亲密是允许别人进入你，像你了解自己一样地去了解你，邀请别人进入你最深处的；在自己的婚姻里，同性父母是我们模仿的对象，异性父母的期许则深深地影响着我们。人在生理上有男女之分，而在灵魂和心灵上并没有性别之分。详细解读两性关系中最重要的五大领域：灵、欲、情、色、爱。你最近可曾认真地注视过你的爱人？爱情，从结婚才刚刚开始。

世界上不存在完美关系，只有彼此接纳双方的不完美，才能创造出完美关系。

在作者带领两性关系工作坊、团体心理治疗、自我成长的20多年间，接触到许多两性的问题，以治疗师本身独具的犀利，发现男人和女人除了行为、思想、文化上的差异，以及一些两性书籍所探讨的沟通问题之外，尚有许许多多与心灵深层相关的状态值得探讨。

本书重点探索男人和女人间不同的心理需求、人格和心灵深层，有别于一般的两性情感书。希望读者在看完这本书后，对两性感情的本质与发展过程会有更清晰的认识，并通过与自身两性关系的经验进行验证，从而会对自己和伴侣有更深刻、更深入的了解和领悟。清楚双方生活互动模式及对关系的影响，明白因男女价值观和认知差异所产生的核心冲突及盲点，并建立化解负面情绪的建设性能量，让关系中充满更多允许与接纳，分辨并打开爱、情绪、性等不同的能量中心，从而深入了解其能量转化过程与提升能量品质，享有身心合一之真爱。会更清楚该如何提升爱情的层次，也会更有能力和意愿去经营美好的两性关系。

灵欲情色爱——破译真爱的“五大密码”

前言

第1章　半生情缘自剖

　波折重重的初恋

　提出私奔的要求

　痛彻心扉的婚姻历程

　情不自禁的外遇

　难忘的北京姑娘

　真正的婚姻出轨

　真爱的迷思

　追寻真爱的冒险行动

第2章　两性性爱观的差异

　阴阳能量的展现

　两性之间先天和后天的心理需求

　束缚女性的无形贞操带

　性的压抑

　女性的觉醒

　男性和女性被赋予的不同责任

　男性也要觉醒

　两性权力的变化——男人需要性 女人需要爱

　雄性狩猎本能

第3章　原生家庭的影响

　两性关系中期许和模仿的对象

　缺席的父亲

　父权文化下的轮回

　教育过程中的操控

　小树故事的启示

　进入潜意识里的挫败感

　一追一逃的现象

　童年的压抑与愤怒

第4章　男女需求大不同

　协调阴柔和阳刚两种特质

　文化深层对性别的制约

　男人要竞争女人要分享

　鼓声下的释放

　男人想征服女人想汇流

　人性与自然的反扑

　男人需要被尊敬女人需要被爱

　男人以目标为导向 女人以过程为导向

第5章　男人和女人的四类互动关系

　共生关系——琼瑶笔下的病态互依

　寄生关系——你是我的一切

　各自独立关系——双方平行而没有交集

　相互依存关系——亲密中有独立的健康形态

　童年时期的接触品质

　执著来自匮乏

　被遗弃的恐惧

　疑云密布

　检视自己的两性关系

第6章　现代婚姻的挑战

　神权的破灭

　道德感缺失

　快餐文化的影响

　家庭功能衰退

　婚姻的承诺本质

第7章　感情深化的过程

　从激情到深情

　转化性能量

　探索童年创伤

　高品质的爱抚

　从深情到友情

　从友情到无情

第8章　走出爱情的黑洞

　伊甸园的启示

　心智启蒙与发展

　是非心与分别心

　对自身存有羞愧

　征服大自然的心态

　“不要当自己”的影响

　接纳孩子的情绪

　迎合外在的期望

　电影中的男女主角相遇了

　放下对完美的期待

　与真实内在联结

　梦中情人

　接纳对方真实面貌

　克服致命的心魔

　白雪公主和绅士的痛苦

　亲密的人伤你最深

第9章　身心灵全面互动

　大爱与灵性的境界

　女性渴望言语的滋润

　学习中庸平衡的爱

　特别的你和特别的爱

　增加敏锐度

　在细微之处用心

附1：胡因梦和许宜铭谈两性关系

第1章 半生情缘自剖

“问世间情为何物，直教人生死相许。”

