胎教是一门融有关医学、教育学知识为一体，对胎儿进行综合性教育的实用科学，它涉及到心理学、营养学、保健学、生理学、遗传学等多方面的内容。本书全面阐述胎教与优生的理念，以胎教为主线，分四篇二十章，详尽介绍了未来母亲所要解决的胎教和优生问题。

本书为了满足未来母亲的需要，全面阐述胎教与优生的理念，以胎教为主线，分四篇二十章，详尽介绍了未来母亲所要解决的胎教和优生问题。在我国古老胎教理论的基础上广泛吸取当前国内国外有关胎教与优生的最新资料，力求介绍当前最新胎教成果、胎儿时期的素质教育手段和方法，并要求准爸爸和准妈妈全面掌握孕、育、生、养、教等方面的知识。

第一篇 感受胎教

 第一章 你对胎教知多少

(一)什么是胎教

(二)胎教的起源

(三)胎教的机制

(四)胎教的作用

(五)胎教的现状

 第二章 正确认识胎教

(一)胎教的必要性

(二)胎教的可行性

(三)胎教的最佳时期

(四)父亲的胎教

(五)胎教的艺术

 第三章 科学实施胎教

(一)胎教的几个方面

(二)胎教成功的要素

(三)科学的胎教观念

(四)关于胎教的科学试验

第二篇 胎教阳光教程

 第一章 胎教从何时开始

(一)胎教从孕前开始

(二)孕前营养

(三)胎教与遗传

(四)胎教与优生

(五)爱的阳光是胎教的基础

 第二章 营造胎教的氛围

(一)生活有规律

(二)情绪要稳定

(三)母亲对胎儿性格形成的影响

(四)环境要优雅

(五)心理要健康

(六)营养要合理

(七)孕妇妊娠各期的食物摄取

(八)孕妇应多吃的食品

(九)孕妇应忌吃的食品

(十)知识要丰富

 第三章 胎教的要领

(一)亲切的呼唤

(二)温柔的抚触

(三)悦耳的音乐

(四)快乐的运动

(五)轻松的话语

(六)丰富的联想

(七)温暖的阳光

(八)愉悦的身心

(九)美好的形象

 第四章 丈夫与胎教

(一)丈夫在胎教中应做什么

(二)丈夫与胎儿有怎样的关系

(三)丈夫应保持孕妇情绪的稳定

(四)丈夫应配合妻子进行胎教

(五)丈夫是胎教的助手

(六)未来的爸爸来帮忙

第三篇 准妈妈280天胎教课堂

 第一章 第一月胎儿胎教开发方案

(一)受孕当月的养胎与胎教

(二)本月营养食谱推荐

(三)疾病、异常、用药及保健

(四)孕早期性生活

(五)本月胎教要点

 第二章 第二月胎儿胎教开发方案

(一)妊娠第二月的养胎、护胎与胎教

(二)本月营养食谱推荐

(三)疾病、异常、用药及保健

(四)本月胎教要点

 第三章 第三月胎儿胎教开发方案

(一)妊娠第三月的养胎、护胎与胎教

(二)本月营养食谱推荐

(三)疾病、异常、用药及保健

(四)本月胎教要点

 第四章 第四月胎儿胎教开发方案

(一)妊娠第四月的养胎、护胎与胎教

(二)本月营养食谱推荐

(三)疾病、异常、用药及保健

(四)孕中期性生活

(五)本月胎教要点

 第五章 第五月胎儿胎教开发方案

(一)妊娠第五月的养胎、护胎与胎教

(二)本月营养食谱推荐

(三)疾病、异常、用药及保健

(四)本月胎教要点

 第六章 第六月胎儿胎教开发方案

(一)妊娠第六月的养胎、护胎与胎教

(二)本月营养食谱推荐

(三)疾病、异常、用药及保健

(四)本月胎教要点

 第七章 第七月胎儿胎教开发方案

(一)妊娠第七月的养胎、护胎与胎教

(二)本月营养指南

(三)孕晚期食谱推荐

(四)疾病、异常、用药及保健

(五)孕晚期性生活

(六)本月胎教要点

 第八章 第八月胎儿胎教开发方案

(一)妊娠第八月的养胎、护胎与胎教

(二)本月营养食谱推荐

(三)疾病、异常、用药及保健

(四)本月胎教要点

 第九章 第九月胎儿胎教开发方案

(一)妊娠第九月的养胎、护胎与胎教

(二)本月营养食谱推荐

(三)疾病、异常、用药及保健

(四)本月胎教要点

 第十章 第十月胎儿胎教开发方案

(一)妊娠第十月的养胎、护胎与胎教

(二)本月营养食谱推荐

(三)疾病、异常、用药及保健

(四)本月胎教要点

 第十一章 分娩时的胎教

(一)孕妇调整产前分娩准备

(二)新生儿仍需胎教

