滴水虽微，渐盈大器；滴水虽微，见微知者。对于生活而言，一滴水有时候就是一片海。关于人生的许多道理不必用海去诠释，一滴水足矣。本书的作者撷取生活中如一滴水般微笑的事物，来参透生活，谈人生智慧。圆融灵动，充满诗意，隽永幽默的警句妙语直如手里冒着热气的一碗米饭，如此亲切。

这是一部充满禅味诗意的散文随笔。语言圆融灵动，充满诗意，隽永幽默的警句妙语比比皆是，加之作者诗意修养的纯熟，使文体叙述从容淡定，散文化的语境随手拈来，有清风澄澈而灵台空灵之妙。书中配有大量图片，主要凸显空灵与幽静的清凉意境。

平淡日子最需要什么(序一)

让生命化作那朵莲花(序二)

圈内圈外

学会快乐

朋友

醒世童心

感受快乐

人生面目

滴水禅思

人生断章

思想芦苇

乡村随想

滴水藏海

诚信

灯下拾零

恕人之道

一叶尽知菩提

生也颠倒，死也颠倒

慎独，人生的至境

戒的境界

适命的美丽

成功是一种偏执

成败定律

自以为灯

菩提。菩提树

水知道答案

筷子与刀叉

草木有本心

丟了自己

茶道

一轮明月

一叶菩提

人间处处有乘除

随缘，是人生的大智慧

金钱情绪

留意自己的嘴巴

温柔的枕头

较量

天理·良知

直面良心

坐拥茶香

都市物语

享受自己

二

常言道：“活得好，不如活得健康；活得健康，不如活得快乐！”每个人对快乐的定义都不同，什么是真正的快乐，快乐的真谛又是什么呢？

人于生活，平平淡淡才是真，但有时，若不经意地在生活上面涂抹几笔，会有意想不到的多姿多彩。泡一杯香茗，温一壶好酒，烧一道好菜，写一篇日记，一段自由的旅程，一场率性随意的交谈，一个热闹的集市，一个布置得花团锦簇的阳台，一件自食其力的手工艺品，一段美妙如天籁的音乐，一个妙语如珠的电视访问，一部赚人眼泪的电影，一个充满回忆的老年，一道如血的残阳，通通可以是值得享受的东西。元代了庵清欲禅师“睡起有茶饥有饭，行看流水坐看云”的诗句描述的就是妙好快乐的境界，用简单的心面对世界，过朴素的生活，这就是快乐的奥义。睡觉时好好睡觉，睡得甜熟安详；睡醒了有茶喝，就喝得满杯温润；饿了有饭吃，不计粗精，一样吃得滋味深长——修行人念兹在兹，只是如此简单的生活，简单的欢喜。让我们在享受美景美食，享受物质给自己带来的种种方便的同时，更可以享受自己，享受简单的生活，简单的欢喜。在与人同乐的同时，更可以自得其乐。

一次心中烦闷，我便到一禅寺静听佛音。看到这样的一幕：一个孩童看到一长者比丘在洗鲜桃，他站定了不想离去。长者比丘将洗好的桃子递给孩童，母亲不肯接受：“师父还是自己留着吧，这桃若是给他，你就少了一个！”长者比丘微微一笑：“我是少吃了一个桃，但世间却多了一份吃桃的快乐啊。”少一个桃，却多了份快乐——我吟咏玩味着其中的佛理，如此简单的欢喜，心中不由一动。

不适意时也会去喂鱼。鱼儿逐食水面上的饭粒，这次错过便游开去找寻下一个目标，勇猛精进，永不停息。虽说鱼儿觅食只是天性使然，但池畔观鱼的我已是汗颜——遭遇小挫折便心灰意冷，又怎能悟出人生的大智？此时此境，正如楚楚散文所说：“小情小爱已隔得很远。”大割大舍大离大弃，让我刹那间完成对生命奋斗不息的感悟。烦恼洗去，触目皆是心安。此时又想起了庄子和惠子关于“鱼的快乐”那段著名公案。庄子说，看到鱼从容地游，鱼是很快乐的。而惠子却不以为然，说庄子你又不是鱼，你怎么知道鱼乐是不乐呢？庄子说，你不是我，又怎么知道我不知道鱼之乐呢？其实庄子不必钻进逻辑的圈子玩躲迷藏的把戏，只要菩提心在，人乐鱼亦乐，鱼乐人更乐。

