本书是一个密集的训练计划，让年轻人顺利成长，在生活的竞争里成为赢家。作者用妙趣横生的风格，提供一种阶段性的引导，把持久不变的七个习惯应用到年轻人身上，提供了一个密集的训练计划帮助他们改善自我形象、建立友谊、抗拒同辈压力、达成目标，同时面对困难，作出改变生命的决定。

本书全球销量超亿册，美国中小学生人手一册的书！美国的强大是从培养杰出高效青少年开始的……

美国的强大是从培养杰出高效青少年开始的。

本书是一个密集的训练计划，在美国青少年中最具影响力，它直接影响着美国青少年的素质。

书中充满聪明的点子、伟大的格言和令人惊异的人生经验，对于年轻人来说，这是一本不可或缺的好书；对于青少年的父母、老师以及足以影响青少年的任何一位成年人来说，本书也是必备读物。

谈到青少年的适应与成功，在美国本书是最重要的一本著作。

第一部分 准备就绪

 第一章 养成习惯

习惯不是造就你，就是毁掉你

 第二章 思维定式和原则

你怎样看世界，你也就得到怎样的世界

第二部分 个人的成功

 第三章 个人银行账户

从镜子里的自己做起

 第四章 习惯一：积极处世

我就是力量

 第五章 习惯二：先定目标后有行动

把握自己的命运，不然别人就要来把握

 第六章 习惯三：重要的事情要先做

抑制力和意志力

第三部分 公众领域中的成功

 第七章 关系银行账户

生活的组成要素

 第八章 习惯四：双赢的想法

生活就像一顿各取所需的自助餐

 第九章 习惯五：先理解别人，再争取别人理解自己

你有两只耳朵，却只有一张嘴

 第十章 习惯六：协作增效

“高明”的方法

第四部分 恢复和更新

 第十一章 习惯七：磨刀不误砍柴工

该是“我自己的时间”了

 第十二章 不要放弃希望

孩子，你能搬动大山

莫尼卡也有类似的经历：

我过去生活在加州，那里我有好多好朋友。我不在乎任何新搬来的人们，因为我已经有了自己的朋友。而且我想。新来的人应当自己来应付。后来我也搬家了，成了那里新来的，我希望有人能关心我，让我参加他们的圈子。现在我用一种全新的角度看事物。我明白了没有朋友是一种什么样的滋味。

从这往后，莫尼卡对待街区内新来的家伙就会完全不同了，你同意吗？从另一种角度看事物，会让我们对待别人的态度完全不同。

下述轶事取自《读者文摘》(Reader's Digest)，投稿者为丹·格雷林，这是个定式改变的经典例子：

我的一个朋友在欧洲待了很久，后来在返回南非的途中，在伦敦希斯罗(Heathrow Airport)机场候机时，她买了一杯咖啡和一小包甜饼，带着行李蹒跚走向一张空桌子。当坐下看报时，她觉得有人在其桌旁发出沙沙的声音。她从报纸后面看过去，大吃一惊。只见一个衣冠楚楚的年轻人正在吃着她的甜饼。她不想引起大家的注意，就靠过去也拿起一块甜饼。一分钟后传来更多的沙沙声，他吃起了第二块甜饼。

吃到最后一块甜饼时，她已非常生气，但还是无法说什么。这时，那个年轻人拿起甜饼，一分为二。将一半推向她，自己吃下另一半，然后离去。

不久，扩音器招呼大家准备机票，这时她仍然很生气。突然，她发现在自己的手提包里有一小包甜饼！原来她一直在吃着那个男人的甜饼。她真是无比尴尬。

在这个尴尬发现之前，设想一下这位夫人对于那位衣冠楚楚的年轻人的感想：“多么粗鲁、蛮横的年轻人呀。”

想象一下她在此发现以后的感觉：“多么尴尬呀!这青年还与我分享最后一块甜饼，多友善呀。”

那么，要点是什么？很简单。我们的思维定式经常是不准确的，不完整的，甚至是完全扭曲的。因此，我们不应急于作判断、给事物挂上标签，或者由此而对于自己或他人形成固定的看法。由于观点的限制，我们很少能看到事物的全貌，或获知所有事实。