(三)胎教与新生儿的早期教育

(四)全面的胎教总结

第四篇 音乐胎教辅导站

 第一章 胎教音乐的欣赏

(一)胎教音乐的选择

(二)如何欣赏胎教音乐

 第二章 胎教音乐推荐

 第三章 胎教儿歌童谣

第一章 你对眙教知多少

胎教是一种通过母体对胎儿进行一系列保健措施的科学方法。这种科学方法以调节孕期母体的内外环境，促进胚胎发育，改善胎儿素质为目的。

中国古代就有人重视胎教了，1000多年前，就有人提出在妊娠期间要目不视恶色，耳不听淫声，口不出傲言。《千金要方》中进一步阐明逐月养胎法，提出起居住行的要求。宋代《妇人良方大全》已将胎教立为一门学科，强调母体的气血失调，母亲的行为乖张会影响胎儿的发育。胎教应看做是优生和优育的重要内容和起点。

我国胎教由来已久，文王之慧始于胎教。在我国古老的历史上，商末周朝国君周文王是个开明君主，他在位50年，把个半邑之国治理得政通人和、物阜民丰、井井有条、强盛无比。

据说，周文王自幼聪明过人，“他还在孩提时，就深明孝仁礼义”，既懂驭马箭术，又晓词赋诗文；他那过目不忘、出口成章的本领，更使那些文武大臣们赞叹不已。文王为何这等聪明？据《礼记·保傅》篇记载，这与文王的母亲在怀文王时对腹内胎儿进行严格的胎教有关。文王的母亲究竟是怎样对腹内的胎儿进行教育的，史书没有详细记载，但南北朝时期教育家颜之推(531—约595)在其长篇专著《颜氏家训》中有段脚注，摘抄可作参考。

颜之推说：“圣王有胎教之法，怀子三月，出居别宫，目不邪视，耳不妄听，声音滋味，以礼节之。”他还说，以上的胎教之法要“书之玉版，藏诸金匮”，让后人效法。受孕之后，喜怒哀乐，莫敢不慎。

隋代太医博士巢元方在《诸病源候论》中还谈到：“妊娠三月始胎。当此之时，血不流，形象始化，未有定仪，见物而变……欲子美好，数视璧玉；欲子贤良，端坐清虚。坐无邪席，立无偏倚，行无邪径，目无邪视，耳无邪听，口无邪言，心无邪念……是谓外象而变者也。”

这些说教是否就是文王之母的胎教方法，无从核证。但“胎教”一说由来已久，是千真万确的。

1.我国两千多年以前的医学著作《黄帝内经》中对胎教就有所记述，汉代就基本形成胎教说。1973年12月在湖南长沙马王堆三号汉墓出土的帛书《胎儿产》中，有提倡胎教的论述：胎教要注意自己的视听言行和交往接触，远侏儒沐猴，见君公大夫，促使胎儿身心健康地发展。这可能是医学文献中最早关于胎养、胎教的记载，并成为后世胎教理论的渊源。

唐代孙思邈《千金方》中有“养胎论”，宋代陈自明所著《医学入门》和《奇效良方》更对胎教进行了详细的论述，使其逐渐完善起来，清代《古今图书集成医问全录》则汇集了历代关于胎教的内容。

现代胎教是给孕妇创造优美的环境，通过母亲与胎儿正常的信息交换，使胎儿受到良好的宫内教育，促使胎儿的身心得到健康的生长发育。在妊娠期间，孕妇除了要重视自身的健康和营养条件外，还要重视周围环境的影响，为了让胎儿一开始就接受母亲的生理、心理变化，要求孕妇在孕期清心养性，不要被七情(喜、怒、忧、思、恐、惊、悲)所伤。

西方国家早在300多年前就指出了情绪对人体的影响。精神分析的创始人弗洛伊德指出，消极的情绪会对人体产生不良的影响。1975年，托马斯倡导胎儿心理学，着重指出母体与胎儿之间情感交流的必要性。他认为胎儿具有感觉与思维，孕妇的心理活动，尤其是母爱，对胎儿可产生非常积极的影响。

如果母亲以一种轻松的心情生活，那么，体内的胎儿会因情感丰富而比较稳定。有人认为过度的紧张会影响胎儿的脑部发育，所以妊娠期间应尽量避免紧张。这里所说的紧张不只是噪音和心神扰乱，而且酒精、香烟、药物、昼夜颠倒的生活也都代表紧张。

由于胎教的含义比较广泛，医学上常将其分为广义胎教与狭义胎教。广义胎教是指对孕妇和胎儿的保健教育。由于胎儿处于器官形成和生长发育过程中还没有定型，容易受外界影响而发生变化，即中医所谓“形象始化，未有定仪，因感而变，外象而内感。”这里所说的受外界影响，主要指受母体精神、饮食、寒温等方面的影响。母体的身心是否健康，对胎儿的成长，包括智力与身体的发育，具有决定性的作用。因此，广义胎教有利于母亲和胎儿身体健康和精神健康，有利于保胎、养胎和护胎等保健措施的施行。

