胎教对大多数人来说，既熟悉有陌生。为什么这么说呢？熟悉是因为我们常常听说；陌生是因为我们从未接触过现实生活中的胎教，除非你是个妈妈，有过胎教的经验。那么，胎教到底要做什么？它有哪些内容？不做胎教可以吗？胎教要注意哪些问题呢？……本书以医学、遗传学、优生学、营养学、心理学为基础，紧密地与教育学联系在一起，详细地对孕妇在胎儿生长发育各个时期的不同特点，进行合理的胎教指导，并对孕妇养胎、及饮食宜忌进行了系统的阐述。

本书是一本为幸“孕”的父母们精心打造的一本孕育圣经。在书中，准父母们可以找到一种最科学的超前育儿法，还可找到许多实用的胎教与养胎方法，让你们的宝宝还未出世就胜人一筹。全书分“正确地认识胎教”、“胎教前奏曲”、“揭密胎儿了不起的潜能”、“行之有效的胎教法”、“各月胎教进行时”、“向不利因素说拜拜”共6篇，帮助准妈妈们从孕前准备做起，幸福怀孕，轻松分娩。

前言

第一章 正确地认识胎教

 走近胎教

你了解胎教吗

追溯胎教的起源

古代胎教六要素

现代胎教的发展

西方的胎教学

胎教趣事：胎儿也上大学

 敲开胎教可行之门

胎儿深居“宫”中真的一无所知吗

大脑已经慢慢地形成

胎教是可行的但不是万能的

 推开胎教必要之窗

一切为了孩子

胎教的现实意义

唤醒胎儿的大脑潜能

母子一体化胎教

走过了去伪存真的过程

第二章 胎教前奏曲

 生命之始，胎教之源

生命从这里开始

多大做爸爸妈妈最好

什么季节受孕最佳

掌握最佳的受孕时机

环境与受孕的关系千丝万缕

怎么知道你怀孕了

生男生女任你选

把握受孕瞬间的胎教

婚检、孕检保平安

胎教趣事：做梦有利于胎儿发育

 胎教与遗传

把握好遗传和胎教

当心这些会遗传的疾病

遗传病能不能防治

孩子长得像谁

孩子的天赋从哪里来

 胎教与优生

神奇的生物钟优生法

宝宝不喜欢烟雾环绕

要优生就要远离酒精

预防缺陷儿

致畸因素一谈

给父母的信

第三章 揭密胎儿了不起的潜能

 从胎内开始开发宝宝智商

成为超智力宝宝的因素

腹中胎儿脑部成长全记录

 胎儿的“超能力”

