如果将女人一生作为完整的时段去观察和考量，就会发现四十岁是女人从一种美走向另外一种美的圆点。生活的起起落落，使得她们更加沉重、智慧，在人生的舞台上尽情挥洒第二春的魅力。40岁是女人生命中的分水岭，在这里青春一去不复返，未来的路却依然漫长。在岁月的感悟中生活，心中自然别有一番滋味……

40岁女人已经完成了恋爱、结婚、生儿育女等女人必经的过程。40岁女人的情感生活虽然不像年轻人那样轰轰烈烈，然而她们却比20岁的年轻人更懂得“爱”，更懂得“情”。她知道如何去爱和被爱，知道如何去处理爱情、亲情和友情。日子也许会有些平淡，然而在她们一手打造的温馨港湾里，她们却能真真切切地感受到幸福。40岁女人是有经历、有故事的女人，她们已经不再计较生活的得失、事业的成败，因为她们知道女人更如同蚌里珍珠，每一次潮起潮落，每一次与砂的磨砺都是一次考验、一次为了将自己打磨得浑圆无瑕的努力。本书为你详细解说了四十岁的女人应该拥有的8个人生感悟。

第一篇　感悟家庭　用脑少动嘴，用心少操心

第一章　40岁女人在爱情与婚姻中自由穿行

1．40岁“熟女”的爱情观

2．赶搭潮流快车，做对另类夫妻

3．40岁要为婚姻做“保鲜”护理

4．避开婚姻中的“N年之痒”

5．用心找回失落的幸福

6．用沟通帮婚姻释放“恶性能量”

