感恩是一种处世哲学，是生活中的大智慧。人生在世，不可能一帆风顺，困难、失败、无奈都需要我们勇敢地面对、旷达地处理。当你遇到挫折时，是一味地埋怨生活，从此变得消沉、萎靡不振？这是对生活满怀感恩，重新振作起来？本书以“感恩”为主题，告诉人们人生需要的大智慧——要有一颗感恩的心。

感恩，是种能力，更是获取能量与的途径！感恩是实现成功人生最无价的宝贵财富！感恩是一种处世哲学，是生活中的大智慧。　　世界500强企业开展“感恩”教育的首先读本，一本领导送给下属，老板送给员工的人文经典，构建和谐中国、感动亿万读者的心灵励志书。

一本能让人生变得更加美好的心灵之书

一本应该进给身边每个人的书

“感恩的心”是一本适合每个人阅读的心灵读物，让我们心存感恩，把感恩的美丽传播给更多的人。让我们的家庭、学校、企业、机美，整个大社会都充满癌恩的氛围．成为一个和谐而美好的世界。

如果一个下属不懂得感恩，就不值得领导提携；

如果一个员工不懂得感恩，就不值得老板重用；

如果一个孩子不懂得感恩，就是家庭教育的失败；

如果一个学生不懂得感思，就不会成为真正有用的人才。

如果你是领导，请把这本书送给你的下属！

如果你是老板，请把这本书送给你的员工！

如果你是父母，请把这本书送给你的孩子！

如果你是老师，请把这本书送给你的学生！

第一章 学会感恩：成功人生的必修课

 感恩的意义

 感恩节的来历

 感恩之心，走向成功的第一步

 安东尼罗宾的故事

 今天，你学会“感恩”了吗?

 感恩需要一种穿透人生的智慧

 一张小小的车票

 两个人的心脏

 一颗“偿还”的心

 失之东隅，收之桑榆

 没贴邮票的贺卡

第二章 用感恩的心做人：每天你会进步

 人人都要有一颗感恩的心

 会爱的人才会拥有真正意义上的成功

 我们绝不可做忘恩的人

 给别人留路就是给自己留路

 对自己得到的要心怀感激

 微笑是最善意的使者

 用感恩的心看世界

 请多一些爱心去关怀别人

 感恩，不要忘了说声“谢谢”

