《孙子兵法》云：“知己知彼，百战不殆”，说的虽然是军事。但对于防病保健来说何尝不是如此？事实上，尽管医学发展到今天，仍有诸如“亚健康”、“过劳死”、“不治之症”等不祥字眼，不时掠过人们的视野，不就是因为人类“知己”还很不够的证据吗？本书不仅在于介绍科学家对人体奇观的一些最新探索成果，满足你的好奇心理，更重要的是让你从中悟出防病与保健的诸多新理念、新举措，为你的健康造福，帮助你在与疾病斗争中“百战不殆”。

近年来科学家在对人类自身的探索中硕果累累，将人体内的一个个“盲点”变成了“亮点”。编者从中选择部分与人们日常生活息息相关的探索成果介绍给读者，内容涉及人体器官（如脑、胃、胆、血管、耳、鼻、眼等）、生理现象（如打呼噜、打喷嚏、打呵欠）以及性器官、性生理等。使得诸多新发现、新理念、新方法，尽快成为生活的常识，为人类健康造福。本书内容新奇，理念前卫，既耐看，又实用，适合一切关爱自己的读者阅读。

1　读懂你的脑

2　“男人脑”、“女人脑”——你是哪种脑

3　你也有第三只眼

4　眼睛里的时钟

5　耳朵里的五大玄机

6　鼻子帮你找爱情

7　舌头上的“风景线”

8　食管——生命的补给线

9　胃里掘出诺贝尔奖

10　你的肠道还年轻吗

11　“满腹经纶”与“一肚子坏水”

12　无胆照样成英雄

13　男人的肾脏很脆弱

14　你的血管几岁了

15　操纵身高的三只魔手

16　祸兮福所伏——相貌缺陷的背后

17　肤色美丑谁说了算

18　左撇子右撇子

19　面容衰老的祸首

20　青春痘不关性事

21　显微镜下看眼泪

22　夏日说汗

23　说屁并非屁话

24　“吐故纳新”——生命全在一呼一吸之间

25　恶性呼噜隐藏杀机

26　喷嚏的真相

27　呵欠声声入耳来

28　吻为何物

29　血型妙用多多

30　“基因”造福你我他

31　人体里的细菌战

32　探索“寿命钟”

33　整改“臭男人”

34　细说女人味

35　做梦男女有别

36　“夫妻相”越长越像

37　雄激素打造男人健康

38　男人也有“例假”

39　让男人怀孕

40　更年期男人一路平安

41　雌激素——女人的魔术师

42　女人长寿缘于好睡眠

43　雌激素之秘——男人的一半是女人

44　雄激素之秘——女人的一半是男人

45　秋香三笑的幕后机关

46　前列腺“天敌”逐个看

47　阴囊之六大怪现状

48　小睾丸，大优势

49　精液奇观

50　奇妙的小精灵——精子

51　聚焦男人的”雄起”

52　硬度比长度更重要

53　射精变成了流精

54　人类性欲　谁主沉浮

55　男人性梦大解析

56　性瘾也是病

57　男人也吃醋

58　透视男人的”花心”

59　为大阴唇摆功

60　养在深闺人未识的阴蒂

61　处女膜的功与过

62　卵巢三大谜底

63　生命通道里的水世界

64　排卵的来龙去脉

65　女人绝经各有千秋

66　爱肌遭遇三大尴尬

67　爱之痛，痛几许

68　揭开爱情的神秘面纱

69　美女奥秘

70　无交而孕：是神话还是现实

71　破解人类生日之秘

快感之秘

当你做了一件自己认为很有意义的事，或者听了。支自己很感兴趣的曲子，你心里就有一股热流向全身流淌，这种感受称为快感。可你知道这种美好的感受起源于何处吗？

早先，科学家认为快感来自于大脑的“奖赏中心”。动物实验显示，对这个部位采用温和的电击，就能使老鼠进入一种痴迷状态。后来又发现，在这一区域传递信息的化学递质叫多巴胺，故又将“奖赏中心”叫做多巴胺系统。其生理作用是“奖励”动物或人类做了关于生存的事，比如一日三餐、发生性行为以繁衍种族等。

