本书是强生百年育儿经典书籍，为年轻父母们提供了大量实用的育儿信息及有用技巧和有价值的专业知识。全书分类介绍0～3岁婴幼儿在各阶段的生长发育状况和健康护理方案；分步骤的图解演示指导您在危急时刻以简捷有效的急救技巧挽救孩子。回答父母们可能遇到的关于养育宝宝的所有关键问题，涵盖了有关养育宝宝的最新信息和医学指导，范围涉及从新生宝宝到断奶阶段。本书可供广大初为父母者参考阅读。全程跟踪怀孕期间的身体变化，为您提供最权威、最实用的孕期保健方案！

1886年以来婴幼儿呵护专家育儿经典！一百多年来，强生公司一直悉心关爱着宝宝们的健康成长，它们的产品帮助父母们学会如何抚爱和呵护宝宝，如何在日常护理中与宝宝建立亲密的情感。

本书让所有的爱献给宝宝！总结百年育儿经验，全程跟踪0-3岁婴幼儿的健康护理，指导您养育出健康活泼的宝宝，并与宝宝建立起亲密的关系。

前言

怎样使用本书

孕期保健

 计划受孕

 受孕

 产前护理

 权益

 0～8周

 12周

 16周

 20周

 24周

 28周

 32周

 36周

 40周

 常见不适

 隐患病症

 您的分娩选择

 产前准备

 分娩

 分娩过程中的医护措施

 产后

 产后恢复

婴幼儿护理

新生儿护理0～6周

 了解您的新生宝宝

 母乳喂养

 奶瓶和用奶瓶喂养

 照顾宝宝

 宝宝的皮肤

 给宝宝按摩

 如何应对宝宝的哭

 新生儿的睡眠

 您的感受

婴儿护理6周～12个月

 喂养和断奶

 给宝宝洗澡

 照顾稍大一些的宝宝

 稍大一些的宝宝的睡眠

 重新工作

 您的新家庭

刚学步的宝宝的护理12～24个月

 宝宝的喂养

 1岁宝宝的睡眠

 幼儿护理的具体问题

 独立意识和坏脾气

 开始如厕训练

 家庭生活

幼儿护理24～6个月

 宝宝的食物

 如厕训练

 哭和睡眠

 去幼儿园

 下一步

 成长发育

婴儿的发育0～6个月

 第1个6个月

 0～2个月

 2～4个月

 4～6个月

婴儿的发育6～12个月

 第2个6个月

 6～8个月

 8～10个月

 10～12个月

幼儿的发育12～24个月

 第2年

 12～16个月

 16～20个月

 20～24个月

幼儿的发育24～36个月

 第3年

 24～28个月

 28～32个月

 32～36个月

健康

保健

 接种疫苗

 宝宝的健康

 第6周的检查

 照顾生病的宝宝

 宝宝的健康

 照料生病的幼儿

 检查和就医

 特殊需要

 辅助性治疗

儿童疾病

 传染性疾病

 呼吸道疾病

 眼、耳、鼻和咽喉疾病

 头发和皮肤疾病

 肠胃和膀胱疾病

 慢性病

安全

急救

成功小窍门

当哺喂进行得很顺利时，您可能觉得自己是世界上最骄傲的母亲了。如果您遇到了一些问题，请不要担心。

请记住您和您的宝宝都在学习一项新的技能，完美地掌握哺喂的技巧需要时间和耐心。

您的情绪

在产后最初的几周，您可能很疲倦而且情绪化，容易小题大做。您觉得您每天的全部内容就是给宝宝喂奶，因为他每隔几个小时就要吃一次。

请努力坚持一下，在宝宝学会更有效地吮吸之后，需要哺喂的间隔会变长一些，到他2个月大的时候，就基本上只需每4个小时喂哺一次了。同时，您哺喂宝宝的时间也是您了解宝宝、和宝宝增进感情的好机会。

