这是一本能改变学生现状、转变学习态度、激发学习潜能的自我励志的书。本书的理念曾让一大批中小学生，今后会让更多中小学生精神振作地喊出：我能行！

本书用精彩故事说明成功之法则；贴近中小学生生活实际；将多种要素加以整合。通俗易懂，浅显生动，适合广大中小学生、家长与教师阅读。

这是一本应该自觉每天坚持阅读的家庭作业。认识自己是一种本能；成功源于正确认识自己。人生的使命就是激发潜能，为自己的潜能找到喷涌的出口!信心是走向信念的前奏；最优秀的人就是你自己!让我们在每天的开始大喊一声：“我能!我行!”让我们在每天的结束时说：“我又进步了。”我们会得到更多的机会，创造奇迹!当我们启动自己全部的激情去学习，我们的热情、想象力和创造力就会追赶我们，催促我们，激励我们。

第1章 认识你自己

1.认识自己是一种本能

2.成功源于正确认识自己

3.客观地评价自己

4.你属于哪一种学生

5.分析学业中的问题

6.你无力改变世界，但能改变自己

7.改变自我，超越自我

认识你自己

发现伟大的自己

第2章 打开你潜能的瓶塞

1.人人都有巨大的潜能

2.你是一座未开发的宝藏

3.唤醒你心中沉睡的巨人

4.超越缺陷就能发挥潜能

5.开掘你的学习潜能

认识你自己

你也许就是一只翱翔的鹰

第3章 坚定的信念可以移山

1.信念成就奇迹

2.建立一个强烈的信念

3.信心是走向信念的前奏

4.我们要有自信心

5.走出自卑——搬掉信心的绊脚石

6.建立我们的自信

认识你自己

最优秀的人就是你自己

第4章 积极乐观的心态

1.人生成败关键在于心态

2.积极的心态

3.消极的心态限制人的潜能

4.怎样培养积极的心态

认识你自己

最棒的玉米，最棒的你

第5章 燃烧你的激情

1.每个人都富有激情

2.激情创造奇迹

3.激情是一股振奋人心的力量

4.点燃激情，建造你的乐园

5.永葆学习激情

认识你自己

勇敢地面对困难

第6章 思考的力量

1.因为思考，梦想放飞

2.为思考者的风姿喝彩

3.思考是你不可或缺的技能

4.不要吝惜你的时间思考

5.正确地思维

6.没有问题就没有学习

7.妙法促进思维力

认识你自己

“费米思维”的启示

第7章 学习一定要讲方法

1.成功方法的神妙

2.方法比知识更重要

3.学习的目的就是自己捕“鱼”

4.“渔”——成功者的钥匙

5.选择适合自己的学习方法

认识你自己

磨刀不误砍柴功

你的学习方法适合你自己吗

第8章 好习惯成就一生

1.好习惯使你受益终生

2.习惯是种神秘力量

3.习惯决定你的命运

4.替换习惯中的“杂草”

5.从点滴做起改变习惯

6.使自己受益匪浅的学习习惯

认识你自己

你有这样的课堂坏习惯吗

你的复习是否得当

第9章 行动重于结果

1.行动就获得一半成功

2.不做行动的矮子

3.行动胜过千言万语

4.立即行动，争取时间

认识你自己

立即行动

第10章 经受挫折，坚持到底

1.不要悲叹

2.人在挫折中成长

3.在挫折中奋进

4.坚持就有希望

5.咬定青山不放松

6.坚持会还你精彩人生

7.给自己一个坚持的理由

认识你自己

只有海鸥才能飞越大海

第二种学生，整体的学习情况还算比较理想

这种学生通常给别人的感觉是：很有潜力，却总不能完全发挥出自己的最好水平。这种学生最典型的表现是：平时可以做出的题目，考试时可能做不出来；或平时做错的题，考试时又会做错。

其实，出现这种问题往往是由于某个独立的学习环节不到位。所谓“不到位”就是指这个环节掌握得还不够。比如，一个知识点，当时似乎是懂了，看似已经掌握了，实际上并没有吃透，觉得好像掌握得不错，实际上只是一知半解。学习是把别人的知识转化为自己的知识的过程。而这种情况就是并没有把别人的东西通过自己的方法掌握、消化、吸收。等到考试的时候，由于心理紧张等心理因素的影响，那些没有掌握好的知识就不能应用自如。每个知识点，只是众多知识点中的一个很小的环节，如果一个环节出现问题，就很有可能对其他环节造成影响，所以在学习过程中一定要掌握每个知识点，做到把别人的知识变成自己可以灵活运用的东西。