此外，我们还应胸怀宽广，乐于接受新信息、新观念和新观点；当事实证明它们有错时，应当主动改变我们的思维定式。

显然，如果要改变我们的生活，关键是要改变思维定式，也就是改变我们观察世界的眼镜。改变了眼镜，其他一切自然会随之改变。

如果你仔细考虑，会发现你的大部分问题(和别人的关系、自我意识等等)都是一个或两个思维定式的扭曲所造成的。例如，你和父亲关系很僵。可能是你们两人彼此抱有扭曲的定式，你可能认为他是个完全脱离现代社会的老顽固，而他可能觉得你是个不知感恩的宠坏了的孩子。事实上，你们两人的思维定式很可能都是不完整的，而且妨碍了彼此之间的真正交流。

你会看到，本书将改变你的许多思维定式，希望能帮助你建立一个更准确、更完整的思维定式。请做好准备哟。

对于生活的思维定式

除了对于自己和他人的定式之外，我们还有对于外在世界的思维定式。问问自己：“我生活的动力是什么？”“我经常思考的问题是什么？”“何人何事最让我放不下？”对你最重要的事物就会成为你的思维定式、你的眼镜，或者(我更愿意把它叫作)你的生活重心。在青少年中最流行的生活重心包括朋友、物质、男友/女友、学校、父母、体育运动/业余爱好、英雄、仇敌、自我以及工作。其中每项都有其优点，但是，在这个或那个方面，它们都是不完整的。下面我将证明，如果你的生活以它们为重心，那将会一团糟。幸而有一样东西，你能以它为重心，我要留到最后再说。

以朋友为重心

没有什么比拥有一群好朋友更令人高兴，也没有什么比被人抛弃的感觉更糟的了。朋友很重要，但不应当成为你生活的重心。为什么？有时他们很浮躁，有时他们玩诡计。有时他们在背后说你闲话，有时他们交了新朋友而忘却了你。有时他们思想摇摆，有时他们干脆搬走了。

此外，如果你的一切就是交朋友、被朋友接受、受朋友欢迎，那么你很可能在原则或标准上做出妥协以迁就你的朋友。

相信我，总有一天朋友不再是你生活中最重要的事情了。高中时，我也有一帮铁哥儿们。我们做什么事都一起，一起在运河中违规游泳、一起在自助餐厅狼吞虎咽、一起在黑暗中滑水、互相约会彼此的女友……你能说出什么我们就做过什么。我爱他们，我觉得我们会是永久的朋友。

然而，高中毕业搬家以后，我们互相见面越来越少了。我们彼此住得很远，而且新的友谊、工作和家庭占去了我们的时间。作为青少年，我不可能彻底了解这一切。

尽可以交朋友，但是决不要将你的生活完全建立在友情上面。这是不牢固的。

以物质为重心

有时我们通过占有的或“物质”的眼镜来看世界。我们生活在一个物质至上的世界里，它告诉我们“谁死去时获得最多的玩具”、“谁赢”。我们必须获得最快的汽车、最美的衣饰、最新的音响、最时髦的发式，以及其他种种据说会带来快乐的东西。占有的还可以是头衔和成就，例如啦啦队长、戏剧主角、毕业典礼上致告别辞者、学生组织主管人员、主编或最佳球员。

取得成就或物质享受本身并没什么不好，但是我们不应把物质作为生活的重心，说到底它们没有长远的价值。我们的自信心应当来自内部，而不是外界；来自我们的内心，而不是我们拥有物质的多少。“谁死去时获得最多的玩具”，他最终不也是死了吗？

我曾经认识一个姑娘，她的衣饰是我所见过最美丽的，也是最昂贵的。同一衣饰她很少穿两次。了解她更多之后，我注意到她的自信心大部分来自衣饰，而且她还有一个坏毛病：眼睛长在头顶上。只要是和姑娘们谈话，她总要将对方从头看到脚，看看其衣饰是否和自己的一样高级。衣饰总是使她有一种优越感。她就是以物质为重心的，对此我很不以为然。

我曾经读到过一句话，我也想不到更好的话了：“如果我的价值就在于我所拥有的一切，那么，如果我失去了所拥有的，我又是什么呢？”