 施恩不图报是做人的美德

 送人玫瑰，手有余香

第三章 感恩无处不在：让感恩成为一种习惯

 感谢羞辱

 活着，是一种应该感恩的幸福

 感他人之恩，责闩身之过

 施恩，要给别人留面子

 驻足片刻，请帮助不幸的人

 恩惠没有大小的区别

 给别人以尊重，就是莫大的施恩

 真诚待人，及时行善

第四章 与人为善：感恩需要真诚奉献与付出

 感恩，请伸出援助之手

 吃水不忘挖井人

 知恩图报

 天堂和地狱

 施舍是一种很高贵的行为

 只为施与而快乐

 帮助别人是一种奠大的幸福

 无价的付出与感激

 给予能让你更加富有

 施恩其实是增加资产

 日行一善，助人即助自己

第五章 懂得感恩：做公司重点培养的员工

 让我们成为感恩的员工

 用感恩的心去对待工作

 感激领导的知遇之恩

 懂得感恩才可以奢谈忠诚

 只有感恩，才会负起责任

 感恩的人，处处维护公司的利益

 感恩的人，老板在不在都会一样努力

 感谢你的职位之恩

 对老板充满感激

第六章 从现在做起：感恩你身边的每一个人

 从现在做起：感恩你身边的每一个人

 感恩，是一个人健康成长的催化剂

 感恩生母的养育之恩

 感谢父亲的爱

 说出对父母的爱吧！

 感恩能把对手变成朋友

 感恩老师给予我们生命的意义

 感恩朋友带来真挚的友情

 感激陌生人

第七章 做最好的自己：用感恩成就美好人生

 做最好的自己：用感恩成就美好人生

 感恩：成就阳光人生的支点

 无私地帮助，为人脉关系加砝码

 其实你很富有

 困境是一所最好的大学

 诸葛亮的感恩情结

 感恩可以改变人生

 感恩生活，你会发现世界如此美好

 用感恩的心对待当下的生活

 学会感恩才能拥有美好未来

 感恩是一种生存境界

后记

附录

感恩节的来历

每年11月的最后一个星期四是感恩节。感恩节是美国人定下的一个古老的节日，也是美国人合家欢聚的节日，因此，每当美国人提起感恩节来时总是倍感亲切。

公元1620年的一天，英国的一个港口里悄悄地驶出了一条小渔船。船非常破旧，看起来并不适合用来远航。对这一点，船上的水手们都很清楚。但已经没有时间犹豫和深思熟虑了，也没有任何再延迟的余地了，因为船上搭载的是一群受迫害的人和落难者。在他们之中，有清教徒、破产者、流浪者——我们可以概括地称他们为“没有办法在这个世界的游戏规则中找到位置的人和没有办法实现梦想与抱负的人”。于是航船出海了，或者更准确地说，是小渔船出海了。

他们带着对新世界的梦想和随时可能葬身鱼腹的惶恐，向着不可预知的前途发出了挑战。这是一次充满危险的旅程，也是一次被载人世界史的光辉之旅。正是这次远航改写了世界文明史，但当时船上的人并不知道这一点，这艘破旧的渔船的名字是“五月花”。

航船满载着人们对不列颠的愤懑和对未来的殷切期待，离开了港口，当时船上共102人。

那时并不是航行的好季节。大西洋上风高浪大，寒流涌动。小小的渔船时而被抛向浪尖，时而沉落波谷。船上的人们不断地祷告着，无法克制的叫骂声和怨恨声充斥其间。当航船驶入那一望无际的大西洋时，粮食吃完了，疾病降临了，人们面临着共同的敌人——绝望。

就在进退维谷、粮食短缺、疾病肆虐的时候，船上的人空前地团结了起来。他们必死的决心和同绝望抗争到底的勇气全部调动了起来。那时，巨浪滔天，人们体能耗尽，有些人已经考虑该立遗嘱了，但抗争的勇气依然有在。

这样，30天艰难地过去了，接下来，又是一个月过去了，大家都不约而同地感到生命已是到了尽头，随之而来的是无尽的疲惫和倦怠感。102人中有一个人死去了。然而，他逝去的同时，船上的孕妇顺利地分娩出了一个生命！船不知何时就将破碎，它已经再也经不起任何大风大浪了。

四天后，人们突然听到甲板上传来了世上最为悦耳的声音。他们一窝蜂地跑到船舷去观望。奇迹发生了——一块新大陆赫然展现在他们面前！

美丽的大陆海岸线像一条温驯爬行的长蛇伏在人们眼前！美洲大陆敞开怀抱，迎接着这批移民的到来，他们是美利坚民族的祖先。在他们之中，有今天名列世界500强企业的创始人，有哈佛大学的创立人，有美国历任总统的先人，就连现任美国总统布什、前副总统克里的先人也名列在内。“五月花”号渔船上的人们历经了风暴、饥饿、疾病、绝望之后，竟能顺利抵达美洲，这是人类创造的又一个奇迹。

新家园就在面前，船上水和粮食短缺的程度已经达到了极限，然而这时小船却停了下来，船上的人们并非叫嚷着、急着上岸，他们认为有必要讨论一个问题：我们如何管理一个新世界？我们未来将依靠什么来管理这个崭新的世界？

这个重要的讨论在船上的51名男子中间展开，最后，被称为美国历史上第一部宪法的《“五月花号”公约》诞生了！

这51名男子笃信，是上苍之手，将他们从劫难中拯救出来。因此，人们对这块新土地充满了敬意。

但是，让他们没有想到的是，船上的日子并不是最糟的，这从死亡人数上反映了出来。“五月花”号共搭载了102人，途中死一人，后又生下了一个新生儿，到达新大陆的人数仍旧是102人，但在1620年和1621年之交的冬天过后，活下来的移民只有50来人，死亡人数已经接近了一半！

移民们遇到了超出他们想象的困难，他们终日饥寒交迫。就在这时，土著的印第安人给移民送来了大量的生活必需品，并派人教授他们狩猎、捕鱼和种植作物，最终，“五月花”号上的移民战胜了种种磨难，迎来了丰收的日子。这时他们才松了一口气，他们成为了真正意义上的北美移民，经历了这人间的大悲大喜之后，“五月花”号上的移民们仰望着茫茫的上苍，欢庆着第一次的丰收。