母子信息传递

母子间的心电感应

及早建立起与胎儿的情感交流

宝宝在聆听外面的世界

胎儿能感受明暗变化

妈妈在碰我

宝宝能尝出味道

闻一闻这是什么味道吧

胎儿有记忆能力吗

胎儿还能学习呢

妈妈，我渴了

我小，我也有人格

意识已经开始萌芽

不要伤害我的心灵

我在锻炼身体呢

给父母的信

第四章 行之有效的胎教法

 抚摩胎教：最是你的温柔

抚摩胎儿的益处

怎样进行抚摩胎教

抚摩时要注意哪些事项

胎教趣事：3岁的小神童

 音乐胎教：我拿什么让你听见

音乐胎教的重要意义

音乐胎教的方法

音乐胎教的选择

音乐胎教的误区

胎教趣事：两组对比

 联想胎教：放开想象的翅膀

联想胎教的可行性

你想象中胎儿是什么样的

在欣赏中层开联想的翅膀

和胎宝宝一起走进大自然

 呼唤胎教：宝宝，你听我说

呼唤胎教法

父亲与胎儿的对话

 光照胎教：甜沁心腑的光明

光照胎教从什么时间开始好

怎样进行光照胎教

胎教趣事：特殊的孩子

 语言胎教法：让我轻轻地告诉你

怎样进行语言胎教

寻找和宝宝的谈话内容并不难

给宝宝讲故事、看画册、数数字

语言胎教素材范例

胎教趣事：大脑功能会被强化吗

 游戏胎教：和宝宝一起来游戏

胎儿会做游戏吗

妈妈的子宫是宝宝的游乐场

胎教趣事：天才儿童迭戈

 运动胎教：让宝宝动起来

怎样认识运动胎教

深情款款的拍打运动

这样运动有益胎教

和胎儿一起旅行

运动胎教好处大盘点

胎动是宝宝打给妈妈的电话

 美育胎教：陶冶孩子的情操

音乐之美不言而喻

美容、打扮也是胎教

怀孕早期的美丽

怀孕中期的美丽

怀孕晚期的美丽

美的最高境界

胎教趣事：对声音的反应

 怡情胎教：美丽胎儿的心灵

微笑也是胎教

仪容美也是美

好情绪就是好胎教

不断提高自身修养

读一本好书

看一幅美丽图片

胎教趣事：吃出来的神童

 环境胎教：宝宝，我把最好的给你

给妈妈宝宝舒适的居室环境

创造良好的家庭气氛

 营养胎教：给宝宝一个好体质

营养对胎儿有多重要

营养与胎儿智力有很大的关系

合理安排孕妇的饮食

 性格胎教：宝宝，你的性格我做主

胎教趣事，不喝妈妈妍的女婴

 行为胎教：一种无声的语言

胎教趣事：在生活风波面前

 习惯胎教：好习惯从妈妈的肚子里开始

给父母的信

第五章 各月胎教进行时

 怀孕1个月

母子变化

本月胎教要点

营养师建议

日常保健安胎提醒

注意事项

 怀孕2个月

母子变化

本月胎教要点

营养师建议

日常保健安胎提醒

注意事项

胎教趣事：育婴父亲

 怀孕3个月

母子变化

本月胎教要点

营养师建议

日常保健安胎提醒

注意事项

 怀孕4个月

母子变化

本月胎教要点

营养师建议

日常保健安胎提醒

注意事项

 怀孕5个月

母子变化

本月胎教要点

营养师建议

日常保健安胎提醒

注意事项

 怀孕6个月

母子变化

本月胎教要点

营养师建议

日常保健安胎提醒

注意事项

胎教趣事：胎儿也能学习

 怀孕7个月

母子变化

本月胎教要点

营养师建议

日常保健安胎提醒

注意事项

 怀孕8个月

母子变化

本月胎教要点

营养师建议

日常保健安胎提醒

注意事项

 怀孕9个月

母子变化

本月胎教要点

日常保健提醒

营养师建议

注意事项

胎教趣事：氧气添加法

 怀孕10个月

母子变化

本月胎教要点

日常保健安胎提醒

营养师建议

注意事项

给父母的信

第六章 向不利因素说拜拜

 心理因素

暴躁心理要不得

消极的猜想大可不必

焦虑让孕妇坐立不安

热切过度不是好事

克服产前的紧张心理

妈妈压力大，宝宝就害怕

克服孕期的依赖心理

克服孕期的羞怯心理

夫妻感情对胎教的影响

 药物因素

孕妇用药五箴言

孕期几种疾病对胎儿的影响

少服对胎儿不利的药物

孕妇忌服的西药

孕妇忌服的中草药

孕妇忌服的中成药

感冒发热要慎用药

导致胎儿畸形的药物

容易引起流产的药物

孕妇忌多服维生素C

多服维生素A的危害

多服维生素B族的危害

 环境因素

小心环境“杀手”

勉强的姿势对胎儿的影响

挤压腹部的服装会影响胎儿发育

母亲的熟睡有助于胎儿发育

准妈妈的生活方式会影响胎儿

冷热不均对胎儿有影响

胎教趣事：给胎儿听音乐

附录：科学实施胎教

近20年来，欧美一些国家纷纷成立了胎教研究机构和胎教中心，致力于对胎儿智力、体力的全面开发，取得了令人瞩目的成绩。据文献报道，美国一位医生创办了“胎儿大学”，设有语言、音乐、体育等科目。在其学生中，有的新生儿两周就能发出“爸爸”的音节，有的孩子4岁就能掌握两种语言，这正说明了胎教的重大效果。

