这是一部风靡亚洲的美容美肤指南。它破译了化妆护肤品的密码，剖析了化妆护肤品在日本的发展历程，解密了国际品牌在中国的战略，传播了不同于西方的美容护肤方案。

全书共分三部分，内容包括：皮肤基础常识、化妆护肤品知识、正确的美容方法和健康的美容观念。

本书从最基础的美容知识入手，向人们介绍了皮肤基础常识和化妆护肤品的发展趋势，普及美容化妆护肤品知识，以及介绍实用的皮肤美容保健技法，帮助爱美女性树立科学健康的美容观念，了解必备的美容知识，掌握正确实用的美容技术和技能，指导每一位爱美的女性真正走出美容误区，少走护肤弯路。

第一部分

必须知道的皮肤基础常识

皮肤的神奇构造

奇妙的皮肤组织

7大功能揭开皮肤存在的理由

精、气、神，让肌肤从心美起来

第二部分

重新认识伴随我们一生的化妆护肤品

思考：化妆护肤品应有的反思

破译：化妆护肤品不能说的秘密

了解：化妆护肤品在日本的演变过程

日本诚美化妆品公司最新理论及技术的应用

第三部分

掌握正确的美容方法、树立健康的美容观念

东方人应有的洗脸方法

日本流行的轻拍美容法

脸部真的需要大力按摩吗?

不同类型肌肤的护理方法

彻底改善问题皮肤

附一

 美容行业是崇高的服务行业，决不是医疗机构

附二

 一切美丽的源泉，都在你的心中

后记

彻底改善问题皮肤

肤如凝脂，面若桃花，是多少女性梦寐以求的肌肤状态。可是随着年龄的增长，各种内外因素的刺激，让我们的皮肤出现了各种各样的问题!为了找回曾经的美丽，我们不惜倾其所有，把自己的皮肤当成试验田，不断地往上涂抹各种号称有效的化妆护肤品。

可是结果往往事与愿违，用了很多化妆护肤品的面部皮肤，竞不如胸口的皮肤健康。不停地更换品牌，皮肤却变得越来越敏感。

掌握皮肤的基础知识，了解问题皮肤形成的真正原因，成为自己的护肤专家才能够真正让我们的皮肤变得越来越健康!越来越美丽!

问题皮肤形成的原因非常复杂，不是单纯地依赖护肤品就能改善的。而且改善问题皮肤的前提是，皮肤不再干燥。首先是让皮肤不干之后，才能逐渐改善各种皮肤问题。问题性皮肤大致包括：色斑、皱纹、暗疮、敏感以及曾做过速效产品，受过伤的皮肤等。

预防长斑胜于祛斑

彻底了解色斑形成的原因：出现色斑是人体老化，无法阻止的自然现象。色斑形成的原因也非常复杂。大致分为内在原因和外在原因。

内在原因

荷尔蒙紊乱。即俗称内分泌失调。容易引起内分泌失调的例如：妊娠，出产，更年期，经常服用避孕药等。

人体内的分泌腺分为两种。一种是“内分泌腺”如脑垂体、甲状腺等，内分泌所能分泌的物质称激素。另一种是“外分泌腺”如唾液。

人体的内分泌在人的生理功能中占有非常重要的地位。与人体的生长、发育、生殖、代谢等均有密切的联系。

·如：怀孕期间孕激素产生过多，超出正常范围，黑色素形成细胞活性提高，致使黄褐斑产生。65％～80％的孕妇在两颊都会出现不同程度的妊娠斑。但多数在产生后只要注意休息、调整好心态，色斑就会逐渐消失。但是也有少数持续不退，需后期改善。

·另外，带节育环也会引起内分泌的紊乱，从而导致月经失调以及产生黄褐斑。

·口服避孕药引起黄褐斑最为常见。避孕药的主要成分是雌激素、黄体酮。雌激素过多会刺激黑色素形成细胞产生过多的黑色素。而黄体酮会在雌激素作用下使色斑扩展，促使斑点形成。停药后有的会消失，也有的会继续存在。

内脏机能降低。例如：肝功能、肾功能、卵巢障碍等。

例如：肝功能衰退会使身体里的营养分解不完全，致使皮肤无法吸收营养、排除毒素。同时血液中的雌性激素作用提高，进而刺激黑色素细胞增加。

遗传原因。因人种遗传的不同，色斑的形成也不同。黑人分布在基底层的黑色素形成细胞密度极高，颗粒大。白人分布在基底层的黑色素细胞密度极低，颗粒小，但很容易产生色斑。

精神压力过大。例如：有的人因强烈的精神刺激在一夜之间白了头发，一夜之间长出满脸的斑点，所以我们在注意外在美的同时必须注意内在美和精神美。只有做到这三方面的美才能成为一个充满自信的新时代女性!

