具备亲密力的人，能够吸引那些心态开放友好的人，也能够吸引和感染那些比较内倾封闭的人，人们都会被他们身上的一种神秘的力量所倾倒，并愿意接近他们。从现在开始，培养你的亲密力吧，找到自己的缺陷，并努力去改善，相信你会成为永远的焦点式的人物。

亲密力来自于吸引人的个性，亲密力来自于自信力，亲密力来自于信任力，亲密力离不开良好的心态。本书教你如果拉近人与人的关系，做一个最具魅力的人。

第一章 亲密力来自于吸引人的个性

 1．愉悦的个性最具亲密力

 2．亲密力在吸引入的个性中最容易展现

 3．亲密力——热情中的感染力

 4．热情能够产生亲密感

 5．幽默地对待生活

 6．最值得运用的亲密力——乐观幽默

 7．魅力四射的人最具亲密力

 8．亲近别人的两种方式——询问和聆听

 9．微笑中的亲密力

 10．让自己更能吸引入

 11．提升你的影响力

 12．塑造迷人个性的方法和途径

第二章 亲密力来自于自信力

 1．亲密力来源于你的自信

 2．心灵强大才是强者，亲密力源自内心

 3．亲密力的先决条件——充满自信

 4．自信是塑造亲密力的基础

 5．展示亲密力的障碍——自卑

 6．千万不要降价处理自己

 7．自信的人最迷人

 8．自信是魅力的第一秘诀

 9．亲密力本质上是一种心灵的力量

 10．建立自信，大胆展示个人亲密力

 11．做自己的主宰

第三章 亲密力来自信任力

 1．赢得亲密力的第一步一让周围的人信任你

 2．获得亲密力就是获得他人的信任

 3．相信真诚的力量，真正地去关心别人

 4．诚实正直的人具有强大的亲密力

 5．诚信是赢得亲密力的无形资产

 6．真诚待人，将亲密力发挥到最佳状态

 7．赢得亲密力的技巧——真诚地赞赏别人

第四章 亲密力离不开良好的心态

 1．亲密力的标志——积极的心态

 2．展示亲密力的方法——以“爱”对待他人

 3．好心情可以提升亲密力

 4．充满热忱，感染他人

 5．愤怒的情绪会扼杀亲密力

 6．用善良的心对待一切

 7．培养亲密力应有的心态

第五章 爱自己才能爱别人——亲密力的效能

 1．爱别人的能力会扩展你的亲密力

 2．亲密力的法则——爱自己，才能爱别人

 3．对自己负责

 4．亲密力的互动性——善待别人，别人也会善待你

 5．与人为善，学会与人亲密地相处

 6．无私地帮助别人会使亲密力得到攀升

 7．慷慨的给予能使人感到一种亲密感

 8．有责任心的人最有魅力

 9．以博爱为职责的亲密力

 10．乐于助人的人最具亲密力

 11．对别人的意见要尊重，不要造成亲密感的负面影响

第六章 培养你的亲密力

 1．不要忽视亲密力的外在性

 2．保持敏锐的记忆力

 3．善于化解不良情绪

 4．如果你错了，立即承认错误

 5．在批评中展示亲密力的技巧

 6．谈论他人感兴趣的话题

 7．懂倾听

 8．试着与不同的人接近

 9．巧妙拒绝加深影响

 10．提升你的人气指数

 11．亲密力的十项原则

第七章 削弱亲密力的因素

 1．影响亲密力致命的缺点

 2．破坏亲密力的因素

 3．羞怯的人很难与人建立亲密关系

 4．过度地开玩笑会让人很反感

 5．抱怨会将你的亲密力降低为零

 6．不要让别人不喜欢你

 7．刻薄是亲密力的死敌

 8．自负的人毫无亲密力可言

4．热情能够产生亲密感

任何人会很自然地被热情的人吸引，并对其产生浓厚的兴趣。

让自己变老、厌烦、愤世嫉俗最快的方法是什么?就是耗尽热情。没有什么人比失去热情的人更显老的了。

还记得你第一次搭公车、坐火车或坐飞机的感觉吗?多么的令人雀跃啊!当你童稚时，对整个世界满是好奇，着迷于许多微不足道的事，如翅膀、蜡烛、昆虫、小鸟。那时，每天都是让人兴奋的探险。但当你逐渐长大，一切开始改变了。生活变得复杂，责任也变得重大。渐渐地，开始对与己无关的事失去兴趣。热情之光变得暗淡。

当与生俱来的热情消逝时，我们享受生活的能力也随之消失。例行公事、责任感和赚钱的念头时时萦绕脑际，越来越难摆脱悲观的阴影笼罩。

如果能再次拥有充满乐趣和欢笑的新生活，不是太美妙了吗?其实，你做得到。你只需找回那颗失落已久的童心。热情能产生无穷的亲密力，扫除一切挫折和失败，增加自信。

我们并未夸大热情在创造亲密力的过程中的作用。拉尔夫·沃尔多·爱默生曾说：“欠缺热情无法成就丰功伟业。”热情创造活力，不要低估热情的力量。医学研究显示，保持积极态度和热情的病人更能战胜重大疾病。还有研究指出，你对正在进行的事越热情，就越有可能做好。热情是你在享受做事的乐趣时，自内心涌现的兴奋。只要对生活热情有劲，就能打开通向成功的大门。只要自己干劲十足、精力充沛，就可发挥潜力克服逆境、达到目标。

