在心理学里，一个点往往可以洞悉一个人的“全部”。本书通过人的长相、衣服、饮食、姿态、谈话、态度、习惯、做事等方面的一个具体行为来窥视其内心秘密。当然，人的内心是十分复杂的，因为每个人都有其特殊的心理，而且每个人的内心也不是一成不变的。人生本就是一个认识和改变的过程，对一个人的洞悉也不能一劳永逸。本书的优势就是帮助你从多个方面来洞悉人心，给你的判断提供多种参考。

从道德角度看，洞悉别人内心世界总是难以避免窥视别人隐私之嫌。然而，洞悉本身只是一个中性词，洞悉者的洞悉目的才有褒贬之分。在时间被繁忙的工作与生活填充得有些外溢的今天，洞悉别人内心世界可以提高人与人沟通的效率和质量。同时，也可以使自己与家人、朋友、同事相处更和谐。

本书以“以体察人、以衣取人、以食观人、以动识人、以言揣人、以习辨人、以心品人、以行知人、以事明人”为枝干，还配有大量实用的心理测试，使内容与结构做到了重点突出、分类明确、知识点清晰。所以，读者翻看之时必有开卷有益、俯拾皆金的感觉。

第一章 以体察人——通过长相洞悉人心

 从体貌特征洞悉别人性格

 从生理上的变化洞悉别人内心世界

 从眼睛洞悉别人内心世界

 从眉毛洞悉别人内心世界

 从嘴洞悉别人内心世界

 从鼻子洞悉别人内心世界

 从脸型洞悉别人内心世界

 从头发洞悉别人性格

 从身材洞悉别人内心世界

第二章 以衣取人——通过穿着洞悉人心

 从着装习惯洞悉别人内心世界

 从服饰颜色洞悉别人内心世界

 从服饰风格洞悉别人内心世界

 从领带格调洞悉别人内心世界

 从手提包洞悉别人内心世界

 从内衣特点洞悉女性性格

 从穿什么睡觉洞悉男性心灵

第三章 以食观人——通过饮食洞悉人心

 从不同饮食习惯洞悉别人内心世界

 从吃水果洞悉别人内心世界

 从吃薯条洞悉别人内心世界

 从吃火锅洞悉别人内心世界

 从吃汉堡洞悉别人内心世界

 从喝过期牛奶洞悉别人内心世界

 从倒啤酒洞悉别人内心世界

 从吃鱼的部位洞悉别人内心世界

 从吃大盘鸡洞悉别人内心世界

 从进餐时位置的选择洞悉别人内心世界

 从选择烤红薯的形状洞悉别人内心世界

第四章 以动识人——通过具体姿态洞悉人心

 从坐姿洞悉别人内心世界

 从走路姿态洞悉别人内心世界

 从握手姿态洞悉别人内心世界

 从说话时的小动作洞悉别人内心世界

 从唾姿洞悉别人内心世界

 从吸烟姿态洞悉男女内心世界

 从两个细节洞悉女性内心世界

第五章 以言揣人——通过谈话洞悉人心

 从谈话话题洞悉别人内心世界

 从说话方式洞悉别人内心世界

 通过声调洞悉别人内心世界

 从打招呼洞悉别人内心世界

 如何洞悉别人在撒谎

 如何洞悉别人的弦外之音

第六章 以习辨人一通过习惯洞悉人心

 从喜好的音乐洞悉别人的性情

 从居室布置看别人的婚恋态度

 从读书习惯洞悉别人性格

