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书名 幸福女人要读的心理学
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 张扬
出版社 石油工业出版社
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简介
编辑推荐

这个世界上会有很多不公平的事情,有的女人会碰到困难,有的女人觉得自己长得不够漂亮,有的女人没有找到为之奋斗的事业,有的女人嫁的却是一个负心汉,她们都觉得不幸福。但是,在这些不幸福中,有很多是女人自身的原因,是她们自己让自己失去了幸福,是她们自己让自己失去了快乐。

其实,做一个幸福女人不难,只需有一个健康、积极、乐观、向上的心态,并做到自信、乐于付出、宽厚待人……

做幸福女人,要积极善待生命中的每一天;做幸福女人,要宽厚待人;做幸福的女人,不依赖别人;做幸福的女人,不羡慕别人的风采;做幸福女人,要摘掉面具。

聪明、自信、美丽、善良和快乐的女人,不管是20岁、40岁还是60岁,都会有人爱的,也会是幸福的!

内容推荐

幸福是什么?幸福是天天都有好心情,幸福是有很多矩尺朋友,幸福是那种为了心中的目标而努力拼搏的过程,幸福是可以跟心爱的人在一起享受那份宁静与惬意,幸福是一种特殊的空气……幸福就是活出一个精彩的自己。

炽热的夏为阳光喝彩,奔腾的浪为大海喝彩,飘零的叶为成熟喝彩,纷飞的雪为往事喝彩。作为女人,就要为自己喝彩,为自己欢歌,为自己拥有幸福而努力奋斗。

本书教你如何做一个幸福的女人。

目录

第1章 善待生命中的每一天

女人的心态与命运相连

微笑是困难的挪动器

生命的美丽在于懂得珍惜

善待生命,敢于向命运说“不”

积极心态让女人的岁月生辉

命运在你自己的手中

用激情点燃消极心态的人生之火

第2章 天天保持好心情

欣赏生活,享受快乐

感悟人生,体味快乐

转换思路,选择快乐

寻找机会,制造快乐

舍弃小事,笑口常开

身处逆境,乐观对待

懂得微笑,拥有魅力

笑对风雨,活出精彩

第3章 女人的名字不叫弱者

女人因独立而美丽

自信是女人的魅力

真正的自信是一种睿智

做自己的圣人

女人要有柔中带刚的自信

你自信,你才快乐

把握机会,磨炼自己

女人不是弱者

要想自信还得勤奋

自信地潇洒一回

第4章 忍让为先,大度为怀

适当放弃也是一种美丽

宽容是女人一生要学的哲学

以宽人之心宽己

不妨做个“糊涂”女人

海纳百川,有容乃大

宽容是一种美德

凡事不必太认真

第5章 像玫瑰一样铿锵

挫折是女人的炼金石

女人就是要坚强

坚韧是改变命运的必修课

勇敢是女人灵魂最杰出的力量

挫折是意志力的“运动场”

让太阳生长在女人的心底

黑暗也只是在经历黑暗

坚强的女人眼泪只流一滴

历尽艰辛得来的果实更甜美

第6章 做一条任意穿梭的鱼

幸福来源于简单的生活

平淡是真,平静是福

拥有一颗平常心

娱乐休闲是生活的必需品

再完美的女人也有缺憾

世界会因我而精彩

淡泊更能体验人生真味

勿以自己的容貌而自卑

第7章 爱心是女人的魂

善良是女人生命的宝石

有一种美丽叫做善良

充满爱心的女人才美丽

女人因善良而可爱可敬

帮助别人就是帮助自己

女人善良有时也是错

第8章 秀出自己独特的亮点

打理出令人喜欢的自己

内涵有言语不能述说的奥妙

让平凡的你绽放个性亮点

努力保持和创造美丽的曲线

塑造独具个性魅力的气质

征服一切靠的也是气质

拥有健康才能拥有美丽的人生

只做最优秀的自己

第9章 做一只善跑的羚羊

事业是女人独立的基石

及早确定自己的人生目标

找准自己的位置

让兴趣与职业相结合

重视自己的工作

工作不单单是为了薪水

在职场要懂得推销自己

大胆对不合理要求说“不”

