本书的结构脉络是从高尔夫球运动项目的历史渊源、运动技术的结构、运动技术的掌握、运动创伤的预防、运动营养、运动与健康以及如何运动等方面，深入浅出地描绘了高尔夫球这一体育运动项目的基本知识和基本技能，从理论上探讨了该体育运动项目的规律和特征。

本书以青少年学生和热爱体育运动的社会各界人士为主要读者对象，其行文力求将知识性、科学性和趣味性融为一体，通过大量鲜活的事例，以通俗的语言、轻松的笔墨，讲述体育的故事，极易将读者引入知识的殿堂，相信您的阅读将会是一段激动人心的旅程。

第一篇 高尔夫球运动的起源与发展

第一讲 高尔夫球运动起源的传说

第二讲 高尔夫球运动的发展

第三讲 高尔夫球运动在中国

第二篇 离尔夫球场设施、规则和装备

第四讲 高尔夫球场设施与类型

第五讲 规则——游戏的保护神

第六讲 快来参加高尔夫球运动

第三篇 谁持彩练当空舞

第七讲 舞杆的艺术

第八讲 特殊打法和准确击球

第九讲 进洞的快感

第四篇 为参赛做好充分准备

第十讲 舞动球杆所需要的体能

第十一讲 沐浴阳光

第十二讲 误入歧途

第五篇 赛事、名球手和相关链接

第十三讲 高尔夫球赛事和名球手

第十四讲 相关链接