1分钟轻松记住54张扑克牌，而且顺序不乱？10分钟准确重现108个数字？3天内倒背如流《孙子兵法》？你没有眼花，世界记忆大师王茂华就能帮你拥有这些本领！每个人都能拥有出色的记忆，学生时代的王茂华也常常一晚都记不住一条数学公式。

在本书中，她以自己的亲身经历，告诉你好记性不是天生，而是训练出来的，通过11课教学，最大限度地开发你的记忆潜能！记忆改变命运，对于想改变自己记忆力和命运的人，本书无疑是你的首选。

世界记忆大师王茂华在学生时代记忆力平平，背了一个晚上也记不住一条数学定律，再怎么努力学习成绩也没有起色，于是苦苦寻觅提高记忆力的良方。她苦心研究世界各国的记忆方法，在不到一年的时间里，记忆力突飞猛进。2003年王茂华代表中国参加第13届世界记忆锦标赛，一举获得“世界记忆大师”的称号，成为首位获得此项殊荣的中国人。　　世界记忆大师王茂华以亲身经历告诉你：好记性不是天生的，是训练出来的，每个人都能拥有出色的记忆能力！通过11堂记忆力训练课，让你1分钟轻松记住54张扑克牌，且顺序不乱；10分钟准确记住108位数字，并一一重现；3天内记住《孙子兵法》全文，并倒背如流；4天内记住5000字《道德经》，能脱口而出！

序　记忆改变命运

前言　努力不是唯一的方法

一个记忆的奇迹

童年的梦想

学习应该是一种快乐

掌握最顶尖的记忆方法

第1课　释放大脑的潜能——第一片记忆砚：联想法

寻找记忆面包

左右脑一起开动

联想法

联想法三法则

第2课　发现不同的记忆途径——第二片记忆面包：谐音法

看到更多的可能性

用谐音巧记历史朝代

第3课　运用最熟悉的资源——第三片记忆面包：定桩法

用最熟悉的事物帮助记忆

整理杂乱的大脑

身体语言表与定桩法

用身体语言表记12星座

第4课　实中1：透视记忆面包

灵活运用是关键

购物清单

人体穴位

地理名称和地图

组织运用

第5课　解读数字密码1-36

本土化的记忆方法

数字密码好帮手

数字密码1-20

数字密码21-36

用数字密码巧记三十六计

第6课　解读数字密码37-39

让你的视野更开阔

数字密码37-56

数字密码57-70

用数字密码巧记降龙十八掌

第7课　解读数字密码71-100

运用数字密码，你也可以很出色

数字密码71-86

数字密码87-00

第8课　建立超强的记忆资源库——第四片记忆面包：地点法

利玛窦的“记忆之宫”

地点法——整合你的记忆资源

设置地点桩子

地点桩子熟悉训练

第9课　实践2：记忆超长的数字

不是特异功能

数字记忆

记忆电话号码

数字记忆训练方式

第10课　成为记牌高手

记忆扑克牌

设置扑克牌密码

第11课　奇迹正在发生

成功的五个要素

给父母的三个赠言

结束寄语

在学校，我们花数千个小时学习数学，学习语言和文学，学习地理和历史。然而我们是否问过自己：我们花了多少小时学习记忆，又是如何进行的?学习眼睛是如何起作用的?学习应该怎样学习?学习我们的脑子是怎样工作的?学习思想的性质及它是如何影响我们的身体的呢?答案是：完全没有。

——托尼·布赞寻找记忆面包

惨了，今天数学老师要提问昨天学的数学定律，我还没背下来。”上学路上，我突然想起了这件事，心里暗暗着急。那年我10岁，上小学四年级。

我对数学老师心怀畏惧，她是一位很严厉的老教师，个子不高，戴一副小圆眼镜，一脸精悍，一头花白的短发，脾气火爆。每次只要有学生回答不上她的问题，她就会用那双像鹰一样严厉的眼睛紧紧盯住那位学生，然后发出惊天动地的大吼：“笨蛋!这么简单的题目都不会做，上课又不认真听，你都做了些什么!”