外在原因

总结为两个字“刺激”。

阳光中紫外线的刺激 虽然说万物生长靠太阳，但日光过度照射是皮肤衰老的主要诱因。长期紫外线照射可引起皮肤癌。而色素形成细胞所分泌的黑色素主要是用来阻挡紫外线，保护皮肤的。因此，皮肤接触紫外线时间越长，紫外线越强，产生的黑色素就越多。

紫外线分为UVA、UVB、UVC三种，各自波长不同，都能对皮肤造成不同程度伤害。并且，近年来，随着地球环境的恶化，臭氧层出现黑洞，最具破坏力的UVC紫外线也能到达地球表面，导致皮肤癌症的人群开始增多。

化妆护肤品中有害的化学合成物质的刺激 例如：香料、色素、酒精、杀菌剂、防腐剂等，以及含激素的外用药和含砷、汞、铅过多的化妆品。

物理性刺激 例如：大力按摩、过度摩擦、粗暴洗脸以及表面受损而引起的黑斑，如烧伤、烫伤面疮、扒皮、换肤等。

肌肤在受到刺激的情况下，基底层的色素形成细胞会分泌出黑色素保护细胞，这是皮肤自身的防御功能。

在肌肤微小循环良好，新陈代谢正常时，分泌出来的黑色素将被代谢掉，不会对肌肤造成任何影响。但随着年龄的增大，新陈代谢缓慢，黑色素不能完全被代谢掉，慢慢地一年又一年在肌肤里面沉淀，造成色素沉着，就形成所谓的色斑。

了解了色斑的形成过程，也就明白了斑块不是短时间形成的。与祛斑相比，日常的预防更为重要。例如注意拥有健康的身体，保持乐观的心态，做好皮肤的防晒，尽量避免刺激我们的肌肤，这非常重要。

在被蚊虫叮咬或伤口愈合时，过度的抓挠，会使皮肤发黑，有钢丝的胸罩经常摩擦乳房下面的皮肤也容易发黑，紧身塑裤紧勒住腰上的皮肤，同样容易变黑。

记住，皮肤一旦受到刺激，会产生黑色素来保护细胞，这是皮肤的防御功能。实际上，不过度的摩擦、刺激皮肤就是很好的预防。

P98-102

爱美是人类的共同天性，美容化妆的历史可以追溯到远古时代，几乎与人类文明史一样的悠久漫长。它随着人类社会的进步而产生，随着人类社会的发展而发展。

尽管众多的人，特别是爱美的女士们每天都在使用化妆护朕品，在做美容保健，去美容院护理，但其中许多人对化妆护肤品的知识、美容基础知识知之甚少。还有不少人受了一些不实广告的误导，或因化妆护肤品使用不当，或使用了一些劣质化妆护肤品，致使面部出现各种炎症，有的甚至留下难以消除的后遗症，遗憾终生。“美容美出汞中毒”、“莫让美容成毁容”、“十年毁了20万张脸”，各地媒体连篇累牍的事实报道，这绝非是危言耸听!不但道出了目前中国美容行业存在的问题，也给爱美的女性以警示。

皮肤的新陈代谢永远都是28天吗?皮肤真的能吸收吗?皮肤所需的营养是否靠护肤品来补充?皮肤的微小循环是怎么回事?问题皮肤形成的原因?如何处理和防止皮肤问题的出现?你知道吗?

人类社会已进入了21世纪，这是一个以知识经济为主导的社会，当今科学技术的发展速度已远远领先于我们前进的脚步，“纳米技术”、“基因技术”、“克隆技术”、“干细胞技术”等新技术层出不穷，这些令人眼花缭乱的先进技术是否真正应用在了美容化妆护肤品领域中?如果把一种科技理论当做卖点来“炒作”就会误导爱美的人们，当今的美容化妆护肤品技术发展到哪个层面了，你了解吗?

爱美是女人的天性，为了爱美，我们购买了许许多多的化妆护肤品，但我们的皮肤真的变得健康靓丽了吗?为了爱美，我们成为美容院的常客，美容师在我们娇嫩的肌肤上大力按摩，在家中用毛巾大力擦拭洗脸，我们使用的方法对吗?欧洲人磨砂、去角质的护肤方法，皮肤较为细腻的东方人是否可以仿效?使用速效功能产品真的能够帮助每一位爱美如命的女性获得永恒的健康和美丽吗?

请你和我们一起走进《美丽真相》，《美丽真相》将为你指点迷津。

《美丽真相》从最基础的美容知识入手，向人们介绍了皮肤基础常识和化妆护肤品的发展趋势，普及美容化妆护肤品知识，以及介绍实用的皮肤美容保健技法，帮助爱美女性树立科学健康的美容观念，了解必备的美容知识，掌握正确实用的美容技术和技能，指导每一位爱美的女性真正走出美容误区，少走护肤弯路。同时，更希望广大爱美人士通过阅读《美丽真相》，了解皮肤基础知识，掌握正确的美容方法，树立正确的美容观念，增强自我保护意识，让我们真正地做到健·康·美!

