本书简要介绍了失眠症的基本知识外,详细介绍了30种抗失眠药膳常用药物的近代药理研究、治病道理、使用方法及禁忌证;侧重介绍了口感良好,取材方便,制作简便,疗效确切,安全无毒的治疗失眠症的通治方和辨证分型药膳方近500首,其中创新药膳方占有很大比重。本书内容丰富,方法实用,文字通俗易懂。可帮助广大失眠患者在大饱口福的同时,选用适合自己病情的药膳方来改善睡眠,战胜失眠,促进身体健康。愿本书能成为广大读者及失眠患者的良师益友!
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