努力“充电”,不在E时代止步

第10章 读书是魅力不竭的源泉

提升底蕴,读书是根本

坐拥书城,享受优雅人生

以书润心,智慧永驻

书香相伴,梦想与心一起飞

呵护大脑,青春永不老

修炼“博乐”,读书是捷径

改变命运,知识是关键

第11章 不做爱情守望者

爱情就在伸手可及的地方

爱要激情,更要理智

真爱能战胜距离

爱就要爱他的一切

大胆把握恋爱脉搏

爱情不是女人的全部

别为爱情放弃友情

善待分手就是善待自己

第12章 做完美家庭的舵手

懂爱的女人有旺夫运

赞扬是幸福的催化剂

隔阂要用心去化解

相知相契,患难与共

平淡才是婚姻最真切的幸福

好女人善于塑造好男人

营造浪漫,发掘生活情趣

做一个会爱的女人

第13章 学会先做别人的朋友

真诚是保持友谊永恒的基石

找到真正的友谊

用真诚的心对待朋友

拥有一颗爱人之心

用真诚浇开友谊的花朵

以信任化解友情危机

建立自己的朋友圈子

第14章 用品位提升气质美

品位是一种心境

用品位做底蕴的女人最优雅

修炼来的美丽才会光彩焕发

听乐符从心头划过的声音

用女人味打造极品女人

优雅是最美丽的衣裳

做个有气质的女人

铸就精彩觅品位

第15章 灵活应变秀生活

交际中,带着耳朵去思考

幽默的女人到处受欢迎

自信的言谈举止助你“放大”形象

巧用温柔克刚强

语言是营造关系网的一道利器

女人善于交际的修炼

学会与不同的人交往

试读章节

积极心态让女人的岁月生辉

一家报社举办了一次“求职成功故事”的征文,短短3个月内,稿件雪片般飞来。最后获得大奖的竟是一篇只有几百字的短文。组织者的评语是:这篇短文诠释了成功和失败往往相距如邻,积极的心态可以让人的岁月生辉,消极的心态可以使人的生活暗淡无光。

有个叫琳的女孩大学毕业后,到一家跨国公司去应聘业务员,毕业于名牌大学的她非常顺利地进入到了最后一轮的面试。面试是由公司的总经理负责。个头不高,微微有些发胖的总经理有四十几岁的样子,一双眼睛里透着精明、干练,他看了看琳的资料后,说道:“虽然你的表现很优秀,但我们仍不会聘用你。”琳有些意外,大脑不由控制地迅速膨胀着,不过她还是清醒地意识到应该保持风度,微微一笑,说:“没关系,我再到别的公司碰碰运气。”

“年轻人,请你告诉我,你走出大厅会先想到什么?”

面对这个已属额外的问题,琳坦然地说:“我应该首先想一下这次面试失败的原因,发现自己的不足,争取下一次成功。”

“你不用想了,我们决定聘用你,我们需要善于总结教训、承担失败的业务员。”

8个月后,琳已经成为这家公司的部门经理。

人们常说,性格决定命运,心态决定姿态。对待生活,不同的态度就会有不同的表现。我们的欢乐与痛苦,其实都是自己的心态所造成的。心态有“好”与“坏”之分,尤其是当它反射到我们心灵镜面上的时候,由于掺杂了主观臆断的因素,我们心目中的“好”与“坏”也就偏离了原来的真实本质。所以,懂得如何快乐生活的女人,遇事应该保持一个积极的心态。

