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书名 足浴按摩保健金典(双色版新养生保健最佳读本)
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 李雪明
出版社 河北科学技术出版社
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简介
编辑推荐

足浴按摩疗法是中华传统医学中的珠宝通过药物的渗透作用和经络的刺激作用,达到治疗疾病、强身健体的目的,是现代临床和家庭保健的首选读本。本书共分为6章,主要介绍了足疗的基本知识、如何护足美足、常见病中药泡脚与按摩、养生保健泡脚、养生保健按摩、泡脚常用中草药。该书可供各大院校作为教材使用,也可供从事相关工作的人员作为参考书使用。

内容推荐

足浴是根据中医学理论,选择适当的中药水煎后,将双足浸泡、洗浴,通过中药的药物治疗作用和对足部穴位的刺激作用,以达到预防和治疗疾病的一种外治法。

本书共分为6章,主要介绍了足疗的基本知识、如何护足美足、常见病中药泡脚与按摩、养生保健泡脚、养生保健按摩、泡脚常用中草药。该书可供医生和广大患者阅读。

目录

第一章 应知应会的足疗知识

第一节 泡脚基础知识

 1.足与人体健康

 2.泡脚的历史渊源

 3.泡脚对人体的作用

 4.泡脚可治哪些病

 5.泡脚有哪些优点

 6.泡脚常用方法指南

 7.泡脚水的选择

 8.泡脚器的选择

 9.泡脚的十大禁忌

第二节 足部按摩基础知识

 1.什么是足部按摩

 2.足部按摩的保健原理

 3.足部常用的反射区

 4.足部常用的按摩穴位

 5.足部常用的按摩手法

 6.足部按摩的常用器具

 7.按摩的时间与顺序

 8.足部按摩的注意事项与禁忌

第二章 如何护足美足

 四季护足方法

 如何给足做美容

 如何做足香浴

 几种特殊的沐浴液

 芦荟泡脚方法

 四味甘露汤

第三章 常见病中药泡脚与按摩

 感冒

 咳嗽

 头痛

 哮喘

 慢性支气管炎

 胃下垂

 呕吐

 呃逆

 腹泻

 便秘

 失眠

 高血压

 低血压

 冠心病

 中风

 面瘫

 三叉神经痛

 类风湿性关节炎

 慢性肝炎和肝硬化

 糖尿病

 甲状腺功能亢进

 血小板减少性紫癜

 月经不调

 痛经

 闭经

 产后缺乳

 盆腔炎

 不孕症

 子宫脱垂

 更年期综合征

 小儿厌食

 小儿遗尿

 小儿腹泻

 急性腰扭伤

 坐骨神经痛

 痔疮

 痤疮

 湿疹

 神经性皮炎

 口疮

 险缘炎

 慢性鼻炎

第四章 养生保健泡脚

 美容

 增强体质

 延年益寿

 益智健脑

 耳聪目明

 促进食欲

 消除疲劳

第五章 养生保健按摩

 早晨醒脑

 晚上催眠

 促进食欲

 促进消化

 消除疲劳

 健脑益智

 养心安神

 缓解压力

第六章 泡脚常用中草药

 薄荷

 菊花

 牛筋草

 金银花

 芦根

 蒲公英

 地丁

 马齿苋

 穿心莲

 枇杷

 绿豆

 芦荟

 茯苓

 车前子

 干姜

 肉桂

 橘皮

 红花

 白前

 杏仁

 桔梗

 百合

 人参

 山药

 大枣

 石斛

 女贞子

 蛇床子

 土黄芩

 天麻

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更新时间:2025/4/7 1:30:48