本书从预习、听课、复习、笔记、做题、记忆、阅读等几大学习环节入手，介绍了全国100位优等生的学习方法和学习习惯。这些实用、有效的学习技能，一定能引导你“学会学习”，快速提高你的学习成绩。

“一分钟优等生”丛书是为中小学生量身定做的一套优秀学习读物，分为《如何有效掌控你的学习时间》、《如何有效改善你的学习技能》、《如何有效提升你的考试技巧》三册。每册分别收集、整理了全国100位考入知名大学的优等生的学习经验和教训，希望通过他们真实的现身说法，从学习时间、学习技能、考试技巧三个方面，为全国的中小学学生提供最实用的指导和最有效的帮助。“一分钟优等生”丛书记录的每一种方法和技巧，都非常简短、易读。目的是为了保证中小学生在几分钟的时间里就能够读完，并且容易理解、有所收获。我们真心希望“一分钟优等生”丛书能够成为中小学生们的学习必备手册和学习方法工具书。

本书为其中的《如何有效改善你的学习技能》一册。

第一章 把知识提前学到手

好的预习是学习成功的一半2

怎样使学习由被动变主动4

提高预习效率的三个关键6

课前预习的重点是阅读教材8

阶段预习宜粗不宣细10

学期预习的注意事项12

预习最好分两步走14

如何改善你的预习效果16

预习中的“购物”智慧18

循序渐进的“五步骤预习法”20

预习也要“三遍过滤”22

层次分明的“提纲预习法”24

第二章 抓住学习的中心环节

与老师的思路合拍28

抓住关键内容30

不要把听课变成“听记”32

不仅用耳，还要用脑34

掌握“猎枪”，放弃“干粮”36

掌握课堂注意力的调换38

你也是课堂上的主角40

当堂知识当堂消化42

如何上好习题讲评课44

抓住课后“黄金两分钟”46

第三章  向前走还要往后看

复习要有针对性50

从“旧知识”中找到“新感觉”52

趁热打铁才能事半功倍54

“过电影”式复习法56

周末总结要抓住“五个一”58

谁说临阵不能磨枪60

既要有重点又要全面62

把散落的“珍珠”串起来64

第四章 这样做题最有效

明明都会的题为什么老做不对68

做题时要处理好“四个关系”70

有数量。更要有质量72

先把自己的想法写出来74

用旧知识启发新思路76

关注普通解题法78

主动寻求解题思路80

提高综合解题能力82

要结果更要过程84

细心揣摩出题意图86

由难到易与由易到难88

从“做题层次”到“研究层次”90

从错题中总结规律92

培养自己一题多解的能力94

第五章 遵循记忆的规律

如何降低知识的遗忘率98

通过比较来加深记忆100

过度记忆要恰到好处102

先简化后强化104

利用规律的普遍性和重复性106

各个击破的分类记忆法108

用联想把记忆材料串起来110

一头一尾最关键112

意境结合记单词114

根据地图记地理116

小纸条的大用处118

英语背诵“五步法”120

说功与背功122

第六章 学习工具功效大

不能丢掉课本这个“根据地”126

重视目录的作用128

自己编一本参考书130

利用参考书要“先删后做。先做后想”132

让工具书真正发挥作用134

学会利用英语字典136

把笔记化整为零138

科学整理笔记六步法140

难题笔记与错题笔记142

阅读笔记的方式可以灵活多样144

从笔记中“筛”出重点中的重点146

使笔记本变成你的超级辞典148

第七章 文科学习有窍门

“零存整取”学语文152

强读还要强记154

多音字语境记忆法156

常用成语、词语提前积累法158

活学活用文言文160

多种方式积累作文材料162

用深度提升作文层次 164

学习英语要五官并用166

抓好“听、说、练”三环节168

英语“周期学习法”170

听广播。啃小说172

避免写作中的“中国式英语”174

学文科也要用“演算纸”176

用学理科的方法去学历史178

分段浓缩学历史180

放眼天下。回归课本182

“把书读乱”学习法 184

第八章  提升理科的学习技能

从理解概念开始188

弄清课本一共有几章190

“重、精、巧”法读数学192

抓住关键，各个击破194

构建数学的知识网络196

“进货、盘货、退货”学习法 198

从易混淆处突破200

培养物理的“感觉”202

既要有题型，又要有典型204

形成“化学头脑”206

由一般到特殊208

化学复习要过“两关”210