平时的学习非常重要，学习本身就是一个日积月累的漫长过程，如同建造金字塔，每块砖都有着其独一无二的作用，在保证稳定牢固的基础上，才可能建成。

第三种学生。学习成绩一般

这种学生是属于家长着急、老师费力的那种学生。这种学生的问题是：聪明但不用功；刻苦就是没有成效；成绩忽上忽下；个性较中庸，容易受外界影响等。其中最普遍的问题就是学习作风粗糙，从一开始就没有养成良好的学习习惯。这种学生即便心里想学好，也往往无济于事。学习环节不达标，虽然不能说每一个环节都有漏洞，但也是漏洞百出：掌握知识不扎实，对知识点的理解总是一知半解，有的环节甚至完全没有弄懂。这样，只会让自己和其他人的差距越来越大，自己的成绩会越来越低。总之，这类学生如果寻找成绩差的原因，可以找到数种理由。

如果你感觉自己属于这类学生，那么首先你要重视自己每次考试的错题。

将每次的错题弄清楚，举一反三，既要做到知其然，又要做到知其所以然。由于以上提到的种种原因，这种学生学习成绩总和自己的智力表现不成正比，他们会逐渐对学习感到灰心，甚至开始对自己的智力产生怀疑。这种心态的产生毫无疑问会不利于学习成绩的提高。如果你现在正处于这种情况，那么首先要做的是：坚定信心，不要灰心，只要你想学习，想学好。就一定可以找到问题所在。同时，要讲究学习方法，培养良好的学习习惯。这样成绩很快就会有所改变。还有一种学生学习很用功，但效果不理想，这种学生最大的优点是自制力比较强，明显的问题是学习方法欠妥当。

第四种学生，学习很吃力

这种学生对目前的学习已经感觉很吃力，自我感觉已经是糟糕到底，对学习已经产生了较大的厌倦情绪。在学习上表现为十分懒散或彻底绝望，而且个性通常比较偏激，讨厌家长的提醒和老师的教导，甚至还看不起成绩优秀的同学。

这种学生可以分为两种，一种是智力正常的学生，另外一种是思维有一定障碍的学生。

对于智力正常的学生，可能许多人说过你注意力不集中，但你玩起游戏不是很专心吗?有人说你连课都听不懂，那不是因为笨，而是因为你落下了功课。别人没有注意到：你对成绩也有积极的渴望，也非常希望自己的名字出现在前几名的名单里，希望家长会上老师频频表扬的对象是你而不是别人，希望家长把你当成自己的骄傲，时刻笑脸相对，而不是没完没了地训斥。但你一定不要把造成这种结果的原因归结到学习上，并因此仇视学习，厌恶学习，也不要因此痛恨自己，对自己感到失望。前面的那些看似遥不可及的希望，其实距离聪明的你来说，并不遥远。你和其他人一样聪明，也许只是方法出了问题，也许是前面落下的知识太多。总之，还是那一句话：只要你不放弃学习，学习就永远不会放弃你。

诚然，你的学习成绩目前不很理想，而你现在也一样很不开心。虽然有人可能说你脸皮厚，对什么都不在乎，其实你很在乎；虽然你贪玩调皮，其实你也不想做那些让家长或老师批评你的事情，但你更不喜欢做别人强迫你做的事情，是自尊心让你还是硬着头皮做别人讨厌的事情；虽然你有时候也不听话惹人生气，但你不喜欢别人对你斥责的表情，那种对你缺乏信任和讽刺的话语只会让你更不愿意听父母的话。你讨厌别人对你的侮辱，所以你喜欢用拳头或者恶作剧来渲泄自己的不满。虽然你曾伤害过许多人，其间有的是同学，有的是老师或父母，但很多时候他们总是对你不太信任，所以你才出点格，给他人以“回报”。

不可忽视，你还有不为人所熟知的一面，也许你从来没有告诉过别人，你曾经帮助别人打过架，那是因为你不愿意看到弱小者被别人欺负。虽然你为此付出了很多，也许你曾彻夜未眠流下难过和羞愧的眼泪，但父母与老师、同学们冷漠的眼神让你愤怒，也许你有更多不愿说的话，但你渴望得到别人的理解，而不是同情，你需要的是帮助而不是怜悯，希望别人给你时间，而不是急躁。

没有问题，一切都会好起来的!其实，很多人在小的时候曾经是那么荒唐，但现在是如此受人尊重和爱戴，你也会这样的。因为你就是这种人!只要你现在告诉自己，你的大脑没有缺陷，你就会成功。只要你想，你也一定会成功，一样会得到鲜花和别人对你尊敬与羡慕的眼神。

虽然感觉功课已经比较吃力，但只要对自己功课的状况和薄弱环节进行准确的分析，需要补课就补课，需要请家教就请家教，成绩很快就可以赶上来。关键的问题是自己不能丧失信念。