余音是一家外企公司的白领,不俗的容貌,秀硕的身材,再加上一份好口才,使得她在朋友圈里有一种佼佼者的形象。而她不这么认为,因为自己的肤色偏黑,一直耿耿于怀,谈了几个男朋友,她都遮遮掩掩,不情愿与对方面对面坐交谈,为此心里非常苦恼。曾有一个男友在约会分手时,送给她一套进口化妆品,有香水、补水液,还有一支增白霜,没想到,这表达爱意的举动,让她烦恼了好几天。

有一天,她终于下定决心走进美容院。凭着近万元的消费和高科技美容产品,她的肤色真的有了惊人的效果。从此,她一扫过去灰暗的心情,变得活泼开朗。几个月后,她闪电般地找到了自己心仪的对象,她暗暗感谢自己的聪明之举。新婚之夜,当他赞美她的美丽时,她鼓足勇气说出了她的秘密。令人惊讶的是,她先生听了却说:“你们女人呀,没事就爱给美容院作贡献,黑点又怎么样,还显得健康呢!”原来他根本就没把她的美容当过一回事儿。她追问:“那为什么以前不追我,现在才追我呢?”先生的答案是:你以前冷冷冰冰,总觉得难以接近,猜不透心思。后来,你忽然变成了阳光女人,交往中发现你特别有内涵。所以就努力追了。

像这位女士一样,很多简单的问题,是我们想得太多太复杂了。我们应该把问题看开一些,看远一些,或许就会“柳暗花明”、不解而解了。所以,你可能是“当局者迷”,为一些所谓的“不是问题的问题”而大伤脑筋,这实在太划不来了。

一位作家曾写道:“快乐是一种角度,从这边看是痛苦,换一边看未尝不是幸福。被刺到手时,你的快乐是因为它没有刺到眼睛。”看问题角度不一样,心态自然也就不一样了。

有一个法国人,42岁了仍事业无成,他自己也认为自己简直倒霉透了:离婚、破产、失业……他不知道自己的生存价值和人生意义。他对自己非常不满,变得古怪、易怒,同时又十分脆弱。有一天,一个吉普赛人在巴黎街头算命,他随意一试。

吉普赛人看过他的手相之后,说:  “你是一个伟人,您很了不起!”

“什么”,他大吃一惊,“我是个伟人,你不是在开玩笑吧?!”

吉普赛人平静地说:

“您知道您是谁吗?”

“我是谁?”他暗想,“是个倒霉鬼,是个穷光蛋,我是个被生活抛弃的人!”

但他仍然故作镇静地问:

“我是谁呢?”

“您是伟人”,吉普赛人说,“您知道吗,您是拿破仑转世!您的身体流的血、您的勇气和智慧,都是拿破仑的啊!先生,难道您真的没有发觉,您的面貌也很像拿破仑吗?”

“不会吧…他迟疑地说,“我离婚了……我破产了……我失业了……我几乎无家可归…

“哎,那是您的过去”,吉普赛人只好说,“您的未来可不得了!如果先生您不相信,就不用给钱好了。不过,5年后,您将是法国最成功的人啊!因为您就是拿破仑的化身!”

他表面装作极不相信地离开了,但心里却有了一种从未有过的伟大感觉。他对拿破仑产生了浓厚的兴趣。回家后,就想方设法找与拿破仑有关的书籍著述来学习。渐渐地,他发现周围的环境开始改变了,朋友、家人、同事、老板,都换了另一种眼光、另一种表情对他。事情开始顺利起来。

后来他才领悟到,其实一切都没有变,是他自己变了:他的胆魄、思维模式都在模仿拿破仑,就连走路说话都像。

13年以后,也就是在他55岁的时候,他成了亿万富翁,法国赫赫有名的成功人士。

在每个人的一生中,都处于不停幻想的自我心像之中,而一个人一天会进行上万次的自我暗示和对话。如果这些信息都是正面的、积极的,就会不断地激励自己,奋发图强,勇于向着理想的目标登攀,从而获得成功。反之,将一败涂地。

无论生活多么糟糕,都要保持一种积极心态。人生中有晴天丽日,也有阴雨霏霏,有了积极心态就可以超越恐惧、自卑、胆怯、气馁;有了积极心态就不怕失败;有了积极心态就有了健康的精神与信念,就有了永远保持魅力的资本,同时积极心态给你带来的一切也将受用终身。

因此,要做一个充满魅力的女人,就要选择积极的心态:从现在开始,爱你自己,爱你的工作,爱你身边的一切,你的岁月会奏起激扬的乐章,世界也将因你而精彩!

