如何塑造独特的自己？女人因为味道灵动而让人流连，因为味道独特而成就完美！

有味道的女人首先要有品位，而品位不是指浅显的服装、珠宝等一些流于表面的饰物。而是通过培养自身的人格、修养、情趣等慢慢地烹调出女人的味道。

倘若你既没有天姿也没有国色，那么请精心烹调自己的独特味道，做一个与众不同的女人；

倘若你的自然之貌无可挑剔，那么请精心烹调自己的优雅味道，做一个秀外慧中的女人；

倘若你美丽而优秀，那么请精心烹调自己的神秘味道，做一个魅力无限的女人。

女人的味道是女人独具的根本属性，即女人的“自然性”！男人一旦谈起女人的味道时，势必要与性感、妩媚、风情万种这些及其世俗的感观联系到一起。今天的女性自我塑造的能力已经不同往夕了，以前的传统规范已经不能完全满足女人自我意识的蓬勃发展，女人的“味道”该有它新的内涵和外延了！

这本小书由表及里详细地阐释作为一个新时代的女人，应该怎样创建自己的人生、充实自己的內心、展示自己的禀赋以及承担自己的责任。本书意在帮助天下女人挖掘专属于自己的“味道”，以强者的美丽与豁达去面对一切。

前言

禅味：淡定女人的清雅之味

不要让金钱诱惑你沾染上铜臭的味道

淡定是女人本色的味道

女人真正的味道源自气质

温柔的自信

坚强的女人更被欣赏

心态决定命运

面对失败时的微笑反省

美味：美丽女人的果香之味

恰到好处的妆容是女人”味道”之所在

有”味道”的女人量体裁衣

女人味需要慢慢烹调

三大秘籍提升你的女人味

美丽的女人对衰老说“不”

健康的生活决定你的美丽是否永恒

幽香一缕，做味道十足的女人

趣味：气质女人的书香之味

滤去浮躁品茶之情

读书的女人最美丽

电影：倾听心灵的声音

与旗袍热恋塑造心灵的古典美

香醇红酒：神秘女人的资本

情趣塑造精品女人

浓香女人浓香咖啡

韵味：优雅女人的迷人之味

优雅姿态成就有“味道”的女人

学会制怒的艺术修养自己

拒绝垃圾午餐修炼迷人女性

得体的表达比美丽的容颜更重要

塑造21世纪新新女性

优雅魅力——润物细无声

聪明女人保鲜美丽

意味：高贵女人的成功之味

在双重角色中做一个好女人

成功女人应该具备的优秀品质

经济上的独立让你获得人格独立

八大职场细节尽显你的女人味

能让你在职场脱颖而出的七大心理素质

坚韧是女人的骄傲

你善于结交朋友吗

熟味：知性女人的格调之味

提升女人味的32本书

保持你对世界的好奇心

香熏SPA释放你的压力

音乐就是女人的味道

瑜珈：健康的生活哲学

与文化靠近，提升自己的品位

香味：成熟女人的智慧之味

做一个高贵典雅的女人

如何展现女人的风姿

成熟女人如何社交

驾驭资本，直面别致的诱惑

以积极的心态善待生命

巧构入网机智处世

掌握自己命运的女人

战胜自己才能战胜別人

甜味：魅力女人的温柔之味

魅力女人的十大特质

提升内在品质挑战魅力极限

认清自己的红颜资本

个性社交，打造“万人迷”

气质魅力滋养你的心灵

回味：自信女人的聪慧之味

认识情绪的软肋微笑战胜困准

OL保健手册：远寓办公室病

什么样的女人最受欢迎

做一个优雅动人的女人

职场金领的处世技巧

风味：成功女人的财商之味

做一个永不言败的女人

成功社交的智慧

女人成功的五大障碍

女性如何理财最优化

坚强女人容易成功

待人宽厚，远离敌意

情味：可爱女人的浪漫之味

一见钟情是一柄双刃剑

不要让爱成为迷恋？

女人做一根独立的肋骨

解码独身族白领

你要敢于对他说”不”

女人的爱情标准

滋味：完美女人的浓香之味

结婚后为他修炼优雅女人味

放弃有时也是一种美德

人生是一条完美的情感链条

精致女人是一道风景

尽享心灵沟通的快乐

永远不要怨天尤人

因自信而美丽的女人

    女人真正的味道源自气质

一个真正有味道的女人源于她独特的气质。气质是一个人的内在涵养或修养的一种外在体现，是内在的不自觉地外露，不是仅做表面功夫，而胸无点墨地凭着一身华丽的衣饰装点自己。靠外表包装的女人任凭佩戴奢华美丽的珠宝也是毫无气质可言的，反而会给别人留下恶俗的印象。

可见，女性想要进一步提升自己的气质，具有出众的味道，不仅要穿着得体、言行讲究分寸，还要有意识地不断提高自己的学识、品德修养，不断地丰富自己：

1.由于气质是一种内部修养与外在的行为、谈吐、待人接物的方式、仪态举止等因素的总和，所以优雅、大方、自然的气质会让女性与人接触时流露出舒适、亲切和随和的感觉，有利于拉近人与人之间的陌生感和隔阂。