在我的生命中，感情一向占有很重要的分量，从年少的内敛、羞涩，壮年的热情、狂放，一直到近中年的沉稳、踏实。经历无数回的情感历练才走出自己对真爱的迷思，午夜梦回思及过往种种，内心对于这千万人中有缘与我交会，让我心动、渴望、追求，进而产生对异性的爱的火花，深深感谢她们陪我走过这一段段的生命历程。

波折重重的初恋

在年少时期，我对两性关系的态度非常羞涩、内向、保守。我的前妻是我的初恋情人。当年双方的母亲都是好朋友，她来我所在的城市念书就寄住在我家。那年是1970年，我刚上高一，第一次看到她时就深深地被她吸引了，然后展开一段长达三年的暗恋。当时我在宜兰念中学，经常返回家，每次看到她时我只能偷偷地欣赏，连一句话都不敢跟她说，只能够把心中对她的思慕点点滴滴地写在日记里。

记得第一次跟她说话，是我大学高考放榜那一天。当时她从医院实习完回到我家，是我帮她开的门，那时我很忘我、很兴奋地跟她说：“我考上了！”这居然是我们认识三年来说的第一句话，就在那一天，我们非常投缘地交谈了一两个小时，然后我开始对她展开热烈追求，一直到服兵役的前一天，才将自己三年来思念她的时候所写的日记送给她，之后我去服兵役，同时也进入了我们的热恋期。

我在服兵役的时候，印象中全连一百多个人之中，只有三个人中午是不睡午觉在写情书的，我是其中之一。当时的邮政不像现在那么便捷，我一天至少写一至两封情意绵长的信给她，她有时会同时收到三四封信。在当兵时我领到生平的第一笔薪水，大约三百元左右，我利用假日去百货公司，逛了好久，买了一条昂贵的鸡心项链送给她，告诉她那是我的第一份收入买的……那时她时常担心她的年纪比我大，所以我常常唱一首刘家昌的歌给她听，歌词是：“不怕红颜已改，不怕青发斑白，天上人间我俩永远相爱……”

服完兵役之后我就在辅大上课，而她在桃园一家酒店做会计。当时班上同学常笑我是“富士班代”，因为每到周末，我都会买她最爱吃的富士苹果和巧克力去看她，两个人共度周末或陪她回家，那种初恋的滋味充满了甜蜜，也因为是第一次而刻骨铭心。

可是后来，我得知有一位饭店的经理在追求她。渐渐地，我从她口中听到她的继父因急需一笔钱而要她嫁给那位经理，因为对方可以拿出三十万聘金。我很着急地回家找母亲，跪在地上求她给我这笔钱，希望挽回即将遭受破灭的恋情。可是我的母亲认为她好不容易从一个贫苦的环境挣扎到有一点社会地位，在当时宜兰的乡下，这样一个念大学的儿子算是条件非常好的，有一个大饭店的老板愿意将女儿嫁给我，嫁妆是一栋楼房，所以母亲不管我怎么恳求都不答应我。

提出私奔的要求

我只好请女友与我私奔，我愿意为她抛掉一切。可是她不愿意抛弃她的家庭，一直在地上写“自私”两个字责备我，仿佛我不能谅解她当时的心情。我们在顶楼谈判后，她送我下楼，之后我只要一想到那个画面就要掉眼泪：看着她倒退着上楼，一步一步消失在我的眼中。那天下午我一直站在她宿舍的门口，一直站到天亮，深夜寒风凛冽，我却失魂落魄、毫无感觉，早晨她的同事来跟我说：“回去吧！不要再待在这里了。”她就在继父的勉强下嫁给了那位经理，年少的我无力去抗拒这样的命运安排。等我再回过神开始生活已是三个月后的事，我自己都不清楚那三个月是怎么过的。