拒绝妈妈的乳房

宝宝拒绝您的乳房可能有很多原因，大部分都很容易解决。

·您的乳房可能因为肿胀(乳汁过多、有疼痛感、变硬)而使宝宝很难吸吮。您可以用一块温热的法兰绒布热敷乳房或用热水浸泡乳房以减轻肿胀，也可以试着挤出一些乳汁。

·您的乳汁可能流出得太快，会噎着宝宝。您可以先挤出一些乳汁，减轻压力，减小乳汁的流量。

·您的乳房可能盖在他的鼻孔上，使他呼吸困难，轻轻地将乳房移开他的脸。

·他的鼻子可能不通气，呼吸受阻。

在哺乳时睡觉

熟练的宝宝能够在吃奶的前3～5分钟完成大部分过程，在吃饱了以后，他就会心满意足地含着您的乳头打盹!但是，如果他还没有将乳房中的乳汁吸完，您可以在大约半个小时后轻轻将他摇醒(帮他换尿布可以让他醒来)，让他再吃一些。如果他还没吃饱的话，就会精神起来，接着吃饱。

姿势有问题

如果您的宝宝在哺乳时显得焦躁不安，不能进入一个轻缓的有节奏的状态，他会因为不能吃到足够的奶而沮丧。这可能是由于宝宝吃奶的姿势不正确。先让他离开您的乳房，安抚他，使他安静下来，然后试着再让他吸吮您的乳头(见86页)。

乳头酸痛

如果宝宝的吸吮姿势不正确，或是在离开时咬拽您的乳房，您的乳头可能会感觉酸痛或裂开。

·每次喂哺时都检查宝宝的姿势是否正确——他应当含吮乳头和大部分乳晕。

·在宝宝吃完一侧乳房的乳汁后，轻轻地使他松开乳头。

·确保在带上胸罩之前您的乳头是干的，并在喂哺之间也保持乳头干爽。用胸衬来吸收泌出的乳汁，如果您泌出的乳汁很多，请使用带有储存区域的护胸来收集乳汁(见88页)。如果您愿意，这些乳汁可以被冷冻或冷藏起来，用奶瓶喂给宝宝。

如果您的一个乳头感到酸痛，就从另一侧的乳房挤奶，让它“休息”一天，用另一侧的乳头喂哺宝宝。您在酸痛的乳头上涂专门为哺乳期的妈妈们设计的乳霜，防止它裂开。

奶瓶和用奶瓶喂养

无论您是由于什么原因选择用奶瓶喂养宝宝，您可以放心的是，现在的婴儿配方奶与母乳的成分几乎没有什么差别。将一切都安排好，时刻注意安全，用奶瓶喂养也可以是充满乐趣的经历。

快乐喂养

将宝宝贴近您，望着他的眼睛，在用奶瓶喂他的时候轻缓地和他说话，这些都有助于增进你们之间的感情，让您和宝宝更亲密。

想让用奶瓶喂养的过程充满爱意，您可以。

·和宝宝再贴近一些。您可以解开或掀起上衣，让宝宝贴近您的胸，享受和宝宝的肌肤之亲。

·永远不要在没人照看的情况下，将奶瓶留在宝宝嘴里。不光是因为宝宝可能会呛着，还因为宝宝的情感也会“饥渴”，他像需要食物一样需要您的爱抚。

·在宝宝吃够了时就停止喂他。您的宝宝知道什么时候不吃了，因此请您不要强迫他喝完一瓶奶。

喂养技巧

·在喂宝宝喝奶之前将奶温热，用热水冲一下奶瓶，或将奶瓶放在热水中泡一会。不要用微波炉加热。请记得滴几滴配方奶在您的手腕背部试试温度，确保奶温热，但不要太烫。

·在喂奶时注意保持奶瓶倾斜，让奶嘴中充满奶，这样宝宝就不会吸到空气了。

·喂奶时使宝宝在您的怀抱里稍稍倾斜。如果他平躺着，会觉得吞咽困难，可能被呛着。

·在宝宝吃够了奶以后帮他防止胀气。将他放在您的肩膀上，或让他坐在您的腿上，轻轻地拍他的背部，帮助他排放在吃奶过程中进入胃里的气体。

喂多少次

保证宝宝吃饱的最好方法，就是按照母乳喂养的方式用奶瓶喂养。在宝宝饿了的时候，就用奶瓶喂他，不要担心他每次吃多少。喝配方奶的宝宝没有吃母乳的宝宝饿得快，因此您大概只需每隔3～4个小时喂他一次。

