妊娠在女人的一生中是一段很不平凡的日子，它会使您发生许多改变并遇到大量的问题。

莱斯莉·瑞根教授将帮助您和您的宝宝做出正确的选择，向您提供所有的信息和建议。

莱斯莉·瑞根是国际知名的产科医师，她从专家和一个母亲的角度，详细地告诉您在妊娠每一周发生的变化。

瑞根教授用通俗的语言解释深奥复杂的医学术语，帮助您解决从受孕到喂养新生儿期间所遇到的每一个新问题。

以日新月异的研究和资讯为基础，《怀孕圣典》向您描述了胎儿在子宫中的明显变化，同时指导您顺利完成自身身体和情感的转变及产前检查——给您解答、建议和帮助，让您尽可能地了解这个非同一般而且美妙无比的时刻。

前言

第一章 您的妊娠旅程

万物初始

受孕

保证孕期安全

饮食和锻炼

妊娠早期

O～6周

产前检查和分娩方式的选择

6～10周

10～13周

产前检查

妊娠中期

13～17周

17～2l周

21～26周

妊娠后期

26～30周

为孩子购物

30～35周

专业的产前和产后监护

35～40周

第二章 分娩和出生

分娩的阶段

第一阶段

缓解分娩的疼痛

第二和第三阶段

需要帮助时

早产

多胎分娩

辅助分娩

剖腹产

第三章 出生后的生活

您的新生儿

产后几小时

分娩后的6周

身体的恢复

情绪的恢复

回家最初的日子

给婴儿哺乳

家人的相互适应

产后6周的婴儿体检

第四章 关注的问题和并发

医疗现状

感染和疾病

胎儿异常

妊娠和分娩过程中的问题

分娩后关注的问题

致谢

妊娠期间的疾病

保持健康并不是您能完全控制得了的，但当您怀孕时，要比平时更加注意避免感染——特别是在头3个月。

当然，说比做容易，1／20的妇女在怀孕期间会遇到感染，但这些感染绝大多数是完全无害的，只有少数能引起胎儿和新生儿损害。

由于多数病毒感染来自他人，唯一的方法就是完全避开他们，成为一个隐士，显然这并不是一个切实可行的方案。年幼的孩子是最常见的感染源之一，因此尽量减少接触出疹子、不明原因发烧的孩子是最明智的。如果您工作时必须和年幼的孩子在一起，至少要做到坚持把发烧的孩子立即送回家中。

来自儿童的感染

对怀孕妇女来说，两个最有威胁的病毒感染是普通的儿童感染——水痘(见405页)和风疹(又称为德国麻疹，见405页)。水痘病毒在怀孕的头8周内会增加孕妇流产的危险。如果在8～20周内接触，有1％～2％的危险罹患先天性水痘综合征，表现为肢体、眼睛、皮肤和大脑的畸形，并伴有妊娠后期的生长障碍。

如果孕妇在妊娠早期被风疹病毒感染，则有流产的危险；如果继续妊娠，可能严重影响胎儿的生长发育，包括聋、瞎、心脏缺陷和精神迟滞等，所以第一次产前血液检查的项目之一就有是否感染风疹或产生抗体。如果女性对其没有免疫力，又决定生这个孩子，建议尽早接种风疹疫苗，同时还应当特别注意尽量减少被感染的机会。尽管风疹是活疫苗，最好还是在怀孕前接种，我碰到过几个病例几乎都是在接种后就马上怀孕了。

感冒、流感和胃肠炎

虽然在工作中经常遇到同事患了咳嗽、感冒和流感，但这很难感染到胎儿，除非您也发高烧了，这也是已知的早期妊娠流产的原因之一。在英国，每两年会有一次流感爆发，毫无疑问，在这种爆发中会有大量人员死亡，包括成人和胎儿。如果您因为感冒或流感而发烧，医生会建议您服用安全的药物尽快退烧。实用的方法还包括用温水海绵擦浴、温水浴和电扇吹风等，这些土方法都很有效。

如果您是流感的高危人群——或许这是因为您有糖尿病或心脏功能不好，应当和您的医生商量是否需要进行每年一度的流感疫苗接种，但一般怀孕后不能进行接种。流感的危害是要重点考虑的。