曾有人间李嘉诚先生，“君以为一生之中，最快乐的赚钱一刻是何时？”李先生曰：“开一爿临街小店，忙碌终日，月落打烊时，紧闭店门，在昏暗灯下与老伴一张一张数钞票。”李先生作答时，一脸真诚。一旁聆听之人也无不动容，纷纷点头称是。亚太首富李嘉诚先生的这份快乐，难道真是旁人能真正体味到的？有几个会认为这是他们“一生最值得追求的快乐”。

三

你想感受快乐吗？对于这个简单的问题，我想人人都会做肯定的回答。至于如何感受快乐，我想快乐是没有固定的模式，快乐是一种感受，各人有各人的快乐标准。

此时我想起德国现代作家、诺贝尔文学奖获得者伯尔曾讲过一个故事，说一位游客对一位在好天气只打一次鱼就在太阳下打盹的渔夫不理解，问渔夫：“你为什么不多放几根渔竿，多钓一些鱼呢？”渔夫晒着暖洋洋的太阳诘问：“要那么多的鱼干什么？”“鱼多了，你可以拿去卖呀！卖了钱你就能买一艘渔船，开一爿鱼店，生意做大了之后，再多买船，多开店，你就成了富翁。”“成了富翁之后，那下一步该怎么走呢？”“那时候，你有了金钱和地位，想干什么就可以干什么。”“干什么呢？”“比如，你可以悠闲自在地坐在太阳下打盹，还可以眺望美丽的大海。”渔夫笑道：“我现在正在这样做呢！”游客哑口无言。这样哲学家似的渔夫恐怕为数不会多吧？

那位游客认为，一个人必须首先拥有了大量的金钱做基础心里才踏实，心情才快乐，然后才可以随心所欲地去做其他的事情，比如四周走走，打盹等等，只有这样他才感到快乐；而渔夫则认为，一切财富都是身外之物，与其被财富所累，倒不如两手空空来得潇洒，如钓钓鱼，晒晒太阳，一副天之骄子的模样，你能说他不快乐吗？这就解释了我们为什么终其一生营营役役，狗苟蝇营，放弃了身边无数有形无形即时可以享受的宝贵资源，而在追求财富的同时，心灵的快乐享受却与我们渐行渐远。中国有句成语，叫做“安贫乐道”，这位渔夫才真正领悟到了“安贫乐道”的精髓，比起满身铜臭味的游客，渔夫是何等地洒脱！

四

有人认为，名誉、爱情和金钱能给人带来快乐。可是，为什么有的人有了名却很烦恼，有了爱情却很痛苦，有了金钱却很忧虑呢？其实，名誉要服务于大众，生活才会感到快乐；爱情要忠贞不渝，才会更加美丽；金钱要布施给穷人，才会感到真正的快乐。金钱、名誉只能带来浅层次的生活态度。君不见，有许多人只知一味地沉湎于争名夺利之中，而忘却了做人的信念，到头来，即使他们获得众多的名和利，结果依然是烦恼缠身，终日不得开心颜。其实，快乐是一种自身的体验，有的人把快乐的标准定得太高，所以他很难获得快乐；有的人并不企望生活给自己带来太多的回报，他因此而常常快乐。

正如古人云：“羁锁于物欲，觉吾生之可哀；夷犹于性真，觉吾生之可乐。”无法满足的欲望是人们不快乐的主因，这样的人欠缺的是“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的胸怀。抛弃你的欲望，你将是一个快乐的人。

叔本华有句名言：生命是一团欲望，欲望不能满足便痛苦，满足便无聊，人生就在痛苦和无聊之间摇摆。生活就是这样，没有的想得到，当你拥有了，你也就彻底失去了。只有知足之心才能创造快乐，我们才可能提高生活的品质，美化及充实平淡的人生岁月。

五

许多人追求着人生终极的快乐，却很少深知快乐没有终极，而只在眼前的这一念间。许多人祈求着生命的完美结局，殊不知完美根本不在结局，只在此刻的圆满与承担。“青山原不动，浮云任去来”，保持一种如如不动而带着喜悦的心情，轻松自在地享受生命的真谛，这才是我们想要的真正的快乐。P30-35