您的母乳

在宝宝刚出生后哪怕有几天时间完全是母乳喂养也会给他带来一个健康的好开端：初乳(您身体产生的最早的乳汁)富含各种重要的营养元素，可以帮助宝宝在他生命中最初的72小时抵御感染。

无论您是不是母乳喂养，在分娩后的第2天或第3天，您的乳房都会充满乳汁。这可能会让您觉得不适，但这只是暂时的，如果您不哺喂宝宝，乳汁会在几天内干掉。同时，以下方法可以帮您减轻不适的感觉。

·用热水淋浴或泡热水澡，浸泡您的乳房。

·挤出几滴乳汁，缓解压力。

·用冰袋冷敷您的乳房。

·戴尺寸合适的支撑性乳罩。

母乳喂养和奶瓶喂养

在乳汁分泌稳定以后，您完全可以轮换母乳喂养和奶瓶喂养。一些母亲选择在这个时候开始让宝宝喝配方奶，而另一些母亲将乳汁挤在瓶子里来喂养宝宝(见89页)。下面是一些使您选择奶瓶喂养的原因。

·您可能正在计划回去上班，需要在您不在的时候让护理人员喂宝宝。

·用奶瓶喂养意味着您的伴侣也可以分享喂养宝宝的过程了。

·您可能奶水不畅或乳头酸痛，想要让乳房休息一下。

让您一直母乳喂哺的宝宝开始使用奶瓶的最佳时间是在他出生6周以后。到那时侯，您的乳汁分泌已经稳定下来，您的宝宝搞混乳头和奶嘴的可能性也要小一些——乳头和奶嘴的吸吮技巧可是不同的。拖延的时间不要超过3周，让稍微大一点的宝宝开始用奶瓶可要困难一些了，因为对这个阶段大多数的宝宝来说，习惯了妈妈柔软而温暖的乳房，谁又会喜欢橡皮奶嘴呢？

一些采用母乳喂养的母亲早上一起来就给宝宝喂奶，因为这不需要任何准备工作。在晚上宝宝洗完澡上床睡觉时给宝宝喂奶，可以让您和宝宝更亲近。奶瓶喂养则在全天都可以进行。另一种方法就是用母乳和奶瓶轮换喂哺宝宝。

当您刚开始用奶瓶喂养宝宝时，乳房可能会有涨满的感觉，这是由于您还没有适应您的喂哺规律。适应是一个逐渐的过程，可能几天之后您就会觉得舒服一些了。P88-91

从您考虑要为人父母的那一刻起，您就开始了人生最奇妙的一段旅程。每天都有婴儿出生，但当您自己有了刚刚出生的宝宝后，世界上最美妙的经历也将随之而来，您对人生的观点也会因此而改变。这个新的家庭成员的到来，会给您带来深深的欢欣和无穷的乐趣。

在宝宝长成一个活蹦乱跳的小家伙，又变成成年人的这个过程中，会受到很多的影响，但您的影响对他来说始终是最重要的。您和宝宝之间的关系将形成他一生中和他人相处的模式。同时，您还有很多实际的问题要处理，比如喂养和给宝宝洗澡，还有保护宝宝不受疾病的侵扰。

您很快就会发现，呵护宝宝并不是一个单向的过程，您的情绪和宝宝的情绪会互相影响，在宝宝的成长过程中会不可避免地出现高潮和低谷，这完全正常。成为父母可能是一个自然的过程，但这并不一定是一个简单的转变过程。

婴幼儿养育没有简单的规则可以遵循，但有很多信息可供新的爸爸妈妈利用。本书专门为您提供了关于育儿的全面的帮助和指导，使您能够从容自信地享受最大的家庭乐趣。书中大部分建议结合了我作为家庭保健医生的职业经验和作为母亲的个人体会。

我深知，不同的家庭有着不同的结构，除了与孩子的关系以外，父母们还有着种种其他重要的社会关系，这就是为什么您会发现每个人一一上班族父母、全职太太(或先生)、单身父母，甚至是祖父母或者保姆一一都能在本书中找到适合自己的内容。希望您能从本书中得到所需的指导和启示。通过亲身感受我体会到，养育孩子是一种多么让人满足的独特经历啊。我衷心地祝愿您也能从这美妙的经历中得到巨大的成就感和快乐。

卡罗尔·库珀

(Dr Carol Cooper)