这些都是非常简便易学的自我管理方法，不妨让孩子从小就学习使用，以增强评估、取舍和作决定的能力。
6.学会自己作决定
在孩子练习自己作决定，并且为自己的决定负责的过程中，不论结果如何，都不该担心会遭到指责。如果成功了，可以和父母分享；如果失败了，可以共同探讨原因。
孩子站在衣橱前，不知从哪儿“下手”。她喊着：“你帮人家挑一件嘛!”孩子坐在书桌前，望着一堆课本和作业本，然后一筹莫展：“人家不知道先要做哪一项!”
通常听说或看到这种情形，我们会很习惯地回答：“那你就穿那件浅蓝色的呀!”或者说：“先做数学，赶快去写!”
学习作决定
我自己也是生长在一个这样的家庭，家人很少会问：“你最想要什么？”“哪一项是你的决定？”等等这样的问题。直到三十多岁自己才察觉到，怎么都是过着“他要”的人生，包括父母要、丈夫要、社会要……而不是“我要”的人生？
教书十年后，终于决定要辞职时，心中很害怕，因为只知道是该调整人生的时候了，却不知道作这个决定对不对。这种战战兢兢的心情，加上周围一些关心我，却要我“多加考虑”的声音出现，使这个决定更加压力重重。
今天，谈到如何训练孩子学会作决定，提供“安全感”绝对是首要条件。所谓的“安全感”，就是在孩子练习自己作决定，并且为自己的决定负责的过程中，不论结果如何，都不该担心会遭到指责。如果成功了，可以和父母分享；如果失败了，可以共同探讨原因。
你做得到
玫琳凯(Mary Kay)是一位杰出的美国企业家，她创办了玫琳凯化妆品公司，帮助广大妇女树立自信心，并为她们提供无限的个人发展机会。
小时候，因为父亲长年卧病在床，母亲为了赚钱养家，必须整13在外。于是，她七岁时，就开始负责照顾父亲、做饭和做家务。每当碰到不会做的事，她会打电话去问母亲：“妈，爸爸今天想喝番茄汤。”“好，你先去拿锅，然后……”她的母亲仔细讲解以后，感觉到女儿还有点畏缩，马上又温柔地鼓励她：“别担心，你做，导到。”
玫琳凯说，这句“你做得到”从小到大陪伴着她渡过了人生各种难关，甚至在她退休后要创立自己的化妆品公司时，也是支待她坚定到底的一个信念。
类似“你做得到”这种简单又具鼓舞的话，就可以给孩子提供很好的“安全感”。让孩子感觉到：既然作了决定，就要勇往直前。无论如何，父母都一定会支持到底。带着这份信心，相信孩子也学会了：不要怕作决定，更不要害怕可能的失败。
具体的训练
接下来谈谈如何具体训练孩子作决定。我们做父母的不妨学习“善用问句”，以增加孩子的“自主性”。例如：
一、选择性问句法：让孩子有机会做选择。“你的功课这么多，是在七点半，还是八点开始写比较好？”“你决定在星期三，还是星期四以前完成这件事？”
二、反问句法：让孩子学习换一个角度思考。“你认为这样做，会有你要的结果吗？”“如果你是我，你会怎么处理？”
三、促成决定法：让孩子勇敢说出自己的想法。“你现在最想怎么做？”“什么是你的最佳选择？”
7.学会作正确判断
如果我们做父母的能够接受“孩子难免会判断错误”，同时让孩子也学习接受“判断错误(失败)是人生的一部分”，那么，在作“决定”之前的“判断”时，就可减少担心的成分。
我们每个人从小就在学习作“判断”，然而“判断”的过程如果草率、不明确或是缺乏弹性，往往就会影响下一个步骤的“决定”。所谓的“判断”，就是指“在对的时机，作对的选择”。
亲子之问悲哀的矛盾
曾经有个小男孩，妈妈要他到食品店去买奶油，临出门前，妈妈特别叮咛：“记得把奶油带回来啊!”