移民们虔诚地选定了一个日子，并邀来给他们巨大帮助的印第安人，共同庆贺这来之不易的胜利。大家点起篝火举行了盛大的宴会。美国历史上的第一个本土化的节日——感恩节，诞生了。

感恩节是美国特有的节日。在感恩节这一天里，阖家团圆、共享天伦是主要的特征，吃火鸡则成为一种传统的仪式。

现在，感恩节习俗仍旧完整地保留了下来，是一颗感恩的心帮助他们打开了智慧之门，使他们在日后对自然征服过程中无往而不胜，直至一个世界上强大的民族和国家呈现在世人面前。

感恩作为社会文化的一部分，带给美国人的福祉是无以言表的。无论是人伦教化，还是校正人们的心态，净化心灵，它都是一剂良药。它让人的内心更加深沉博大，更为从容。

在今天的美国人心目中，感恩节是比圣诞节还要重要的节日。首先，感恩节是一个长达4天的假日，足以使所有人尽情狂欢和庆祝。其次，感恩节也是传统的家庭团聚的日子。感恩节期间，散居在他乡：外地的家人，都要赶回家过节，这已经成了全国性的习俗。此外，美国人一年中最重视的一餐，就是感恩节这一天的晚宴。在美国这个陕节奏的国家里，平日的饮食是极为简单的。美国的快餐流行世界，就是一个很好的说明。但在感恩节的夜晚，家家户户都大摆筵席，物品之丰盛，令人咋舌。在节日的餐桌上，上至总统，下至庶民，火鸡和南瓜饼都是必备的美食。这两味“珍品”体现了美国人民回忆先民艰难开拓的经历，追思第一个感恩节的怀旧情节。

不论何种信仰、何种民族的美国人都会庆祝感恩节，它已成了一个传统节日。每逢感恩节这一天，美国举国上下热闹非常，人们按照习俗前往教堂做感恩祈祷，城乡市镇到处都有化装游行、戏剧表演或体育比赛等。劳燕分飞了一年的亲人们也会从天南海北归来，一家人团团圆圆，品尝美味的感恩节火鸡。

我们中国也有：勾数不少的传统节日，过节时的隆重程度也绝不亚于美国人过感恩节，我们的传统节日也充分体现出了传统文化的深远含义。

感恩之心，走向成功的第一步

成功学家安东尼·罗宾说过：成功的开始就是先存有一颗感激之心，时时对现状心存感激，同时也要对别人为你所做的一切满怀敬意和感激之情。假如你接受了别人的恩惠，不管是礼物、忠告还是任何形式的帮忙，你若够聪明的话，就应该抽出时间，向对方表达谢意。

“领袖的责任之一便是对别人说谢谢。”那些当选盼领导人，总是要拿出一些时间去答谢曾经支持和帮助他们的人和组织。如果不这样做，他就不可能得到继续的乃至更多的支持。过河拆桥的人是走不远的。

事实证明，及时回报他人的善意同时不嫉妒他人的成功，不仅会赢得必要、有力的支持，而且还可以避免陷入种种不必要的麻烦。反之，嫉妒别人不仅难以使自己做到“见贤思齐”、虚心向善，而且也会影响自己的心情和形象。更主要的是这会使自己失去盟友和潜在的机遇，甚至还会树立强敌。因为一般说来，被别人嫉妒的人应该不会是弱者，以“一报还一报”的心理，他也不会对你太客气。别人会用你对待他的方式来对待你。

有这样一个故事：

一个行人到加油站问路，并打探前边镇子的人如何。加油站职员反问他从前住的镇子的人：是怎样的，过路人回答“哦，真是糟透了！”于是，这个职员说：“那么，我们这个镇的人对你来说也一样。”随后，第二个人驾车来到这里，并问了职员相同的问题，当驾车人回答说他原来镇上的人都是很友好时，职员说：“你会发现我们这个镇上的人也是完全一样的。”

所谓人际关系就是善意关系。说到底，人是三分理智、七分感情的动物。“士为知己者死”，从业者可以为对自己存在价值充分认可的上司鞠躬尽瘁。有这样一句话：给予就会被给予，剥夺就会被剥夺。信任就会被信任，怀疑就会被怀疑。付出爱就会被爱，付出恨就会被恨。

