本书运用大量经典清新、精彩有趣、充满智慧的故事，从品德修养、性格情绪、处世待人、治学之道、职业打拼、友爱情感六个方面展现健康豁达的人生态度，小故事中蕴藏着大智慧，小故事中涵盖着大人生。

书中运用隽永生动、轻松活泼、激情澎湃的语言，对故事内涵进行深入阐释，对人生真谛进行深刻感悟，对渴望走向成功的人士，特别是对青少年的快乐、健康成长会给予启迪和帮助。

拥有该书，细细品读，一则则小故事犹如一扇扇虚掩着的门，从那门缝冲透漏出的一束束光亮，可以让你进入一个豁然开朗的境界；又犹如一桌桌丰盛的宴席，从那席间飘出的一丝丝清香，可以让你顺利地步入心灵的圣殿。

这是能对你的人生有所启迪，有所影响，有所改变的一本书。

本书不是空洞说教，而是由一个个发人深省、富有哲理的人生故事说开去，让你在轻松的故事中洞察社会，明辨事理，增加智慧，彰显道德。

本书不是板着面孔训话，而是从听故事当中有所思索、有所感悟，再从优美且极富感情的字里行间揣摩生存之法则，领悟人生之哲理。

本书是作者进入不惑之年，对几十年人生经历的总结和升华，让你随着作者凝重的思考去品味人生的酸甜苦辣，去书写人生的每一个字符。

本书不是面面俱到，而是围绕品德修养、性格情绪、处世待人、治学之道、职业打拼、友爱情感6个方面，精心选取了88个感悟点，让你从容地面对人生的各种问题，更深刻地理解和把握人生，越过人生的种种障碍，使自己未来的人生多一些得，少一些失；多一些威，少一些败；多一些成绩，少一些平庸。

无论在床头、案边，还是在桌旁、田间；无论在取得成功，抑或是遭遇了失败；无论在情绪高昂时，还是在烦躁焦闷时，你都不妨翻开这本书。不敢说“久旱逢甘霖”，也不敢说“他乡遏故知”，但“开卷有益”是千真万确的，对你有些许指点与帮助是这本书能够做到的。

第一章 品德修养／8

塑造忠诚／9

不泯的良知／12

捍卫尊严／15

不朽的信念／18

守住底线／21

一诺千金／24

将诚实写入生命／27

不让荣誉遮望眼／30

美在过程／32

认清自我／35

保持适度／38

缺陷的完美／41

把批评作为财富／44

有一种品质叫坚强／47

乞丐的本分／50

第二章 性格情绪／53

关键是心态／54

沉默是金／57

放飞黑色的气球／60

跨越自卑／63

力戒浮躁／66

心存坦然／70

保持平和的心情／73

不要优柔寡断／76

“柔”的魅力／78

这也会过去／80

勇气的恩赐／83

听从主见／85

努力控制情绪／88

第三章 处世待人／91

等待的美丽／92

信任的力量／95

常怀感恩之心／99

宽容的境界／102

付出的回报／106

拒绝冷漠／109

远离势利／112

抛弃偏见／115

嫉妒的毒瘤／117

贪婪猛于虎／120

勇敢地承担责任／123

弯曲的哲学／126

倾听的艺术／129

学会与人交往／132

替他人着想／135

公正的天平／137

第四章 治学之遒／139

坚守执著／140

永远不满／143

把握现在／146

播种习惯／148

给生命加压／151

品质源于专注／154

恒者无敌／158

直面选择／161

拥抱希望／164

给梦想插上翅膀／167

走出困境／171

善待挫折／174

笑对苦难／177

时间的价值／180

与目标同行／183

第五章 职业打拼／186

你准备好了吗／187

为机会开门／190

可贵的合作精神／193

努力创新／197

掌握主动／199

崇尚敬业／202

经营优势／204

劣势更是优势／206

感谢敌人／208

智慧的光芒／210

放弃的学问／213

不能忽视的“小”／216

奋斗改变一切／219

勤劳成就人生／222

驾驭好自己的语言／225

自己拯救自己／228

第六章 友爱情感／230

珍爱生命／231

母爱如佛／235

父爱如山／239

朋友似歌／242

爱心无价／245

扩大善举／248

贵在理解／250

幸福的感觉／253

生活的内涵／257

赞美的魔棒／261

带上快乐出发／264

给生命一个微笑／267

用金牌熔铸的友谊／270

塑造忠诚

在一个偏远地区，有一对夫妇和他们的两个儿子住在自己搭建的小木屋里，和他们一起生活的还有两匹狼。这两匹狼还是嗷嗷待哺的狼崽时，母狼就被人不分清红皂白地打死了，这家人便把小狼崽抱回了家，从此他们生活在了一起。

一天，夫妇俩正在离家约一英里的地方伐木，孩子不小心打翻了煤油灯，熊熊大火开始吞噬小木屋，两个小男孩被困屋中，吓得哇哇直哭。这时，两匹狼立即向烈火肆虐的木屋冲去，把两个孩子拖到屋外的安全地带，两匹狼却被大火严重烧伤了，孩子的父母赶回来时，小木屋已化为一片灰烬。

亚逊斯来到阿尔卑斯山下，遇到了几位天神，天神说：“亚逊斯，你有过朋友吗?”亚逊斯说：“有，他爱我胜过爱你们。”这句话激怒了天神，他们决心杀掉亚逊斯的朋友，便问他的朋友是谁，亚逊斯看出了天神的不怀好意，坚决不说。于是，天神拿出各自的宝贝相引诱，并以美女和国王宝座许诺，这一切都没有打动亚逊斯的心。