小男孩从来没有买过奶油，不知道应该怎么把奶油带回家。P14-16
没有天生会做家长的父母，也没有天生会做子女的孩子。
我们大多数人，都是在摸索中不断学习，然后慢慢有点领悟，逐渐作些调整，才找到亲子相处的窍门，在自我成长的道路上，更上一层楼。
我，一位经常四处演说的老师，一名在报上写专栏的作家，一位不断在媒体曝光的特别来宾，经常被人投以钦羡的目光。其实，和所有的爸爸妈妈一样，我也是在跌跌撞撞中学会了如何做一个家长。我是个公众人物，这一点激起了我自我成长的决心；再加上经常和现场听众互动，接触到许多家庭的核心问题，因而加快了我探寻专业解答的脚步，这个过程请听我慢慢道来吧!
不要做“好妈妈”
记得在两个孩子很小的时候，我曾经因为孩子高烧不退而连夜搭车送急诊室；也曾经在短短几分钟内，突然发现孩子不见了踪影而急得满头大汗；还曾经在孩子因不满而顶嘴时，错愕得不知所措……
所有做妈妈该努力的，我都尽力了，可是为什么还是没有做好？我所谓的“好”，是希望孩子一早就会自动起床、自动刷牙洗脸吃早餐、自动把衣物收妥、自动写好作业、自动关电视机……可是每个孩子都有不同的遗传气质、不同的个性特点、不同的行为习惯，我又如何要求他们事事都做“好”呢？
所以，在看不到满意的表现时，我也开始了“唠叨型妈妈”的作为，我会要求这、要求那；我会紧张兮兮地请教专业人士；我会暗自落泪。并自责不够资格做个“好妈妈”。
总之，所有历程一步一个脚印地走过来，我发现——当我要求自己做个“好妈妈”时，我就会用“好”这个字去规范我的孩子；而每个“不一样”的孩子，为了挣脱“好”这个字的束缚，自然而然也就会有许多的对立、冲突和抱怨。
直到——
直到我“放下”做一个“好妈妈”的念头，而只要求自己做一个“正在成长的妈妈”的时候，我才逐渐停止自责，也才逐渐放宽标准；同时也发现，亲子之间可以互动成长的领域是何其广阔啊!
另外，在和丈夫的相处上，过去我总感觉无能为力，夫妻之间常常因为意见相左而各行其是，以致互相抵触；这时，夹在中间的孩子也往往跟着无所适从，心中不好受。
父母先成长
常听人说，孩子的言行举止就是父母关系好坏的一面镜子，这一点也不假。当孩子出现某种问题时，绝不单纯只是孩子的错，必定是父母的教育方式，或是看待孩子的心态有了必须调整的地方；所以，做父母的，不能不反求诸己，认真追问——究竟夫妻之间有哪些心结需要先解套，才能带动孩子成长呢？
所以，当我和丈夫在历经各种家庭变动的挑战后，我们终于愿意放下各自的架子来成长；我们终于可以敞开胸怀，来聆听对方的心声；我们也终于学会不带批评指责地给对方提出善意的建议。
我们已经有了共同的领悟：如果希望孩子在家庭中得到最好的引导，做父母的首先要能够和谐相处，并事先就问题达成共识，同时需要学习适度地对孩子表达爱意的能力。
就是在这样努力调整、携手并进的过程中，我和丈夫一点一滴地重新整合了家人之间的关系。我们相信，只要有觉悟、有意愿，任何家庭都有机会踏上“亲子共同成长”的坦途!