行为孕育着下一步的行为。如果你对我友善，我对你也友善；如果你不友好，我也不可能友好地对待你——这就是心理学上的互惠关系定律。

假如你拥有对别人有用的信息而不与别人交流，那么别人拥有对你有用的信息也不会告诉你。

爱默生说：人生最美丽的补偿之一，就是人们在真诚地帮助别人之后，也就帮助了自己。所以，伸出你的手去帮助别人，不要伸出脚去试图绊倒他们。一个与人为善、一心做事的人，也许会有一些小小的挫折，但胜利最终是会属于他的。P4-9

没有阳光，就没有温暖；没有水源，就没有生命；没有父母，就没有我们自己；没有亲情、友情和爱情，世界就会是一片孤独和黑暗……这些都是浅显的道理，没有人不懂，但我们在生活中理所当然地享受着这一切的同时，却常常缺少了一颗感恩的心。

“感恩”之心，就是对世间所有人和事物给予自己的帮助表示感激，铭记在心；“感恩”之心，是我们每个人生活中不可或缺的阳光雨露，一刻也不能少。无论你是何等尊贵，或看似怎样卑微；无论你生活在何时何处，或是你有着怎样特别的生活经历，只要你胸中常常怀有一颗感恩的心，就必然会不断地涌现出诸如温暖、自信、坚定、善良等这些美好的处世品格。

感恩是每个人应有的基本道德准则，是做人的起码修养。鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩，不懂感恩，就失去了爱的感情基础。学会感恩，感谢父母的养育之恩，感谢老师的教诲之恩，感激同学的帮助之恩，感恩一切善待帮助自己的人。

感恩，是人性善的反映；感恩，是一种生活态度，是一种品德，是一片肺腑之言。如果人与人之间缺乏感恩之心，必然会导致人际关系的冷漠。不懂得知恩图报，反而忘恩负义之人，必是遭人唾骂的无耻之人。所以，每个人都应该学会感恩。学会感恩，就是要学会懂得尊重他人，对他人的帮助时时怀有感激之心；学会感恩，就是让你知道每个人都在享受着别人给予自己的快乐生活；学会感恩，首先要拥有一颗感恩的心，一个人只有懂得感恩，才会懂得付出，懂得付出后，才能获得感恩；学会感恩，要培养谦虚的品德，对待比自己弱小的人，要知道躬身弯腰伸出援助之手；学会感恩，要有奉献精神，无论做什么事，应以“公”为先，做一个大公无私、乐于奉献的人。

感恩可以消解内心所有的积怨，感恩可以涤荡世间一切尘埃。感恩是一种生活的大智慧，感恩是一切良好非智力因素的精神底色，感恩是学会做人的支点，感恩让世界这样多彩，感恩让我们如此美丽！

感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，它是自发性的行为。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化为一种充满爱意的行动，实践于生活中。一颗感恩的心，就是一粒和平的种子，因为感恩不是简单的报恩，它是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光人生的精神境界！感恩是一种处世哲学，感恩是一种生活智慧，感恩更是学会做人，成就阳光人生的支点。从成长的角度来看，心理学家们普遍认同这样一个规律：心的改变，态度就跟着改变；态度的改变，习惯就跟着改变；习惯的改变，性格就跟着改变；性格的改变，人生就跟着改变，愿感恩的心改变我们的态度，愿诚恳的态度带动我们的习惯，愿良好的习惯升华我们的性格，愿健康的性格使我们收获美丽的人生！

人们往往会牢记自己的付出，却容易忘记感恩。爱因斯坦说过：“每天我都要无数次地提醒自己，我的内心和外在的生活，都是建立在其他人的劳动的基础上。我必须竭尽全力，像我曾经得到的和正在得到的那样，作出同样的贡献。”我们只是个普通的人，不可能像伟人那样对人类有卓越的贡献。但当我们赤裸裸地来到人世，从无知直到长大成人，每时每刻都在享受着大自然、亲朋和无数陌生人给予的一切，我们被爱紧紧围绕着，许许多多人在为我们的成长，我们的生活奉献着、付出着，我们难道不应该永远记住所有人和事，所有爱和恩，为此承担一份歉疚，珍惜、知足现有的一切吗？