最近却发现了新情况。美国科学家肯特的实验显示：刺激“奖赏中心”带给人和老鼠的只是一种“想要”的欲望，而不是“欢喜”的快感。多巴胺系统是负责动机和寻觅的，它使人产生一种基本的欲望或者冲动，本身并不产生快感。另外，传递快感的关键物质也不是多巴胺，而是一种被称为阿片类的化合物(如吗啡和海洛因)。因此，新的研究把快感中心定位于大脑深部靠近多巴胺系统的一个很小区域，以及眼睛后面的前额脑区底部。换言之，人的快感是从大脑的这两个特别区域发源的。

快感对于我们有多重要呢？告诉你吧，诸如吃、喝、保持安全、结交配偶及情绪的消长等，几乎都是快感在做主。因此，快感远不止是作为一种强烈的、纯粹的人们追逐的目标，实际上影响到大脑所有基本的加工过程。

研究人员相信，对人类影响如此之大的快感，可能是一一种早在人类之前就已进化出来的生物学结果。因此，快感不是人类的“专利”；动物同样拥有，就是苍蝇和其他软体动物也都有快感。

灵感之秘

俗话说：眉头一皱，计上心来。按照这一说法，似乎“眉头”能产生智慧。根据科学家的最新研究结果，人类灵感发生的最初起源地就在大脑额叶的内侧面，一个靠近脑门的地方——还真的与“眉头”有关呢!

专家发现，启动灵感的部位叫“扣带前回”，位于一个叫做“布罗德曼24区”的区域。正是这块“风水宝地”成全了它，使它成为了“灵感”发生的起源地。原来，“布罗德曼24区”的上部和下部，分别与人的认知活动、情感活动密切相关，又称为“认知与情绪的相互作用的界面”。当存在认知或者情感冲突的时候，“扣带前回”的活动就特别强烈。比如，人在情急之时，需要有效地打破原有的不正确思维定势，这一过程包含了认知冲突或者情感冲突的顺利解决。一旦你获得“顿悟”，意味着就在这一瞬间摆脱了不正确的思维方式，正确的思维方式凸现了，从而爆发出灵感的火花，明智的决策就产生了。

进一步研究发现，“扣带前回”的特殊位置只是一个方面，它之所以能成为“灵感起源地”，还得益于一种大型的梭状细胞，这种大型的梭状细胞与大脑皮质的各个部分具有广泛的联系，可起到调节和改变大脑活动状态的作用。

总之，“扣带前回”的发现，为进一步探索“灵感”的生成机制奠定了基础，并为“如何提高人的创造能力”找到了更有效的办法。

害羞之秘

在陌生人面前，一些人活跃大方、热情开朗；而另一些人则不好意思，面露羞涩；甚至退缩或躲避。为什么会有如此大的差异呢？

美国专家卡尔·施瓦茨的研究表明，害羞与脑中一处称为脑扁桃体的组织有关。脑扁桃体被称为人脑的情绪“发动机”，它在人对那些需要特别警觉的事件做出反应时发挥着重要作用。但每个人的脑扁桃体功能不一样，存在着高与低的差别，这种差别在人成长过程中一直存在，从而“塑造”出了害羞与不害羞的两种人。研究资料证明，那些小时候就比较害羞的人，其脑扁桃体的活动比从小就开朗、人方者明显活跃。  人们一直以为，害羞只是一种心理上的偏差，可以通过心理治疗予以矫正。现在石来，这是一个认识误区，还必须从生理上着手治疗，比如设法调整脑扁桃体的功能，使之趋于平衡，方能从根本上解决害羞的问题。

