家庭护理技术与技巧，特殊人群的家庭护理，常见病症的家庭治疗与护理，本书将以最通俗的语言告诉你上述三类家庭医疗护理方法。

通过阅读这本书，没有经过专业训练的非医学专业人员，也能初步了解常用家庭诊疗、护理、急救的方法以及常见疾病的症状和家庭护理技术，并且能按照书中的指导，做一些力所能及的家庭护理工作。同时，在医生的指导下，选购非处方药，进行常见小病的治疗，做到小病自己治。

本书用最通俗的语言告诉你最有用的家庭医疗护理方法。通过阅读这本书，没有经过专业训练的非医学专业人员，也能初步了解常用家庭诊疗、护理、急救的方法以及常见疾病的症状和家庭护理技术，并且能按照书中的指导，做一些力所能及的家庭护理工作。同时，在医生的指导下，选购非处方药，进行常见小病的治疗，做到小病自己治。即使患有大病，也能从书中得到启示，一方面进行预防保健，另一方面则能让病人及早医治，以免延误病情和治疗。同时，让病人在入院前或出院后康复期得到合理的照料。

上篇 家庭护理技术与技巧

一、生命体征观测法

体温的观测／2

呼吸的观测／3

脉搏的测量／4

血压的测量／5

意识的观察／6

瞳孔的观察／7

二、常用急救技术与技巧

人工呼吸术／8

心脏按摩／10

双人心肺复苏与儿童心肺复苏／11

输氨法／12

止血法／13

骨折固定术／16

洗胃术／17

搬运伤痛员法／18

三、家庭常用诊疗操作技术

皮下注射法／21

肌内注射法／22

点眼药方法／23

点耳药方法／24

点鼻药方法／24

蒸汽吸入疗法／24

换药法／25

热敷法／26

冷敷法／27

坐浴法／27

家庭消毒法／28

家庭隔离法／29

鼻饲管用法／30

尿标本的留取／31

粪便的留取厂33

疾的留取／35

四、家庭护理操作技术

布置家庭病床／36

帮助患者翻身／37

头发护理／37

家庭沐浴／38

褥疮护理／39

整理卧床者床铺和更换被服／41

卧床患者的晨间和晚间家庭护理／42

口腔护理／43

患者遗体料理法／43

五、家庭护理常用自然疗法

推拿疗法／44

经穴叩击疗法／47

手按摩疗法／50

梅花针疗法／52

拔罐疗法／55

艾灸疗法／58

足按摩疗法／60

刮痧疗法／62

中篇 特殊人群的家庭护理

一、孕妇的家庭护理

孕妇的穿着／70

孕妇需要的营养素／71

孕妇的科学营养／72

爱吃酸性食物的孕妇／74

怀孕初期的饮食调配／75

孕妇如何选用水果／76

孕妇与微量元素／77

孕妇应多吃鱼／79

孕妇不能饮酒／80

孕妇的居住环境／81

孕妇洗澡注意事项／82

孕妇的正确睡姿／83

孕妇的小腿抽筋／84

怀孕后应节制性生活／85

孕妇不宜去拥挤的场所／86

孕妇与游泳／86

怀孕能否骑自行车／87

孕妇应参加体育锻炼／88

孕妇的体育活动应合理／89

孕妇不宜旅行／90

孕妇不能玩猫／91

孕妇如何过冬／91

孕妇的合理用药／92

孕妇忌用的中药／93

预产期的推算／94

产前检查的好处／96

需要做产前诊断的孕妇／97

孕妇应记妊娠日记／98

产前定期称体重／99

测量骨盆有意义／100

羊水检查／101

自我监测胎动／102

胎心音的监听／103

孕妇的乳房护理／103

二、产妇的家庭护理

分娩前后的准备／104

分娩的先兆／105

分娩的经过／106

分娩时的配合／106

减轻分娩时的阵痛／107

分娩时的会阴切开／108