正是因为人们对优生优育的重视，胎教也逐渐深入人心。但是究竟什么是胎教？胎教到底有没有作用？还是有些人只知其一不知其二。

1.胎教的定义

《辞海》中对胎教的词条是这样解释的：“古人认为胎儿在母体中能够受孕妇言行的感化，所以孕妇必须谨守礼仪，给胎儿以良好的影响，叫‘胎教’。”也就是说，胎教，一方面是胎，一方面是教，它是胎与教相结合的学问。胎是受教育的实体，教是指胎儿在母体内能受到各方面的感化并接受教育、教养之意。孕妇在各方面有意识地、主动地采取一些相应的措施，对胎儿进行良好影响的方法就是胎教。

胎教有广义和狭义之分。广义的胎教，是指为了促进胎儿生理和心理健康发育成长，同时确保孕产妇能够顺利度过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。因为如果没有健康的母亲，就不能生育出健壮的孩子。

狭义的胎教，是指妊娠期间，在加强孕妇的精神、品德修养和教育的同时，重点通过母体，利用一定的方法和手段，刺激胎儿的感觉器官，以激发胎儿大脑和神经系统的有益活动，从而促进身心健康发育。

我们通常所说的胎教，一般是指狭义的胎教。然而，广义和狭义的胎教是统一的，两者不可偏废，通过孕妇保健和对胎儿感官有益的刺激是胎教的两个方面，它们属于有机组成的整体，是不可分开的。

即使是在科学高速发展的今天，还是有人会奇怪，深居母亲腹内的胎儿对于外界既看不见摸不着，怎么能接受教育呢？无数实践已经证明，这完全是可以的。人们通过胎儿镜观察到，触碰胎儿的手心，手指会握紧；胎儿的眼睛会随着送入的光线而活动；胎儿从4个半月起就非常注意外界的声音。在妊娠的这一阶段，内耳的鼓膜已发育成熟，完全可以用耳朵去听外界的声音，这些情况说明，胎儿在宫内已具有触觉、视觉、听觉等感知能力，在宫内进行教育时，可以利用这种能力给他传递有益的信息。因此，对胎儿进行胎教是有其一定的生理基础的。东西方都有自己的一套胎教体系。

3.顺应胎儿的身心发展规律

我们只要顺应胎儿的身心发展的自然规律，为其“修路搭桥”，为他的生存发展创造一个好环境，父母健康的身心，优美、宁静、舒适、和谐的生活环境，母亲平和、安乐的心境都能使胎儿的感觉器官——大脑皮质能受到良性刺激，为孩子未来能拥有智慧和好性情奠定基础，孕育出健康聪明的宝宝。可以说，胎教是集优生、优育、优教于一身的学问。国内外大量实践证明，经过良好胎教出生的新生儿，在听力、记忆力、性格等方面都表现出明显的优势。

因此，准妈妈，请不要再对胎儿施教有任何动摇。建立一个充满温暖、亲情的胎内环境，让胎儿感到舒适、快乐，是母亲唯一能对胎儿做的事，这也是我们所倡导的胎教。

简单的说，父母要做的就是从怀孕开始，控制母体内外环境，免除不良刺激对胚胎和胎儿造成影响，同时提供优良刺激，促进胎儿身心健康发育，以利于宝宝出生后健康成长，获得全面和充分发展。

追溯胎教的起源

胎教的发源地是中国。许多古籍中均有关于胎教的记载。例如：早在2000多年前的医书《黄帝内经》中，就有关于“胎病”的论述。  到了汉代，各种书籍中出现了大量有关胎教内容的记载和论述，初步形成了胎教学说。这比希腊学者、著名哲学家亚里士多德提出的胎教观点还要早。

胎教起源于中国，也得到了外国学者的广泛承认。早在1987年，由日本幼儿开发理事会的多名教授组成的访问团来我国访问期间，在北京的报告会上，就谈到胎教在中国汉代已流传起来，并讲到早在朱子的文章中记载有胎教方面的内容。

