本书是从现代中医保健的角度，立足于向广大群众普及胃肠病的防治、调养和保健知识。内容分为两部分。第一部分讲述饮食保健、精神调养、四时调摄、运动健身等对胃肠病防治具有普遍指导意义的保健知识；第二部分以胃痛、吐酸、呃逆、腹痛、腹泻、便秘等人们经常面对的病证为重点，介绍了具有中医特色的、非常适合家庭学做的菜肴、药膳以及简便的中成药、验方等。全书内容与编排形式，适应了广大读者根据实际需要，查找相关资料，解决胃肠病防治中遇到的实际问题的便利。

一、保健有窍门

二、胃痛

三、反酸、嘈杂

四、嗳气

五、呃逆

六、痞满

七、厌食

八、噎嗝

九、反胃

十、呕吐

十一、吐血

十二、泄泻

十三、腹痛

十四、便秘

十五、便血