体育锻炼手段与方法系列教材介绍的运动项目具有广泛的社会参与性和很好的健身价值，是方向选修课程的重点。这些教材对不同专项运动的理论知识与运动技术、技能的介绍科学、简练，图解绘制形象、准确，具有较强的实践指导作用。本书是系列之一，介绍了休闲体育。

第一章 休闲体育概述

第一节 休闲体育的概念与内涵

第二节 休闲体育的发展与功能

第三节 休闲体育的分类及内容

第二章 高尔夫球运动

第一节 高尔夫球的运动概况

第二节 高尔夫球的运动场地、器材与用具

第三节 高尔夫球的基本技术与练习方法

第四节 高尔夫球的比赛规则简介

第三章 保龄球运动

第一节 保龄球运动概述

第二节 保龄球的运动场地、器材与用具

第三节 保龄球的基本技术与练习方法

第四节 保龄球的比赛规则和记分方法

第四章 门球运动

第一节 门球运动概述

第二节 门球的比赛场地、器材与用具

第三节 门球的基本技术与练习方法

第四节 门球比赛的基本规则

第五章 台球运动

第一节 台球运动概况

第二节 台球运动的基本设施

第三节 台球的基本技术与练习方法

第四节 台球比赛的基本规则

第六章 桥牌

第一节 桥牌概述

第二节 桥牌的基本知识与方法

第三节 桥牌的组织与教学

第七章 中国象棋

第一节 中国象棋概述

第二节 中国象棋的基本知识与方法

第三节 中国象棋的组织与教学

第八章 国际象棋

第一节 国际象棋概述

第二节 国际象棋的基本知识与方法

第三节 国际象棋的组织计划与教学方法

第九章 围棋

第一节 围棋运动概述

第二节 围棋的基本知识与方法

第三节 围棋运动的组织形式与教学方法

第十章 五子棋

第一节 五子棋概述

第二节 五子棋的基本知识与方法

第三节 五子棋技术的教学内容

第十一章 飞镖

第一节 飞镖运动概述

第二节 飞镖的运动场地与器具

第三节 飞镖的基本技术与练习方法

第四节 飞镖运动的竞赛规则与方法

第十二章 垂钓

第一节 垂钓的基本知识简介

第二节 常见淡水鱼的钓法

第三节 垂钓比赛的规则及裁判方法

第四节 垂钓的器材与用具

第十三章 攀岩运动

第一节 攀岩运动概述

第二节 攀岩运动的场地与装备

第三节 攀岩运动的基本技术与练习方法

第四节 攀岩运动的组织工作、竞赛及训练方法

第十四章 登山与郊游

第一节 户外运动概述

第二节 登山运动

第三节 郊游活动

第十五章 跳绳运动

第一节 跳绳运动概述

第二节 跳绳的基本技术

第三节 跳绳的练习方法

第四节 跳绳运动的比赛形式

参考文献