如果你和大多数人一样，你只使用了天赋潜能的10%；另外90%属于“ 也许会吧”一类。在这本书中，生意人和激励演说家斯吉·罗斯同大家分享了他发现的公式，以把那部分未启用的潜能转化成为积极的、激奋的生活因素。这不仅仅是一本有关积极思维的新书，它有着坚实的生活基础和实用价值。数以万计的人听过斯吉·罗斯的系列讲座之后说：他的方法真有效！“ 对你的潜能说行”是一个激动人心的、实用的，能够改变人生的原则。它对于生意人、专业人士、学生。家庭妇女以及任何有志于一个更快乐、更有成就、更充实的生活方式的人来说都是如此。

本书为美国著名成功学导师斯吉·罗斯先生关于个人成功和商业成功的最新力作。作者通过浅显生动的语言和深刻的思想，向人们提供了“创造激情人生，追求事业辉煌”的方案。引导大家过一种积极向上、充满阳光的人生。帮助大家挖掘自身潜能，发挥最大人生价值。本书适用于白领人士、创业者阅读，也可供大学生阅读。

第一章 从心底升起

 时间的代价

 向你挑战

 端正你的位置

 痛苦的改变

 追求你的梦想

第二章 奇妙的公式

 公式诞生了

 健康的恐惧与不健康的恐惧

 想像的结果

 “我担心”的来源

 恐惧和忧虑有很大摧毁为

 克服并消除恐惧

 愚蠢的入没有目标

 用倒退法确立目标

 我们是目标导向的动物

 成功：结局还是过程

 平衡是关键

第三章 你是一个天才

 你的个人电脑

 你天赋的有力证据

 买对了票

 人类大脑的奇迹

 你当然是个天才

 你有完美的记忆力

 巨人之林

 不仅仅是肾上腺素

 擦亮你的GGE

第四章 给予，你将得到回报

 给予法则

 给予的第一块奠基石

 给予的第二块奠基石

 90天挑战

 给予的第王块奠基石

第五章 守住大口

 消极人士是昂贵的

 小心你所看到的

 充耳不闻

 悦耳之声

 不要拍案，不要发怒，别睬它就行了

第六章 把梦想变成现实

 得到我自己的棒球手套

 你的燃烧的欲望是什么

 第二步：创造法则

 第三步：创造法则

第七章 我们内在的艺术才能

 释放你的创造力

 在你的想像中练习

 在晴天或阴天，想像总是美好的

 画面中的情感

第八章 说出来，它便成真

 说出你的将来

 事小寓意大

 你和谁交谈

 如何说积极诚实的话

 我坐在你的肩膀上

第九章 巨大能量的释放

 那天我差点儿被“打了包”

 疲劳是一种心境

 时间银行

 可怕的双胞胎

 激励生活的四字单词

 我现在应做什么

 《圣经》说

第十章 看见之前先相信

 对什么有信念

 我从哪里开始

 回到我们的营地

 信念是宽容

 不是“如果”，而是“当”

 相信自己

 相信別人

 信念是百分之百的承诺

第十一章 一些热情

 教给青年人

 你的激情会外露

 激情第一步：做你的功课

 激情第二步：满怀热情地做

 做一个好消息的传播者

第十二章 尽管去做

 纪律从哪里开始

 先从你可以控制的事着手

 你愿意付出代价吗

 只管去做

第十三章 做到底

 坚持不懈

 要坚持多久

 梦想的阶梯

 释放你内在的能量

第十四章 巨大的倍增因素

 第一步：懂得你自我形象的源泉

 第二步：相信你的自我形象可以被改变

 第三步：决定你要成为什么样的人

 第四步：写下来

 第五步：和你要成为的那个人在一起

 挑战

策划人后记

从心底升起

舞台空荡荡，除了那个人、麦克风和他的话语之外，什么也没有。大厅里，几百人专注地听着他关于激励人生的演说。我想要专心地听讲，但却总是开小差，心想，这些我早就听过了，他还能告诉我什么新鲜玩意儿？然而，他的一句话却使我心潮翻滚，再也坐不住了，只觉得阵阵热浪涌上面庞，接下去他讲些啥我一点儿也没听进去。这句话听起来空洞无物，但是却令我震惊，它改变了我的人生。

他说：“此刻你正拥有你想要的一切。”

