一千年前，三个少林英雄打败并锁住了黑狐王。

一千年后，黑狐王逃出桎梏，他要不惜一切代价一统中原。

花小兰、唐小龙和陈小虎是那三个少林英雄的后代，只有他们才能制服黑狐王，拯救天下百姓。三个稚气未脱的孩子，在三藏方丈的帮助下，在一次次磨难中战胜了自己，战胜了黑狐王，成为真正的少林英雄。

一天晚上，花小兰、唐小龙和陈小虎不经意间发现了一个形迹诡秘的人，他戴着一串怪异的手镯。正在他们充满疑惑之时，少林寺响起了急促的警钟声。原来三藏方丈身中剧毒，不省人事。而唯一的解药——奇异花却生长在神秘莫测的幽灵沼泽之中。

少林寺派了三个武僧前去寻找奇异花，但小龙发现其中一个武僧正是他们先前发现的手镯僧人。为了揭开他的阴谋，同时也为了取得解药，小龙、小虎和小兰悄悄离开少林寺，前去传说中的幽灵沼泽。

凶手是那个戴手镯的武僧吗?这背后是不是隐藏着更大的阴谋?小龙、小虎和小兰能顺利到达幽灵沼泽，找到奇异花，救活方丈吗……