本书试图为面临种种社会生活压力，处于心理危机、心理困境中的现代人提供解决方案，为公众提供心理服务。编者希望观众能够认识到：人人都会有心理问题，就和感冒一样，很正常，没有什么可担心的。重要的是怎样通过有效的心理疏导、心理引导和心理矫正，以积极的心态树立积极、健康、向上的人生观、价值观，从而化解心理压力，走出心理困境。

作为全国第一档以现场个案访谈为表现形式的心理栏目，《心理访谈》开创了新的节目形态。在演播室场，谈话在温馨、平等、交流和互动中展开，当事人娓娓道来，专家循循善诱，主持人和蔼可亲。嘉宾说：“这里没有歧视，可以完全放松。”观众说：“这里充满爱和人文关怀，节目入耳入心，积极、向上、进取、闪耀智慧的光芒和理性的思考。尽管在深夜播出，但却灿烂的阳光彻混沌的心灵”。

职场生存法则

升职的烦恼

办公室魔咒

新官上任三把火

做个智慧下属

美丽是把“双刃剑”

减压的误区

和老板过招

我该怎么提出加薪

遭遇女上司

我的老板太多疑

我的老板是外行

距离之惑

人际交往障碍

我不想做“暴君”

我咋没人缘

我优秀，我自卑

怯场

优秀教师没人缘

我也不想打扰你

你猜我忌

失落的友情

办公室里的猜疑

为何我总遭遇流言

朋友好做，同事难当

徒弟带来的危机

伤 痕

大学校园风云

躲在角落的女孩

大四的困惑

宿舍你我他

我的情绪我控制

直面嫉妒

不敢见人的女孩

话说唐僧师徒克服了重重磨难。继续向西天挺进。为了加强整个团队的战斗力，唐僧决定在三个徒弟中选出一个人担任副队长，把这一职务交给一路上最有智慧的那个下属。听到这个消息，孙悟空觉得副队长的职务一定非己莫属。因为大家都知道这一路上的妖精都是谁打的。可唐僧并不这么想，这个一生气就要回花果山的“齐天大圣”虽然本领高强，却也没少让自己操心。且不说孙悟空的坏脾气动不动就会得罪各路神仙，单说他每次打妖怪总是先斩后奏，就让人怀疑是不是有什么好人冤死在了金箍棒下。现在要是提拔了孙悟空，他以后会不会变得更加难以管教呢?孙悟空得学会加强跟领导沟通主持人：我觉得我挺同情孙悟空的，他特别聪明，远见力很强，他的火眼金睛总能看到

  一些别人看不到的事情，但他所处的位置又不能越级，总不能说：“老总，你

  听我的。”这个矛盾到底该怎么办?是让孙悟空做自我调整，还是让老板更聪

  明一点，能力更强一点?王瑞： 毫无疑问得孙悟空调整，现在唐僧是领导而不是孙悟空。他最难的一点是老不

  服气，觉得自己能力大，孙悟空更像一个比唐僧还大的领导。主持人：他凌驾于唐僧之上。王瑞： 对，他什么事情都比唐僧更明白，因为他确实明白，上知五百年，下知五百年，    他和唐僧之间信息不对称。

  这也是一种历练，我们生活中也有这样的人，确实他在学识各方面简直无与伦

  比，他要是到一个单位，可能会觉得自己太强了，看人家哪儿都不顺眼。陈慧： 我觉得王老师像在影射我，因为我觉得我更像孙悟空。主持人：那你觉得像孙悟空这种性格有没有影响你在单位的发展?陈慧： 有一定的影响。比如在跟别人交往时，我会脾气比较急躁，处理问题比较简

  单，有时候太任务导向了，只想把事情做好，而没有考虑到周围人的感受．那

  无疑给自己最终成功完成任务设置了很多障碍。专家： 你们看《大宋提刑官》里的宋慈，他很会办案但是人际关系搞不好，就老“挨

  冷冻”，提升得特别慢。我觉得这跟他的人格特质有关。所谓人格特质，就是

  每个人潜在的一种专注和追求，包括价值观、动机，组合起来形成他对一些事

  情的看法。比如孙悟空就太注重事情，注重任何导向，对人比较不敏感．认为

  只要把事搞定了就好。就事论事是孙悟空的一个特色，如果让他对人屈就，他

  就觉得特别委屈。而且这种人好胜心强，还没把事做好就闹了一堆矛盾。或者

  事情做好了也不把功劳给别人，人家就会看你不顺眼。主持人：所以，如果你是孙悟空类型的人就得注意了，能力强当然重要，但更重要的是    你的人际关系和与人沟通的能力。专家： 对，我觉得中国人还是很讲究人情。和人在一起，如果不能让人家觉得很舒

  服，许多事情都会被打折扣，因为你老是伤人的感情。主持人：那有没有一个可以通用的原则，孙悟空类型的人应该怎样跟上司搞好关系?陈慧： 我觉得要学会加强跟领导的沟通，琢磨领导的心思。王瑞： 如果孙悟空能学会把他特别复杂的思考和思想，用猪八戒那种通俗的语言传达

