本书为了能使热爱西藏的旅友今后能少走弯路，在总结自己的旅游经验之余，在此尽量给众多自驾一族的旅友提供一本图文并茂的自驾摄影旅游大全。需要说明的是风景指数的推荐具有较强的个人色彩。一个地方风景的好坏和当时的天气、光线有直接的关系。书中这些线路有的作者走过两次，每次走的时候都因天气的不同而感觉不同。这也是为什么很多人会多次进藏的原因。

这是一本“一次性搞定”的进藏旅游指南。此书以翔实的文字记载和精美图片在向自驾一族介绍进藏沿途美丽风光的同时，给自驾进藏者如何装备自己做了很好的建议，包括必备简单药品、装备、车况路况、汽车维修和汽油耗费等各方面，使自驾族群及摄影爱好人士在进藏旅行前有一本精美且实用的青川滇藏行驶、摄影旅游指南。本书还介绍了四条经典的进藏线路和这四条线路大辐射带的景观等。

前言1

出行前准备与注意事项 6

第一章 青藏线 1

一、西宁—湟源—倒淌河—黑马河—布哈河镇(鸟岛) 3

二、布哈河—黑马—茶卡—都兰—香日德—诺木洪—格尔木 10

三、格尔木—纳赤台—昆仑山口—五道梁—二道沟—沱沱河 14

不冻泉和可可西里20

楚玛尔河和五道梁24

四、沱沱河—雁石坪—唐古拉山口—安多26

唐古拉山29

五、安多—那曲30

六、那曲—纳木错34

七、当雄—羊八井—拉萨40

布达拉宫43

大昭寺45

拉萨的八廓街46

罗布林卡49

拉萨的南郊49

第二章 川藏南线59

一、成都—雅安—泸定—康定—新都桥62

二、新都桥—雅江—理塘68

三、理塘—巴塘—竹巴龙—芒康71

四、芒康—左贡—帮达—八宿74

五、八宿—然乌—波密77

六、波密二—通麦—林芝—八—88

七、八——工布江达—墨竹工卡—拉萨94

第三章 川藏北线107

一、成都—映秀—卧龙109

二、卧龙—巴朗山—日隆—小金—丹巴1 12

三、丹巴—八美—塔公—八美—道孚”8

四、道孚—炉霍—甘孜124

五、甘孜—马尼千戈—新路海—雀儿山—德格126

六、德格—金沙江大桥—江达—昌都134

七、昌都—类乌齐—丁青(类乌齐至丁青分别要经过卡玛多、谢嘎拉山、

 觉恩和沙贡)138

八、丁青—巴青(经桑依、达堆，那热塘和荣布乡) 140

九、巴青—那曲144

第四章 川北甘南153

一、成都—都江堰—汶川—桃坪羌寨154

二、桃坪羌寨—甘堡藏寨(理县)—朴头—毕棚沟—古尔沟—米亚罗161

三、米亚罗—刷经寺—中瓤口—瓤口—龙日坝—阿坝166

四、阿坝—久治—年宝玉则—久治170

五、久治—玛曲175

六、玛曲—夏河(拉卜楞寺) 177

七、夏河—郎木寺—若尔盖—唐克179

第五章 滇藏线193

一、昆明—楚雄—大理195

二、大理—喜洲—邓川—鹤庆—丽江199

三、丽江—桥头—小中甸—香格里拉207

四、香格里拉—德钦—飞来寺(梅里叠山) 212

五、飞来寺—盐井—芒康218

第六章 大香格里拉圈227

第七章 新藏线243

一、拉萨—曲水—浪卡子(羊卓雍错)—江孜246

二、江孜—白朗—日喀则—拉孜251

三、拉孜—白坝—老定日—珠峰(绒布寺) 254

四、A线：珠峰—老定日—查条—桑桑—道班—萨嘎(全程553km)

B线：老定日—色龙—佩枯错—吉隆—萨嘎(全程约400km) 258

五、吉隆—萨嘎—仲巴—帕羊260

六、帕羊—霍尔—巴嘎(圣湖玛旁雍错和鬼湖拉昂错)—基乌寺264

七、玛旁雍错—大金(神山冈仁波齐)—巴嘎—塔钦—门土—巴尔—札达266

八、札达—巴尔—那木加—狮泉河278

九、狮泉河—日土—多玛279

十、多玛—界山达坂—死人沟(泉水沟)—大红柳滩281

十一、大红柳滩—三十里营房—柯克阿特达—麻扎—赛力亚克达坂—阿卡

孜达坂—叶城284