得了胃功能紊乱和肠炎，一般不会影响妊娠中的胎儿，最好的治疗方法是休息并喝大量的、干净的水。

弓形虫病和布氏杆菌病

在妊娠早期的头3个月，接触宠物和其他动物时保证良好的卫生状况是特别重要的。最严重的问题是弓形虫和寄生虫感染，它常见于被感染动物的粪便，最常见的是猫。大约80％的人已经被感染过，但他们并不知道，因为其症状类似流感，而且通常比较轻微。结果是，多数妇女已经具备免疫力并能保护她们的胎儿，但如果在怀孕期间首次感染，则胎儿有流产的危险，或可能精神发育迟滞和致盲。

多数人得了弓形虫病，是由于他们吸入了附着于猫粪的弓形虫卯，或吃了没有清洗的蔬菜、沙拉，或吃了没有煮熟的被感染的肉类(见50页)。即使您已经对寄生虫产生免疫(特别是您养了猫)，在接触了猫以后，也要仔细洗手，并避免接触到野猫。您应该定期给猫除虫并避免接触它们弄脏的小碟子；如果您必须亲自清洗，要带上手套，然后清洗手套和双手。在整理园子的时候也要带上手套，避免接触被污染的土壤。

如果您从事农业或兽医外科的工作，要采取防护措施减少布氏杆菌的感染几率，布氏杆菌会引起流产。要避免的工作包括牛、羊的分娩或给刚出生的动物喂奶，而且要经常洗手。  其他健康状况

如果您存在其他健康状况(见402～404页)，诸如心脏问题或糖尿病，在怀孕的时候应当特别注意，一旦知道自己怀孕就应立即看医生(最好在您试图怀孕以前就向医生咨询)。不要出于自己任何想当然的考虑而停止服用医生开的任何处方药。

如果您在发现怀孕以前做过外科手术，则应当了解麻醉药和手术对胎儿的影响。如果在妊娠的最初期，流产的危险性相当高，特别是如果您做了腹腔镜手术或使用了某些器械进入官腔或腹腔进行操作，这就是为什么产科专家在做侵入性检查和诊断操作时总是特别小心，要确认妇女并未怀孕。急性阑尾切除术也会增加流产的危险。虽然很多妇女在经历手术后才发现自己怀孕，也并无不良反应，但如果您在怀孕期间经历过手术操作，要确定您的胎儿并未受到麻醉药的伤害。

补充治疗

很多病人问我，如何看待她们使用补充治疗以缓解一些怀孕和分娩期间的不适。总的来说，我并不会明确地支持或反对使用它们，问题是绝大多数药物并未经过严格的试验检测，因此它们的益处也都没有确实的科学证据，这并不意味着它们是无效的，简单地说是不可能有他们说得那么好、那么有效。我要强调的是，所服的中药虽然标明“天然”，却也不见得是安全的，就像砒霜它是天然的，但也可能致命。如果您决定使用补充治疗，要确认您所咨询的是一个有执照的医生，并将您的用药和治疗情况告诉您的医生或者您的助产士。

P32-34

书店里已经有很多关于怀孕的书籍，我为什么还要再写一本呢?理由很简单——我的患者总是告诉我，她们希望得到关于怀孕和分娩的更详细的解答，而且她们需要一本更清楚、更容易理解的书，而不是照本宣科的教科书或私人记事本。

我理解这种需求并深有同感。我仍记得在我怀双胞胎的时候，一些夹杂着对怀孕和分娩或对或错的描述的书籍，给我带来的震惊和恐惧。我不想争论什么，但我不希望这些书籍让怀孕的妇女认为，如果她们没有遵从书中的建议，或者她们的妊娠没有按照书中的方式进行，她们就会在某些方面出问题。

我的目的是使您得到必要的妊娠常识，保证让您能够完全明白宝宝非同一般的变化和您身体所需要做出的适应。我相信，您在妊娠中自信地做出选择和决定的唯一方法，就是能清楚地了解可能发生的每一件事。我也相信，这是获得最快乐的结局——一个美丽的母亲和一个健康的宝宝的最好方法。