要知道，你不傻，而且可以比别人做得更好。因为你的过去，你比别人对很多事情理解得更多；因为你比别人遭遇过更多的不平和坎坷，你比别人有更多丰富的体验；你失败的次数很多，这只能说明你比别人更富有。只要你闯过了这一关，你在以后无论遇到什么样的挫折也不会让你倒下。

你的体验和经历会让你变得更坚强，你应该会让所有认识你的人为之惊讶。不要多说什么了，也不要在乎别人曾对你说过什么，更不要在乎别人还将对你说些什么，你现在要做的就是告诉自己：你希望有个美好的将来。既然如此，你就从现在一点一滴地做起。

P7-9

“我能行”是人成功意识和自信心的标志。勇敢的人常说：“我能行!”懦弱的人总说：“我不行!”“我能行”与“我不行”，虽然一字之差，却有着本质不同。“我能行”是成功者必备的心理素质。而“我不行”正是失败者失败的主要原因，因为他们失去的是成功的重要支柱——自信。

心理学研究表明，绝大多数人都能行。人们的智力相差是不大的。据心理学家测试，约占95％的人是中等智力。因此，大多数人没有理由不说“我能行”。

“我能行”，还因为每个人都拥有极大的潜力。脑科学研究表明，我们的大脑，只开发了很小很小的一部分。正如一棵普通的西红柿只能结、20来个，但是日本筑波博览会上的一棵西红柿却能结出1300个果实。其实，我们每个人都是一棵可以孕育那么多果实的潜在的西红柿，我们每个人都可以自豪地说“我能行”。

雄鹰因为坚信我能行，才能搏击长空，成为无际蓝天上的勇士；海燕因为坚信我能行，才能敢冒风雨，追波逐浪，成为辽阔海洋上的强者；人类因为坚信我能行，才能奋发图强，成为地球的主宰!

纵观历史，历史是一曲高喊“我能行”的英雄强者之歌。

“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。”赤壁大败，大笑周郎诸葛的曹操，最后却不耻下拜关公关云长，逃过一劫。我们试想，如若曹操当时不相信自己，强者怎么会有之后的东山再起呢?正因为他相信自己，坚信“我能行”，坚信自己会有东山再起的一天，才会成就三国鼎立的霸业。

“怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮?”“指点江山，激扬文字……到中流击水，浪遏飞舟。”同样，当毛泽东面对严峻的革命形势时，依然乐观向上，坚信我能行，才发出“数风流人物，还看今朝”的感慨，才能坚持抗争，建立了新中国。失败时，坚信我能行，能重新架起希望之帆，邀游在理想的海洋中。逆境里，坚信我能行，能重拾信心，继续朝理想奋斗。压抑中，坚信我能行，能帮助你破釜沉舟，战胜自我。

为此，你认为你行，你就行!你认为你行你就行，不是我们仅仅高声喊出“我能行”。你认为你行你就行，不仅会让我们高声喊出“我能行”，给我们以激励!更重要的，它是一个蕴涵潜能、激情、方法与思路等的综合性要素的整合。它会激励我们不断探寻、奋进与开拓前行。

你认为你行你就行，会让我们高声喊出“我能行”，但它决不是一句空洞的口号与呼号，它更是一个执著目标下的脚踏实地，更看重自信下的立即行动。

你认为你行，你就行!你不认为你行，别人怎么会认为你行!你自己都认为你不行，那你就根本不行!因此，你认为你行你就行，是一个奋进者的战旗；是一个勇敢者的擂鼓；是一个求索者的航标。它鼓舞着我们、激励着我们战胜一个个挫折与困苦。

我能行，是激情。没有激情，渴求的烈焰不会灼灼生辉；没有激情，理想的清泉不会澄澈甘甜。

我能行，是思考。没有思考，灵动的生命不会展翅飞翔，没有思考，智慧的溪流不会绵绵流淌。

我能行，是方法。没有方法，锋利的斧子也会很钝，没有方法，潜能的暗流不会喷涌而出。

我能行，是行动。没有行动，睿智的思考也不会有生命，没有行动，唾手可得的成果也会化作乌有。

我能行，是坚持。没有坚持，宏伟的蓝图也会成为遗憾，没有坚持，即将到来的胜利也会随风而去。

请不要放慢脚步，一切都是这样美好。有蓝天，有绿树，有和风，有细雨，有鸟语花香……快行动起来，向明天展示自己的抱负与激情。因为你认为你行你就行!   本书用精彩故事说明成功之法则；贴近中小学生生活实际；将多种要素加以整合。通俗易懂，浅显生动，适合广大中小学生、家长与教师阅读。本书在编写过程中，得到了诸多人士与网友的支持与帮助，这里深致谢忱。同时，书中使用的大量资料，尤其是大量歌诀以及诸多网友与教师朋友推荐的部分资料、网络文章与图片无法查找出处和作者，在此表示谢意并致歉意。敬请您看到书后尽快跟我们或出版社联系。

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