本书以真实的案例和大量的事实，以浅显生动的名人成功故事，童年故事及家教故事。传播家教理念，传播人生成功经验和特殊独到的教育技巧，它融可读性、科学性、实用性、服务性于一体，是广大青少年的良师益友，是家长和教育工作者的实用价值极高的参考书。

本书内容丰富、翔实，用实证的方法提炼了一些适合中国父母、中国青少年的具体措施，如“做父母的技巧”、“青少年心理呵护”，“早期教育、家庭教育、素质教育、升学就业教育、成功与失败的教育”及“高考心理准备与调适，择业求职心理教育”等，详细论述了青少年、大中专学生心理保健的方方面面，本书为家长们引路，助青少年成功。

本书针对青少年的身心特点和目前家庭、学校教育状况，详细介绍了相应的心理保健知识和方法。全书共9章，包括青少年心理健康概述，智力、智商、情商和逆商，个性品质培养，家教方式与方法，心理障碍及克服方法，青少年性教育和素质教育，高考和就业心理调适等。内容丰富，资料翔实，阐述入情入理，对提高青少年心理素质，帮助他(她)们应对学习、生活中的各种问题，具有很好的借鉴与指导作用，对广大家长和学校老师亦有很好的参考价值。

第1章 青少年心理健康概述

第一节 青少年期身心发展特点

一、青少年期年龄段

二、少年期心理特征

三、青年期心理特征

四、高中生主要心理特点

第二节 心理活动

一、心理活动特征

二、心理活动的物质基础

三、心理活动健康标准

第2章 智力、智商、情商、逆商

第一节 智力与智商

一、智力

二、智商

第二节 情商培养

一、情商培养与年龄的关系

二、情商培养的具体措施

第三节 情商与成功

一、情感与成功

二、意志与成功

三、动机与成功

四、兴趣与成功

五、性格与成功

第四节 逆商与挫折教育

一、逆商

二、逆商教育

第3章 青少年个性品质培养

第一节 良好个性、性格的培养

一、个性的含义

二、培养孩子良好的性格

三、根据孩子的性格气质特点进行教育

四、青少年应具有的性格

第二节 能力及良好习惯的培养

一、良好习惯，从小养成

二、注重培养青少年的独立性

三、培养孩子的耐心，做事有始有终

四、培养学习责任心

第三节 自尊心、自信心的建立与维护

一、青少年自信心的培养与维护

二、培养自尊心

第四节 兴趣、爱好的培养

一、非智力因素的培养

二、美育培养

三、体育培养

四、青少年美术、艺术的培养

第五节 交往能力的培养

一、如何评价儿童的交际能力

二、培养孩子在生人面前的举止

三、锻炼孩子解决纠纷的能力

第4章 家庭教育

第一节 家庭教育的有关概念

一、家庭教育的原则和特点

二、现代家庭的职能

三、怎样要求孩子

四、家庭教育方式对儿童心理健康的影响

五、父母在家庭教育中的责任与作用

六、家庭教育十戒、十法则

第二节 早期教育

一、早期教育的概念和关键内容

二、早期教育对孩子智能、个性的影响

三、早期智力教育的内容、原则和方法

四、幼儿心理卫生教育

五、早期教育的注意事项

第三节 父母的教育方式与言行对孩子的影响

一、新的教育观点和健康的育儿心态

二、成为好父母的十项指南

三、父母身教重于言教

四、与孩子交流、沟通、相处的技巧

第四节 生活学习习惯的培养与独生子女的教育

一、生活自理能力的培养

二、教育孩子心中有他人

三、良好学习习惯的培养

四、独生子女的教育

第5章 青少年心理及心理障碍

第一节 青少年心理

一、青少年心理

二、青少年期心理健康应注意什么

三、青少年心理成熟，落后于生理成熟

四、青少年的适应行为

第二节 青少年心理障碍的原因

一、幼儿心理障碍的原因

二、青少年品行障碍的原因

三、十种常见的异常心理现象

第三节 青少年期常见的心理障碍

一、青少年心理障碍问题

二、影响青少年成才的十大心理障碍

第四节 青少年各种心理障碍与克服

一、如何克服自卑心理

二、如何克服嫉妒心理

三、如何克服恐惧心理

四、如何克服依赖心理

五、如何克服挫折心理

第6章 青少年性教育

第一节 开展青少年性教育的意义

一、开展性教育的意义

二、开展性教育以提高全社会性心理健康水平

第二节 提高全社会性教育水平

一、性教育的内容

二、性教育的原则

三、性行为准则

四、对性教育的基本认识

五、性教育应分年龄段实施

第三节 青春期性健康教育

一、家庭性教育

二、学校及社会的性教育

三、错误性教育观念

四、父母如何观察孩子的变化

第四节 青少年期的性问题

一、早恋

二、失恋

三、单恋

四、恋爱中遇到性缠绕怎么办

五、青春期的性自慰行为

六、心理“断乳”与困惑

七、青年男女热恋时的心理特点

八、如何处理“师生恋”

九、性早熟

十、初尝“禁果”

十一、性病

第7章 素质教育

第一节 素质教育的概论

一、素质定义

二、素质的划分

三、素质的特点

四、素质的结构及指标

五、素质教育

六、素质教育的功能

七、素质教育的内容

八、素质教育的特点

九、素质教育观念

十、实施素质教育的根本宗旨

十一、实施素质教育的原则

十二、素质为主，实效第一

十三、素质教育应从家长做起

十四、家庭教育时代特点与学校教育的关系

十五、家庭如何实施素质教育

第二节 21世纪人们应具备的素质

一、21世纪对人才的基本素质要求

二、21世纪的人们必须具备的素质

三、现代人的基本素质——自主性

四、现代人的创新素质

第8章 高考心理调适

第一节 应考的心理调节

一、控制考前情绪，保持适当的“紧张”

二、调节 高考心理，减少焦虑

三、认真对待模拟考试，适应高考气氛

四、掌握科学的学习方法，矫治“考试紧张综合征”

第二节 高考期间的心理调适

一、临考准备

二、考试状态调整

三、考试时应注意的几个问题

四、应试中应避免的问题

五、考试技巧

六、考试之间如何安排时间

第三节 合理安排高考生活

一、饮食安排

二、作息安排

第四节 家庭对考生的关心、理解和支持

第9章 就业心理调适

第一节 就业准备

一、求职资料的准备

二、心理准备

第二节 就业心理问题调适

一、充分认识就业心理问题调适的重要性

二、就业心理问题调适的途径与方法

第三节 面试应试技巧

一、面试前的准备

二、成功面试的基本原则

三、面试谈话技巧

四、面试过程中应避免的问题

五、面试时如何消除紧张情绪