7．新好妻子的14条定律

8．这些话千万不要对他说

9．唠叨不要带上床

10．不要总盯着他的钱袋子

第二章 围城女人为自己打造幸福港湾

1．幸福就是兼顾事业和家庭

2．会理财的女人才能给家庭带来幸福

3．巧手营造温馨舒适的居家环境

4．放开手让孩子自己走

5．不要限制孩子的个性发展

第二篇 感悟自我 少一分冲动，多几分自信

第一章 平和与宽容是岁月最好的馈赠

1．不做坏脾气的女人

2．凡事做退一步想

3．以宽容的心态去面对生活

4．以宽容之心给爱一次机会

第二章 岁月中途自信地面对生活

1．女人四十一枝花

2．女人四十紧跟时尚脚步

3．40岁是女人的第二个春天

4．淡定温婉是岁月积淀的精华

第三篇 感悟人情 看惯不看淡，求质不求量

第一章 悠游于人情世故的立身智慧

1．做可爱的“糊涂”女人

2．聪明的女人要口下留情

3．种一分善因，多一分收获

4．通达的女人不会刻意表现自己

第二章 友情如水直抵荒芜的心灵

1．万人丛中一握手，使我衣袖三年香

2．没有尊重就没有友情

3．付出是最珍贵的情感储蓄

4．不妨交几个异性朋友

第四篇 感悟幸福不求人前贵，只求我心安

第一章 名利财富不是衡量幸福的标准

1．40岁女人告别虚荣

2．超出需要钱就是废纸

3．身外之物，不必奢恋

4．眼睛不要只盯在名利上

第二章 少一分欲望就多一分幸福

1．知足是打开幸福之门的钥匙

2．放下你的攀比之心

3．幸福人生的半半哲学

4．简单生活就是快乐生活

5．女人要学会知足与感恩

第五篇 感悟美丽三分在保养，七分在心境

第一章 呵护好春天里的最后一朵玫瑰

1．40岁的年龄，30岁的美丽

2．美容睡眠让你神采飞扬

3．肌肤呵护要付出百分百的努力

4．女人的美丽是吃出来的

5．告别“黄脸婆”封号

6．适度排毒让你更轻松

7．别让颈部泄露了年龄的秘密

第二章 40岁开始给生命化妆

1．找到一份与年龄相称的坦然

2．成熟的女人是一颗饱满的果实

3．气质与风情——美丽女人的左膀右臂

4．以知性品位来提升40岁女人的魅力

5．自信是女人最闪亮的饰品

6．智慧让40岁女人光芒四射

7．做一个雅致的书香女人

第六篇 感悟快乐 减却劳碌心，快乐出凡：

第一章 40岁的快乐自救心法

1．40岁都市白领女人的减压策略

2．抛下重负开始减法生活

3．40岁女人不与孤独同行

4．“幸福感”和养成计划

5．开发生活乐趣，让自己笑口常开

6．40岁女人拥有不在乎的资格

第二章 快乐是40岁女人不能舍弃的追求

1．每日都与好心情相伴

2．享受生活是每个女人的权力

3．重拾往日的快乐美好

4．过好今天也就抓住了快乐

5．品味做一个凡人的快乐

第七篇 感悟工作 不问成与败，但求尽全心

第一章 40岁女人打破事业的迷惘

1．40岁女人该何去何从

2．跳槽——想说爱你不容易

3．40岁转行并不太晚

4．40岁创业，让梦想照亮现实

5．家庭向左，事业向右

第二章 40岁成为职场中常开的玫瑰

1．40岁，让激情持续燃烧

2．每天都要进步一点点

3．定时为自己充电

4．抓住升职的机遇

5．做好职场中的年龄减法

6．“女人味”也可以带到职场中去

7．六招让你成为职场明星

8．40岁女人的职场修炼大法

9．抛弃女人的科技冷漠感

第八篇 感悟挫折 胜负由天定，苦乐在自心

第一章 以尘世洗练的好心态面对挫折

1．风掠发际微笑依然

2．挫折中蕴含着美好的希望

3．挫折面前永远不要退缩

第二章 心理平衡才能减轻挫折感

1．苛求完美其实是一种病态

2．拔掉心中那根嫉妒的“毒刺” 

3．40岁女人不必自卑

4．别让失望控制了你

5．告别焦躁与快乐握手

6．40岁，不做抑郁女人

7．给心灵放个假

所以不要把东西扔进冰箱就置之不理，要时不时打开冰箱，时不时把容易腐化感情的东西挪出去，时不时把除臭除味的芳香剂请进来，时不时在陈旧的爱情中添加新鲜的感情防腐剂。如果一时偷懒，及时发现补勤还来得及；如果一人疏于照管，另一人及时接班也还来得及。只要婚姻中的两个人能时刻注意为婚姻保鲜，生活就会时刻充满激情与浪漫。

那些婚姻时间维持越长、越美满的夫妻，往往越会保持刚恋爱时那种炽热的感觉。

有人说，那种炽热的感觉和爱情不会随着时间的流逝而消失，要想法去维持。这就是说，要努力营造婚姻中的浪漫、情趣和幽默。

每一个人都希望自己拥有一个浪漫的婚姻，有的人以为只要找个浪漫的对象，婚姻就可以永葆浪漫。这是错误的想法，浪漫的人，特别是婚后的浪漫，更需要用责任和智慧，在现实生活中去营造。

婚后的生活很容易使双方陷入日常的、千篇一律的家务活动中来，个人的角色由原来的恋人变成了工作伙伴和访客。久而久之，两人没了激情有了距离，生活没了色彩有了乏味，爱情走向结束，婚姻面临危机。

婚姻的保鲜内容是十分丰富的。从小事做起，从不经意中做起，从情感做起，从包容做起等等。女人可以每天给丈夫熨一下衬衣，让丈夫在一天的生活中，体会夫人的温暖，可以在送丈夫上班时，擦一下皮鞋，顺便告诉他，希望他早点回家。现在很多男人做早餐、送孩子。为夫人担当了一定的家务，光干不行，如果加上一句，“夫人上班很累，我多干点”，夫人听了这样平常的语言，表面没什么，但内心是愉悦的。当然，还有更多的方法，在临下班时打个电话，给个礼物，给个惊喜，投其所好是最恰当的保鲜方法。

婚姻的保鲜不能不提到性生活。可以把性生活放到保鲜内容中，在这里，我想单独的写，是给予重视。在国家没有控制生育的时代，孩子一大群，生活的压力使夫妻双方的精力都投入到了维持生活之中，性生活的概念日益淡化。周围的生活环境和人们的思想，也没有今天这样繁杂。从离婚率的数据中，大家就可以有明显的体会。随着经济的不断发展，文化素质的不断提高，性生活问题日益突显出来。性生活是婚姻中重要的保鲜内容，如果把性生活当成了履行的义务，不注入活力，即使有这样的生活，时间长了，也会没有了吸引力。特别是女人，女人在性生活中，处于被动的地位是普遍的，表达自己要求是羞涩的、含蓄的。让你的丈夫了解你的需求和想法，就是要加强沟通，学点保鲜的方法。

婚姻保鲜的形式是丰富多彩的，根据文化程度的不同，经济条件的限制，生活习惯的养成，不同的家庭有不同内容。结婚纪念日，是最好的保鲜机会，它给我们提供了时间、内容……我们有无数个理由，向对方表达自己的爱，自己对家庭、对对方的要求。让我们的夫妻感情回到当年的热恋境界。把“死了都要爱”表达得淋漓尽致。