每到这个时候，就连她那头短发似乎都呈现出愤怒的放射状，足以让全班的学生噤若寒蝉，而且她很可能还会在这时候出其不意、又快又准地赏一个耳光或一记教鞭过去，而坐在鞭长莫及之处的同学的待遇则是奇准无比的黑板刷或粉笔头。在班上，无论多顽皮的男同学一到她的面前都会战战兢兢、服服帖帖。

那几十字的数学定律我前一晚背了十几遍，但脑子还是一片空白。那些字硬是进不了我的大脑，最后在一连串的哈欠中，我两眼发黑，进入梦中。我当时还在想，我只是休息一下，过一会儿再起来背书，谁知当我醒来的时候天已经亮了，现在可怎么办呢?

我一边想一边走，不知不觉走到了学校附近，我无意识地扫过学校门口的面包店，这时，大脑突然灵光一闪，我想起前几天刚看的日本著名漫画书《哆啦A梦》，上面讲到主角大雄因为老记不住老师布置的功课，他那来自未来世界的朋友哆啦A梦，给了他一种帮助记忆的面包——“记忆面包”。这种面包很神奇，只要把要记的书打开，用这种面包往要背的内容上一按，就可以把老师要求背下来的内容复印到面包上，吃下面包的人就能一字不漏地记住刚才复印到面包上的内容了。大雄只是吃了一些印有课本内容的记忆面包，就把所有课本的内容记住了。

当我见到面包店，就突然想到了“记忆面包”的故事。“但是，面包店里卖的面包能像‘记忆面包’一样，帮我记下这些数学定律吗?”我飞快地跑进面包店买了两个面包。

“你在做什么，没事吧?”我的同桌小潘瞪大眼睛，万分惊奇地看着我把面包用力地压在数学课本页面上，然后放进嘴巴里大嚼起来。当然，他不知道“记忆面包”的秘密。

可能是因为心理作用，我费力地把面包咽下去后，居然感觉到大脑变得很清醒，刚才“复印”在面包上的数学定律好像也能隐约记起来了。P11-12

为什么讨厌英语的大学生两天可以记下1000个英语单词?

为什么学习最差的高中生只用3个月就能考上重点大学?

为什么10岁的小学生可以在一个暑假记下整整4本书?

这些看似神奇的事情每天都在我们的记忆课程中上演。

我想告诉各位的是：记忆改变命运!

2003年，我的好朋友王茂华和我代表中国参加世界记忆锦标赛。大赛在马来西亚的吉隆坡举行，赛前的记者招待会上，来自20多个国家的40多位记忆天才相聚一堂。值得高兴的是，我们在这次大赛中获得了“世界记忆大师”的荣誉称号。

很多人认为我们的记忆力是天生的，这里我要告诉大家的是，我们是通过系统的训练获得这种能力的!“没有所谓的好记性坏记性，只有经过训练的记忆力和没有经过训练的记忆力!”王茂华和我的经历是这句话最好的注脚。

现在想起来，这个过程有点儿不可思议。没有人会相信过去我们的记忆力是多么差，连我们自己都没有想过提升记忆力会彻底改变我们的命运。

这对很多人来说是个奇迹，对于王茂华和我却是一个真实的过程。奇迹并不只在我们两人身上发生过。比赛结束回国后，我们已经无数次地看到我们的学生也在上演记忆改变命运的奇迹、。学校里成绩最差的学生，通过掌握正确的记忆法，轻松成为全校成绩最好的学生。看到我们的学生不断地上演这种奇迹，真是很愉快，同时我又为那些因为学习成绩不好而厌学的学生感到难过。

中国人非常重视考试，不管你承认与否，考试几乎对每一个中国人都很重要。在考试中，运用最多的就是记忆能力，而记忆方法的改变可以让你在考试中保持常胜不败。我本人从小不喜欢考试，到现在也是如此。我一直喜欢做自己感兴趣的事情，不喜欢的内容我很难用心去学。拥有了正确的记忆法，我发现考试——尤其是不喜欢的考试——变成了一种记忆游戏。不管什么内容，我总能快速地把它背下来。我希望你也能掌握这种方法，从考试中彻底解放出来。

记忆改变命运——对于你来说，最重要的是它会让你看到自身的无限潜能。记忆能力的改变会让你从过去的胆怯中走向勇敢，记忆能力的改变会让你从过去的贫穷中走向富有，记忆能力的改变会让你从过去的自卑中走向自信!我们的使命就是用最短的时间帮助最多的人也能像我们那样经历这种神奇的改变之旅!我们很乐意把这个奇迹送给你!

对于想改变自己记忆能力和命运的人，本书会告诉你很多真实的秘密。