一个人的形象价值何止百万！

如果你是企业的领导者，你和你职员的形象就是公司的广告牌；如果你渴望升迁、需要寻找工作，良好的形象帮助你推销自己。获得机遇；如果你从事销售、律师、银行、保险等与人打交道的职业，形象就是你最好的名片；如果你是演员、歌星或者公众人物，形象帮助你提升事业；如果你是管理者或是政府官员，良好的形象提高你的影响力，使你走向辉煌。

形象是一个人行走社会的通行证，有时甚至决定成败。良好的形象能够让你脱颖而出，赢得更多机遇。如果一个人看起来不像成功者，事实上就很难成功。

安德鲁·阿加西曾经说过：“形象意味着一切。”形象展现你的学识、修养、气质和品位，甚至影响你的发展前途、社会地位等等，可见形象的重要性。本书从外表服饰、气质修养、行为举止、交往礼仪、综合素质等方面全面阐述了提升个人形象的种种方法和秘诀，指导和帮助广大读者塑造良好的个人形象，在工作、事业、生活、爱情、婚姻等方面全面提升自我，完善自我，从而在工作中顺利实现升迁，在事业上取得成功，在爱情、婚姻中找到属于自己的幸福，自信、快乐每一天!

绪论

一、你曾经或现在属于这样的人吗

二、关于形象

三、好的形象让你游刃有余

四、差的形象可能让你寸步难行

五、世上没有丑陋的形象，只有设计失败的形象

六、塑造良好形象，打造个人魅力

第一章 形象其实是你最好的通行证

第一节 你所能做的比上天赐予的更重要

美丽的外表是你成功的一种资本

不因美丽而可爱，却因可爱而美丽

形象是你事业的代表

第二节 决定结果的仅仅是那短暂的几分钟

“印象第一”的时代

看起来，你是不是个暴发户

穿出你的职业形象

第三节 细节影响形象

出门前，请“理”好你的头

成功之“履”