在写作《教孩子，从放下开始》期间，我除了“内求”和家人整合关系外，还“外求”去进行专业的学习。每周至少阅读三本相关书籍，至少逛一次书店，并且经常聆听各地讲座中父母的心声，不断搜集各种亲子共同成长的资讯，再加上每年所开的“身心灵整合成长”课程，以及“青少年沟通成长”课程，使我在这一领域有了更多接触和深入探讨的机会。
现代父母易做的十件糊涂事
特别是从1994年起，赴美留学的经历，更让我在专业课程的学习上-进入了一个新的阶段，也因为异地相隔，反而有了“跨越”的思索空间，再通过对两种文化的比较和省思，我发现现代父母很容易在十个方面犯糊涂，就是：
一、想太多：对儿女有过多的担心，例如：担心孩子学习跟不上、担心孩子交到坏朋友、担心孩子晚归等。
二、做太多：替儿女承担太多的责任，例如：接孩子上下学、替孩子拿书包、帮孩子复习功课等。
三、骂太多：情绪迁怒的时候，不理性的话往往脱口而出，结果刺伤了孩子的自尊心，也造成亲子关系恶劣。
四、给太多：无论是物质生活的补偿，或是口头上的赞美，有时候给了太多，造成孩子不知感恩或自我膨胀。
五、要太多：为了让孩子赢在起跑线，安排了过多的学习，结果让孩子大感吃不消。
六、玩太少：亲子之间有趣的休闲活动太少，欠缺开怀大笑的共同回忆。
七、“坐”太少：亲子之间很少有坐下来聊天谈心的机会。
八、知太少：可能忙于工作，可能忙于家务，结果忽略了对现代资讯的吸收，亲子之间只能谈些日常琐事。
九、爱太少：父母当然关爱自己的孩子，但是在行动表达上，总是还不够具体，不够明确，使得亲子相处上减少了互动的润滑剂。
十、变太少：亲子相处模式一成不变，忽略了自我省察和不断调整，以致孩子越跑越远。
尽管我们可能犯了以上十项错误，或只有少数几项，只要我们已经注意到这个问题，就该庆幸还有成长的空间，只要赶快来学习，赶快来改进，很快就会看到亲子关系的转变。
《教孩子，从放下开始》，就是一本给爸爸妈妈和孩子一起阅读、一起成长的书，全书七十七篇，每一篇都尽量从不同角度进行分析，尽量提供多元化的解决方案，让爸爸妈妈更了解子女的心声，也让做子女的更加体谅爸爸妈妈的好意。
吴娟瑜
对于现代家庭的子女教育问题，很多家长会从西方教育与传统教育中寻求援助，却苦于找不到一个可以沟通传统与现代的桥梁，以致于在面临现实问题时恐过又忧不及。
会对种种让家长茫然的问题，本书作者凭借浓厚的心理学功底和多年主讲亲子成长课程的经验过一个个鲜活的安全和情境，为父母如何转变家庭教育观念提供了多元化的思路，并就如何帮助孩子身心健康地成长提出了具体的解决办法。
本书共分四部分，分别探讨了如何培养孩子进行自我管理、如何帮助孩子充分发挥自己的潜能、如何提高孩子的EQ经及家长如何以新的心态教育孩子四方面的问题。作者用亲切生动的语言，给为人父母者提供了耳目一新的方法。
能够容许“不一样”的爸爸妈妈，会栽培出更有创造力的孩子。
一个注定会成功的孩子，是因为爸爸妈妈发挥想象，和孩子一起玩；而一个开始尝到失败滋味的孩子，常常是因为他看到爸爸妈妈厌烦的眼神，或听到他们不耐烦的语气。
每个孩子的成长步调不一，有的开窍早，有的开窍晚；有的会察言观色，有的却懵懂无知。父母若在心中设置一个“理想模式”来要求孩子，就会造成彼此相处的紧张情势。
在孩子的学习过程中，不要太斤斤计较于分数，或太计较于名牌学校；你最需要关心的，应该是孩子离开学校以后的生活能力。
父母只有抛弃对孩子的错误期待，孩子才会有自己的人生规划。毕竟孩子的一生要由他们自己度过。
本书共分四部分，分别探讨了如何培养孩子进行自我管理、如何帮助孩子充分发挥自己的潜能、如何提高孩子的EQ经及家长如何以新的心太教育孩子四方面的问题。