助产术的选用／109

配合胎头吸引术或产钳助产／109

阴道分娩好处多／110

剖宫产的利与弊／111

需要剖宫产的情况／112

产褥期的特点／113

产褥期的外阴护理／114

产褥期的个人卫生／114

产妇的衣着要求／115

产妇的饮食安排／115

产后身体复原的技巧／116

会阴切开后的护理／117

母婴同室好处多／118

产后恢复性生活的时间／119

哺乳期要避孕／119

产后尿潴留的处理／120

哺乳期的乳房护理／121

产后乳房胀痛的护理／122

乳汁分泌不足的护理／123

产后乳头损伤的护理／124

平坦、凹陷乳头的护理／124

产后乳腺炎的护理／125

产后便秘的护理／126

产后预防肛裂／127

预防产褥中暑／128

产后42天检查／128

产妇的抑郁症／129

产褥感染的预防／130

产后宫缩的护理／131

产后安放宫内节育器时机／132

产后做绝育手术的时机／132

三、新生儿的家庭护理

新生儿的生理特点／133

新生儿的护理要点／134

早产儿的护理／136

新生儿脐带的护理／136

给新生儿准备尿布／137

准备新生儿的衣着及床上用品／138

为新生儿准备小床／139

给新生儿洗澡的技巧／140

母乳喂养好处多／141

产后要尽早开乳／142

喂奶的姿势与方法／142

新生儿应按需喂哺／143

母乳是否足够／144

观察新生儿的排便／145

观察新生儿的哭声／146

新生儿的头皮护理／146

新生儿的口腔护理／147

新生儿生理性黄疸／147

注射乙肝疫苗／148

接种卡介苗／148

新生儿体温过低的护理／149

预防新生儿硬肿症／150

新生儿鹅口疮的防治／151

宝宝溢乳与漾奶／151

新生儿湿疹的防治／152

新生儿臀红的防治／153

四、婴幼儿的家庭护理

婴儿的体格发育规律／154

婴儿的智能发育规律／155

婴儿的混合喂养／156

婴儿的人工喂养／157

奶瓶、奶头的选购与消毒／158

奶瓶喂奶与牙铪畸形／158

给婴儿喂牛奶注意事项／159

冲调奶粉法／160

给婴儿添加辅食法／160

婴儿辅助食品的制作／162

补充钙和鱼肝油／163

选择适宜的断奶时间／164

回奶的办法／165

双胞胎的喂养／165

给婴儿养成良好的睡眠习惯／166

婴儿夜间不睡怎么办／167

婴儿哭闹的原因／167

给婴儿把屎把尿技巧／168

不能让婴儿久坐便盆／169

识别婴儿的粪便／170

乳牙的萌生／171

婴儿出牙时的护理／172

训练婴儿的手指功能／172

2、6个月婴儿可练习的动作／173

7~12个月婴儿可练习的动作／174

帮助婴儿发展视觉功能／175

为婴儿选择玩具／176

帮助婴儿发展听觉功能／176

给婴儿喂药的技巧／177

五、老年人的家庭护理

老年人的家庭护理要点／178

老年人的衣着选择／179

老年人的选鞋艺术／180

老年人的选帽艺术／180

年龄老化对饮食的影响／181

老年人饮食的调理／183

老年人的膳食安排／184

老年人的居室选择／185

老年人的被褥要常晒／186

老年人的睡眠护理／186

老年人的性生活／187

老年人洗澡的安排／188

老年人运动量的掌握法／189

老年人运动注意事项／189

老年人用药注意事项／190

临终老人的身体需要／191

下篇 常见病症的家庭治疗与护理

