台湾著名妇产科专家倾心力作!本书让您认识孕前、孕中、产前、产后及婴儿养育必须注意的宜与忌；帮助准妈咪们解决在饮食、起居、工作、行为等方面的疑惑及担心；让每一位准妈咪都能平安度过妊娠期、产褥期和哺乳期——拥有一个健康的小宝贝。这是一本给您和宝宝最好的孕育宝典！

这是一本特地为准备做母亲的女性而写的书。

每一位准备做母亲的人，心中都充满着幸福和希望，期盼有一个健康、活泼、伶俐的孩子。同时，心里又带着几分惶恐与不安，她们对怀胎十月的生活感到疑惑，担心可能发生什么麻烦或意外，或者临产时不能顺利分娩。

本书希望能对这些问题做一个清楚的回答，解决准妈妈们的疑惑和担心。本书非常实用，教导孕妇在遇到一些孕产期的问题时知道应该如何去做。

1 怀孕前的禁忌

何时为理想的受孕年龄

什么时候怀孕好

患有先天性疾病的人不要怀孕

遗传疾病患者不要怀孕

不要近亲结婚

香烟和酒精对胎儿的危害

哪些情况下要选择胎儿的性别

糖尿病人切忌“同病相恋”

第一胎是痴呆儿，再次妊娠怎么办

肿瘤患者能不能怀孕

孕前服药要慎重

患哪些病不宜怀孕

避孕期间能怀孕吗?

2 孕期营养与禁忌

孕妇贫血对胎儿的影响

孕妇营养与胎儿的发育

孕妇营养与胎儿的智力发育

孕妇忌偏食

孕妇要适量补锌

孕妇体重莫增太多

保护牙齿要从胎儿开始

孕妇如何选用饮料

孕妇要禁烟

孕妇洗澡要注意什么

孕妇禁用的中药有哪些

孕期度暑六忌

孕妇忌玩猫

孕妇睡姿的选择

孕期怎样选择内衣

孕期如何选择胸衣

孕期的休息和工作

孕期的体育活动 

孕期的性生活 

厨房——孕妇不宜久待的地方

孕妇如何顺利度过冬天

孕妇随意吃补药的危害

孕妇化妆品禁忌

3 孕期反应及疾病

初孕反应及对策

注意流产征兆

异位妊娠及其危害

怀了葡萄胎怎么办

早产及其预防

妊娠早期通过母体带来的危险

羊水可用来做哪些化验检查

羊水过多常伴有哪些情况

妊娠高血压综合征及其危害

前置胎盘及其危害

过期妊娠的危害  

孕期浮肿怎么办 

孕妇小腿抽筋怎么办

孕期避免患风疹

心脏病患者的妊娠

肝炎患者的妊娠

肾炎患者的妊娠

孕期用药禁忌 

孕妇患流行性感冒的危害

孕妇腰酸背痛怎么办

孕期要防治牙病

孕妇患了结核病怎么办

胎位不正怎么办

早破水的危害 

孕妇与胎儿血型不合的危害及预防

孕期定期查尿蛋白的重要性

胎动与胎儿的安危

产前检查的重要性和必要性

准妈妈饮食十忌

准妈妈应多吃豆类食品

写字楼里准妈妈须知

4 迎接新生命—一分娩期

分娩前的心理准备

怎样才能顺利分娩 

妊娠末期不宜过早休息

要注意分娩先兆 

分娩方式的选择 

妊娠晚期出现异常如何处理

分娩中的异常现象——“难产”

加强分娩前的饮食保健

产妇与医生如何配合

临产征兆

产妇在分娩时不宜大声喊叫

5 产褥期的调理

观察恶露的变化

乳房的护理 

注意哺乳姿势

乳母患有那些疾病不宜哺乳

怎样护理好新生儿

怎样消除新生儿尿布疹

产褥热的预防和危害

产妇骨盆痛的原因及防治

新生儿脐带的护理

产后性生活禁忌

预防产褥中暑

产后营养

何时为理想的受孕年龄

女性一般在20～23岁身体发育才进入成熟阶段，这个时期结婚生育比较合适。但从人体生理及优生优育的角度来看，生育年龄应该认真选择，这对母子健康平安、家庭美满幸福是至关重要的。女性在22岁前，身体各器官正处在急速发育时期，生殖系统还不完全成熟，过早生育，容易给生殖器官留下隐患。正当发育期的女性本身也需要大量的营养物质，如蛋白质、碳水化合物、维生素、各种矿物质、微量元素等。倘若认为生孩子没什么了不起，何时有了何时生，不需在意，那就错了。若过早生育，胎儿要在正需营养的母体内获得营养素，母体与胎儿同时需要这些营养，势必造成营养供应不足，会使胎儿的体质受到很大影响。早产、死胎、先天畸形、弱智及低体重儿的发生率会增加。又因为女性身体如未完全发育健全，分娩时容易发生产道损伤、难产、新生儿窒息等并发症，即使将孩子生下来，如果孩子的身体和智力发育不良，将给母子带来终身痛苦和遗憾，那时后悔晚矣。

如果在婚后二三年后再生育，则利大于弊。此时，无论是从个人的经济、精力、心理上都已趋于成熟，也不至于过分紧张，同时，也能够担负起生儿育女、养育后代的重任。因而从身体角度讲，生育的最好时机应为24～29岁。这时，不管是妊娠还是分娩，都会比较顺利，难产的发生率极低，孕妇产后身体恢复得也快。

生育年龄不宜太早，可是也不能太晚，一般最好不要超过35岁。因为35岁以上生育第一胎的产妇为高龄产妇，此时怀孕也称为高危妊娠。

由于卵细胞是随着女性的身体生长发育而逐渐发育成熟的，故妇女的卵细胞随年龄而老化，胎儿也容易受致畸因素的影响，产生先天愚型胎儿和畸形儿的比例提高。年龄越大，卵子在卵巢中的存积时间就越长，有些卵子的染色体就会老化，开始衰退，受孕后极易产生先天愚型痴呆儿和畸形儿。另外，由于年龄大，所受的各种射线和环境污染的有害物质及其他毒物的影响也就越多，这都使遗传物质发生突变的机会增多，这就可能导致低能儿、畸形儿的产生。而且由于孕妇年龄过大，骨盆韧带松弛弹性不好，软产道和子宫收缩力均减弱，这就容易导致难产、产程延长、新生儿产伤、新生儿窒息。所以，太早或太晚生育都不适宜。P10-11

这是一本特地为准备做母亲的女性而写的书。

每一位准备做母亲的人，心中都充满着幸福和希望，期盼有一个健康、活泼、伶俐的孩子。同时，心里又带着几分惶恐与不安，她们对怀胎十月的生活感到疑惑，担心可能发生什么麻烦或意外，或者临产时不能顺利分娩。

为此我们编写了《孕产期宜忌一点通》一书，希望能对这些问题做一个清楚的回答，解决准妈妈们的疑惑和担心。本书非常实用，教导孕妇在遇到一些孕产期的问题时知道应该如何去做。

为了能够生一个健康聪明的孩子，母亲本人应该在身体、心理、物质与精力及选择良好受孕时机这五个方面做好充分准备，并重视本书中的禁忌与照护方法。

希望每一位准妈妈都能用愉快、轻松的态度，等待新生命的到来。