 从喜欢的宠物及收藏品洞悉别人内心世界

 从旅游习惯洞悉别人心理

 色彩选择与内心世界

第七章 以心品人——通过态度洞悉人心

 从恋爱状态洞悉别人内心世界

 从工作态度洞悉别人内心世界

 从花钱态度洞悉别人内心世界

 从成败中洞悉别人内心世界

 从礼物洞悉别人内心世界

第八章 以行知人——通过做事洞悉人心

 从工作表现洞悉别人内心世界

 从随手涂写洞悉别人内心世界

 从网络聊天洞悉别人内心世界

 从电话本洞悉别人内心世界

 从交换名片洞悉别人内心世界

 从手机洞悉女性的性格和爱情

 从付款方式洞悉别人内心世界

 从烦躁时的动作洞悉别人内心世界

第九章 以事明人——通过寓言洞悉人心

 如何化解爱情的威胁

 爱情需要看着菜谱祈祷

 婚姻背后的隐形杀手

 事实的“事实”是什么

 从两面镜子到一面镜子

附录 洞悉别人内心的趣味测试

 爱情测试

测试他对目前爱情的满足程度

测试他的爱情忠诚度

测试什么类型男性会喜欢你

测试他喜欢什么类型的女性

测试她目前是否适合结婚

测试你们爱情的极限

 婚姻测试

测试他的暴力倾向

测试婚姻在她心中的位置

测试她能否做一个好妻子

测试他是合格的丈夫吗

 性格习惯测试

测试他是否爱冲动

测试他的自信度

测试他的直觉灵验度

测试他是否足够成熟

测试他的恐惧情绪

测试他是否有抑郁症

测试他是否有自卑情绪

测试他的情绪稳定性

测试他是吝啬还是浪费

 人际交往测试

测试他是否是个圆滑的人

测试他是否多疑

测试他的交际能力

测试他处理困难问题的能力

测试他是否有团队合作精神

第一章 以体察人——通过长相洞悉人心

从体貌特征洞悉别人性格

在现实中，人的性格都是复杂的，大部分人的性格或是偏向外向型或是偏向内向型。很难找到特别典型的外向或内向的性格，性格的内外没有绝对的优劣之分。如何才能洞悉别人的性格呢？洞悉别人的性格要有具体的方法作为指导。方法之一就是通过人的体貌特征洞悉人的性格特征。

三种身体类型的不同性格

人的体型可以分为三类：瘦弱型、肥胖型、结实型。基本上每一种体型都对应一种性格特征，如瘦弱型对应分裂式性格，肥胖型对应躁郁式性格，结实型对应钝重式性格。下面将根据每种体型分而述之：

【瘦弱型体格】

瘦弱型的人整个看来，给人以清瘦、苍白的感觉，尤其是手脚，显得特别细长。瘦弱型的女性，如果个子不是很高，不会像瘦弱型男性那样给人一目了然的感觉。这时候，就以胸部平板与否做为判断的标准。瘦弱型男性之中，如果是运动员，一眼看去很像结实型，所以在区别时，必须特别注意。

【肥胖型体格】

中年肥胖是一种典型的酒桶式形态，但是青年人肥胖常与结实型相互混淆。为辨别清楚，下面列出肥胖型的体型特征：头大，颈短而圆；手脚短，尤其是指头，又圆又短；脸孔有柔和意味，五官均衡；脸孔呈现五角形。