平淡日子最需要什么

在冬日淡白的阳光下，我静静地对着屏幕，读达亮的《滴水禅思》。前些天，他用电子邮件发来这本书稿，让我写点什么。序是非官方的应制体，替自家的书作，咎由自取倒也罢了；替人家的书作，难却盛情，仍旧是苦差。然而，读着读着，却真的有了感想，不能已于言了。

感想来自一个问题：平淡日子最需要什么？笼统而言，平民的生命，以平淡为基调，“平”指生活安宁，“淡”指心态平和。和平淡相对立的，是动荡，如战争，暴动，热恋，离异，决裂，阴谋，冒险，犯罪，疾病，死亡，意外事故，人处于这一类非常状态，心情亢奋如升虚火，诚然够刺激，但精神和体力的损耗太大，无法持久。高尔基在《海燕》里呐喊：“让暴风雨来得更猛烈些吧！”这等浪漫的宣言，应用于平时便近于滑稽——你愿到暴风雨里去送死吗？现实人生中，耐久而幸福的婚姻，并不总意味如漆如胶、死去活来的爱，而是细水长流的体贴。此所以泰戈尔讴歌“家务”中蕴藏的诗意：“妇人，你在料理家事的时候，你的手足在歌唱，正如山间的溪水，歌唱着在小石中流过。”

非常状态滋生激情，人由激情操控，能频繁地产生“巅峰体验”，是诗人求之不得的。不过，更值得我们珍视的是常态，除非偏爱折腾，喜欢自作孽，你总得承认，填在每张日历上的，无非上班下班，赶车，赶活计，一家子在灯下吃晚饭，看电视，逛街，买菜，交各种费，上网，偶尔两口子拌嘴，为了孩子的功课落后发急，为了看中已久的家具减价或者为年终奖高兴一阵子，会友，开会……你不但非得接受平淡，还得为了天天拥有平淡而充满感戴之心。因为使平淡消失的，是避之唯恐不及的“不测之风云”。

那么，和浪漫的恋爱最需要激情一样，平淡日子最需要什么呢？答案是：智慧，把平淡日子过得精彩、过得雅致的智慧。智慧过滤红尘，智慧提升趣味，智慧凝聚爱情、亲情与友情。达亮这本书，恰恰充满具有普遍实用意义的智慧，它谈人生的方方面面，多方取譬，无处不禅，深入浅出，言近旨远，人际关系的“圈内圈外”，感受快乐之为生活方式，交友之道，生与死的辩证，诚信，水的奥义，等待开门与拒绝开门，随太阳旋转的小花……娓娓道来，联想之广，发掘之深，教你边读边点头，边思考边感叹。

谈人生智慧，行文须具有足够的智慧，才能不变为干涩的说教。达亮的语言，圆融灵动，充满诗意，隽永幽默的警句妙语比比皆是，禅意如此亲切，直如手里冒着热气的一碗米饭。如果我没见过年轻的达亮，一定把他猜为历尽沧桑的睿智老人。

达亮在书里说：“人生其实是一幅卷起来的图画，是时间把它慢慢展开在你的面前；山也好，水也好，不就是路吗？走就是了。诚然，路必须走方能到达，事必须做才能完成，苦必须受才可消除。”

又说：“我们每天享受生命又每天丧失它，我们无法增加生命的长度，只好追求它的高度。”此书所呈现的智慧，就是通向这“高度”的云梯。

达亮的语言，圆融灵动，充满诗意，隽永幽默的警句妙语比比皆是，禅意如此亲切，直如手里冒着热气的一碗米饭。

——刘荒田，美国华文文艺界协会会长、《美华文学》杂志执行主编、作家

一直浸淫在佛音宽阔世界里的达亮，比我们生活得更加从容淡定。因为从他笔尖流淌的是一汪淙淙清泉，是一缕沁人心脾的茗香，是一朵摇曳生姿的莲花。

——阿成，资深专栏作家

达亮的文字，也是一种寻找，寻找什么？寻找一颗良好的心，一种，爱人的性情，一种坦直、诚恳、忠厚、宽恕的精神。

——莫小米，作家