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书名 无敌享瘦99选
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 杰克魔豆
出版社 辽宁科学技术出版社
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简介
目录

封面故事

王心凌

明星享瘦秘诀大公开

孙燕姿

Linda

韩惠珍

你是不是需要瘦身的肥胖族

肥胖大检测,瘦身特训开课

让你健康地瘦,瘦得美丽

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局部塑身运动DIY

 肩·颈·腹部·腰部·臀部·下半身

动动手脚·立即窈窕·健康美

超有效的手足穴道按摩

轻松简单的零缺点美步法

KIMIKO的美步塑身瘦

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瘦身料理快速上桌

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不可不知的瘦身秘诀1 想变瘦?运动吧!

不可不知的瘦身秘诀2 我的减肥指数

不可不知的瘦身秘诀3 健美体操放松身心

不可不知的瘦身秘诀4 认识正确减肥常识

不可不知的瘦身秘诀5 快走减肥法

不可不知的瘦身秘诀6 血型减肥法

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内容推荐
本书介绍了女性减肥的一些基本知识, 包括: “明星享瘦秘诀大公开”、“你是不是需要瘦身的肥胖族”、“让你健康地瘦, 瘦得美丽”、“柔软操·伸展操·雕塑操”、“动动手脚·立即窈窕·健康美”、“轻松简单的零缺点美步法”、“元气美人最爱的花草料理瘦身法”、“肌肤紧实有弹性, 让你曲线更窈窕”等章节。
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更新时间:2025/1/31 11:43:29