅，非常沮丧，每天都感到心里疙疙瘩瘩。20多岁的时候，我从自认为拥有了一切到瞬间一无所有。我意识到在我的成年生活开始的时候，生活已经出现了危机。  我有两个选择：承认失败，回家去，忘记过去失败的生活；或者振作起来，审视自己的生活，充分认识自己，想清楚自己到底想要什么，怎样达到目标。我想我的决定很清楚。自我介绍一下吧：我的名字是克里斯廷·哈斯勒——一个20多岁危机的幸存者。