一、常见急危重症的家庭治疗与护理

休克／194

昏迷／195

高热／195

晕厥／197

眩晕／198

癫痢／199

卒中／200

中暑／200

小儿高热惊厥／202

头痛／203

心绞痛／204

心肌梗死／205

鼻出血／205

咯血／206

哮喘／207

呼吸困难／208

腹痛／209

呕血／210

呕吐／210

腹坞／211

新婚性交后出血／212

房事昏厥／213

包皮嵌顿／214

二、中毒及意外的家庭治疗与护理

食物中毒／214

河豚中毒／216

发芽马铃薯中毒／217

四季豆中毒／217

苦杏仁中毒／218

棉籽油中毒／219

霉变甘蔗中毒／219

毒蕈中毒／220

乙醇(酒精)中毒／221

甲醇中毒／222

磷化锌中毒／223

砒霜中毒／223

蟾蜍中毒／224

氰化物中毒／225

安眠药申毒／226

有机磷农药中毒／226

煤气中毒／227

沼气中毒／228

地窖窒息／229

皮肤烫伤／229

烧伤／230

冻伤／231

电击伤／232

头部受暴力打击／233

头皮裂伤／234

头皮撕脱伤／234

头皮血肿／235

眼部挫伤／235

眼球穿通伤／235

电焊光伤眼／236

农药入眼／237

耳膜外伤／237

掉下巴／238

骨刺卡喉／238

手切割伤／239

刺伤／239

玻璃屑嵌进肉里／240

睾丸损伤／240

轻度脚踝扭伤／241

脚底剌伤／241

抢救勒缢者／241

溺水／242

车祸／243

空中意外／244

水灾／245

塌方掩埋／246

高处跌下／246

地震／247

狗咬伤／248

毒蛇咬伤／249

蜈蚣咬伤／250

蝎子蜇伤／251

蚂蟥咬伤／252

蜂蛰伤／253

毒蜘蛛咬伤／254

三、常见内科疾病的家庭治疗与护理

急性上呼吸道感染／255

急性支气管炎／257

慢性支气管炎／258

肺炎／260

慢性阻塞性肺气肿／261

慢性肺源性心脏病／263

支气管哮喘／264

支气管扩张／267

慢性胃炎／268

胃十二指肠溃疡／269

溃疡性结肠炎／271

便秘／272

肝硬化／273

胆囊炎胆石症／274

高血压／276

冠心病／278

慢性风湿性心瓣膜病／280

糖尿病／281

甲状腺功能亢进症／284

慢性肾炎／286

肾盂肾炎／288

肾结石／290

慢性肾衰竭(尿毒症)／291

贫血／292

神经衰弱／294

帕金森病／297

病毒性肝炎／298

四、常见外科疾病的家庭治疗与护理

疖与痈／300

拉伤、扭伤／302

廷|303

急性阑尾炎／305

腰背痛／306

下肢静脉曲张／307

股骨颈骨折／307

石膏固定／308

五、常见妇产科疾病的家庭治疗与护理

痛经／311

功能失调性子宫出血／312

流产／313

盆腔炎／315

外阴瘙痒／316

更年期综合征／316

药物流产／318

妊娠高血压／319

妊娠剧吐的护理／321

孕妇感冒高热／322

孕妇便秘／323

妊娠合并病毒性肝炎／323

妊娠合并心脏病／324

妊娠合并结核病／325

妊娠合并糖尿病／326

六、常见儿科疾病的家庭治疗与护理

风疹／327

麻疹／328

流行性腮腺炎／331

水痘／332

急性上呼吸道感染／334

婴幼儿肺炎／336

支气管哮喘厂337

婴儿腹泻／34()