一旦热情在你身上再次燃烧，就会发生惊人的变化。你的前景变得更光明。其他人当然也会觉察你的改变，对你有不同的反应，因为他们很自然地被热情的人吸引，并产生兴趣。你的运气就会改变，因为幸运总是垂青那些拥有亲密感且魅力四射的人。

5．幽默地对待生活

常常对别人诉说生活有多艰辛的人不会受到他人的欢迎。

亲密力往往使人能够更多地获得好运气，部分原因是因为他们从不把生活当成艰辛的工作。人们往往愿意帮助从容不迫的人。对于伟大的运动员，如穆罕默德·阿里，人们不仅因为他精湛的技艺而崇拜他，更敬佩他对于事业执著无悔的努力。

生活中也是如此，我们尊敬毫不费力就完成困难工作的人，我们尊敬友善的人。我们敬畏医生，他们医术高超又不辞劳苦，还能和病人建立良好的医患关系；律师能轻而易举地打赢一场成功几率微乎其微的官司。我们尊敬他们，因为，即使他们所从事的工作有一定难度，而且需要付出很多心血，但他们从未表露艰辛。

瓦格纳外貌出众，饰演电视剧中的罪犯深受大家喜爱，他在一部电视剧中从17岁的青春少年演到70岁的垂垂老人。当记者请他谈一下成功秘诀时，他淡淡地笑了笑，出乎所有人意料，他谦卑地说：“生活给予我许多的爱。”他丝毫没有提及曾经的艰难、心酸、牺牲、失望以及追求理想的决心。

常常对别人诉说生活有多艰苦的人不受欢迎。我们不愿意分担他们的焦虑。我们愿意相信，不需把生活视为痛苦的考验，就能获得想要的。要过得好，必须把分内的事做好、努力工作；要变得幸运，必须散发魅力。为自己的缺陷发怒、觉得受挫或发窘，别人并不会尊重你。亲密力的作用规律是：只有谈吐幽默、欣赏自己，并快乐地生活，别人才会围绕在你的身边。

你发现了吗?在婚礼上贺词说得最好的人，往往就是愉快地分享新人幸福的人，而不是刻意表现自己的诙谐和聪明的人。想想你最喜欢的演员，难道你不觉得自己是因为他们保持最真的自我才喜欢他的吗?这也许就是为什么他们骄人的成就，并不如他们良好的品格更能打动和吸引人们的原因。

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在我们的生活当中，存在着一种无形的力量，那便是亲密力。它不同于能力，能让其他人在短期的实践中感觉到；更不同于智力，大家可以评估出来。亲密力就好像一种独特的魅力，时时刻刻吸引着他人，并且给予对方一种莫名其妙的亲密感和影响力。这种拥有亲密力的人，往往也是社会中最具魅力的人。

亲密是人和人之间的一种良性的融洽的亲近的关系，人和人之间达到了一种心灵上的共鸣。许多人缺乏亲密力，使得他们无法给人融洽、温暖、亲切及密切的感觉。缺乏亲密力是一件让人痛苦的事情。生活中，有这样一些人，因为他们缺乏亲密力，他们没有好朋友，他们不知道如何与人保持亲近的关系。这样，他们只有孤独地自己承担自己的重担，特别是精神上的负担。从人性需求上来看，人需要他人的关怀和爱戴，一个自主的人会尽最大的努力争取友谊和亲密的关系，而这对一个缺乏亲密力的人来说，是非常困难的，而能否与人亲密的相处，往往决定着你的幸福感和对生活的满意度。

当你能够逐渐和更多的人建立亲密的关系，那么你和人保持亲密关系的能力也在不断地提高，你的心态也会变得更加开放。这样你就不会压抑自己的情感，不害怕坦露自己的内心，那么你就会摘下自己的面具。同时你也可以理性地应用你的自我观察来应对自己的生活和善待自己的心灵。

具备亲密力的人，能够吸引那些心态开放友好的人，也能够吸引和感染那些比较内倾封闭的人，人们都会被他们身上的一种神秘的力量所倾倒，并愿意接近他们。具备亲密力的人不会再采用固定的模式进行反应，他们也不会和人进行交错沟通或心理游戏。他们不强迫别人做什么事情，来满足自己的戏剧演出的需要，他们不再机械地操纵别人扮演迫害者、援助者或受害者的角色。

从现在开始，培养你的亲密力吧。重新审视一下你自己，你的个性是不是受别人欢迎的类型；你的个人魅力有没有被你主动地发挥出来；你有没有一颗平和安静的心灵，在深层次上吸引别人，用良好的心态和情绪去影响和感染别人；你有没有足够的自信力，能否以容光焕发的精神面貌去培养你吸引别人的资本；你有没有在人际交往中建立一种坚实的信任，使得彼此相互依赖，越来越亲密?想一想这些对你非常重要的问题，找到自己的缺陷，并努力去改善，相信你会成为永远的焦点式的人物。