每个人都热气生命,生命对于每个人只有一次。尽可能延长生命,获得更丰富的人生内涵,是每个人所希望的,“养生”之道缘此而生。“养生之道”,不仅能延长生命,还能提高生命的质量,让自己的人生更加健康快乐。
“他山之石,可以攻玉”。除了一些大家共有的原则、经验外,也有只属于个人或个体的独门绝招。本书为你介绍了从古到今、丰富多彩的养生心得和经验,为你“修炼”自己的“养生经”提供有益的借鉴。
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