感恩是爱和善的基础，我们虽然不可能变成完人，但常怀着感恩的情怀，至少可以让自己活的更加美丽，更加充实。而感恩是需要学习，需要培育的。西方的父母从孩子很小的时候就要求他们写感恩日记，感恩阳光、感恩自然、感恩一切给予微笑和爱的人。所以培育感恩情结，并非是一朝一夕的功夫，如果人人都有一颗感恩的心，那天天都是感恩节，这世界就会变得更加美丽。

但即使有感恩的心，人们也常常是只记得感谢给我们关心、帮助、掌声的人，在他们需要帮助的时候也会助一臂之力，而少有人去感激伤害、欺骗、打击过我们的人，我们常常对他们是报以怨恨。其实，对那些伤害过我们、带给我们疼痛的人，我们也应该记得：正是他们让我们对这个世界有了一个更深刻的认识，我们不仅要学会用一颗感恩的心去体会真情，更要学会用一颗感恩的心去驱逐伤害。

感谢伤害我的人，因为他磨练了我的心志；

感谢欺骗我的人，因为他增进了我的见识；

感谢遗弃我的人，因为他教导了我应自立；

感谢绊倒我的人，因为他强化了我的能力；

感谢斥责我的人，因为他助长了我的智慧；

感谢藐视我的人，因为他觉醒了我的自尊；

感谢父母给了我生命和无私的爱；

感谢老师给了我知识；

感谢朋友给了我友谊和支持；

感谢邻家的小女孩给我以纯真无邪的笑脸；

感谢周围所有的人给了我与他人交流勾通时的快乐；

感谢生活所给予我的一切，虽然并不全都是美满和幸福；

感谢天空，给我提供了一个施展的舞台；

感谢大地，给我无穷的支持与力量；

感谢太阳，给我提供光和热；

感谢天上所有的星，与我一起迎接每一个黎明和黄昏；

感谢我爱的人和爱我的人，使我的生命不再孤单；

感谢我的敌人，让我认识自己和看清别人；

感谢鲜花的绽放，如茵的绿草，鸟儿的歌唱，让我拥有了美丽和充满生机的世界；

感谢日升，让我在白日的光辉中有明亮的心情；

感谢日落，让我在喧嚣疲惫过后有静夜可依；

感谢快乐，让我幸福地绽开笑容；

感谢伤痛，让我学会了坚忍，也练就了我释怀生命之起落的能力；

感谢生活，让我在漫长岁月里拈起生命的美丽；

愿人人都拥有一颗感恩的心！

不是每个人都能把一本书读到最后，有缘翻到这一页的朋友，请你静静地坐在这里，回忆一下你生命中非常重要的一个人……

感恩父亲

从小到大，父亲也许打过你，骂过你；也许非常关心你，爱你，呵护你，也许父亲没什么文化，只会用慈爱的目光给予你关怀和支持。有一个小孩和同学吵架，同学把他父亲也一起骂了，骂父亲是乌龟王八蛋、像一条狗，小孩当时气得狠狠的扇了对方一耳光，打得对方鼻青脸肿，小孩父亲知道这件事后要小孩立即去道歉，因为对方的父亲是有权有势的，惹不起，小孩不肯来，小孩的父亲拖着小孩登门道歉。小孩就是不肯开口说一句：对不起。最后父亲是跪下去跟对方说了句：“对不起”，才平息了这件事。为了家庭稳定，事业基础，不惜忍辱负重，而这一幕永远的留在小孩的记忆中。曾经也有一位父亲给孩子写过这样一封信：

孩子在你还小的时候，父亲是你的一匹马，一匹骑着开始你的人生之旅的马。

孩子当你长大一点的时候，父亲是你的一把锁，一把让你一次次开启知识之门的锁。

孩子当你上学的时候，父亲是你的一扇门，一把等待你归家一扇会变老的门。

孩子当你离开家门的时候，父亲是你的一道坎，一道让你历尽人生磨难的坎。现在孩子你已长大成人，而父亲却老了，你小时候的趣闻趣事、点点滴滴都让我怀念不已。

孩子，当你和父亲走在一起，希望你能走慢一点，停一停，回过头来看一看，看一看父亲走路的步伐是否比以往慢了许多，父亲有时真希望你能携扶一把，就像父亲在你小时候携扶着你走出人生第一步一样……你还记得父亲年轻时候的模样吗？你有多久没有看到他了？

