网球一向被冠以“贵族运动”、“高雅运动”，以及文明运动的美誉。观看重要的国际网球比赛，是许多人休闲、度假的主要内容。独特的网球文化使得网球运动成为现代社会中人们崇尚的生活方式之一。本书介绍了网球的基础知识和技巧，本书可以使读者从基础接触这项活动，把它作为一项伴随你一生的体育活动。

第一部分 基本技术

 1.赛场上的基本知识

认识球场

网球球场分类

(1)草地网球球场

(2)塑胶网球球场

(3)红土网球球场

网球赛怎样计分

裁判员

网球礼仪

(1)观众的礼仪

(2)运动员的礼仪

 2.握拍

单手正手握拍(以右手握拍为例)

(1)东方式正手握拍

(2)大陆式握法

(3)半西方式握拍

(4)西方式握拍

单手反手握拍(东方式反手握拍)

双手反拍握法

(1)不改变握拍

(2)变化握拍

双手正拍握法

 3.击球姿势步法

站位姿势

(1)关闭式击球姿势

(2)开放式击球姿势

移动步法

(1)滑步步法

(2)左右交叉步法

击球技术的步法

(1)正手击球的步法

(2)反手击球的步法

(3)发球的步法

(4)截击球的步法

(5)高压球的步法

(6)步法的练习

 4.球性练习

徒手抛球球性练习

(1)自抛球练习

(2)互抛球练习

(3)对墙抛球练习

持拍颠球球性练习

(1)颠球

(2)拍球

(3)对墙颠球

(4)拍框颠球

(5)拍框拍球

无球挥拍练习

(1)挥空拍练习

(2)对着镜子来检查挥拍动作

(3)练习抛球的稳定性

(4)对墙练习使击球动作定型

(5)用无球模仿练习加快技术水平的提高

(6)背靠墙，纠正截击动作

利用场地进行的练习方法

(1)与同伴配合练习

(2)用计数提高击球的稳定性

(3)练习薄弱技术

(4)在半个场地练习，提高准确性

第二部分 实践技巧

第三部分 战术应用

第四部分 体能训练

第五部分 网球比赛规则