肾病综合征／343

遗尿症／345

小儿贫血／347

急性白血病／349

七、常见眼、耳鼻咽喉、口腔科疾病的家庭治疗与护理

麦粒肿／352

急性卡他性结膜炎／353

沙眼／353

角膜炎／354

急性闭角型青光眼／355

老年性白内障／356

急性化脓性中耳炎／357

梅尼埃病／358

鼻炎／358

鼻窦炎／360

急性扁桃体炎／361

慢性咽炎／361

龋病／362

牙周病／363

牙缺失／365

颞颌关节功能紊乱／366

口腔溃疡／367

拔牙术后／368

八、常见皮肤病的家庭治疗与护理

鸡眼／369

接触性皮炎／370

湿疹／370

银屑病／372

九、肿瘤患者的家庭治疗与护理

肿瘤患者的心理护理／373

肿瘤患者的饮食护理／374

肿瘤患者的起居护理／374

肿瘤患者的康复护理／375

肿瘤患者的性生活／376

肿瘤患者的术后护理／376

放疗患者的家庭护理／377

肺癌患者的家庭护理／378

肝癌患者的家庭护理／380

胃癌患者的家庭护理／380

直肠癌患者的家庭护理／381

乳腺癌患者的家庭护理／383

鼻咽癌患者的家庭护理／385

十、瘫痪患者的家庭治疗与护理

护理瘫痪患者注意事项／386

使瘫痪患者树立自信心／387

使瘫痪患者自食其力／387

瘫痪患者的正确卧位／388

鼓励瘫痪患者自己进餐／389

扶助瘫痪患者如厕／390

做好口腔护理／391

褥疮的预防／392

肺部感染时的处理／393

预防泌尿系感染／394

偏瘫伴高血压病患者的

护理／395

偏瘫伴冠心病患者的

护理／395

偏瘫伴糖尿病患者的

护理／396

偏瘫患者的肢体锻炼／397

截瘫患者的功能锻炼／398

瘫痪患者功能锻炼

注意事项／399

十一、精神疾患的家庭治疗与护理

神经症患者的家庭护理／400

抑郁症患者的家庭护理／401

精神病患者妄想状态时的家庭护理／402

精神病患者兴奋状态的家庭护理／403

精神病患者抑郁状态时的家庭护理／404

精神病患者痴呆状态时的家庭护理／405

精神病患者木僵状态时的家庭护理／406

精神病患者饮食障碍时的家庭护理／407

精神病患者服药时的家庭护理／408

精神病患者恢复期的家庭护理／410

老年性痴呆的家庭护理／411

◆◆◆精神病患者恢复期的家庭护理

有些家属片面地认为精神病患者回到家庭或重新工作就意味着已经康复，其实不然，当患者回到家庭，重新工作，开始面对生活中的各种现实问题时，家庭的康复护理更需加强，帮助患者渡过各种难关，成为完全健康的人。

【家庭康复护理要点】

(1)健康的心理支持：精神病患者经过治疗，病情缓解出院，此时期患者的心理变化和心理负担是多样而复杂的。首先，由于较长时间的住院，患者已产生依赖医院、依赖医务人员的心理和习惯行为，出院后一时无法适应院外生活：其次由于社会上某些人的偏见，认为精神病不光彩，患者会感到难以见人：或因病重时异常行为所造成的影响和后果，觉得无法弥补等。从而产生一系列难以解脱的不良情绪，忧心忡忡，有的甚至以采取自杀行为来逃避现实。因此，患者出院后的康复护理必须引起家人的充分重视，以支持患者面对现实，应付现实，走向健康。

(2)开发患者对生活的兴趣：精神病患者在空闲无聊时往往容易陷入沉思、幻想或悲观绝望：或精力过剩，乱管闲事；或疏懒少动，退缩孤独。家人一定要积极引导，安排一些有益的活动或轻便的家务劳动，以开发其对生活的兴趣。

(3)提高生活能力和生活质量：应鼓励督促患者进行自我照顾，自我管理，如按时起床，搞好个人卫生，保持床铺整洁，吃饭时行为适宜，管理自己的日常生活用品，自己安排时间等，改变疏懒少动和过分依赖家人的倾向。参加家务劳动和走上工作岗位，原则上应逐步过渡、循序渐进和量力而行，先从较简单的、安全的事情做起，逐步增加难度和数量。

(4)学习自我控制和调节：患者由于疾病的原因和社会偏见，极易产生自卑、忧虑等情绪，家人一定要多加鼓励，帮助教育其树立生活信心，面对现实，学会承认它，适应它。当遇到不顺心的事和遇到挫折时，要学会自我排解、自我调节，如向家人或知心朋友倾诉自己的苦恼，请他们帮助自己分担忧愁，并从中得到安慰和鼓励。欣赏音乐是调节情绪、自我排解见效最快的一种方法，音乐优美的旋律和舒缓的曲调，会使人进入一种优美宁静的境界，心中的烦闷和苦恼就会逐渐缓解，甚至烟消云散；还有结伴外出钓鱼、旅游、参加文娱体育运动等，也可以通过自我松弛疗法调节情绪。