【结实型体格】

对于男性来说，理想的体型是属于倒三角形的，体格健壮。有些人的手脚则不怎么均衡。如果是女性，个子会显得特别大，多半给人以男性化的感觉。

如何把人的体型准确无误的分类呢？在实际观察体型的分类中要注意以下三个方面：

1.对人的体型的区别应该把他的职业、运动、食物等后天的影响考虑在内。

2.对于属于混合体型的人来说，应该看哪种体型扮演了主要角色。

3.如果遇到不容易正确判断的，可以根据下面的观察资料来补充。

一、分裂式性格的特征

1.不善于社交，对周围人漠不关心。有胆怯心理。

2.带有较重的自闭倾向，平日寡言，喜爱孤独。

3.邀游于梦想的世界，以自然为友，爱好文学、诗歌。从某种观点来说。好像是不与凡俗为伍，带有不易亲近的贵族性。

4.有时，也会以积极性的行为形诸于外，例如，对人投以辛辣的挖苦话，或是显现令人发惧的残忍性。

5.这种类型的人往往会赤裸裸地显出自私的念头，常常被朋友排挤于外。

6.常发牢骚，不断换职业。

7.缺乏适应社会能力。

8.虽然交往已久，但是，仍然令人摸不透其为人。

9.即使看来很像喜爱社交，总是让人觉得只到某一个限度就无法再深交。

10.可以兼有两种完全相反的感情。如，既能把自己贬得一文不值，又能傲慢自尊，把自己看得高人一等。

【洞悉分裂式性格者的内心世界】

从上面的性格特征可以获知此种性格的人，其心态由“意志障碍”所形成。如一般人到咖啡店喝咖啡并不需要太多时间花在选择上，如果朋友里面有一个分裂式性格的人，情况就不一样了。他会对要点什么喝犹豫不决。就算勉强有了决定，他还是迟疑不定。这种人无法把现实的问题，当做一个问题来思考，逼着自己沉溺于幻想的世界，当然优柔寡断、无法付诸行动也是理所应当的反应。

总之，分裂式性格者就是：“谜一样的人物”，冷漠、不易相处、是个一本正经的怪人。有神经质的一面，柔顺、迟钝，却又有极度傲慢、敏感的一面。这些特征归纳起来可以分为六种类型：超然型、不满型、理想型、梦想型、独善型、愚钝型。

二、躁郁式性格的特征

躁郁式性格和分裂式性格正好是完全相反的一种性格模式。这一型的人，擅长社交，为人亲切、善良，有一颗热情助人的心。如果跟分裂式性格的人做朋友，到一定程度后就再也无法踏进一步，令人有种碰到一堵厚墙的感觉，那么和躁郁式性格的人交朋友就全然不同，他会让人觉得坦率、无所隐瞒、无所约束。即使大发脾气，之后也不会因此而耿耿于怀。

躁郁式性格的人不喜欢讽刺，也不会指桑骂槐。进入任何环境都能很快就适应，讲究实际，不去空谈。但是，属于这一型的人，迟早会面临“心情变换”的时期。曾有一个躁郁式的大学教授，在“躁”的状态下，常以一种无可比拟的气魄和学生侃侃而谈，声情并茂，学生听得也是声泪俱下、感奋不已。可是，“郁”的状态一来，他就觉得人生是一大片灰色，万念俱灰，甚至躲在角落里，一言不发。这个教授是个极端的例子。类似这种心情的变化，有极大可能会降临在躁郁式性格者的身上。

这种“躁”“郁”的心情变化，并不是突如其来，又突然收敛，而是快活、爽朗的时期会持续数周，甚至数月，之后，又来个数周或数月的阴郁时潮。其心情变化时间的长短没有定数，因人而异。而这种心情的程度也各有差别，有些人，看似整年不变，其实，只要细加观察，必能发现有这种心情的交替。

从性格上来细分，这一类型的人可以归纳为四种类型来阐明：

【快活型的性格特点】

1.头脑灵活，思维转换很快。

2.精力非常充沛，给人以很爱动的感觉。

3.时常会开一些惹大家开心的玩笑，在宴会中欢闹不歇的人就是这一类型。

【阴郁型的性格特点】

1.这种性格的人安安静静，个性内向，与分裂式性格很像，其实，根本上的差异就在没有分裂式性格的冷淡，以及带刺儿的模样。

2.在宴会上不会喧闹，常常表现为自斟自饮，且乐在其中，显示出性情温和的一面。

【活动型的性格特点】

1.善于交际，是一位工作投入的交际家。

2.适合于从事商业或与人沟通的工作，如商人、记者等。

【温和型的性格特点】

1.工作踏实、努力，孜孜不倦、不辞劳苦。

2.工作态度认真，踏实而谨慎。

躁郁式和分裂式是正好相反的性格，这种区别从职业选择上可以明显地看出来。如同样是学者，对医学工作之类的实际学问发生兴趣的多是躁郁式性格的人。分裂式性格的人一般对天文学、物理学、数学之类抽象的学问，兴趣较浓。