为了给胎儿营造一个和谐的环境，孕妇必须注意自己的心理卫生以及母子之间的心理感应。母亲情绪安定时，胎儿就产生安全感；母亲焦躁、暴怒时，胎儿就处于不良状态。这种不良状态对胎儿的发育极为不利。有研究表明，妊娠合并症之类的身体性疾病，与胎儿发育不良及致死性疾病之间的比率为1％，而夫妻吵架为6％，孕妇绝望为4％。可见，孕妇的人际关系和情绪状态对胎儿影响很大。

狭义的胎教是指通过一定的手段，如丈夫、妻子与胎儿对话，抚摸孕妇腹部，让胎儿听柔和的音乐，让胎儿适当的锻炼等对胎儿进行早期教育。

狭义胎教相对于广义胎教来说，偏重于品德、精神与性情的涵养、陶冶和教育方面。狭义胎教实际上是在广义胎教的基础上，对母亲与胎儿精神世界的优化和美化，在胎儿个性的形成和人格完善方面，具有举足轻重的作用。狭义胎教主要指通过采取一些措施与方法，让孕妇置身于美好的事物、环境和氛围中，不但使孕妇品德高尚、精神饱满、心情舒畅，而且由于“外象而内感”的作用，能促进胎儿智慧、情绪、品质等方面的良好发育。

广义胎教侧重于母亲和胎儿生理病理的医疗保健，狭义胎教侧重于母体与胎儿的精神健康与心理卫生的功能。比较起来狭义胎教更符合胎教的含义，因此更应引起孕妇的高度重视。

有意胎教是指有意识、有目的和有计划地在怀孕期间，采用某些方法，创造某些条件，让孕妇和胎儿的身心得到调养。无意胎教是指孕妇没有特意采取某些方法，创造某些条件，但某些日常生活中的情况也能够使孕妇和胎儿的身心得到调养，在无意中产生了有意的效果。事实上还是无意胎教所占的比例大。

2.胎儿具有惊人的能力。为开发这一能力而施行胎儿教育，近年来愈来愈引起人们的关注。P2-4

生儿育女，繁衍后代，是每对进入生育年龄夫妇面临的人生大事。即将为人父母的准爸爸、准妈妈，对未出世的小生命充满了憧憬，寄予了厚望。他们希望腹中的小宝宝身体健康、聪明活泼、容貌俊美、性格开朗，希望小宝宝有一个较高的综合素质。

现代科学技术证实：人的体质、生理和智能与遗传因素有密切的关系，但并非遗传因素决定一切，环境因素不仅影响着人体的生长发育，而且在人体胚胎早期还能直接作用于染色体的改变。

母亲对胎儿的优生作用，从新生命萌生的胎儿到呱呱落地的280天里，进行科学施教，可以收到很好的效果。

因为在这280天的时间里，是孩子一生中生长发育最珍贵最重要的关键时期。抓住这个时机，为萌芽中的生命发育提供最佳环境，创造最好条件，通过控制母体的内外环境，给胎儿以良性刺激，使其各方面的潜在能力得到最大限度的开发，为出生后全面发展奠定良好的基础，从而达到优生、优育、优教目的。这正是胎教这门新兴学科所要发挥的重要作用。

胎教是一门融有关医学、教育学知识为一体，对胎儿进行综合性教育的实用科学，它涉及到心理学、营养学、保健学、生理学、遗传学等多方面的内容。从事生命科学和优生优育的专家将胎教划分为狭义性和广义性两类。所谓狭义性胎教，是指孕妇精神上与心理上的听觉和视觉所产生的胎教效果。如听优美的音乐、看优美的图画、到优美的环境散步等，以保持良好的情绪，促进胎儿智力发育和体格健康成长。广义性胎教除上述内容外，还包括孕妇的生理卫生等方面知识。如：学习与了解生理、生育知识，适当调配孕期营养，积极防治疾病，合理安排生活，避免各种药物、污染对母亲和胎儿造成的不良影响及损害等，内容十分广泛。

本书为了满足未来母亲的需要，全面阐述胎教与优生的理念，以胎教为主线，分四篇二十章，详尽介绍了未来母亲所要解决的胎教和优生问题。在我国古老胎教理论的基础上广泛吸取当前国内国外有关胎教与优生的最新资料，力求介绍当前最新胎教成果、胎儿时期的素质教育手段和方法，并要求准爸爸和准妈妈全面掌握孕、育、生、养、教等方面的知识。

科学实施胎教，全面提高胎儿素质是本书的基本点。我们编写本书的目的正是运用胎教的理念从胎儿发育的实际情况出发，从影响胎儿发育的积极因素，到对胎儿实施胎教的若干种方法，准爸爸、准妈妈在实施胎教过程中应该注意的事项等，都做了深入细致的全面介绍。全书文字通俗、浅显、易懂，是青年伴侣较理想的胎教知识读物。希望通过此书教给年轻夫妇关于胎教的最新科学知识，使你们有个健康、聪明、可爱的宝宝，祝愿你们有个幸福美满的家庭。