◆◆◆老年性痴呆的家庭护理

老年性痴呆是一组慢性进行性精神衰退性疾病，病理改变以大脑的萎缩和变性为主，出现了记忆、思维、判断、理解、计算功能的减退和人格改变。

老年性痴呆的病因尚不清楚，学说很多，在我国脑动脉硬化性痴呆较多见，即在脑血管障碍的基础上由脑部病变继发痴呆症状。临床表现多伴有偏瘫、构音障碍、感觉障碍、视野缺损等症状，多数老人有反复短暂性脑缺血发作史，约半数老人起病缓慢，呈阶梯形的智能衰退，发病老人以男性为多，发病年龄从初老期开始，被侵犯部位的功能有痴呆症状，未侵犯部位则无症状，夜间可有谵妄或激越发作，晚期可以强制性哭笑或情感淡漠等明显痴呆状态。

【家庭康复护理要点】

(1)睡眠：一般来讲，随着年龄的增长，由昼醒夜睡状态逐渐向白天也进入睡眠状态转变，即医学上所谓的多相性睡眠状态转化。对于生活变得单调的痴呆老人来说，更容易出现白天似睡非睡状态，而夜间则处于异常活跃的恶性循环状态。另外，夜间谵妄是老人不眠的原因，由于定向力障碍而发生入睡困难、昼夜颠倒、早醒等，老人感到十分衰弱、疲劳。家属或护理者应注意观察睡眠障碍的情况，如睡眠时间、质量，有无昼夜颠倒、入睡困难等现象，有无夜间谵妄、徘徊状态；了解老人上床前的生活习惯。

同时还要帮助老人调整机体状态，白天陪同老人进行适当的运动，如外出散步，邀亲朋好友或组织老人参加唱歌、跳舞等集体活动；频繁地与老人进行交流，以促其觉醒；夜间房间里的光线应暗淡，周围环境应该安静，为老人创造自然睡眠的环境：对伴有不安、兴奋等顽固性失眠的老人可根据医嘱给予药物疗法，并且注意观察其药物的效果及副作用。

(2)排泄：由于老人定向力障碍，有时不知道洗手间在哪儿，虽有尿意或便意感但不能诉说或来不及去洗手间，而出现尿潴留、尿失禁状态以及随地排泄的行为：有些老人还可表现为排泄后不能保持身体清洁或玩弄排泄物的行为。因此，家属或护理者注意观察老人的表情、言行、进食、摄入水量及时间、肠蠕动、尿意感、便意感及排尿与排便的状态；家属或护理者还要注意泻药的使用及其效果；是否使用尿垫及使用时有无污染衣裤和被褥等。根据老人的排泄状态，诱导其排尿。洗手间应有明显的标志，并靠近其卧室，饭后诱导老人排便，指导老人保持会阴部及肛门周围的清洁，训练或培养老人养成在洗手间排泄的习惯。

(3)活动：由于老人的记忆力、判断力低下和接受与输送信息的能力低下，不能进行正常的社会交往。此外，语言能力低下或因失语症等也造成交往困难：或因行为异常不能保持良好的人际关系。因此，家属要帮助老人克服交流障碍，避免孤独，增加与邻居以及周围人的交流机会，并且维持良好的人际关系。

同时还要注意观察老人与他人交往的能力，有意识地培养老人的社交能力。创造良好的交流环境，消除老人在与人接触时的羞耻感和恐惧感，对老人交流的行为给予及时夸奖，家属应该有充分的时间与老人交谈，保持良好的依赖关系。

(4)生活照顾：由于老人定向力障碍、记忆力低下而导致日常生活自理行为障碍，如饮食、清洁、入浴、更衣、整理、排便等，出现走错房间、洗手间或浴室等行为与认知能力障碍表现，伴有运动及神经功能低下的老人还表现为动作缓慢。

家属首先应该视察老人的日常生活自理能力的水平，能否区别干净与脏乱、腐败食物与美味，同时注意老人的言行与要求。一般日常生活活动尽量让老人自己去做，虽然需要花费时间，但是可以锻炼老人的自理能力，必要时给予帮助或协助，如鼓励老人自己进食，但不要催促等。

家属还应该将老人安排在易于观察、照顾的房间。使用的床要矮，房间应固定，尽量避免转换房间或更换床等。桌上不要放置危险物品。日常生活能够自理的老人应该与其家人一起进餐，家人还应该掌握老人的进食情况，合理搭配饮食的种类，不要将主副食混在一起；排泄时，要帮助或指导老人采取相应的姿势或动作，帮助指导其清洁方法。

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