以男友(女友)为重心

这是最容易落入的陷阱。谁没有过以男友(女友)为重心的经历呢？

假设勃拉迪以女友塔莎为其生活的重心。现在看看这会对勃拉迪造成什么影响。

具有讽刺意味的是，你的生活越围绕某个人，对于他来说你就变得越没有吸引力。为什么？首先，如果你的生活围绕某个人，你就不再是难于得到的了。其次，如果有个人的整个感情生活都围绕着你，你会觉得很难受。因为他的安全来自你，而不是来自自身。那就不断会有诸如“我们现在怎么啦”之类的话语，这很让人受不了。

当我开始约会我的妻子时，最吸引我的一件事就是她并不以我为生活的重心。我总也忘不了，有一次她拒绝了我的重要约会(还带着微笑，也不辩解)。我喜欢这样！她是自己的主人，拥有内心的力量。她的心情不受我的干扰。

你能辨别出来，有些夫妻以彼此为生活的重心，他们总是离婚、复婚，闹个没完。虽然关系已经恶化，他们的感情生活和自我却纠缠在一起，已经无法完全分开。

相信我，如果不以你的女友/男友为重心，你会成为更好的男友(女友)。独立比依赖更有吸引力。此外，以他人为重心并不表示你爱她(他)，只表明你依赖她(他)。

尽可以交女友(男友)，但决不要着迷于她(他)，或者将你的生活建立在她(他)身上。因为(虽然有例外)这些关系就像溜溜球一样不稳定。

P28-32

“肖恩·柯维的《杰出青少年的七个习惯》是给予‘青少年心灵’的一份真正的礼物。无论你在生活中遇到什么难题，这本书都能给你带来希望、梦想和战胜挑战的力量。”

——杰克·坎菲尔德和金伯利·基贝尔格。《青少年心灵鸡汤》的作者

“这本书易读易懂，有趣的故事贯穿全书。柯维讲述的在众人面前表演感到胆怯的亲身体验，让我感同身受，因为我是个小提琴手。我相信全世界的青少年也会有同样的感受。”

——艾米莉·井上，14岁

“肖恩·柯维对青少年说的话既风趣又发人深省。他为青少年勾勒出一幅通向成功未来的地图。我大力推荐此书。”

——约翰·格雷，《男人来自火星，女人来自金星》的作者

“《杰出青少年的七个习惯》让你从新的视角去理解获得巨大成功的意义，它使我们懂得，为了实现梦想而拟定目标并坚定不移是非常重要的。”

——皮卡博·斯特里特，美国滑雪队队员，奥运会金牌得主

“什么？肖恩·柯维写书？别开玩笑了！”

——肖恩的高中英语教师

“肖恩给出了适用于一生的价值观和原则，早用早受益，青少年一旦采纳，就会丰富他们的生活，让他们受用长久——太棒了！”

——米克·香农，儿童奇迹网络公司董事长兼总裁

“读肖恩·柯维的《杰出青少年的七个习惯》如同橄榄球赛中的一次触地得分！越早养成良好固定的习惯，生活的效率就越高。这本书恰恰能帮助你做到这一点。”

——史蒂夫·扬，美国旧金山49人队橄榄球四分卫。全国橄榄球联盟最有价值球员

“《杰出青少年的七个习惯》是现实生活的指南，能帮助青少年做到最好。制定并写下自己的目标是我们能做到的最重要的事情之一。将既定目标牢记在心，始终瞄准目标，锻炼坚持到底的耐力。如果能做到这些，就能实现你制定的任何目标。”

——塔拉·利平斯基，美国花样滑冰冠军，1998年冬奥会金牌得主

“我们发现《杰出青少年的七个习惯》的时候，我的儿子已经21岁了；我们用这本书构筑了一种新的关系，一直持续到今天——已经7年了。如果我们能让时光倒流，回到他15岁的时候，这本书能让我们免掉无法沟通、愁眉苦脸和挫败失意的6年。嗨！做父亲的，这本书是你的机会，也是你孩子们的机会！”

——克莱德·费斯勒，美国哈利-戴维森汽车公司商业开发副总经理

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