本书能帮你解决什么问题？常见病的疗养和护理：让你了解常见疾病的形成原因和基本症状，告诉你怎样有效预防；如果确诊，在本书里可以学习如何对这些病症进行护理、调养。

　　科学用药：药品的服用时间、服用方法；多种药品怎样搭配服用；家中常备药品有哪些；药品如何存放……只有正确、安全地用药，才能达到最佳疗效。　　家庭急救知识：各种急症发作时、各种意外事故发生时，如何在第一时间进行紧急救护。　　怎样及早发现疾病信号：很多大病的真正发作之前，都经过了漫长的积淀期，在这期间身体其实会发出警报，只是我们不懂得接收。本书教你辨识这些疾病的信号。　　如何保健养生：保健养生要从日常点滴做起，本书挑选最重要的秘诀，帮你获得事半功倍的养生效果。

01 常见病的防治和家庭护理

02 家庭的安全用药与有效用药

03 家庭急救指南

04 特别的人群需要特别的营养

05 你体检了吗

06 养生保健特别资讯