又如，同样是艺术家，但从性格上也可以区分为两种：一种是躁郁式性格的艺术家，创作的作品富于幽默且给人明朗的感受；另一种是分裂式性格的艺术家，其作品给人的印象是冷冰冰的，或是幻想的感觉。

三、钝重式性格的特征

一这种性格的人给人的第一印象就是规规矩矩、一丝不苟。你如果发现自己哪位朋友的房间收拾得有条不紊、干干净净，大可判定，他是个钝重式性格的人。这种人的性格特征往往是讲情义，严守交往礼节，重视秩序，渴望一种踏实、稳健的生活。做事不屈不挠，不会随随便便就抛弃希望。

钝重式性格还有做事迂回绕弯的特点，往往慢人半拍。在和别人交谈时，他常常用一种缓慢的语调，急性子的人往往很难接受。究其原因，是他们对于外界的刺激不太敏感所致，这也是发现他们性格属性的一条重要的线索。

这种性格的人即使揍他，或是严厉的责骂他，他也往往无法感到冲击。也正是由于感觉的迟钝，让我们从另一个角度认识到，这正是造就他们坚忍、慢半拍、迂回而进等等性格特征的根源所在。

尽管他们拥有这种迟钝的性格，但是一旦兴奋起来，他们就会浑然忘我，常常做出令人意想不到的事来。他们俭朴成习，思想上偏向保守，但有时也会成为急进派的先锋，把平日蓄积的力量全部爆发出来。P1-5

《笑傲江湖》的大教主任我行说过一句话，“有人就有江湖，人，就是江湖。”初觉是谬误，仔细品来感触很深。人从来就不是作为一个单独的个体而存在的，存在就需要群体。

人都生活在社会中，并且扮演着不同的角色。社会的发展决定着人与人的接触频率，古有“鸡犬之声相闻，老死不相往来”，而今却是每天都在和陌生人匆匆擦肩。人与人之间接触的增加使相互的了解变得不可缺少。如何才能了解别人呢，如何才能洞悉别人的内心世界呢？

古语说：“路遥知马力，日久见人心”，以前“观友需待七年期”的格言，如今显然有些滞后。洞悉人心有没有更快捷、更实用的具体方法呢？作为一门独立学科，心理学的发展与完善让人最神秘的内心日渐水落石出。人的内心秘密无法不向外释放信息，人的姿态、嗜好、习惯等各种意识与行为无时无刻不在显露着内心的信息语言。遗憾的是我们总是对其视而不见，熟视无睹。

在心理学里，一个点往往可以洞悉一个人的“全部”。本书通过人的长相、衣服、饮食、姿态、谈话、态度、习惯、做事等方面的一个具体行为来窥视其内心秘密。当然，人的内心是十分复杂的，因为每个人都有其特殊的心理，而且每个人的内心也不是一成不变的。人生本就是一个认识和改变的过程，对一个人的洞悉也不能一劳永逸。本书的优势就是帮助你从多个方面来洞悉人心，给你的判断提供多种参考。

从道德角度看，洞悉别人内心世界总是难以避免窥视别人隐私之嫌。然而，洞悉本身只是一个中性词，洞悉者的洞悉目的才有褒贬之分。在时间被繁忙的工作与生活填充得有些外溢的今天，洞悉别人内心世界可以提高人与人沟通的效率和质量。同时，也可以使自己与家人、朋友、同事相处更和谐。

本书以“以体察人、以衣取人、以食观人、以动识人、以言揣人、以习辨人、以心品人、以行知人、以事明人”为枝干，还配有大量实用的心理测试，使内容与结构做到了重点突出、分类明确、知识点清晰。所以，读者翻看之时必有开卷有益、俯拾皆金的感觉。