那是在美国佛洛里达州，很多年前，有一个20多岁的男孩，他也经历了一个同类型的“超越巅峰”成功教练研讨会，在星期六的晚上，他发现他内心一个很重大的秘密。这个秘密就是他仍然非常非常爱他的父亲。本来一个儿子爱他的父亲没有什么特别，所有的儿子都爱父亲。不过对这个男孩子是一个很大很大的内心阴影。因为，在多年前，他跟他爸爸吵架，那天晚上他们吵的很厉害，他们吵的很凶，这个男孩子在最愤怒的时候离家出走了。在他走之前，他回头狠狠的告诉他父亲，他说我永远都不会回来，我恨你，不要再见你。就这样他离开了他父亲家。然而就在这星期六的晚上，他发现其实心里面还是真的爱他的父亲。所以下课以后他马上开车来到他父亲家。其实他跟他父亲住的很近，不过这几年他是真的没有再回去。当他站在父亲门口的时候，他的手发抖，他不敢敲门了，因为他不知道开门以后他父亲会不会欢迎他，他父亲还会不会恨他、气他。可是结果他还是敲门了，开门的正好是他父亲。当他看到他父亲的时候，他简直不敢相信自己的眼睛，因为他父亲已经老了很多、很多，头发已经花白，脸色也很苍白，可是当他的父亲看见他的时候，他那疲倦的眼神突然间好像有点光泽，很高兴的就搂着儿子哭了。两个人就站在门口相互的拥抱，其实过去这几年他父亲一直在想念他，盼他回来。他们两个人就在这房子里面相互要求对方原谅，也相互的告诉对方这个时刻是这几年以来两个人最开心、最高兴的时刻。他们谈了很久很久，后来这个男孩看到他父亲很疲倦，所以他就告辞了，可是当他回到训练场地后不久。他的手机响起来，他接到的电话是一个很陌生的声音，是医院的医务人员打来的。他们说其实你的父亲病了很久了，在你离开他没多久，你父亲的病就发了，在送医院的途中去逝了。他临终前，在担架上面他不断要求我们，要我们打这个电话：告诉我儿子，我是真的很爱他，我不愿意告诉他我已经病了‘那么久了，我知道我要离开这个世界的时限已经很近了。可是当我看见他的时候，我不愿告诉他，因为这个时候是他最高兴的时候，我不要让他伤心，所以请你们帮我打这个电话告诉他。我不是有意想骗他、隐瞒他，只是我心里很爱他不想让他再一次伤心。所以请你们告诉他，无论我到哪里，在我心里面他是我最爱的一个人，永远永远都在我心里，说完这段话就去世了。

当这个男孩第二天回到这个课堂的时候，他要求这位导师，他说：请你把这个故事告诉所有人，无论你到哪里讲学，你都把这个故事帮我分享，因为我知道这个世界上没有几个人好像我那么幸运。因为我父亲离开我以前，我还有机会跟他说我爰他，并且我要求他原谅了我，我知道我父亲已经原谅了，如果我父亲在他去世之前，还不知道我那么爱他，我不知道他会以一个什么心情离开这个世界，可是我知道这个世界上有很多人还是很爱他身边的人，只是很固执，所以请你叫他们不要等，千万不要等，不要再错过了，时间过去了就不会再等你，人过世了不会回来。

所以你在你生活里面，你愿意原谅的，你就不要再等了，不要再错过了，不要再等了，爱你身边所有的人吧！放下书本，打几个电话，或用手机发些短信，或与身边拘人作些沟通。

感恩母亲

亲爱的朋友……想想你的母亲现在在那里？你眼前现在浮现出母亲的样子，母亲从小到大无私的抚养着你，那一幕幕好像就在眼前，请把眼睛闭上，回想从小到大，妈妈对你无私付出，妈妈对你的爱是以感动天地，这么多年，在你的成长的路上，妈妈一直在暗暗地爱与支持我们，无论你走到哪里，她都在牵挂着你。

在你小的时候，妈妈也曾经漂亮过，今天，岁月却在她的脸上留下痕迹，你长大了，妈妈却老了，你长大了，妈妈却白发苍苍，手粗了，脸皱了，曾经就是那双手，为你做饭、洗衣、洗澡、梳头，也曾无数次在半夜里起来给你盖被子，把你爱吃的东西放进你的碗里，送进你的嘴里，这一切的一切，你还记得多少。你有没有看到灯光下的妈妈，已满头白发，满脸苍桑。