但天神还是抓到了亚逊斯的朋友，并以同样的手段引诱，说只要背叛亚逊斯，他将得到一切，包括美色、财富、权势，不然就要杀掉他。

和亚逊斯一样，这位朋友既未动心，也未屈服，天神被他们这种彼此的忠诚所感动，悄悄地将他们放下了山。

狼的忠诚、亚逊斯和他的朋友彼此的忠诚感天动地，可歌可泣。

忠诚，是一种品质，是一种需要经过考验，在关键时刻才能体现出来的品质；

忠诚，是一种能力，是一种统帅其他能力，一旦缺失，其他所有能力将失去用武之地的能力。

忠诚，没有豪言壮语，它是一个人最本性的情感流露；

忠诚，不会矫揉造作，它是一个人最真切的自然举动；

忠诚，无须计较名利，它是一个人最崇高的职业美德。

忠诚，是不朽的灵魂，是生命的润滑剂，是血液里流出的秉性；

忠诚，是最基本的义务，是做人最根本的准则。

荆柯冒死刺秦王，报太子丹的知遇之恩，是一种忠诚；

关羽谢绝重赏，不忘旧主，是一种忠诚：

岳飞精忠报国，抗金退敌，是一种忠诚；

钱学森冲破美国的种种阻挠，毅然踏上了回归祖国之路，也是一种忠诚。

刘胡兰面对铡刀，大义凛然，把对党的忠诚化为一腔热血；王伟驾机拦截入侵者，把对祖国的忠诚化为凌空一搏；孔繁森放弃优越的条件扎根阿里，把对人民的忠诚化为生命的绝唱；黄昆作为科学宗师，把对事业的忠诚化为寂寞的人生。

一个人无论什么原因，只要失去了忠诚，就失去了做人的本钱，就失去了直立于世的支柱，就失去了谋事敬业的基础。P9-11

威拉德·斯考特在海军服役后，被分配在参军前工作过的全国广播公司，不知什么原因，公司的新老板对他很是刁难，特别是安排他做《快乐孩子》这个节目，斯考特很不满意，准备去找老板发泄一通，当他正要前去时，无意中看到了办公桌上的《圣经》。打开的书页上印着所罗门王所说的一句话：“有见识的人不轻易发怒，宽恕别人的过失，便是自己的荣耀。”

于是他打消了与老板大吵一架的念头，按照老板的安排，勤勤恳恳、兢兢业业地做节目。三年后，《快乐孩子》成了华盛顿地区最受欢迎的广播节目。

一句话竟然改变了斯考特的一生，使他成为了一位杰出的人。

有这样一个经典故事：有一位大师，几十年苦练“移山大法”，然而故事的结尾处，却令人回昧无穷一一世上本无什么移山之术，唯一能够移动大山的方法就是：山不过来，我就过去。

美国前总统尼克松便从中受到了启示，毅然决然地来到了中国。现在美国人中间还流行着一句话：如果打不过他，就和他结为友好，这是“山不过来，我就过去”的延伸版。

一个哲理竟然改变了两国关系，使中美关系的长期冰冻状态得以缓和和解除。

《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基，在双目失明，全身瘫痪的情况下，每天都由秘书给他朗读来自全国各地的信。一天，有一封信引起了他的兴趣：

敬爱的奥斯洛夫斯基：

您好！

我是一个小偷，我在火车上偷了一只皮箱，打开一看，里面只有一本书，书名是《钢铁是怎样炼成的》，我随手翻了翻，没想到竟被主人公所吸引，我一口气把它读完，保尔·柯察金的高贵品质感染着我，我决心向他学习，痛改前非，重新做人，把有限的生命献给伟大的共产主义事业……

一本书，竟然感动了一个小偷，让他有错能改，迷途知返，重建自己的人生。

一句话、一条哲理、一个故事、一则感悟、一本书……宛若一场心灵的盛宴，百样人生、千种滋味、万般感受汇集于此，可以启迪一个人，影响一个人，甚至改变一个人……

《心灵盛宴》正是能对你的人生有所启迪，有所影响，有所改变的一本书。

本书不是空洞说教，而是由一个个发人深省、富有哲理的人生故事说开去，让你在轻松的故事中洞察社会，明辨事理，增加智慧，彰显道德。

本书不是板着面孔训话，而是从听故事当中有所思索、有所感悟，再从优美且极富感情的字里行间揣摩生存之法则，领悟人生之哲理。

本书是作者进入不惑之年，对几十年人生经历的总结和升华，让你随着作者凝重的思考去品味人生的酸甜苦辣，去书写人生的每一个字符。

本书不是面面俱到，而是围绕品德修养、性格情绪、处世待人、治学之道、职业打拼、友爱情感6个方面，精心选取了88个感悟点，让你从容地面对人生的各种问题，更深刻地理解和把握人生，越过人生的种种障碍，使自己未来的人生多一些得，少一些失；多一些威，少一些败；多一些成绩，少一些平庸。

无论在床头、案边，还是在桌旁、田间；无论在取得成功，抑或是遭遇了失败；无论在情绪高昂时，还是在烦躁焦闷时，你都不妨翻开这本书。不敢说“久旱逢甘霖”，也不敢说“他乡遏故知”，但“开卷有益”是千真万确的，对你有些许指点与帮助是这本书能够做到的。

汤 勇

2006年5月于古城阆中