2.气质不是像“东施效顰”那样生搬硬套学来的，而是长时间的有意识地自我培养出来的。作为优雅女性，话不能说太多，但绝不是“女子无方便是德”。平时要多学东西，多看书。尤其是要安排好自己的休闲时间，或习舞蹈优美体态，或喜登山锻炼身体；或学习与人交往的礼仪、接受高雅艺术的熏陶。

3.“近朱者赤，近墨者黑”和“亲君子，远小人”讲的都是同一个道理，在与气质良好、有品位、懂情趣的一些人的交流沟通中，自己的气质也会在不知不觉之中改变很多。

4.平时要多看书，多思考。气质不是一个月两个月就可以培养出来的，也许需要一年两年甚至更长的时间。例如，一女生读完大学，四年未见的高中好友再次相聚时，大家都说她变了一个样，其实这就是校园纯净的读书生活熏陶出来的变化。有些女孩子虽然外表长得很漂亮，但一看她的眼睛，里面空洞无物，没有内涵的美是悲哀的。多读书的同时能够做到善于思考，独特的书卷气质就自然而然地流露出来了。

5.练习芭蕾舞形体训练或者瑜伽等修体养性的一些柔软运动，对女性的气质也是非常有好处的，奥黛丽·赫本的优雅气质就是练芭蕾舞练出来，以外在挺拔的身姿展示内在不凡的气质。

6.要有一个好的生活环境培养好的心态，以致培养出好的气质。童年不一样的环境会造出两种女人，父母的阅历、学识、对子女的教育都会对子女气质的形成有一定的影响。

7.化妆虽然能够改变女人的容貌，但是替代不了内在修养。如果要将气质用外在的东西表现出来，那就是做作。

8.每个女人的气质不尽相同，有张扬的，有灵性清秀的，有妩媚的，也有天生高贵的。如果没有天生就要后天培养，了解自己是哪种类型，为自己定位。从穿衣打扮、言行举止到学识情趣制定计划，然后逐步创造后天的完美气质。优雅明星的典范张曼玉10年前和10年后的变化就是一个很好的例子。

9.气质在短期内无法发生翻天覆地的改变，那么可以尝试培养自信！自信的女人首先就是美丽的，当然自信与谦虚可不要顾此失彼！在心里要经常提醒自己：我是最美的，最有气质的，我能做得非常好。

10.气质美的女性，即使外貌并不出众，甚至是丑陋的，如果她拥有良好的学识品位、令人尊重的内在人格，她也是美的。由内而外、自然散发出来的气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。而无知的外表美，其实很难在男士们的心底烙上印迹。因为前者高雅，后者俗气。

懂得用培养气质使自己变得更有味道的女子，比只知道用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者活得充实，后者则空虚。最完美的恰恰是两者的结合。有味道源于气质美，气质美蕴藏着真诚、善良、丰富。懂得发挥自己的优点、克服自己的缺点，其女性的魅力一定有增无减。

·果味VC

塑造女人：读最灵秀的诗；听最美好的音乐；选最精美的杂志；看最优秀的著作。

           P6-P8

在强调自我、展现个性的当代社会，经常会听到男人对女人这样的评判：“嗯，这个女人很有点味道。”一向挑剔的“钻石王老五”被友人质问：“你究竟要选什么样的女人做妻子呢？”他沉思说：‘要有点‘味道’的。”

味道？这是一个很虚无飘缈的标准，世间的女人有很多种，但“有味道”和“没味道”却区别了两类素质的女人。所谓“味道”，其实就是一种人格、一种文化修养、一种品位，一种格调甚至是一种美好情趣的外在体现。“味道”是一种内在品质，同时又需要以外在形式作为依托。女人爱美虽然不错，然而往往囚美得不恰到好处而让人觉得味道索然。培根说：“美不在颜色艳丽而在面目端正，又不尽在面目端正，而又在举止文雅合度。”

一直以来，对于女人是否有“味道”的评判似乎总落在男人的身上，但是真正能做到懂得、欣赏和品味女人的男人又有几个呢？所以不妨让女人自身来评判一下自己更为直观。

女人的味道是女人独具的根本属性，即女人的“自然性”！男人一旦谈起女人的味道时，势必要与性感、妩媚、风情万种这些及其世俗的感观联系到一起。今天的女性自我塑造的能力已经不同往夕了，以前的传统规范已经不能完全满足女人自我意识的蓬勃发展，女人的“味道”该有它新的内涵和外延了！

特意编撰了这本小书，由表及里详细地阐释作为一个新时代的女人，应该怎样创建自己的人生、充实自己的內心、展示自己的禀赋以及承担自己的责任。本书意在帮助天下女人挖掘专属于自己的“味道”，以强者的美丽与豁达去面对一切。