领带的学问

保护好你的双手

饰物的佩戴——职场的增值器

善戴首饰

成大事也要拘小节

第四节 就是比尔·盖茨也不能例外

就是比尔·盖茨也不能例外

别输在穿着上

第五节 你的品位无可替代

正确穿着西装，尽显魅力风采

休闲装却不能“休闲”穿

“没时间”不是借口

第六节 化掉自己的缺陷

化妆——雕饰的美丽

香水的诱惑

第二章 让别人听出你的魅力

第一节 我们最乐意接受的声音

你的声音增添你的魅力

驾驭语调、语气，让你的声音充满磁力

人们不喜欢听到命令式的声音

第二节 即使在闲聊，别人也不会停止对你的了解

让别人的隐私尘封在记忆中

切忌背后诋毁别人

第三节 让别人觉得自己很重要

让别人觉得自己很重要

学会倾听别人的声音

适当的自嘲也能维护自尊

有时沉默是金

第四节 幽默的艺术

幽默—智慧树上的一颗奇异果

幽默的力量

幽默不可乱用

面对幽默需要心胸博大

第五节 电话也能传送你的形象

笑容与声音共舞

想像对方就站在你的面前

相信手比大脑有更好的记忆

电话中的礼貌礼节

第六节 出色的演讲让你快速树立形象

让自己进入角色

让你的演讲打动人心

脱稿演讲胜于照稿念

注意说话的语速和节奏

简练的才是精彩的

即席演讲

第七节 赞美、赞美，再赞美

适度赞美树立好形象

适度赞美可以培养良好的人际关系

适当的“花言巧语”让你一路畅通

第八节 这样会让你的形象一落千丈

过分地炫耀自己

喋喋不休

总是抱怨别人

第三章 修炼你的气质与形象

想成功首先得像个成功人士

失掉自信就别想成功

第二节 宽容让你更具人格魅力

宽容让心灵自由飞翔

不要一味地指责别人

宽容是一种智慧

第三节 乐观让你的形象大放光彩

逃离忧虑的魔掌

抬起你高贵的头——摈弃自卑

从培养快乐心情开始

简单的快乐

第四节 美在气韵生动

摘掉面具，做个表里如一的人

有一颗仁爱之心

爱的力量

好的气质来自对真善美的追求

第五节 热情大方让你的形象更深入人心

热情让生活充满阳光

没有热情就不能成大事

告别猜疑再出发

善于控制自己

第六节 临渊羡鱼，不如退而结网

懒惰会让你的形象一落千丈

不要过分追求完美

第七节 爱好体现你的品位

运动让你活力四射

好读书，怡情悦性

第八节 好性格是你提升形象的资本

性格决定命运

性格与健康

克服A型性格

学会感恩地生活

第四章 举手投足皆有学问

第一节 你的笑容灿烂出一片春意盎然

今天你对人微笑了没有

你的微笑价值百万

微笑让生活更美好

第二节 善于运用手势语

让信息随手势传递

“握”住你的财富

第三节 举止行为尽显个人风采

站如松，坐如钟

典雅的走姿

第四节 这样的举止让客人感觉舒服

拥有一双会说话的眼睛

恰当的待客行为

递接名片有讲究

第五章 良好形象助你成为社交高手

第一节 宴会形象展现良好自我

这样的宴请会吓跑客户

你的优雅使别人更舒服

第二节 两件最重要的事情

守时是最大的礼貌

记住对方的名字

第三节 你的名字价值百万

做好形象代言人

没什么比名望更重要

第四节 别让交往对象毁了你的形象

近朱者赤，近墨者黑

有礼貌地说“不”

拒绝别人也要讲策略

第五节 每个人都可以做好自己

敢于承认错误是一种高贵

积极地表现自我

第六章 让你的形象更上一层楼

第一节 智慧打造永恒形象

不断给自己充电

创新求变——为形象注入活力

第二节 这些素质有助于你的形象塑造

适时地做个白日梦

要有第1001次爬起来的勇气

信念能创造奇迹

诚信的魅力光环

形象无信不立

第三节 没有什么比健康更美

没人愿意握着“死鱼般”的手

健康体魄为你的形象加分

人不是因美丽而可爱，而是因可爱而美丽。这里的可爱，并不是通常人们所理解的“如孩童般纯真可爱”，它更多地包含有一种生命成熟后的智慧。有智慧的人，方是美丽。

对于女性来说，在秘书、空姐等小范围的招聘中，是“美丽”比“内在”重要。但在更多的就业领域中，在今后的工作经历中，外表的“美丽”只是“开场白”而已，真正的机会还是取决于自己在工作中的勤奋、才干和智慧。

一个人的外表是父母给的，好的外表无疑是一个天生的优势。钢琴家李斯特那英俊的外表为他赢来了无数的女性崇拜者，甚至男性也能感到他那逼人的魅力，一个个骄傲的贵族小姐、夫人拜倒在他的脚下，她们互相争斗，有时只为抢他扔在地上的烟头，也会不顾体统地打闹起来。但是，绝大部分人都不会有李斯特那样的幸运。上帝给予每一个人的长相、际遇、才能等，都各不相同，人们往往将过多的精力耗费在某一个难以改变的事实上，因对自己的长相不满而自卑不振的人何止千万。然而上帝毕竟是公平的，他拿走你一样东西必定会给你另一样东西。当一个人没有骄人的美貌时，她还可以靠智慧。智慧所产生的魅力，往往能弥补容貌的缺憾。

有个女孩子一直想当个歌手，却不幸长了几颗龅牙。第一次公开演唱的时候，为了显得有魅力，她一直想办法把上唇向下撇，好盖住暴出的门牙。结果呢?她看起来十分可笑，当然注定了要失败。

当时有个人听了演唱之后，觉得她颇有歌唱天赋，便坦率地告诉她：“我看了你的表演，你不觉得自己有些做作吗?知道你想掩饰什么，你不喜欢自己的那口牙齿!”女孩听了觉得很难为情。那人继续说道：“这有什么呢?龅牙并不犯罪，为什么要掩饰呢?何况根本就掩饰不住!尽管张开你的嘴巴，只要你自己不引以为耻，观众就会喜欢你的。说不定，这口牙齿还会给你带来好运气呢!”女孩子接受了这个人的建议，不再去想那口牙齿。从那时起，她关心的只是听众，只是如何把歌唱好。她张大了嘴巴尽情地唱，终于唱成了顶尖的歌星。她就是卡丝·黛丽。

