中国本土第一部职业跳槽实战性原创教材，谨献给千千万万希望改变现状的职场大军。孙行者七十二变，变出职场新天地；唐三藏身教言传，传下经典跳槽经。

人在职场走，哪能不跳槽。你准备跳槽时，有没有消极心态，动机是不是正确，风险到底有多大，是否了解跳槽陷阱，对自己有什么好处，选择的时间是否适当，是否制定了正确的步骤，到底该不该跳……，这里每一个问题都是跳槽之前必须深思熟虑的。作者在内企与外企从事人力资源管理工作多年，经手了无数调进与调出的跳槽案例，对此有着别人无法比拟的经验、感受与发言权，从这个意义上说，本书是职场跳槽人士手边必备的指导性图书与实战性教材。

引子：悟空不愿做弼马温

唐僧的十一篇跳槽经

第1篇：为什么说跳槽有风险？

一 跳槽的风险主要包括三个方面

二 横向跳槽，不利于专业经验的积累

三 频繁地纵向跳槽，只会自贬身价

四 中高级人才跳槽风险更大

五 跳槽风险与发展机遇同生共存

第2篇：为什么跳槽时要强调动机？

一 为了获得更好地个人发展空间

二 为了自己适合的生活方式而跳槽

三 按照个人明确的职业目标和规划去跳槽

四 有志向的人不为高薪而跳槽

五 单纯凭个人兴趣而跳槽

六 动机不纯，最好不要跳槽

第3篇：为什么跳槽有利有弊？

一 跳槽现象积极的一面

二 人才流动是一把双刃剑

第4篇：为什么要审慎选择跳槽时间？

一 三大跳槽高峰期

二 躲开跳槽高峰期的好处

三 转换职业的最佳时期

四 合同期内跳槽思路

五 人到中年慎跳槽

第5篇：为什么非理性跳槽不好？

一 冲动心理

二 侥幸心理

三 盲从心理

四 攀比心理

五 犹豫心理

六 贪得心理

第6篇：为什么跳槽者关心培训和发展机会？

第7篇：为什么跳槽要注重操作流程？

一 预先准备阶段

1 想清楚为什么跳

2 想清楚凭什么跳

3 想清楚跳槽的后果

4 倾听各方面的意见和建议

二 直接准备阶段

1 准备往哪里跳

2 准备什么时候跳

3 准备怎么跳

三 跳槽实施阶段

1 写好辞职申请

2 与老板或主管面谈

3 妥善进行工作交接

4 认真办理人事手续

四 跳槽善后阶段

第8篇：为什么要警惕跳槽陷阱?

一 高薪——“五星级”诱饵

二 个人发展空间A——轻率之人才会“上钩”的诱饵

三 个人发展空间B——“近视眼”的诱饵

四 人情熟缘——糖衣包裹着的诱饵

五 热点——“花心”跳槽者“最后的晚餐”

六 跨行——职业陌生人的跳槽陷阱

七 挽留——阴险老板的恶毒诱饵

八 合同——法律意识淡薄者的跳槽陷阱

九 面试——缺乏智慧跳槽者的陷阱

十 试用——难以应付的跳槽陷阱

第9篇：为什么有的人喜欢跳槽?

一 生性好动乐于跳槽

二 思想活跃易于跳槽

三 MBA与IT业跳槽频繁

四 进取型的人喜欢跳槽

五 生活压力小的人喜欢跳槽

六 易于焦虑的人喜欢跳槽

七 年轻有本钱，所以喜欢跳槽

八 初入职场的人喜欢跳槽

第10篇：为什么说跳槽之心不可无?

一 跳槽是给老板施压的手段

二 跳槽带来极大的工作促动力

三 跳槽是个人职业发展的梯子

四 跳槽是应变职场的有效工具

五 跳槽预则立，不预则废

六 究其实，跳槽只是一种心态

七 事业成败，跳槽不是决定因素

第11篇：为什么有些人不适合跳槽?

一 仅仅因为工作压力大的人

二 所在行业暂时不看好的人

三 职位暂时得不到提升的人

四 弄不清自己最适合干什么工作的人

五 在现有工作岗位上不满一年时间的人

六 仅仅因为人事关系不好的人

七 正在学习和培训的人

八 仅仅冲着工资去的人

九 有稳定的工作且年龄偏大的人

十 有如下性格的人不适合跳槽

唐僧的12个跳槽实用表单

表1 跳槽风险指数测试

表2 跳槽动机测试

表3 跳槽时间测试

表4 跳槽消极心理测试

表5 跳槽关心度测试

表6 跳槽综合测试

表7 跳槽职业趋向测试

表8 跳槽决心指数测试

表9 跳槽计划表(A)

表10 跳槽计划表(B)

表11 跳槽计划表(C)

表12 跳槽适合度测试