海鲜是道名菜，就是贵在了“鲜”字。婚姻的保鲜，就是难在了“天长地久”上。生活中每时每刻都需要理解、包容、爱恋对方，真是很累的事情、很小的事情、很难的事情啊。保鲜婚姻是一生的课题，它也潜移默化地影响着孩子。

为婚姻保鲜，看起来是一件很抽象的事，但只要用心去打理，用爱去经营，用智慧去管理，这样的婚姻给人的感觉肯定是每时每刻都新鲜。

(1)童心

众多国人对一些中老年人喜欢手舞足蹈、载歌载舞不理解，甚至斥之为“精神病”。这些人忽视了童心不泯能增加许许多多生活情趣。其实，只有童心不泯，青春才可常驻，爱情才可历久弥新，所以最好能多保留一点儿天真、单纯，多拥有一点儿爱好、好奇心，多玩一点游戏。不管是男人还是女人，在外尽管当“正人君子”，可回到家，大门一关就最好当大孩子。这样，生活就会充满乐趣，夫妻之间也会有新鲜感。

(2)浪漫

不少中国家庭太注重实际，而缺少浪漫。也许有人碰上这样的提问“工作、家务忙了一整天后，一家人为什么不去散散步呢?”他会回答说：“我很累。”然而这些说“很累”的人过不了一会儿就垒起“四方城”来，甚至彻夜通宵打麻将。可见，能否浪漫的关键在于是否拥有浪漫情怀。不要以为浪漫无非就是献花、跳舞，不要以为没有时间、没有钱就不能浪漫。要知道，浪漫的形式是丰富多彩、多种多样的。只要用心去做，让对方感受到你的爱，这就是浪漫。

(3)幽默

许多人把喜欢开玩笑看成油嘴滑舌、办事靠不住，认为夫妻之间讲话应该讲求实在，用不着讲究谈话艺术。殊不知，说话幽默能化解、缓冲矛盾和纠纷，消除尴尬和隔阂，增加情趣与情感，让一家人其乐融融。

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40岁是女人生命中的分水岭，在这里青春一去不复返，未来的路却依然漫长。在岁月的感悟中生活，心中自然别有一番滋味。

40岁女人已经完成了恋爱、结婚、生儿育女等女人必经的过程。40岁女人的情感生活虽然不像年轻人那样轰轰烈烈，然而她们却比20岁的年轻人更懂得“爱”，更懂得“情”。她知道如何去爱和被爱，知道如何去处理爱情、亲情和友情。日子也许会有些平淡，然而在她们一手打造的温馨港湾里，她们却能真真切切地感受到幸福。

40岁女人是有经历、有故事的女人，她们已经不再计较生活的得失、事业的成败，因为她们知道女人更如同蚌里珍珠，每一次潮起潮落，每一次与砂的磨砺都是一次考验、一次为了将自己打磨得浑圆无瑕的努力。

40岁的女人，已经不再把浪漫激情当做生活的底色，不再相信年轻时的每一个承诺都能变成现实，不再追求生活的完美无缺，不再在幻想和梦境中生活，她们更相信平平淡淡才是真，真实的现在才是最可贵的。

40岁女人是一朵芬芳摇曳的鲜花，她们经过恋爱婚姻的洗礼和滋润，因而更有女人味，她们的眼角虽有皱纹，但羞涩含而不露，顾盼间更显风韵。她们尽管腰身渐宽，但圆润的曲线在不经意间幽幽散发着成熟女人特有的性感和芬芳。40岁女人的美丽还在于智慧，外貌的美是一种会凋谢的关，慧中的美才是永恒的，正所谓：“腹有诗书气自华”，40岁女人的美正是一股从内在智慧折射出的令人神往的隐性吸引力。

40岁女人真正地学会了宽容，她们更懂得生命的艰辛、爱情的可贵、友情的珍贵、亲情的永恒，因此她们乐于奉献与给予。40岁女人像蔚蓝的大海，对苦辣酸甜生活的包容，达观的人生态度，一似云在青天水在瓶，虽有波澜但更多的却是内心的平静。40岁女人的个性如山岳之厚重，如溪流之清澈，这是一种柔性积淀的深沉豁达。

40岁女人的人生亮点就是成熟。她们抛开年龄的羁绊，学会欣赏自己，用心去体会女人的精彩和美丽。当不自主的沉思唤醒40岁女人记忆的时候，她们不会天真地在色彩斑斓的世界中找寻自己已逝的影子，而会去欣赏40岁的厚重和深沉。

如果将女人一生作为完整的时段去观察和考量，就会发现40岁是女人从一种关走向另外一种美的原点。生活的起起落落，使得她们更加沉着、智慧，在人生的舞台上尽情挥洒第二春的魅力。