有一篇文章叫(《妈妈是一扇会老的门》时，不禁产生许多感慨。原文是：

……环境在改变，有些人的价值观变了，有些人在环境的压力下变得没了信心，有些人用不诚实来保护自己的心……我才惊觉，自己不也是浪子吗？

直到此时，我回头看看我妈妈，才觉得妈妈是一扇门，一扇等儿子回家的门，一扇会老会长白头发的门，甚至笑起来现在是满脸皱纹的门。去年我写信给妹妹，告诉她现在陪妈妈上车时，妈妈弯下身进计程车的速度，比以前慢了3—5秒。有几回我在教会听妈妈司琴，妈妈甚至弹错了好几个音，但那些错乱的音符和变调的旋律，却是我最心疼最心疼的一段记忆了……

听说过一个很感人的故事，一位年轻人爱上了一个魔鬼化身的女孩，女孩对他说：你要真爱我就去把你娘的心挖来。年轻人虽然爱娘，可在魔鬼的盅惑之下就真的去和娘说了。娘什么都没说就同意了。年轻人捧着深爱他的娘的心奔向魔鬼恋人。路上，他摔了一跤，心掉在了路上，掉在地上的心说出了一句令人心碎的话：儿啊，你摔痛了吗？

你还记得吗？你还记得你的母亲吗？当你呱呱坠地的时候，你的母亲脸上露出的欣慰的笑容，你还记得吗？当你躺在母亲怀里吃奶而作为报答，你却整夜的哭着，你还记得吗？当你刚上幼儿园的时候，她给你买了彩色的笔，而你却顽皮地用彩笔涂满了家里的墙面和饭桌，你还记得吗？你说你要踢球，她给你买了球，而你却把球投掷到邻居的窗户里，你还记得吗？当你慢慢的长大，她建议你去理发，你却说，她不懂，现在的时髦发型，当你高中毕业，她，激动的流下了眼泪，而你却跟朋友们聚会到天明，她付了你大学的学费，又送你到学校的第一天，你却要求她在离校门较远的地方下车，怕被同学看见会丢脸，她只有偷偷地站在校园栏杆外，看着你走进校园，你还记得吗？当你第一次离开家门去远方，而你没有给她打一个电话的时候，母亲她却依然依门遥望，望眼欲穿，因为，儿行千里母担忧啊，你还记得吗？你还记得吗？你第一次有了恋人，一桌丰富的佳肴，打电话告诉你，你却说，我很忙，没有时间回家，你还记得吗？你还得你的母亲吗？当你的妻子和你的母亲俩人争吵的时候，你不论青红皂白的吼了你的母亲，母亲躲在房中偷偷地哭泣，我们的母亲像你的妻子一样，她曾经年轻过，美丽过，是岁月的沧桑，生活的磨难使她弯下了那挺拔的腰杆。年轮在她的脸上刻下了一道道皱纹，她的头发白了，眼睛花了，终于有一天，她离开我们的时候，你突然会想起，你从来没有为她做过什么。你的良心会受到道德的鞑挞，你会从你的内心的深处大声地呐喊：妈呀，我对不起你。母亲啊，母亲，只有你对孩子的爱没有变，只有你对孩子的深情还是永恒。你不要我们的回报，你是上帝派来的，是慈祥，最美丽的天使，你对我们每一位儿女永远怀有仁慈之心。

想起这一切，我们心中一定有要爱，我们一定要明白一个道理，人活着不仅为自己，你的生命不属于你，是属于你的父母，属于你的亲人，属于你的孩子，你活着是一种责任，一种使命。

你要感谢父母，给予你生命，你要感谢他们把你养大，让你成才。

同样是父母所生、所养，同样是血肉之躯，可人家的父母早已穿金戴银，早已住上洋房，享受生活，可你父母有吗？同在一片蓝天下，你的生命到今天为止，你为他们带来什么？有没有因为你的存在，让他们幸福，更陕乐？你的兄弟姐妹，你有没有为他们做点什么，有没有让他们以你为荣为傲。