用专题总结带动知识落实212

学习生物要背诵加推理214

        好的预习是学习成功的一半

预习最大的好处是有助于形成学习的良性循环。预习使学习活动变得积极主动，站在主动进攻位置上的人当然容易打胜仗。

优等生经验谈：

刚进高中时，我觉得预习没意思，是浪费时间，反正老师上课会讲。但实践告诉我，课前不预习，听课效率不高，学习效果不好。因为有许多知识，我们往往不可能一次就能认识清楚，需要多次反复地领会，才能有深刻的印象。我觉得预习往往比复习更为重要。我曾经做过试验：预习后听的课，到晚上躺在床上，还能较完整地回忆起上课的内容。因此复习工作只要躺在床上用脑子进行就行了。如果没有预习就去听课，那么。课后只能记得一些大概。比如只记得一个公式，至于这个公式是如何推导、如何证明的，还有上课讲的例题等就印象不深了。

就像刘国琪同学所说的那样，预习可以说是提高听课效率的重要一环。课前做了充分的预习，对所学新课有了整体的了解，对新课要讲什么，重点是什么，难点是什么，心中有数，听起课来顺理成章。

预习时虽然不能把教材全部弄懂，但是只要努力总能弄懂一些。对自己弄懂的东西，我们对它会产生兴趣。而预习时没能弄懂的东西，我们反而会对它产生一种强烈的求知欲。在这种心理状态下听课，精力自然就会集中到新课的重点、难点和疑点上。听课时，目的就会明确，注意力就会集中。思维就会主动。再经过老师的讲解、指点与启发，对知识的领会便可以进入更高的境界。

由此可见，课前预习与否对听课效率起着至关重要的作用。

         怎样使学习由被动变主动

学习被动的同学，往往是由于上课听不懂，而上课听不懂的直接原因是课前不预习。因为学习中缺少预习这一基础环节，而影响上课这一中心环节的质量。上课效果差，又涉及到复习、作业等环节，使学习陷入全面被动的局面。

优等生经验谈：

我们常常看到这样一些同学，他们学习很努力，一天到晚忙忙碌碌，有做不完的作业、改不尽的错题，时间总是不够用，学习成绩总是不理想。如何改变这种被动的局面呢?办法只有一个，变被动为主动，变不良循环为良性循环。

越是时间紧，越要抽出一定的时间预习。通过预习避免无效的活动，通过预习赢得学习的时间，通过预习扭转被动的、苦恼的、倒退的学习过程的恶性循环。

同时，张双益同学还提到，预习对培养我们的自学能力也是一个重要方法。自学能力就是独立学习、独立获取知识和更新知识的能力。

一个人为什么要有自学能力呢?首先，自学能力直接影响我们的学习质量。如，在老师让同学们自己阅读教材回答问题时，我们就会发现，有些同学阅读的速度快，对所阅读的内容分析概括得既准确又全面；有些同学则不然，不仅阅读速度慢而且回答问题时抓不住要领。前者是有自学能力的同学，他们的学习速度快、掌握知识所用的时间短、学习质量高。后者则是不具备自学能力的同学，结果相反。

其次，在同学们的学习过程中，既包括以老师指导传授为主的上课环节，也包括课前预习、课后复习、作业、阶段复习等以自学为主的环节。因此，同学们在校学习虽然不以自学为主，但是自学是同学们学习中不可缺少的一部分。自学能力直接影响着预习、课后复习、作业、阶段复习等学习环节的质量。因此，要提高学习质量，必须提高自学能力。

          提高预习效率的三个关键

预习要持之以恒，形成习惯，才能收到良好的效果，同时要根据课程安排、学科特点、自身情况，灵活安排预习时间。

优等生经验谈：

打无准备的仗必输，没有预习的功课一定不会好。要想提高你的学习成绩，必须牢牢抓住预习这个关键环节。但怎样才能提高预习的效率呢?根据我的经验，我认为提高预习效率必须要牢牢抓住三个关键问题，那就是“灵活安排预习时间”、“持之以恒，逐步提高”和“防止两个极端”。

下面，我们就刘枫易同学所提出的这三个关键问题来详细

关键一，灵活安排预习时间

预习时间的安排，要在服从学习整体计划的前提下灵活安排。根据每天的空余时间，决定预习的科目及每科的时间，要保障所选择的重点学科，课前预习一般在20分钟左右，时间多时预习可以充分点，钻研得深点。闲时可以多搞一点阶段预习和学期预习。闲时“向前学”是优等生的经验。

关键二，预习要持之以恒，逐步提高

有的同学经过一段时间的预习后，感到学习成绩并没有明显的提高，就想放弃预习，这是不可取的。因为学习成绩与多种因素相关，只有在做好预习的同时，也做好其他学习环节，才能取得满意的结果。另外，预习的质量也有一个不断提高的过程。因此，预习不能浅尝辄止，持之以恒方能奏效。