我真想大喊一声：“这不是真的！”然而，我却只是把皱巴巴的衬衣袖子往那过时的运动衫外面卷了卷，心中十分清楚，此刻我连买一件新衣服的钱都不够。我真想一拳打在他脸上，让他笑不出来！他怎么知道我的处境呢？会后，我就得回到我那位于加州北好莱坞的一个单间公寓里。那里家徒四壁。我的生意垮了，生活也一团糟。虽然我出生于一个基督徒之家，并且想要成为一个牧师，但我的精神生活却飘浮不定，而且枯燥无味。

表面上，我看上去似乎是一个有理想、有目标，甚至自信的商界人士。但当我卸下面具时，却在镜子中看到了真实的我：一个失败的、沮丧的、精神压抑的懦夫。

镜子里的我盯着自己，带着嘲笑，试探地问自己：斯吉，你喜欢你见到的这个人吗？你为自己的成就感到自豪吗？过去那个曾经因背诵了大部分《圣经》诗句而得到一副棒球手套奖励的小孩到哪儿去了？过去的那个大学学生会主席到哪儿去了？你要成为录音歌唱艺术家，或要成为最好的演说家的梦想到哪儿去了？

我用拳头击打着手掌，对自己的回答感到难堪，耳边回响着那句话：“此刻你正拥有你想要的一切。”

这句话是真的吗？我应当对自己目前的生活状况负责吗？也许我的父母、兄弟、朋友、老师，或生意伙伴应当对此负责？这一定不是我的责任，而是其他人的责任，是吗？但我要承认，他是对的，我所有的想法都集中在自己的失败和被人拒绝上。我整天忧心忡忡。

生活在900年前的牧师圣·本纳德说过：“除了自己之外，没有任何东西可伤害你自己。我所承受的伤害完全是我自己的过失。”

当我重新认识了自己以后，我再也不愿意那样生活下去了。于是，我开始了长达18个月强烈要求改变生活的探求，并因此而彻底改变了我的人生。当时我的生活漫无目的，我必须学会控制那些正在毁灭我的人生的输入信息。在那些争取重新控制生活的日子里，我停止阅读报纸和杂志。为此，一些朋友认为我这么做是疯了。我关掉收音机和电视，尽量避免所有的消极谈话。每天我花三四个小时、甚至更长时间阅读激励书籍，听激励录音。

从那以后的一年半当中的每一天，我都要读我所能找到的每一篇积极的文章。我出席讲座，听那些成功人士的演讲或录音。有时我读到或听到一段话深有同感，后来在《圣经》里也看到类似的论述。有时《圣经》里的某段话对我触动很大，后来运用到日常生活中也十分奏效。

如果这些对你来说太显而易见，以致过分简单化，那么你也许不是在条规森严的教会环境中长大的。教堂的条规告诉你在生活中哪些事可做，哪些事不可做。我是在这样的环境中长大的。然而，我长大后才相信《圣经》是上帝的激励之辞。正因为如此，我把它当作我最重要的智慧之源。

纽约有一位著名的心理学家，他不相信《圣经》是上帝的激励之辞。然而，在给精神压抑的病人开处方时，他会问：“你认为《圣经》是上帝之辞吗？”他们会回答“是”或“不是”。如果他们回答“是”，他就说：“好。这里有一组格言，把这些格言带回去，每天早晨读两个小时，一星期后再来见我。”如果病人回答“不是”，他就说：“好。这里有一组格言，我要你每天上午读两个小时，下午再读两个小时。”不同之处是，他给不信上帝的人开的处方剂量加倍了。

不管你对宗教信仰之类的事信与不信，不管你是谁，不管你有什么经历，你都能把本书里的公式运用到你生活中去。就像我的生活一样，你的生活也可以被改变。

时间的代价

此刻，你正用一个无价之宝作为交换来读本书。你花时间来获得这些信息。这很值得。

上帝给我们每人每一天，让我们随意使用。我们或把这一天时光浪费掉，或用它来做好事。当明天来临时，今天就会永远逝去，留下的是我们在这一天中所做的事。这一天可以是收获，而不是损失；可以是好事，而不是坏事；可以是成功，而不是失败。

我们每个人都有相同的时间来使事情成为现实。我们可以把时间浪费在担忧可能发生的事上，或花时间发愁已经发生的事。我坚信那些说“如果有时间的话，我就会做”这句话的人绝不会有时间做任何事。如果我们需要时间，就必须去争取时间。

我们一生中的成就不能用我们花了多少时间做事情来衡量，而应以我们利用所有的时间和智慧所做的事情来衡量。现在，我要向你挑战，要你用你所拥有的时间去做比你以前所做的更多的事情。我向你挑战，要你成为比你曾经梦想成为的更有出息的人，要你做得比你相信你所能做得更多。我知道，这是可能的。我向你挑战，要你发挥所有的潜能。