  给领导，他一定是个好职员。其实，唐僧并不是不爱听孙悟空说话，只是觉得

  他说话太别扭，而猪八戒和沙僧说的话就不一样了。我觉得孙悟空第一件事就

  得跟猪八戒、沙僧先开个会，告诉他们： “到时候我说好，你们得跟领导说这

  件事确实好。”先跟他们说通了，估计就差不多了。主持人：就是说他得动用人际关系这个资源，增加影响力、可信力。陈 慧：还有一点，我觉得孙悟空应该想办法让唐僧意识到：这不仅是孙悟空的业绩．

  而且是唐僧的业绩。这样有助于唐僧把他看成自己人，进一步建立信任关系。主持人：我觉得这点很重要。作为一个领导，如果一个下属很能干，做出了一个很有影

  响力的项目，其实每个领导都希望功劳最后是落在他身上的。专家： 从心理学上研究，唐僧比较保守内向，而且注重入，他一般不一定要邀功。最

  喜欢邀功的领导是猪八戒型的，他需要得到追捧和肯定，如果事情做完了，往

  他脸上贴金，说这事全归他的领导英明，他就会很高兴。但依唐僧的个性，他

  不一定要求这些。

P22-23

       用爱担起构建和谐社会的媒体责任

“生命可以是玻璃，也可以是水晶。”

这是一位《心理访谈》铁杆观众的收视感悟。我们为这样的感悟自豪和欣慰。

玻璃和水晶，具有相同的化学成分：二氧化硅。两者的不同之处，只是分子结构——水晶比玻璃的分子排列更整齐、更紧密。因此，水晶比玻璃更硬，更有稳定性，透光率和折射率更高，身价更比玻璃高出百倍。

人生何尝不也如此呢?

面对洒掉的半杯水，悲观的人想“我只有半杯水了”，而乐观的人却仍心怀感激“至少我还有半杯水”。一念之间，竟能决定生活是否幸福。

这是策划《心理访谈》的最初动因。在经济体制深刻变革、社会结构深刻变动、利益格局深刻调整、思想观念深刻变化的新形势下，人们的生活节奏日益加快，竞争越来越激烈，人际关系也变得越来越复杂，人们的心理承受着前所未有的考验与挑战。有人说，我们进入了一个情绪负重的年代。心灵一旦不堪重负，其对社会、大众健康和生活的威胁，远远大于生理疾病可能带来的伤害。

《心理访谈》试图为面临种种社会生活压力，处于心理危机、心理困境中的现代人提供解决方案，为公众提供心理服务。我们关注人的安全感、幸福感，希望能对那些渴望抚慰与疏导的心灵提供一个可以放松、栖息的家园。我们希望观众能够认识到：人人都会有心理问题，就和感冒一样，很正常，没有什么可担心的。重要的是怎样通过有效的心理疏导、心理引导和心理矫正，以积极的心态树立积极、健康、向上的人生观、价值观，从而化解心理压力．走出心理困境。

作为全国第一档以现场个案访谈为表现形式的心理栏目，《心理访谈》开创了新的节目形态。在演播室现场，谈话在温馨、平等、交流和互动中展开，当事人娓娓道来，专家循循善诱，主持人和蔼可亲。嘉宾说：“这里没有歧视，可以完全放松。”观众说：“这里充满爱和人文关怀，节目入耳人心，积极、向上、进取，闪耀智慧的光芒和理性的思考。尽管在深夜播出，但却如灿烂的阳光照彻混沌的心灵。”

我们要感谢节目中的所有嘉宾。500多期节目，是500多份沉甸甸的信任。他们直面镜头，向亿万观众袒露内心最柔软、最隐秘的那一部分。他们说，只有真实才能获得最真诚的帮助，只有真实才能使“别人”以此为鉴。我们为这份信任、勇气和善良而感动。

我们更要感谢所有的热心观众。节目在深夜23：10播出，对于已经忙碌了一天，第二天还要早起的人们，这是一个绝对的非黄金时间。然而，《心理访谈》的收视率却在一年里翻了一番，成为同时段最具有竞争力的电视栏目。广大观众的这份爱是毽们继续前行的最大动力。

记得冰心说过这样一句话：“情在左，爱在右，走在生命的两头，随时播种，随时开花。”作为国家媒体，我们期望能用爱担起构建和谐社会的媒体责任，把爱的种子播撒在每一块心田，期冀它能生根、发芽、开花。我们期望生活充满爱，爱我们的国家，爱我们的社会，爱我们身边的每一个人。因为，我们知道，有爱，才能有和谐。我们期望：每一个生命，都能超越自我，不再像玻璃一样脆弱，而最终如水晶般明澈和坚韧。

《心理访谈》正是一个令人鼓舞的开始。

                中央电视台社教中心

                2006年12月2日