P10-12

序言

内外兼修,做个幸福女人

做个幸福女人,是每个女人一生最大的梦想。

炽热的夏为阳光喝彩,奔腾的浪为大海喝彩,飘零的叶为成熟喝彩,纷飞的雪为往事喝彩。作为女人,就要为自己喝彩,为自己欢歌,为自己拥有幸福而努力奋斗。

想想看,每天被浓浓的亲情包围,有甜蜜的爱情滋润,有喜欢的事业奋斗,善待生活中的每一天,“先天下之乐而乐”是多么幸福的事情。可是在现实生活中,许多女人觉得不幸福,她们失落、她们哀愁、她们悲怨甚至愤怒。

是的,这个世界上会有很多不公平的事情,有的女人会碰到困难,有的女人觉得自己长得不够漂亮,有的女人没有找到为之奋斗的事业,有的女人嫁的却是一个负心汉,她们都觉得不幸福。但是,在这些不幸福中,有很多是女人自身的原因,是她们自己让自己失去了幸福,是她们自己让自己失去了快乐。

其实,做一个幸福女人不难,只需有一个健康、积极、乐观、向上的心态,并做到自信、乐于付出、宽厚待人……

做幸福女人,要积极善待生命中的每一天。最幸福的女人并不认为一切东西都是最好的,而是满足于已有的一切;最幸福的女人并不认为生命都是一帆风顺的,而是用积极的心态对待生活。

做幸福女人,要宽厚待人。宽容是最高尚的美德,最崇高的境界,最纯净的心灵。能宽厚待人的女人,不但让周围的人觉得与之相处如沐春风,而且自己也活得怡然自得。以这种心态去生活,相信你会是幸福的。

做幸福的女人,不依赖别人。女人的幸福谁能给予?是卿卿我我的爱情中的那个男人吗?不可能,因为在他还迷恋的时候,女人是捧在手心里的宝,是不沾人间尘土的天使;在他厌倦的时候,女人是墙角边的一块瓦,是想甩开的一个累赘。女人的幸福只在自己手上,是自己给予自己的。要有自己的生活,要独立。独立的美,才是新女性身上最耀眼的华服,不依赖、不倚撒娇去赢得一朵玫瑰,她们看重的是自己拥有什么,而不是向男人索取什么。依赖别人不如亲掌命运,怨天尤人不如努力打拼。

做幸福的女人,不羡慕别人的风采。因为太阳和月亮虽然光彩,但星星也为天空增添了一分光亮;牡丹固然尊贵,野百合却也有春天。就如红花和绿叶,一样的春去秋来,一样的年年岁岁,不同的只是位置和功能。所以,即使平凡,只要自己动手创造属于自己的亮点,用心灵点缀属于自己的春天,用优势展现自己独特别样的风采,你的世界同样天天精彩。

做幸福女人,要摘掉面具。尤其是职场中的女人,在忙忙碌碌的工作生活中,已经习惯于带着面具生活,不习惯于表露自己的情感。其实每个女人都希望自己被人疼爱,但是外表的刚强已经把人拒之于千里之外,让男人没有疼爱你的机会。所以要摘掉面具,回归女人的本然,做回真正的自己。想哭就哭,想笑就笑,想爱就爱。有泪要尽情地流,有爱就大声地讲,给男人疼爱你的机会。

我相信,聪明、自信、美丽、善良和快乐的女人,不管是20岁、40岁还是60岁,都会有人爱的,也会是幸福的!

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更新时间:2025/1/19 10:33:01