本书从大众的视角出发，让你了解自己身体器官系统的结构与功能，对自己有一个全面而系统的认识。阅读本书可以帮助你学会调理身体，将身体保养在一个最佳状态。同时本书对医院常规健康体检项目给予指导，帮助你正确掌握体检的相关知识。

通过阅读本书，你将学会如何正确地使用和保护自己的身体。

第一章 消化系统

 食物中的营养物质

 消化吸收的概念

 消化的方式

 消化系统的组成

 口腔内消化

 胃内消化

 小肠内消化

 大肠内消化

第二章 呼吸系统

 呼吸的概念

 呼吸的四个连续过程

 呼吸运动方式

 呼吸系统的组成

 上呼吸道与下呼吸道

 肺的结构和功能

 肺的血管、淋巴管和神经

 气体在血液中运输的过程

 呼吸中枢

第三章 循环系统

 心的外形、位置和毗邻

 心腔

 心脏内血液的单向循环途径

 心脏的泵血功能

 心电图小知识

 血管

 血液的循环途径

 血压：血液对血管壁的侧压力

 动脉血压

 静脉血压

 微循环

 组织液

 心血管活动的调节方式

 淋巴系统

第四章 血液系统

 主要功能

 血液的颜色

 血液的组成

 血浆

 血细胞

 白细胞

 血小板

 血液凝固

 血量

 血型

 ABO血型系统

 Rh血型系统

 输血的原则

 成分输血小知识

 献血小知识

第五章 感觉器官

 视觉器官——眼

 眼的解剖结构

 眼的折光系统

 眼的辅助装置

 听觉器官——耳

 人耳的结构

 人耳的功能

 皮肤

 皮肤的特点

 皮肤的结构

 皮肤的生理作用

第六章 体温

第七章 神经系统

 神经系统的基本结构——神经元

 神经系统的组成

 中枢神经系统的结构及功能

 周围神经系统的结构及功能

 脑的功能

第八章 运动系统

 骨

 骨的构造

 骨的发生和发育

 骨的化学成分和物理特征

 骨的分类

 骨连接

 躯干骨连接

 胸廓

 关节

 骨骼肌

 肌肉的辅助结构

第九章 内分泌系统

 内分泌系统的组成

 激素

 激素的靶器官

 人体的内分泌系统

第十章 泌尿系统

 肾

 输尿管

 膀胱

 尿道

 尿的生成过程

 尿液的理化特性

 抗利尿激素的作用

 肾素-血管紧张素-醛固酮系统的作用

第十一章 生殖系统

 男性生殖

 女性生殖

第十二章 健康体检

 健康体检须知

 健康检查应该多长时间一次

 常见的各种健康检查

 健康体检五项禁忌

 体检的顺序

 女性体检全接触

 男性体检全接触

 体检化验项目简介

 常见的体检项目及检查值异常的含义