向你挑战

我们每个人内心的潜能，比我们所能想像的大得多。我一生中最激动的一方面就是我懂得如何向人们挑战，要他们成为比他们相信自己所能做的更有成就的人，因为我已经成为了更有成就的人。我自己的生活经历就是一个例证。如果我能做得到，你也能行。

你们有些人在生活中也许已经取得了令人嫉妒的成功。另一些人也许觉得他们正在绝望的深渊中挣扎。在《天路历程》中，信徒在泥塘里渐渐下沉。这时来了一个人(顺便说一下，他的名宇叫救世主)，他对可怜的信徒说：“嘿，伙计，你在泥塘里做什么？”这当然不是约翰·班扬的原话，而是一个现代版本。但我们每个人都希望会有人来帮助我们从困境中解脱出来。

在生活的旅途中，不管你过去的经历怎样，它都为你的今天打下了基础。帕斯卡曾经说过：“我们今天的成就是昨天思想的全部总和。今天的你是昨天的你的思想产物，明天的你将会是今天的你的思想产物。”

对于你们某些人，下面要读到的概念将会是全新的。你或许可以把我看成是一位在开垦和耕耘一块处女地的农夫。如果你已经准备播撒种子，我就成了在新开垦的土地上播种的人。如果你的土地已经被开垦被种植，那么此时你最需要的也许是更细致的爱护和更多的激励。已种下的种子需要灌溉，刚长出的杂草需要拔除。如果你已经成熟，到了收获的季节，那么在这一特殊的时刻之前，你生活中所发生的一切都将成为本书将要读到的公式的注脚。

不管你现在处在这一成长历程中的哪一个阶段，有一件事可以肯定：你可以成为不同的人。事实上，你可以成为你想要成为的任何人。P1-4

当我第一次拿起本书的英文版时，并没想到本书能改变我的生命。它的封面及封底极其朴素，我很主观地判断这本书在中国没有什么销路，因为国内朋友们喜欢花花绿绿的畅销书，或是世界著名大师的力作。罗斯先生，这位显然还没有什么名气的“激情生活”导师，写的这本书究竟能在多大程度上受欢迎，没有人知道。

但我低估了“激情人生”的力量。2002年1月，我重新聆听了罗斯先生的“激情人生研讨会”磁带。这个6盒一套的磁带，我第一次是在1995年听过，当时我只是觉得很新鲜，但没有太深刻的印象。这次重新聆听，令我非常震撼，感受到“激情人生”概念的威力。我立即决定把这套磁带翻译成中文，并进行录音，以便国内的朋友也能得到那些改变生命的信息和激励。这套磁带在2002年7月正式全面推出(当时还是磁带)。这个时候，我又想起了一份在我的书架底层整整放了5年，辗转福州、北京的书稿。

那又要回到1995年了。当时我担任一家美国咨询顾问公司的中国区经理，专门负责在国内举办个人成长和学习培训的课程。那时，国内成功学的书还非常少，只有寥寥一两种。我觉得这本书还不错，就委托了当时是福建师范大学生物系教授的许忠建先生翻译此书。许博士不是一个普通的大学教授。他在担任本职工作、做好授课和科研的同时，还花费大量时间和精力钻研潜能开发。他在这个领域充分发挥了自己的才华和人格魅力，在福建省和全国各地均得到认可和尊重。

我把这本书稿拿到中山大学出版社，很快它就出版了，受到很多读者的欢迎。遗憾的是，许博士在2001年年底的一次交通事故中脑部受重伤，后来病重去世。在本书重新出版之际，我谨向许博士及其家人致以最诚挚的敬意。他的人格、忠诚、坚韧和信念，给我留下永不磨灭的记忆。

2006年中的时候，斯吉．罗斯先生把他的经典“激情人生研讨会”重新演绎。有趣的是，所有的基本原则，以及他的那个“激情人生”公式，都依然充满新鲜活力，激隋洋溢。我深受鼓励，立刻把这套新的演讲翻译制作。国内有很多朋友都特别喜欢这套光盘和磁带。现在，在中国社会科学出版社领导的大力支持下，本书得到全新重版；在此向各位为本书付出辛勤劳动的编辑和支持本书出版的各位领导深表感谢。

请时刻记住，无论在生活中的何时何地，永远都要对自己的潜能说“行”！你将会得到的收获，将会令你和你周围的人大吃一惊的！

赖伟雄，2007年5月，于广州