不要挑剔自己的长相，不要对美有固定的标准。不管父母生你什么样，你都要活出自我来，并且“要使自己从内心来改变外貌”。

卡丝·黛丽成功了，因为她并没有因为自己长相不好而畏首畏尾、一蹶不振；相反，她凭借自己的智慧努力歌唱，最终获得听众认可，走在了时尚的前沿。

曾经扫荡欧洲大陆的拿破仑皇帝，身高只有1．62米，可他却在短短的十几年时间内建立了一个庞大的拿破仑帝国，令曾经十分强大的欧洲跪倒在这位“矮个子”脚下。列宁也只有1．64米的身高，却开创了一个伟大的时代。

这些出色的政治家，凭借自己的智慧，运用出色的才能，开辟了世界新纪元，让世人为之骄傲。但是，与此相反的是，有一些人没有出色的外表，但他们也懒于动用自己的智慧，因此注定郁郁寡欢、碌碌无为。

我们的社会中有许多年轻人因为各种原因陷入了颓废的境地，他们常常对别人说：“过一天算一天吧!”“能混口饭吃就行了!”“怎么做都不至于丢掉饭碗吧!”这种青年实际上早已承认了自己人生的失败，甚至他们已经脱离了人应该具有的正常生活，根本就谈不到什么“进步”与“成功”。振作精神虽然未必能立竿见影，让你得到物质上的收益，可是它能够让你的生活变得充实起来，并让你重新获得无穷的乐趣。振作精神一定能起到那样的作用。如果不振作精神，做什么事情都不会有进步。你必须集中你的全部精力与体力去完成它，每天都要使你的能力有明显的进步，经验有相当的积累。因为所有的工作都可以用来开拓我们的才能，丰富我们的经验。如果一个人振作起来，有那样的意志力，那样他的收入一定不会只停留在填饱肚子的水平上。  世界上的各种大事业没有一件是只想“填饱肚子”的人，或者“得过且过”的人完成的。做成这些大事业的，都是那些意志坚定、不畏艰苦、充满热忱的人。试问，一个想创作一幅名作的画家，假如他拿笔的时候都心不在焉，画画时有气无力，只是东涂西抹，那样他能画成一幅传世名作吗?对于想写一首好诗的诗人来说，对于想创作一部为人传诵的名著的作家来说，假如他们工作时无精打采，草草了事，那样他有成功的一天吗?豪勒斯．格里利先生曾说，假如想把事情做到最完美的境地，就非得有深邃的目光和充分的热忱不可。一个生气勃勃、目标明确、深谋远虑的人，肯定会接受任何艰难困苦的挑战，会集中心思向前迈进。他们从来不觉得生活是可以得过且过的，所以，他们的生活日日是新的，他们的每月、每天都在按计划进步。他们知道，一定要向前进，不管每天你能进步多少，最重要的是每天都在进步。那些经常担心自己的能力不够，经验不足，害怕自己堕落为一个仅能混口饭吃、仅能填饱肚子的人是不会有什么作为的。

这是一个日新月异的时代，甚至有时候社会上人满为患，如果不动用自己的智慧，那么就会被社会的洪流所淘汰。

不要为自己没有一份好的工作怨天尤人，不要让青春荒芜在落寞之中。打起精神，动动脑子，智慧的火花会助你勇往直前，无往而不利。有一天，你可以自豪地对别人说：“虽然没有美貌，但我还有智慧……”

P10-12

著名形象设计大师安德鲁·阿加西曾说过：“形象意味着一切。”的确如此，形象的内容宽广而丰富，包括你的穿着、言行、举止、修养、生活方式、知识层次、家庭出身等等，它们在清晰定义：你是谁、你的社会位置、你如何生活、你是否有发展前途。