作者

2007.11

20年前的日本，美容化妆品行业算是一个市场混乱、从业人员素质较低的行业。大学本科的毕业生，一般不会选择从事这种行业。进入一个没有人才的行业，也许不会受到太大排斥，也许“山中无老虎，猴子称霸王”，也许有更多的出人头地的机会。作为一个外国人，在日本大学毕业后，我没有像别人一样，朝着大企业、跨国公司去争取，而是选择美容化妆品行业。新人研修时，老师的专业培训课程，深深触动了我的心灵。老师反复地在强调，我们的皮肤是有生命的，它与皮鞋不一样，不是越擦越亮；也不同于墙壁，需要层层涂抹。皮肤所需要的营养，不是来自化妆护肤品之中，而是来自我们一日三餐的饮食。正确地把脸洗干净，美容护肤已完成了一半。这些非常简单又有道理的理论知识，让我重新认识了什么是美容护肤，什么是化妆护肤品。

随着日本美容化妆品行业开始规范、健全化，我们宣传的这些知识、推销的产品，越来越被人们所认同，特别是看到客人的皮肤真的变好、变健康后，客人握着你的手，说出感谢的语言时，自己的心中不由充满无限的自豪与成就感，赚了别人的钱，还被别人感谢。受这种自豪与成就感的感召，自己至今，一生只从事了一种行业。

在日本做得越好，职位越高，越是想来自己的国家发展，把在日本学到的知识及好的产品介绍给自己国家的人们。从1993年开始，我便开始回国与国内同行们沟通、交流，每当我说到，化妆护肤品决不是灵丹妙药，不可能迅速出现效果，皮肤是有生命的等等时，人们不禁追问我，你来我们大陆做什么?我们卖产品就是要有效果，要能变白、能祛斑、能除皱、能治敏，才会有市场。90年代初，我无法说服我们的同行，只是深感中国的美容化妆品市场还很不成熟，就转道去了新加坡、台湾、香港等国家和地区。1998年后，再次回到中国，美容化妆品的市场已经开始发生了变化，特别是在发达的沿海城市，非常有效果的化妆护肤品，已经给人们带来了可怕的后遗症，人们也开始认同我所说的美容观念。

从此，自己有机会走进中国一家又一家美容院，不断了解各种各样的美容护理流程，也接触到了形形色色的美容化妆护肤品。当时自己一个强烈的感触便是，几乎就是20年前的日本同行业。人们的皮肤知识、美容知识极其的贫乏，产品宣传夸大、理论炒作卖点，不属于我们东方人的美容观念及方法在传播流行，这样混乱的市场，低素质的行业，也给我们带来了无限的商机。

2003年开始，诚美在上海设立了亚洲的总部。短短不到五年的发展，已在中国全土各个省市拥有了紧密合作的伙伴，属于我们东方人的美容观念及方法，与日本同步上市的产品，也不断在中国美容化妆品市场传播开。

一生仅从事了一种行业，一生也只在一家公司工作，从开始的为寻找更多的打工挣钱的念头，到现在是从内心深处对行业的热爱，并已明确，从事美容化妆品行业就是自己的“天职”。

在国内工作近十年来，给自己太多的触目惊心，据某跨国企业的调查研究，中国本土的美容化妆品公司，为快速地完成原始积累，为了获取更大的利益空间，绝大部分的厂家，其配方还停留在用矿物油类及使用廉价的，对皮肤刺激性较强的化学添加剂为原料。世界的知名企业在中国本土销售的品牌，其配方也是“专为”中国人研制，它们只需要比矿物油类、比使用合成添加剂的产品好一点点，就能够在中国获取很好的利润，没有必要把在自己国家同步生产销售的产品引入国内。因为我们的行业实在还太落后。我们国人对皮肤的知识，对化妆品的知识，对东方人的美容方法实在是太贫乏了。作为一个在美容化妆品行业的从业人员，被一种责任及使命感所驱使，自己把从业近二十年来所学到的知识与实际的应用，用最简捷、易懂的方式表达出来，汇集这本小册子，希望对我们国人的爱美意识有所启发和帮助，更希望我们中国人更多的专家、学者用更精准的语言来指导我们的国人，普及皮肤及化妆品最基础的常识，让我们拥有正确、健康的美容观念。

回顾自己从事美容化妆品行业至今，有太多太多的老师对我的指导和帮助，在此无法一一列举以示感谢之情。但必须在此铭记的是，对日本诚美公司创始人，小岛豪会长，像父亲一样把我引入行，指导我成长的长辈表示由衷的感谢，并对我在中国的合作伙伴，王振平董事长、张恩总裁深表敬意，谢谢，一路上有你!

钟方盛

二00七年十一月于上海