耳根发热之秘

我同有个传统的说法，尤其在老年人中比较流行，那就是当自己的耳根部位出现发热的感觉时，嘴里总要冒出一句感叹“咳”，又是谁在说我呢？今天对此说法终于有了比较确切的答案与解释。

澳大利亚科学家的研究表明，耳根发热跟别人是否说你没有任何关系，只是你的大脑人忙，脑电波把你的耳朵“烧”热罢了。

一位叫做尼古拉斯·切伯恩的学者，发明了一种高科技“帽子”，专门用来测量耳朵温度跟踪大脑的活动，终于弄清了其中的奥秘。原来某只耳朵发热，是因为这一侧大脑的血液流量增加而引起的。解释是如果一侧大脑更加活跃，它就会需要更多的血液，这些血液会经该侧的颈动脉，流人大脑和内耳，导致该侧的耳朵温度升高，便有耳根发热的感觉。

坚强之秘

生活中不难发现这样的人，身处逆境而不气馁，敢于抗拒外来压力，认定一个目标坚定不移地走到底。另一些人呢，前怕狼后怕虎，一遇挫折就打退堂鼓。通常人们将此种差别归咎于意志与毅力的不同，其实真正原因还是在大脑中——位于头脑额部的脑组织(医学称为脑内侧额叶)的皮质厚薄起了重要作用。

科学家的研究发现，抗压能力强的人脑内侧额叶皮质较厚，抗压能力弱的人这部分脑组织较薄，表明人脑中额叶皮质的神经活动情况，可在一定程度上影响人的意志与毅力。前一类人之所以意志坚强，得益于脑内侧额叶皮质层内神经细胞体积较大、数量较多以及神经细胞之间的连接更复杂，能有效地阻止条件反射性恐惧反应习惯的形成。换言之，较厚的脑内侧额叶皮质可发挥抵御外来压力的“头盔”作用，保护人不受到过重的压力负荷。而大脑这一特殊区域较薄者，难以发挥“头盔”作用，因而在压力下产生恐惧情绪而导致退缩或逃避行为。P1-3

《孙子兵法》云：“知己知彼，百战不殆”，说的虽然是军事。但对于防病保健来说何尝不是如此？事实上，尽管医学发展到今天，仍有诸如“亚健康”、“过劳死”、“不治之症”等不祥字眼，不时掠过人们的视野，不就是因为人类“知己”还很不够的证据吗？

好在科学家们本着高度的使命感与执著的探求精神，正在不断地破解着人体的秘密，变“未知”为“已知”。而每当人体内的一个未知领域被攻破时，就一定会带来医学技术与保健理念的重大进步与革新。就前者而言，“胃幽门螺杆菌”的发现可谓典型例子，一举打破了“无酸不溃疡”的传统观点，刷新了人类对胃溃疡病的病因与病理概念的认识，将抗生素引入治疗过程，使得难治之症变得与普通感染性疾病一样“易治”，堪称为治疗学上的一次“革命”。

对保健方面的贡献更是举不胜举。比如“司辰视觉”的发现，为人类设计最佳照明方案，或用特殊设计的照明来防范痴呆症等顽症痼疾指明了方向；男人生理周期(俗称男人例假)的揭示，为男人心身呵护开辟了新的途径；“寿命钟”的亮相，为你避开一天、一月，甚至一生中的凶险时辰提供了参考；而“恶性呼噜”(指伴有睡眠呼吸暂停的打鼾)概念的提出，让人们对于司空见惯的打鼾现象有了更本质的了解，将又一个健康隐患通缉在案．以唤起人类的警觉。

由此你该明白笔者撰写《人体奥秘使用手册》的良苦用心，不仅在于介绍科学家对人体奇观的一些最新探索成果，满足你的好奇心理，更重要的是让你从中悟出防病与保健的诸多新理念、新举措，为你的健康造福，帮助你在与疾病斗争中“百战不殆”。

编者

2007—8—01