到了宋代，名医陈自明有“胎教论”，对胎教进行专篇论述。而到明代，胎教学说更进一步完善起来，成为比较系统和全面的学说，并且对清代也产生了较大影响。例如，清代的陈梦雷等人编辑《古今图书集成医部全录)时，就把历代关于胎教学说的内容汇集在一起，立为“小儿未生胎养门”，列入儿科分卷之首来给以强调。就连清代末期著名思想家康有为的著作《大同书》中，也有建立胎教院，以培养聪明后代、提高人口质量的主张。

我国古代，除了一些统治者重视胎教之外，一些思想家、教育家、医学家也都很重视胎教。另外，中国古代著名的朴素唯物主义思想家王充，也对胎教有过分析论述。他通过母亲心理状态对胎儿的影响，以及母亲的道德修养、性格爱好对胎儿有哪些作用等，提出了对胎儿实行教育的具体方法。

古代胎教六要素

古人所说的胎教，是指母体在妊娠期间为给胎儿创造一个良好的胎内环境而自我采取的有关精神、饮食、生活起居等方面的措施，以使母子的身心都能得到健康的发展。古代胎教的主要内容包括6个方面：

1.调情志

妊娠是女性生理上经历的一个特殊过程，在此期间，孕妇在生理上不仅要发生着系列的变化，心理上也会发生相应的反应，这种心理反应的集中体现就是孕妇情绪的变化。医学认为，胎借母气以生，呼吸相通，喜怒相应，若有所逆，即致子疾。

古人认为：凡有孕主妇，宜情志舒畅，遇事乐观，喜、狂、悲、思皆可使气血失和而影响胎儿，这就是说，孕妇在怀孕期间要保持舒畅的心情，及时消除烦恼，而不要大动肝火，因为这样会导致气不顺，气不顺则孕胎不安，若长久气不顺，孕胎必受影响。《傅青主女科》中也有“大怒小产”的论述。

由此可见，孕妇的情绪和心境对胎儿的生长发育有着很大影响，所以孕妇应该做到心情舒，开开心心地过好每一天。P10-13

自古以来人们都将生儿育女当作人生中的大事，而“十月怀胎，一朝分娩”，看起来又是顺其自然的事，然而为了让自己的孩子能够更加聪明、健康，在怀孕的过陧中，母亲是可以通过有意识地控制、调整母体内外环境，避免各种不良刺激对冶儿的影响，使胎儿智力、行为的形成和发展有一个良好的基础的。这种对胎儿感官的刺激训练，简单点说就是胎教。

事实上古今中外已有许多成功的胎教例子，在我国悠悠文化历史上，就有胎教的记录，例如伟大的思想家孟子写过这样一段话：“吾怀妊是子，席不正不坐，割不正不食胎教之也”即：“我在怀孩子吋，席子放的不端正我不会坐，肉切的不整齐我不吃，就是要对孩子进行胎教。”

进入21世纪，科学技术迅速发展日新月异，已经进入知识经济时代，人才的竞争日趋激烈，人们越来越重视教育。生一个聪明健康的宝宝是每个为人父母的最大心愿。每个家庭都希望生个身心健康的孩子。

科学的胎教对胎儿成长的益处现在已经被证实，因为人是由一个受精卵生长发育成一个完整的生命，在这个发育的过程中除了靠自身的细胞分裂和发育外，还受很多外在因素的影响，如母亲情绪的影响、营养的供给、环境的影响、疾病的防治等，这些都影响着生命的质量。所以说，胎教不仅应从胎儿的生理层次入手，更应从心理的层次，以母亲和胎儿的沟通，来影响胎儿的身心发育，以能培育一个完美宝宝的理想为最终目标。

本书立足实用，视野开阔。在力求科学性、知识性和实用性的同时，博采众家之长，并紧跟时代的步伐，力求从多角度阐述如何进行胎教，知识性与通俗易懂是其最大的特色。

每一个孩子都是一个希望，为了我们的孩子能够赢在人生的“起跑线”上，让我们用心来阅读这本书吧！

编者

2007.7