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从孕前营养准备、孕期营养指导、孕期常见症状的饮食调养,到产后的营养指导,所有准妈妈怀孕及产后遇到的营养方面的难题,这里都——搜罗并给予了指导和解答。详细而科学地为准妈妈们提供实用的营养指导方案,无论你是怎样的准妈妈,都会从本书中得到无微不至的关照,并打消您在孕育过程中的全部顾虑,让您孕育一个健康、聪明、可爱的小宝宝。
在怀孕这段美丽的旅程中,孕妈妈常会为吃什么更科学,怎么吃更有营养而苦恼,也常会因担心宝宝的营养而心神不安。不用愁,本书从孕前营养准备、孕期营养指导、孕期常见症状的饮食调养,到产后的营养指导,孕妈妈怀孕及产后容易遇到的各类营养难题等,都提供了悉心的指导和解答。
营养方案·饮食指导
第一章
生个优质宝宝
准妈妈营养提前准备
第二章
新生命健康成长
孕妇营养全知道
第三章
远离小状况
孕期常见症状的饮食调养
第四章
新妈妈科学坐月子
产后营养指导
第五章
食谱一点通
孕妈妈食谱全攻略
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