形象是事业成功的一个重要的游戏规则，成功的外表形象为你事业的成功起着推波助澜的作用，也可以破坏或阻挡你事业的顺利发展。对于企业的领导者和管理者来说，成功的形象能使自己掌控追随者的心理，为自己创立一个神话般的形象以确立自己稳固的位置。对于那些追求成功的人来说，创立一个可信任的、有竞争力、积极向上、有时代感的形象，可以使自己在群体中快速获取公众的信任，从而脱颖而出。

一个成功的形象，展示给人们的是自信、尊严、力量、能力，它并不仅仅反映在对别人的视觉效果中，同时它也是一种外在辅助工具，它让你对自己的言行有了更高的要求，能立刻唤起你内在沉积的优良素质，通过你的穿着、微笑、目光接触、握手，一举一动，让你浑身都散发着一个成功者的魅力。

如果你是一个公司的老总，你的外表就是公司最好不过的说明书。如果你看起来不像一个企业老总，就不要为你的公司不能够出类拔萃而困惑，就不要责备顾客不信任你们的产品。世界杰出的企业领导人、成功的巨人们无一不在乎自己的形象。一个成功的政治家、企业领袖，靠的不仅仅是自己杰出的才华，也不仅仅是自己能带给追随者的信念和对未来的承诺，更重要的是他们非常懂得形象的魅力并能够运用这种魅力，把这些承诺的价值具体表现出来，把属于集体智慧结晶的思想生动地表达出来，让追随者把他的形象与他们追求的未来合为一体。

如果你渴望升迁、需要寻找工作，你就需要展示出自己成功的形象。因为人们总是相信，工作效率、能力、可靠性及勤奋工作是让他们有机会提升的重要条件，但并不是仅有这些条件，你就能在工作中被提升。忽略了对整体形象的塑造，既得不到上司的注意，也得不到同事的承认。只有展示出一个与期待的职位相符的形象，展现出一个可信、有潜力、值得信任的形象，你才能有更大的发展空间，上司和同事才能相信你适合更高的位置。

特别是那些传统的职业，如银行、保险、律师、会计和一切与人打交道的行业中，人的外表极为重要。很多公司意识到，拥有第一流能够创造、并且向公众传达公司的价值和信誉的人才，是保证公司成功的关键。无论多么优秀的产品，没有能够向社会传递公司产品信誉的人，公司的产品将无法被客户和公众接受，公司最终将走向失败。

无论你认为从外表衡量人是多么肤浅和愚蠢的观念，但社会上的人们每时每刻都在根据你的服饰、发型、手势、声调、语言等自我表达方式在判断着你。无论你愿意与否，你都在留给别人一个关于你形象的印象，这个印象在工作中影响着你的升迁，在商业上影响着你的交易，在生活中影响着你的人际关系和爱情关系，它无时无刻不在影响着你的自尊和自信，最终影响着你的幸福感。

最后告诉大家的是：成功而卓越的形象并不是一时之功就能炼成，它起始于生活中的一点一滴。让我们开始卓越而成功的形象设计，从检查自己身上的每一个细节开始。

本书从外表服饰、气质修养、行为举止、交往礼仪、综合素质等方面全面阐述提升个人形象的种种方法和秘诀，指导和帮助广大读者塑造良好的个人形象，在工作、事业、生活、爱情、婚姻等方面全面提升自我，完善自我，从而在工作中顺利实现升迁，在事业中取得成功，在爱情、婚姻中找到属于自己的幸福，自信、快乐每一天!

                  编者                   2007年2月

形象如同天气一样，无论好与坏，别人都能注意到，但却没人告诉你。

——英国著名领导形象学专家乔·米查尔

那些极其富有、成功和古怪的人，并不在乎自己留给人们的形象，但我们中的大部分人却不能不在乎外界如何看待我们。

——英国著名形象设计师戴安娜·麦特

人们用三个概念描述成功的领导者——性格、能力、形象。

——伦敦商学院领导心理学教授尼克森

大多数不成功的人之所以失败，是因为他们首先看起来不像成功者。再者，他们看起来就不想成功；或者根本不知道什么是成功；或者当成功的机会到来时，他们不知道如何把握成功。

——美国著名形象设计师罗伯特·庞德