本书以近50名状元为背景，向我们披露了状元们成长的许多秘密。本书还披露了状元家教的十大秘诀、解读状元家教的九大特征，展示状元们九科学习秘籍，直面普通家教的十大误区！本书在可读性、操作性、实用性、科学性与有效性上达到历史最高点。

本书作者是经过近十年对状元研究工作的经验积累，发现状元并不神秘，状元的成功经验具有普遍的指导作用。他(她)们的学习方法、为人处世、自我心态的调节……等等，完全可为一般同学和家长所借鉴。本书采用与状元父子母女面对面对话方式交流，自然、真实、亲切；对每个状元采访内容的点评深入浅出、通俗易懂。全书宗旨不是希望同学们都以考取状元为目标，而是帮助同学和家长们掌握科学的学习方法，提高学习效率，学会自我调节心态，帮助孩子轻装学习、轻装考试，以最佳状态和必胜信心，充分发挥自己的学习实力，在最终高考时，确保正常发挥，力求超常发挥，圆大学梦。

第一章 状元家教的十大秘密

1.状元的智商并不是很突出

2.状元的成绩并不是一直都很好

3.良好的学习习惯是保证

4.善于创造条件让自己成为黑马

5.没有不要管的好孩子

6.都给了孩子一个最好的启蒙

7.平和心态是成功的关键

8.严和宽不是孩子成才的先决条件

9.状元都不是死读书的人

10.状元父母都允许状元大量阅读课外书

第二章 状元家教的九大特征

1.状元家庭气氛大都比较宽容、民主

2.状元的父母都很尊重孩子

3.父母敢于放手，状元勇于独立

4.关键时刻父母给了孩子强有力的支持

5.家庭教育的目标十分坚定

6.善于在查找问题中进步

7.重视做人的教育

8.注重点燃孩子不甘平庸的愿望

9.状元很早就明白学习是一种责任

第三章 高考状元的各科学习秘诀

1.总论：读书就是要读透教材

2.语文：在积累中酝酿突破

3.数学：抓住基础就能够得高分

4.英语：记不住单词没关系

5.物理：将理解进行到底

6.化学：提高成绩的四大诀窍

7.生物：记忆仍然有章可循

8.政治：把书读薄

9.历史：在循环往复中螺旋上升

10.地理：解决文综失分的“罪魁祸首”

第四章 高考家庭教育的常见十大误区

1.只看分数不看德育

2.只许成功不许失败

3.只关注高三不关注平时

4.重视身体健康而忽视心理健康

5.辅导书多孩子就能够考好

6.家庭条件是孩子成功的基础

7.把考试和素质教育对立

8.只重视方法不重视学习态度

9.孩子的志愿父母爱强硬做主

10.考前唯命是从，考后秋后算账

第五章 孩子高考家长应该怎么做

1.家长心态直接影响着孩子高考

2.父母首戒三种不良心态

3.高考前家长要注意的10个细节

4.高考之前孩子最不愿听到的9句话

5.高三家长完全多余的7件事

6.孩子进高三，父母早行动

7.陪孩子聊聊天吧

第六章 帮助孩子走过心理焦虑期

1.父母帮助考生调整焦虑水平

2.别把高考看得太重要

3.有实力的考生才自信

4.如何杜绝考前焦虑

5.不能改变考试，那就改变心情

6.鼓励孩子学习放弃

7.考前一天怎么过

8.应试焦虑调整重在平时训练

9.状元高考期间的作息调节奥秘

10.给孩子高考一个完美的落幕

参考书目

3．善于不断地改正错误

陆程远同学一个非常好的特点是他善于发现自己的错误，并且切切实实地采取措施改正自己的错误。他很讨厌那种人——学习中发现了错误，说改，光喊口号，下次照样不改。他一旦发现错误就坚决改，并且改得很成功。

陆程远平时基础好，他虽然不在班里很突出，但是每次考试，基础分他都尽量不丢，而且尽量掌握。几次模拟考试后，他发现，很多基础题目并不是他没有掌握，而是一些习惯不好，如粗心，看错题目，改正这些习惯，他就能够考好。于是，他总结出一个好办法来解决自己容易看错题目的问题——那就是用尺子比着，一次只看一行内容。这样下来，他就不会看错题目和答错位置了，尤其是填空题，所以他的成绩一而再地提高。一模第12名，二模第8名，到了三模，已经在学校拿第2名了。

我们常常看见有些考生埋怨自己考试马虎，计算错误。其实你马虎也不是一天半天的毛病了，你怎么总马虎，你马虎为什么不改?这是一个素质问题，也是一个意志问题，更是个心理品质问题。所以陆程远同学的成功并不神秘，哪个考生都存在一些马虎的毛病，你改了不就不马虎了吗?你改了不就不丢分了吗?你改了不就考出你实际水平了吗?

4．应试心态必须好

考试心态的重要性我们在很多地方说过了。陆程远这次高考成功，也是来源于他的良好心态。

陆程远对自己高考成绩从来就没有抱很高的期望。高考前定位的时候，他爸爸跟他说：陆程远，干脆我们第一志愿报北师大算了。后来他说要考清华，他父母说，也可以，实在考不上也算了。

陆程远的班主任也说：陆程远，你能够考个好专业就是成功了。

陆程远自己也认为：“像我这样的人得了高考状元，以后整个北京高三老师都不会认为状元在自己班上了，因为这太有变化性、太有机遇性了。”进入清华大学后，他说，如果再来一次高考，他95％不再是状元，只不过是名次排前面一点而已。可见，从高考到上大学，他对自己的心理期望都不是很高。他觉得：“岂能尽如人意，但求无愧我心，我尽力就是了，至于结果，那不是我的事。”

——这种不高的心理预期，解放了他的高考负担，使他在高考的时候“超水平”发挥。

P21-22

执著的意志、勤奋的态度、平和的心境、高效的学习方法、永不言弃的乐观精神，这些都是他们家庭教育成功的共同基因。

——郑学志，湖南省青少年教育基地主任、首席研究员

  我觉得，状元成功的经验不仅适合于平时学习成绩优秀者，也适合于平时成绩中等者，还适合于平时成绩较差者……因为它是高考规律，规律对谁都适用。

——王极盛，中国社科院院士，高考研究第一人