感恩自己

现在我还想跟你说一个人，这个人跟你有一个很密切的关系，可以说是永远都分不开的，他每天都跟你在一起，他跟你一起上班，一起下班，一起看书，一起学习，一起看电影，一起逛街，一起睡觉，一起上厕所，也一起来到这里。没错，我说的那个就是你自己，可是对于那么重要的一个人，你对他的要求就特别多，你很少欣赏他，只是拼命要求他多做一点，可是往往你都不会给他赞美，很多时候你都会冷落这个人，可是一直对于你来讲，那么重要的一个人，你怎么不会去爱护他呢？现在请用你的双手把你自己紧紧的拥抱住，紧紧拥抱你自己的身体。因为你已经很久没有去拥抱这个人，去用你的双手紧紧的拥抱你自己。

你根本不需要去寻找别的英雄，因为这个英雄一早就存在你心里面，这个答案一早就锁在你的心中，而你所有的忧伤、恐惧都完全可以因为这个英雄而消失，就是因为这个英雄，他拥有的力量，他可以排除所有的恐惧，而且知道你完全可以活的精彩。所以当你感到绝望、傍惶，你只需要在你心里面找一找，这个英雄一早就在你心里面，他也是你最好最好的朋友，在这个漫漫长夜的人生路上，很多时候都好像没有人帮你忙，帮你一把，可是你终归是可以找到爱的，你只要在你心里面去找一找，所有的空虚、寂寞都会烟消云散，就是因为这个长伴你身边的英雄，这个朋友，去陪着你走这条人生漫漫长路。

感恩亲人

想一想，在你生命中，除了你父母，还有谁非常重要，在你心灵需要抚慰的时候，抚慰你；在你精神需要激励的时候，激励你，支持你，帮助你，这个人也许是你的爷爷奶奶或一个朋友，爱人、家人、小孩、兄弟姐妹、上司、你的领导、你的老板、你的同事、你的老师，他不只一次的帮助过你。台湾的证严法师说：帮助别人渡过难关的人都是菩萨。你如果认为他对你的帮助是应该的，那么你得到的就会越来越少，如果你用感恩的心面对每一个在你生命中出现的人，感恩才能长久。

感恩中国人

请留意有个人跟你有很多相似的地方。他跟你一样，有黑色的头发，有黑色的眼睛，有黄色的皮肤，他和你有着相同的文化背景，他流着和你相同的血，他和你一样，都是中国人。我想借用你的目光，去联系我们祖国千千万万个儿童，我想让你看到，祖先留下来的五千年灿烂的文化，我们可以光荣地对世界说：“我是一名中国人！”作为一名骄傲的中国人，你会怎样去奉献你自己？五千年以后，我们的子孙后代能自豪地对世界宣布：我是一个龙的传人。面对这样一个伟大的名字，和一个伟大的国家，你会怎么与你的同胞建立关系呢？中国经历了许多灾难、天灾、人祸、战争，有外国的侵略，有的人忍受不了就逃跑了，离开了这个国家，但大多数留下来，他们愿意付出自己，愿意为中华民族的繁荣昌盛贡献自己的一份力量，愿意为这个国家，这个民族去开拓美好的未来。你愿意怎样与所有你认识的或不认识的中国人去建立友谊，建立同胞之情呢？

感恩地球人

有一次你坐船去旅游，有一天，突然天气变化，狂风暴雨把船打翻了，全船上的人都落在水中，黑暗中你四处找寻着，终于找到了一块木板，漂啊漂，你漂流到一孤岛上，整个岛上只有你一个人，周围是野兽、蛇，终于天亮了，你大声呼喊，但是只有你一个人，你在这个孤岛上度过了极度恐惧、害怕的一天，天快黑了，你多希望有人作伴，这时，从远处传来了呼救声，又一个生命漂流到孤岛上，在这里给你讲一个故事：相传在几千万以前，人类来自同一个母亲，不知到了什么时候，人类开始分了不同的种族，讲不同的语言，有不同的文化，开始分了疆土，分了国家。开始有了仇恨，有了战争，开始有了饥饿，有了贫穷，有了富贵。假如这个故事是真的话，也就是说，世界上的人们都可以成为我们的兄弟姐妹，而一个漂流到孤岛上的生命实际上就是我们活在世界上的兄弟姐妹，实际上我们都是精神上的一家人。于是，你们互相安慰。互相激励，度过了人生当中最难忘的一段时光，你们最终会分开，而所有曾经给过你不少爱与支持的人，在分别的时刻你会如何感谢他伴随你度过生命中的一段时光呢？