我的灵魂仿佛被抽干了，那种心碎到已经完全没有感觉的时间长达近三个月。我只记得每天颓然地坐在辅大文学院前的荷花池旁，浑浑噩噩、不知所云地度日。当我怵然惊醒时，我彻底改变了。我开始抽烟、喝酒、打牌、跳舞，不断让自己沉醉在感官刺激的世界里，尤其在第一次与异性发生性关系之后，我又更进一步沉溺在两性的肉体关系里。大概有两年的时间，每个礼拜我最少都会参加一两次舞会，也很少在舞会之后一个人回家，几乎都能够在舞会中找到合适的对象，甚至有时候连对方姓名都不知道，就发生了肉体关系。

在这段自我放纵、自我麻痹的生活中，我沉溺在感官的世界里，失恋的痛楚渐渐淡去，但精神上却无比空虚。后来我认识了一位文化大学中文系夜间部的女孩，她是满清旗人的后裔。我与她交往了将近一年只牵过手，不同于其他舞会中认识就上床的女孩。我很渴望与她发展较长远的关系，就在她答应与我一同约会夜游的那天，我突然收到初恋情人的妹妹写给我的一封信，告知我她姐姐的近况，我立刻决定回去找我朝思暮想的初恋情人，去追寻那段失落的情感，但是我竟然没有勇气告诉那个文化大学的女孩我无法与她一起去夜游。那样一个保守、纯洁的女孩答应与我一起去夜游，可能是回应我对她的特别感觉，也可能在内心深处对这份感情有了某种程度的承诺，而我却失约了，也没有勇气告诉她真相，之后就断了音讯。千言万语只能说声抱歉，也希望她有机会看到这本书，了解我当时的心境。P1-6

在我写了《活出自己——让生命拥有一切可能》、《重塑心灵》两本书之后，得到了读者大力支持，原本的出书计划是准备一年出一本新书，先完成“梦”和“完形心理学”，是属于比较专业的类型，可是出版机构的主编，给我不同的意见，因为先前所写的书是针对那些对自我了解、心灵成长比较感兴趣的人，如果以“梦”和“完形心理学”为主题，是属于较小众的书籍。所以编辑部希望让更多的读书人、文化人在进一步深入自我探索和心灵成长的领域时，借由对两性关系的阅读兴趣而碰触到心灵方面的议题。经过讨论、沟通之后，我决定先推出这本探讨两性身心灵问题和爱情观的《原来可以这样爱》。

我带领心理治疗团体、自我成长、心灵成长和夫妻工作坊已经有二十几个年头了。在这期间，我接触到许多两性的问题，发现男人和女人除了行为、思想、文化上有差异，或者目前两性书籍所探讨的沟通问题之外，尚有许许多多与心灵深层相关的状态值得探讨。

所以本书内容将着重放在心理需求、人格、心灵深层的探索，有别于一般市面上的两性书籍，重点不是在谈论技巧、方法，或者问题的解决。读者可以将这本书的内容与个人的经验交互验证，盼望这本书能够协助你在与自身生命里的两性关系验证之后，对自己有更深刻、更深入的了解和领悟，之后会更有能力和意愿去经营美好的两性关系。

除了我在二十几年工作坊协助无数个人或夫妻面对他们的婚姻、两性关系等经验的基础上，我本身也觉得要写这样的一本书有种当仁不让的感觉，因为我自己半生走来，在两性关系上也有一段非常深刻的经验，都将在书中如实地与读者分享。我一直期许自己有坦荡、磊落的生活态度，生命中没有不可对人言的事，当我能做到时，我就已经放下了周遭人们因期许而对我形成的操控，在某种层次上，我就得到了我要的自由了。在我袒露个人的感情世界时，我也会尊重与这件事相关的人，不希望对她们造成任何伤害。

“灵、欲、情、色、爱”这五个字中的每一个字都值得深入探讨，都可以单独书写成一本书。每一份感情的构成，也都涵括这五个部分，只是比重各有不同。虽然本书内容并不见得能完整涵盖这五个领域，但是读者在看完这本书后，对两性感情的本质与发展会有更清晰的概念，也会更清楚该如何提升爱情的层次，走出贪嗔痴怨的迷障。

许宜铭是少数几个可以和我平等对谈的男人。

许宜铭先生有着丰富的人生历练、坦诚的勇气和非凡的智慧。他用充沛的热情、精力和慈悲心，以及对心灵的敏锐觉察来协助学员开发潜能、自我成长，释放生命中的种种能量。

——胡因梦