关键三，预习中要防止两个极端

预习中要防止两个极端：一是预习过粗，流于形式，达不到预习应有的目的；二是预习过细，以至于上课没有什么可听的，甚至打乱了整体计划，影响了其他学科，虽然有收效，但时间利用得不经济、效果不好。

总之，如果同学们能够抓住预习中的这三个关键问题，就能最大限度地提高预习的效率。

P002-007

“一分钟优等生”丛书是为中小学生量身定做的一套优秀的学习读物，分为《如何有效掌控你的学习时间》 《如何有效改善你的学习技能》《如何有效提升你的考试技巧》三册。每册分别收集、整理了全国100位考入知名大学的优等生的学习经验和教训，希望通过他们真实的现身说法，从学习时间、学习技能、考试技巧三个方面，为全国的中小学学生们提供最实用的指导和最有效的帮助。

《如何有效掌控你的学习时间》一书告诉我们，优等生的定义并不等于把所有的时间都花在学习上。一味地延长学习时间，反而会使你离优等生的行列越来越远。作业经常完不成、失去休息和娱乐、每天来不及预习和复习、学习效率低下、身心疲惫等等，如果这些现象出现在你身工，并不是说明你的学习时间不够多，而是因为学习时间的安排不够科学，没能有效地利用好每天长达8～1O个小时的学习时间。

《如何有效掌控你的学习时间》围绕“科学安排”“巧妙节省”“合理利用”三个方面，介绍了全国100位优等生掌控学习时间的成功经验。学习时间的高效利用，为他们取得优异的成绩，提供了最坚实的保障。

除了善于掌控时间之外，优等生的另一个共同点是，他们都拥有非常出众的学习技能。许多一线教师早已归纳出了这样一条规律：成绩好与成绩差，其中的差距并不在于孩子的智力和天赋的高低，而在于学习能力的强弱。经验证明，要想提高学习成绩，掌握科学、高效的学习技能才是关键。

《如何有效改善你的学习技能》一书从预习、听课、复习、笔记、做题、记忆、阅读等几大学习环节入手，介绍了全国100位优等生的学习方法和学习习惯。这些实用、有效的学习技能，一定能引导你“学会学习”，快速提高你的学习成绩。

《如何有效提升你的考试技巧》一书揭示了优等生取得高分的秘诀：稳定、成熟的应考能力。100位优等生的经验告诉我们：考试是对学生综合能力的考察，要想取得好成绩，除了要有实力做保证，也还有一定的方法技巧可循。在一些大型考试中，经常会出现一些学生超常发挥，而一些学生却发挥失常的奇怪现象。这其中的诀窍就在于考试技巧的优劣。

《如何有效提升你的考试技巧》从考前准备、答题技巧、考卷分析、考场心态几个方面，为大家分学科讲解了优等生收获高分的解题技巧，分析了文科、理科的不同学习规律，也提示了大家应该培养的良好的应试心态。

“一分钟优等生”丛书记录的每一种方法和技巧，都非常简短、易读。目的是为了保证大家在几分钟的时间里就能够读完，并且容易理解、有所收获。这样，每天花上几分钟，既不会过多地占据你的学习时间，又能够在潜移默化中改进你的学习方法，完善你的学习习惯。

我们真心希望“一分钟优等生”丛书能够成为中小学生们的学习必备手册和学习方法工具书。你可以把它随手放在身边，随时翻看学习。当你把这些方法和习惯真正运用到学习中去时，你会发现你已经进入到了优等生的行列!

　　成绩好与成绩差，其中的差距并不在于孩子的智力和天赋的高低，而在于学习能力的强弱。经验证明，要想提高学习成绩，掌握科学、高效的学习技能才是关键。

——湖南省特级教师 王敏

学习能力是指影响学习成绩的一种综合系统能力，体现在以下三个方面：获取知识的能力；分析问题、解决问题的能力；应用知识的能力。学习能力是影响学习成绩的主要因素，学习成绩是学习能力的直接体现。

——美国教育学家 罗伯特·斯坦博格

预习、听课、复习、笔记、做题、记忆、阅读，这些都是构成我们学习之链必不可少的重要环节。只有把每一个环节都处理好，让自己“学会学习”，我们才能收获最后的胜利。而且，掌握好这些技能，不但对提高一时的成绩有帮助，更能为你今后的学习铺平道路。

——首都师范大学学习研究专家 丁晓由